¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ´É±Ý³ª¹«¿Í Á÷¹Ú±¸¸®
ÀÌÁ¤¹ü  2014-12-16 05:55:14, H : 4,824, V : 182


                    ´É±Ý³ª¹«¿Í Á÷¹Ú±¸¸®

³»°¡ »ç´Â ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁö ¾È¿¡´Â ¼Ò°ø¿øÀÌ ÀÖ´Ù. °¡¿îµ¥´Â ³ó±¸ ÄÚÆ®¿Í ¾î¸°ÀÌ ³îÀÌ ½Ã¼³ÀÌ ÀÖ°í ÁÖº¯¿¡´Â ³ª¹«µéÀÌ Á¦¹ý ¿ïâÇÏ´Ù. ÀÌ ³ª¹«½£¿¡´Â ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ³ª¹«°¡ Àִµ¥, ¸¶°¡¸ñ°ú ´É±Ý³ª¹«µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸¶°¡¸ñ°ú ´É±Ý³ª¹«´Â 12¿ùÀÌ µÇ¸é ³ª¹µÀÙÀ» ´Ù ¶³¾îÁö°í ºÓÀº ¿­¸Å¸¸ ³²¾Æ ÀÖ´Ù.

°°Àº ºÓÀº ¿­¸ÅÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¸¶°¡¸ñ ¿­¸Å´Â ¿¶Àº Àû»öÀ̰í, ´É±Ý¿­¸Å´Â £Àº Àû»öÀÌ´Ù. ¸ð¾ç°ú Å©±âµµ ´Ù¸£´Ù. ¸¶°¡¸ñ ¿­¸Åº¸´Ù ´É±Ý ¿­¸Å°¡ ÈξÀ Å©´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ µÎ ³ª¹«ÀÇ ¿­¸Å´Â Á÷¹Ú±¸¸®°¡ Çϳª°°ÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÌ´Ù.

¸¶°¡¸ñ ¿­¸Å´Â °Ü¿ïÀÌ Áö³ª±â Àü¿¡ ´Ù ¶³¾îÁöÁö¸¸, ´É±Ý³ª¹« ¿­¸Å´Â »ö±òÀÌ ±î¸ÅÁöµµ·Ï °Ü¿ï Áö³ª À̸¥ º½, ²ÉÀÌ ÇÊ ¶§±îÁö ³²¾Æ ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÇÑ°Ü¿ï ´«ÀÌ ÆãÆã ³»¸®´Âµ¥µµ ³ª¹µ°¡Áö¿¡ ¾É¾Æ ¿­¸Å¸¦ µû¸Ô°í ÀÖ´Â Á÷¹Ú±¸¸®¸¦ ¿©·¯ ¹ø ¸ñ°ÝÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÇѰܿ£µµ ¾ÇÂø°°ÀÌ ¸Å´Þ·Á ÀÖ´Â ±× ¾ÇÂøÀÌ, ¿­¸Å¸¦ ºÙÀâ°í ÀÖ´Â ³ª¹«ÀÇ »ç¶ûÀÎÁö, ¾Æ´Ï¸é ¾î¹Ì ǰ¿¡¼­ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â ¿­¸ÅÀÇ ¾ÈŸ±î¿î ¸öÁþÀÎÁö´Â ¸ô¶óµµ, ¾Æ¹«Æ° ±× ¾ÇÂøÀÌ °æ¿Ü°¨À¸·Î ´Ù°¡¿Ã ¶§°¡ ¸¹´Ù.

ÀÌ ´É±Ý³ª¹«´Â ³»°¡ ÀÌ ¾ÆÆÄÆ®¿¡ ÀÌ»ç ¿À°í, ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÀÌÈÄ °ÅÀÇ ¸ÅÀϰ°ÀÌ ¸¸³ª´Â Ä£±¸´Ù. ¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã Á÷Èijª ¼öµµ±Ç¿¡¼­ °³ÃֵǴ ¸¶¶óÅæ °æ±â ÈÄ ±Í°¡Çϱâ Àü¿¡ ²À µé¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ´É±Ý³ª¹«¿¡¼­ ¸î ¹ßÀÚ±¹¹Û¿¡ ¾È µÇ´Â °÷¿¡ À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â µî ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿±â±¸µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¿îµ¿±â±¸¿¡¼­ ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿±â±¸ ¿·¿¡¼­ ¸¶¹«¸® ½ºÆ®·¹Äªµµ ÇØ ÁØ´Ù.

