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하복부 통증 치골
오늘만잘하자	2014-12-22 14:25:37, H : 3,960, V : 185

저는 마라톤을 약15년 정도한것 같습니다 풀코스는30회 하프50회 정도 참가 했는데요
이번 춘천마라톤 풀코스 완주후 하복부가 통증이 심하게 발생했습니다 참고서 운동하면 나을것같아 1개월정도 지속적으로 운동하는데 도저히 너무아파서 정형외과 비뇨기과등 모든검사 실시했는데 이상이 없다고 하네요??
지금은 하부복통증 때문에 아무운동도 못하고 휴식하고 있습니다

저에게 도움이될수 있는치료 방법좀 있으면 조언 부탁드립니다

010-5451-5979
신선인


러너 (2014-12-22 15:13:31) 저도 오른쪽 하복부 사타구니쪽에 통증으로 고생하고 있습니다. 장요근 염증으로 추정됩니다. 소염제 드시구 염증 나으시면 운동하세요.


신선인 (2014-12-22 16:03:12) 다리를 벌리면 하복부 띁부위 중앙이 끊어지는 통증이 발생합니다 정말 악소리가 저절로나네요


영광에서 (2014-12-22 16:30:54) 치골부상 경험이 있어 도움이 되셨으면 하는 마음에 몇가지 적어봅니다. - 훈련량을 1/2이상 줄이시고 훈련은 조깅위주로 - 시간 나시는대로 온찜질과 맞사지를 꾸준히 - 덧붙여 한방치료 빠른 쾌유 기원드립니다.


신선인 (2014-12-22 16:38:12) 많이많이 고맙습니다 행복하시고 날마다 좋은일만 있기를 기원합니다


ㅊㅈㅅ (2014-12-23 11:09:15) 나이만 모르니 제외하고 경력은 아주 유사하군요. 유감이지만 지금 겪고 있는 통증까지도ㅠ~... 저는 춘마때까지는 괜찮았고 중마 때 입은 부상인듯합니다. 이 분야에 도통한 의원님 말씀이 "휴식만이" 정답이랍니다. 그리고 세월이 약이라고 이 고통이 지나면 몸에서 분명 좋은 현상이 나타나니 기다리면 희소식도^^~... 제 경우는 신경은 쓰이지만 조심하면서 가속주 위주로 변함없이 달리고 있습니다.

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