¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¡Ù ±ä±Þ ¾Ë¸² ¡Ù
±ä±Þ¾Ë¸²  2014-12-13 13:36:09, H : 4,931, V : 185


¡Ù ±ä±Þ ¾Ë¸² ¡Ù(¹ÞÀº±Û)

Àо½Ã°í ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ²À !  ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä!!-

¿äÁò ³³Ä¡°¡ »ó´çÈ÷  ºó¹øÇÕ´Ï´Ù.
º¸Åë Á¶¼±Á·ÀÌ Çѱ¹ ÀþÀº ³²³à¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.

ÀνŸŸÅÀä. ¾îµð °¡°Ô¿¡ ÆÄ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó. Àå±â¸Å¸Å¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¾ó¸¶Àü ¼ö¿ø¿¡¼­ Å丷»ìÀλç°Ç ³µÁÒ?

±×°Íµµ Àå±â¸Å¸ÅÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù.
Àâ¾Æ¼­ ±âÀý½ÃŲ ÈÄ ¹Ù·Î ÀÛ¾÷Çؼ­ ¸ö¾È¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç°ÍÀ» ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ³Ö°í °ø±ÞµË´Ï´Ù.

¿Ü±¹Àγ뵿ÀÚµé ƯÈ÷ Á¶¼±Á·µéÀÌ ±¹³»·Î µé¾î¿À±â ¤Ñ ÀÌÈĺÎÅÍ °©Àڱ⠴þú½À´Ï´Ù.

º¸Åë Áß±¹À̳ª µ¿³²¾Æ·Î Àå±â°¡ ÆÈ·Á°¡´Âµ¥ »ç¶÷ ÇѸí´ç 1¾ïÀÌ ³Ñ°Ô Àå±â°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.

±×·¡¼­ µ·ÀÌ ±ÃÇÑ ±×Âʳª¶ó »ç¶÷µéÀÌ ¾Ë¼±À» ÇÏ°í ÀÛ¾÷À» ÇÕ´Ï´Ù.

³³Ä¡ÀÇ ÁÖµÈ ¼ö¹ýÀº

1. µµ¿òÀ» ¿äûÇÑ ³³Ä¡ (ÇҸӴϵéÀÌ ¾îµð·Î µ¥·Á´Ù ´Þ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í °í¸¿´Ù¸ç À½·á µîÀ» Áִµ¥ Àý´ë·Î ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. )

2. È­¸¦ µ¸¿ì´Â ³³Ä¡ - º¸Åë ±æ°¡³ª ÁöÇÏö, ¹ö½º¾ÈÀÌ ¸¹Àºµ¥ È­³µ´Ù°í µû¶ó°¡¸é Å«Àϳ³´Ï´Ù.

3. ½ºÅäÅ· ³³Ä¡ - Æò¼Ò ´Ù´Ï´ø ±æ¿¡ È¥ÀÚ ±Í°¡Çϴ°ÍÀÌ ÆǴܵǸé 2,3ÀÎÀÌ ÀÛ¾÷À» ÇÕ´Ï´Ù. Á¶½ÉÇϼ¼¿ä.

4. »óÇ° ½Î°Ô ÆÇ´Ù¸ç °¡°Ô·Î À¯µµÇÏ´Â ³³Ä¡ - ¿©¼ºµé ƯÈ÷ ÁֺεéÀÌ Àß µû¶ó°©´Ï´Ù. Á¶½ÉÇؾßÇÕ´Ï´Ù.

5. ÀÚ½ÅÀÌ °æÂûÀÓÀ» °¡ÀåÇÑ ³³Ä¡ - ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î À§Ä¡¸¦ ¹¯°í Á¶»ç¿¡ µµ¿òÀ» ´Þ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À§Ä¡¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ¸é ÀνŸŸŴܵéÀÌ ¹Ù·Î ¿É´Ï´Ù. Å«Àϳ³´Ï´Ù.

6. Ãë¾÷¾Ë¼± ³³Ä¡ - °¡Ãâû¼Ò³âµéÀÌ Å¸ÄÏÀÌ°í ¹«Á÷ÀÚµé, ³ë¼÷ÀÚµé »ó´çÈ÷ ¿©±â¿¡ ¸¹ÀÌ ²ø·Á°©´Ï´Ù.