ÀÌ ´É±Ý³ª¹«´Â ¼¼ ±×·ç°¡ ¿Ë±âÁ¾±â ¸ð¿© ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¼¼ ±×·ç ¸ðµÎ ÇØ°Å¸®¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÇÑ ÇØ ²ÉÀ» ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì°í °¡Áö¸¶´Ù ºÓÀº ¿­¸Å¸¦ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ¸é, ´ÙÀ½ÇØ¿¡´Â °Ü¿ì ¸î ¼ÛÀÌÀÇ ²ÉÀ» ÇÇ¿ï »ÓÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ½Å±âÇÑ °ÍÀº ´É±Ý³ª¹« ¼¼ ±×·ç°¡ ¸Å³â µ¿½Ã¿¡ ÇØ°Å¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼­·Î ÇØ¸¦ ´Þ¸®ÇÏ¿© ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¼¼ ±×·ç Áß ¾î´À ÇØ´Â ÇÑ ±×·ç¸¸ ²É°ú ¿­¸Å¸¦ ¸¹ÀÌ »ý»êÇÒ ¶§µµ ÀÖ°í, ¾î´À ÇØ´Â µÎ ±×·ç°¡ °¡Áö¸¶´Ù ºÓÀº ¿­¸Å¸¦ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ ¶§µµ ÀÖ´Ù.

´É±Ý³ª¹« ²ÉÀº ÇÏ¾á »ö±òÀε¥, À̸¥ º½¿¡ ²ÉÀÌ ¸¸°³ÇÑ ´É±Ý³ª¹«¸¦ ¹Ù¶óº¸¸é ±×·¸°Ô ¾Æ¸§´Ù¿ï ¼ö ¾ø´Ù. º¢²ÉÀ̳ª ¹è²É°ú´Â ´Ù¸¥ À̹ÌÁö´Ù. È­»çÇϸ鼭µµ ¸Å¿ì ûÃÊÇÑ ¿©ÀÎÀ» ¿¬»óÄÉ ÇÑ´Ù. ¾Æ, ¾ó¸¶³ª ´«ºÎ½Ã°Ô ¾Æ¸§´Ù¿îÁö ±×³É ±× ÇϾá Ä¡¸¶Æø¿¡ ¾ó±¼À» ¹¯°í ÇÏ¿°¾øÀÌ ¿ï°í ½ÍÀ» ¶§µµ ÀÖ´Ù. ûÃÊÇÏ°Ô ¾Æ¸§´ä°í, ¼­·´°Ô ¾Æ¸§´ä´Ù.

ÇÑ ¹øÀº ÀÌ·± Àϵµ ÀÖ¾ú´Ù. ¾î´À ÇØ °¡À»¿¡ ±× ¼¼ ±×·ç ³ª¹« Áß¿¡ ÇÑ ±×·ç°¡ ޽º·´°Ô ÀÍÀº ºÓÀº ¿­¸Å¸¦ ÁÖ··ÁÖ·· ¸Å´Þ°í ÀÖ¾î, ¼Ò°ø¿ø¿¡ °ÅÀÇ ÇàÀÎÀÌ ¾ø´Â À̸¥ »õº® ¿­¸Å¸¦ µÎ µÇ Á¤µµ ¸ô·¡ µû ¼úÀ» ´ã±Ù ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±× ¶§´Â ±× ³ª¹« ¿­¸Å°¡ ¸¶°¡¸ñ ¿­¸ÅÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù. ¸¶°¡¸ñ ¿­¸Å¸¦ ¼ú¿¡ ´ã°¡ ¸¶½Ã¸é ±×·¸°Ô Çâ±âµµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÀÖ´Ù´Â ±ÛÀ» ÀÎÅͳݿ¡¼­ º» ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¼Ò°ø¿øÀÇ ³ª¹«¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â ´ã´ç °ø¹«¿øÀÌ ±× ³ª¹« ¹Øµ¿¿¡ ¸¶°¡¸ñÀ̶õ  ¸íÂûÀ» °É¾î³õ¾Ò´ø °ÍÀ̾ú´Ù.

±× ¼úÀº ´ÙÀ½ÇØ 5¿ù ¼®°¡ ź½ÅÀÏ Àü³¯ÀÎ ¹Ù·Î À§ÀÇ Çü »ýÀϳ¯ °¡Á®°¬´Ù. ³ª´Â ÇÑ Àܵµ ¸¶½ÃÁö ¾Ê°í ¸·°É¸®¸¦ ¸¶¼Ì´Âµ¥, ÇüÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù°í Çϱ⿡ Åë°·Î ÁÖ°í ¿Ô´Ù. ±×·±µ¥ ±× ³ª¹« ¿­¸Å¸¦ µý ÁË ¶§¹®Àϱî. ±× ÇØ ´Ê°¡À» °³ÃÖµÈ ¸ÞÀÌÀú¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ¸Å¿ì Èûµç °æ±â¸¦ Ä¡¸£°í, ±â·Ïµµ ÇüÆí¾øÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ¶ÇÇÑ ±× ¸¶°¡¸ñ ³ª¹« ¸íÂûÀº ¾î´À ³¯ °¡º¸´Ï ¿·ÀÇ ÁøÂ¥ ¸¶°¡¸ñ¿¡ ¿Å°ÜÁ® ÀÖ´Â °ÍÀ̾ú´Ù.

12¿ù µé¾î À¯³­È÷ ´É±Ý³ª¹«¿¡ ÀÚÁÖ Ã£¾Æ¿À´Â Á÷¹Ú±¸¸®¸¦ º¸¸ç ¹®µæ ÀÌ·± »ý°¢À» Çϱ⵵ Çß¾ú´Ù. Á÷¹Ú±¸¸®´Â ´É±Ý³ª¹«°¡ ³ºÀº ÀÚ½ÄÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸, ´É±Ý³ª¹«°¡ ǰ°í ±â¸£´Â ÀÚ½ÄÀÌ ¾Æ´Ò±î ÇÏ°í¡¦. ¶ÇÇÑ ´É±Ý ¿­¸Å´Â Á÷¹Ú±¸¸®°¡ À¯³­È÷ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿­¸ÅÀ̰ųª, ´õ ¹üÀ§¸¦ Á¼Çô 12¿ùÀÇ ¿­¸Å°¡ °¡Àå ¸ÀÀֱ⠶§¹®À̰ųª, ±×µµ ¾Æ´Ï¸é ´Ù¸¥ ³ª¹«¿¡ ¸¶¶¥È÷ ¸ÔÀ» ¿­¸Å°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î, ÇÏ°í¡¦.

±×·±µ¥ ±×°Í¸¸ °¡Áö°í´Â ¾î¾Áö ¼³¸íÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Í °°¾Ò´Ù. ´É±Ý³ª¹«ÀÇ ¸¶À½ÀÌ ºüÁ® ÀÖ´Â °Í °°¾Ò´Ù. °Ü¿ï Áö³ª ²ÉÀÌ ÇÇ´Â 4¿ùÀÌ µÇµµ·Ï ÃßÀ§¿¡ ¾ó°í ¾ó¾î ±î¸Ä°Ô »ö±òÀÌ º¯ÇÑ ¿­¸Å. ±×°ÍÀº Áý ³ª°¡ ¿À·¡ µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â ÀÚ½ÄÀ» ±â´Ù¸®¸ç Ÿµé¾î°£ ¾î¹ÌÀÇ ¸¶À½ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ÀÚ½ÄÀÌ ¸Õ ±æ¿¡¼­ µ¹¾Æ¿Àµµ·Ï ÄѳõÀº µîºÒÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, µ¹¾Æ¿Í¼­ ¸ÔÀ¸¶ó°í Â÷·Á³õÀº ¹ä»óÀÏ ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢¡¦.