7. ÅýÃÇս ³³Ä¡ - ¿äÁò ½Ã´ë¿¡ ÅýÃÇս ¾ÈÇÏÁÒ? Çս¿䱸ÇÏ¸é ¹Ù·Î ³»¸®¼Å¼­ ¹øÈ£ÆÇ ÀÏ´Ü ÀûÀ¸½Ã°í ´Ù¸¥ Åýø¦ Ÿ½Ê½Ã¿ä. ÇÕ½ÂÀÚ°¡ µ¿ÀϹüÀÔ´Ï´Ù.

¸¹ÀÌ È«º¸Çؼ­ ¾öû³­ ÇÇÇظ¦ ¸·¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ°Å º¹»çÇؼ­
ÁÖº¯  Ãø±Ùµé²²
¼Ò¹® ³» ÁÖ¼¼¿ä~
¿äÁò ¼¼»óÀº ³Ê¹« ¹«¼·³×¿ä.

ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°´Â°Í¿¡ ÀλöÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÁÖÀÇÇսôÙ!!

°æÂûÄ£±¸°¡ º¸³»ÁØ °É ¿Å°Üº¸³¿.
»ç¶û ÇÏ´Â ºÐÀ» À§ÇØ  Á¶½É ! ¶Ç ! ¶Ç ! ¶Ç !
Ç×»ó °Ç°­ Çϼſä ~~~

¼öȣõ»ç
 (2014-12-13 13:53:58)

ÀÌ·± ´ÏÁÖ°¡¸® °°Àº³ðµé
¿¬ÅºÂï°³·Î »¡°®°Ô µ¥¿ö¼­ ¸Ó¸®ÅëÀ»
ÈÄ·ÁÃÄ¾ß ÇÏ´øÁö ´«¾ËÀ» ÁöÁ®¼­ ºÀ»ç¸¦
¸¸µé¾î¾ß ÇØ¿ä


¤·¤·
 (2014-12-13 16:02:01)

°æÂûÄ£±¸°¡ º¸³»ÁØ°Ç ¾Æ´Ñ°Å °°³×¿ä..


¹ÌÆļÖÄ£
 (2014-12-13 18:52:35)

¸»µµ ¾ÈµÅ´Â ±«´ãÀ» ÆÛ³¯¸£Áö ¸¶¶ó.
ÃʵîÇлýÀ̳Ä?
Àå±â¸¦ ¶¼¼­ ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ³Ö´Â´Ù°í?
±×°Ô Á¤»óÀûÀ¸·Î À̽ÄÀÌ µÉ°Í °°¾Æ?
¹«½ÄÇÑ ³Ñ....


¤©
 (2014-12-13 19:11:39)

Á¤½Å³ª°£³ð ÀÌ³× ^^


¿ô°Ü
 (2014-12-13 19:58:34)

´©±¼ ¹«Áö·©ÀÌ·Î ¾Æ³ª?
Àå±â¸Å¸Å? ÀÌ·± À¯¾ðºñ¾î ÆÛ ³¯¸£Áö¸¶½´!
2½Ã°£ ¾È¿¡ Àå±âÀ̽ÄÀ» ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é
±×°Ç ÀÌ¹Ì ¾µ¸ð¾ø´Â ½Ã½ÅÀÏ»Ó!!!
¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ³Ö¾î ÆÇ´Ù±¸?
¾îó±¸´Ï ¾ø´Â ¸»µé·Î È¥¶õÇÏ°Ô ÇÏÁö¸¶½´!
Ãʵù¼öÁصµ ¾ÈµÇ´Â ´Ô¾Æ!~~~


»ç¶û°íÇÄ
 (2014-12-13 20:32:36)

2³âÀü À¯¾ðºñ¾îÀÓ...
Àúµµ ¿À·¡Àü ÀÌ ±Û º» ±â¾ïÀÌ ¾ÆÁ÷ ³²¾ÆÀֳ׿ä.
===============================
<¼ö¿ø ¼­ºÎ°æÂû¼­ ¼ö»çº»ºÎ¿¡¼­ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.>

¼ö¿ø ÆÈ´Þ»ê 'Àå±â ¾ø´Â' Å丷½Ã½Å ¹ß°ß °ü·Ã,
ÃÖ±Ù SNS¿¡¼­ 'Àå±â¸Å¸Å ±«´ã'ÀÌ È®»ê µÇ¸ç ºÒ¾È°¨ÀÌ ÁõÆøµÇ°í Àִµ¥¿ä.