ÀÌ·± »ý°¢À» °¡Áö°í ´«ÀÌ ÆãÆã ³»¸®´Â ³¯ ³ª¹µ°¡Áö¿¡ ¾É¾Æ ´É±Ý³ª¹« ¿­¸Å¸¦ µû¸Ô°í ÀÖ´Â Á÷¹Ú±¸¸®¿Í ´É±Ý³ª¹«¸¦ ¹Ù¶óº¸¸é ´«¹°°ã´Ù. ¾Æ´Ï ¾Öó·Ó´Ù. ´É±Ý³ª¹«¿Í Á÷¹Ú±¸¸®´Â ÆãÆã ³»¸®´Â ´«À» ¸ÂÀ¸¸ç ¿îµ¿À» Çϰí ÀÖ´Â ³ª¸¦ ¹Ù¶óº¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á ³ª¸¦ ¾Öó·Ó°Ô »ý°¢Çϰí ÀÖ´ÂÁö ¸ð¸£Áö¸¸¡¦.

±Û
 (2014-12-16 09:25:42)

¾È³çÇϼ¼¿ä Àú´Â ÀÌÁ¤¹ü¾¾¸¦ óÀ½À¸·Î ÀÏ¿äÀϳ¯ Àü¸¶Çù¼Û³âȸ¿¡¼­ ºË´Âµ¥ Àü Çϵµ ±ÛÀ» ½Éµµ ÀÖ°Ô Àß ¾²¼Å¼­ ¸ð½ÀÀÌ µµÀΠó·³ »ý±â½ÇÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ±×³É Æò¹üÇÑ ´Þ¸²ÀÌ ¸ð½ÀÀÌ´õ¶ó°í¿ä ±×·¡¼­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù ±Û ÀßÀÐ°í °©´Ï´Ù ^^ °Ç°­ÇÑ ÇÏ·çµÇ¼¼¿ä °¨±âÁ¶½É ÇϽðí ^^


¸¶¿ÂÀǽÃÀÎ
 (2014-12-16 14:18:57)

Âü... °¨¼ºÀÌ Ç³ºÎÇϽó׿ä.
¸¶¿ÂÀÇ ½ÃÀÎÀ¸·Î Ãß´ëÇÕ´Ï´Ù.^^


ÀÌÁ¤¹ü
 (2014-12-16 14:59:06)

¸Ç óÀ½ ´ñ±Û ÁֽŠ'±Û'´Ô! °í¸¿½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Àü¸¶Çù¼Û³âȸ¿¡¼­ Àú¸¦ º¸¼Ì´Ù´Â °ÍÀº ¹º°¡ È¥µ¿ÀÌ ÀÖÀ¸½Å °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö¿ä. Àú´Â ±×·± ÀÚ¸®¿¡ °£ ÀûÀÌ ¾ø°Åµç¿ä.^^ Ȥ½Ã ´Ù¸¥ ÀÚ¸®¿¡¼­ Àú¸¦ º¸½Å °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡¿ä.? ¾Æ´Ï¸é Àü¸¶Çù¼Û³âȸ¿¡¼­ º» ÀÌÁ¤¹üÀº Á¦°¡ ¾Æ´Ñ µ¿¸íÀÌÀÎÀ̵簡....¾Æ¹«Æ° ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº ¿Ã ÇÑ ÇØ Àß ¸¶¹«¸®ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


ÀÌÁ¤¹ü
 (2014-12-16 15:04:55)

µÎ¹ø ° ´ñ±Û ÁֽŠ'¸¶¿ÂÀÇ ½ÃÀÎ"´Ô! ±×·¸°Ô ¾î¿©»ß ºÁÁÖ½Ã´Ï °í¸¿½À´Ï´Ù.
°¨¼ºÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀº Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´ÔÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.^^

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2652   ´ëȸ(Ç®ÄÚ½º)¶Ú ÈÄ µ¿È£È¸ ȸ½Ä½Ã ´Þ¸²ÀÌ¿¡°Ô ÁÁ...  [13]  À߸԰íÀß¶ÙÀÚ 2015/04/22 3911
2651   ¿µÀÚ´Ô µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.  [15]  ¸¶¶óÅæ 2015/04/22 3997
2650   ´ë±¸±¹Á¦¸¶¶óÅæ ¸¶½ºÅÍÁî 10km ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü ¿Ã...  [2]  ´ë±¸ 2015/04/22 4979
2649   µ¿¸¶±â·ÏÁõ ¹ÞÀ¸¼Ì³ª¿ä?  [7]  ³²ÂÊ´Þ¸®¹Ì 2015/04/22 3826
2648   20½Ã°£¸¸ÀÇ ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ!!  [2]  °¨µ¿ 2015/04/22 4295
2647   ¼ºÁø±¹ÀÇ ¸¶¶óÅæ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿¬¿¹ÀÎ ¿¹´É¼î  [1]  ¿¬¿¹¹Ú»ç 2015/04/22 4058
2646   20³âÀüÀÇ ¾à¼Ó    ¸ðÀÌÀÚ 2015/04/22 3934
2645   Ç®ÄÚ½º ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ±â¿ÂÀº?  [6]  Ç²³»±â 2015/04/21 3934
2644   100km¿ïÆ®¶ó Á¦ÇÑ ½Ã°£³» ¿ÏÁÖ¿Í ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ...  [12]  µµÀüÀÚ 2015/04/21 4064
2643   'ºñŸ¹Î ³Ê¹« ¸ÔÀ¸¸é ¾Ï »ý±ä´Ù' 30³â °ÉÄ£ ¿¬...  [3]  ºñŸ¹Î 2015/04/21 3832
2642   ÆÐÆ®¸¯ ¸¶Ä«¿ì 5kmÁöÁ¡¿¡¼­ ±â±Ç  [2]  ½Ç¸Á 2015/04/21 3956
2641   5¿ù3ÀÏvs5¿ù16ÀÏ  [3]  ¼·¼øÀÌ 2015/04/21 3719
2640   5Ű·Î 17ºÐ´ë ´Þ¸®¸é 5Ű·Î ´ëȸ ÃâÀüÇÏ¸é ¾È...  [5]  Ãʺ¸´Þ¸²ÀÌ 2015/04/21 4139
2639     [re] 5Ű·Î 17ºÐ´ë ´Þ¸®¸é 5Ű·Î ´ëȸ ÃâÀüÇϸé ...  [2]  °æ°¨ 2015/04/21 4222
2638   µ¿¸¶±â·ÏÁõ ¾ÆÁ÷ ¾È¿Ô³ª¿ä...?  [4]  µ¿¸¶»ç¶û 2015/04/21 3685
2637   º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÈÄ ÇÁ·ÎÆ÷Áî    È­Á¦ 2015/04/21 3970
2636   È­º¸·Î º¸´Â º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ  [5]  Á¤º¸ 2015/04/21 7015
2635   2015 º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ Çѱ¹ÀÎ Âü°¡ÀÚ±â·Ï  [9]  Á¤º¸ 2015/04/21 4259
2634   2015 º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ °á°ú  [1]  Á¤º¸ 2015/04/21 3994
2633   ºÎ»ê¿¡¼­ º¸¼º³ìÂ÷¸¶¶óÅæ °¡½Ç ºÐ Â÷·® ÀÖ½À´Ï´Ù....  [1]  À±¸íÁø 2015/04/20 3966
2632   ¿µÀÚ´Ô~~Á¤Ä¡¼º ±ÛÁ» û¼ÒÇØÁÖ¼¼¿ä~~  [10]  Á¦¹ß~ 2015/04/20 3980
2631   Ãâ¹ßÁö¿Í µµÂøÁö°¡ »óÀÌÇÑ ´ëȸ  [2]  ¸¶ÀÌ·± 2015/04/20 3838
2630   Ã¶¿øDMZ´ëȸ ¿ÃÇØ´Â ´ëȸ ¿­¸®³ª??  [2]  ¤»¤¾ 2015/04/20 4093
2629   Æ®·ÎÇÇ,¸Þ´Þ... À̵ý °Å Á» ÁÖÁö¸»°í, ÇöÂû·Î ...  [7]  ÇöÂû¹ÚÄ¡±â 2015/04/20 3788
2628   Á¶±ëÀ» ¸Æ¹Ú¼ö 60~70%·Î Ç϶ó´Âµ¥  [2]  Á¶±ëÀÌÇØ 2015/04/20 3978
  [1]..[451][452][453][454][455][456] 457 [458][459][460]..[563]  
     

marathon