- È®»ê³»¿ë -
'¿äÁò ³³Ä¡°¡ »ó´çÈ÷ ºó¹øÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë 00Á·ÀÌ Çѱ¹ ÀþÀº ³²³à¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. ÀνŸŸÅÀä. ¡¦(Áß·«)¡¦¾ó¸¶ Àü ¼ö¿ø¿¡¼­ Å丷»ìÀλç°Ç ³µÁÒ? ±×°Íµµ Àå±â¸Å¸ÅÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. Àâ¾Æ¼­ ±âÀý½ÃŲ ÈÄ ¹Ù·Î ÀÛ¾÷Çؼ­ ¸ö ¾È¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿¡ ³Ö°í °ø±ÞµË´Ï´Ù'´Â µî(»ý·«)

¼ö¿ø ¼­ºÎ°æÂû¼­ ¼ö»çº»ºÎ¿¡¼­ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇØ º¸´Ï,
ÇØ´ç ³»¿ëÀº ÀÌ¹Ì 2³âÀü(12³â 6¿ù) ¿Â¶óÀο¡¼­ À¯Æ÷µÇ¾ú´ø À¯¾ðºñ¾î·Î ¹àÇôÁ³½À´Ï´Ù.

±¹¹Î ºÒ¾ÈÀ» °¡Áß½ÃÅ°´Â ±«´ãÀÌ À¯Æ÷, È®»êµÇÁö ¾Êµµ·Ï ´çºÎµå¸³´Ï´Ù.

°ü·Ãº¸µµ: http://me2.do/5WhG3iod


¹Ù´Ùºñ
 (2014-12-13 20:49:25)

¿î¿µÀÚ´Ô..ÀÌ·± ¾µµ¥¾ø´Â À¯¾ðºñ¾î¸¦ »ìÆ÷ÇÏ´Â ¾ÆÀÌÇÇ´Â Á¢±Ù±ÝÁö½ÃÅ°¼¼¿ä..Ãʵùµµ ¾Æ´Ï°í..Âü³ª..


ºñ¸¸·±³à
 (2014-12-15 12:54:28)

Á¤¸», ÀÌ·± À¯¾ðºñ¾î ³Ê¹«ÇÕ´Ï´Ù.
»ó½ÄÀûÀ¸·Î, ´ëÇк´¿ø¿¡¼­ ÀÇ»çµé ¸î¸íÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î¼­ ¸î½Ã°£À» Çصµ ½ÇÆÐÇϱ⵵ÇÏ´Â Àå±âÀûÃâÀε¥, ¹«½¼ Á¤À°Á¡¿¡¼­ ÇÏµí µÇ´Â ÁÙ ¾Æ´ÂÁö... Ȳ´çÇÕ´Ï´Ù...
Àå±âÀ̽ļö¼ú ¾Æ¹«³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


ÀÌ·±´ÀÀ½
 (2014-12-15 13:32:03)

À̵ûÀ§ ±Û ¿Ã¸®½Ã´Â ºÐÀº
±âÇÊÄÚ 찿¾Æ³» ¼Õ°¡¶ôÀ» À߶ó ¹ö¸®´ø°¡
´«¾ËÀ» »Ì¾Æ¹ö¸®´ø°¡ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¤»¤»
 (2014-12-15 13:59:49)

»¹±Û Çѹø ÆÛ³ª¸£°í ¿å µÚÁö°Ô ¸Ô³× ¤»¤»¤» ¿å¸Ô¾î ½Î´Ù ¤»¤»¤»¤»


1234
 (2014-12-16 08:25:32)

Àå±â¸Å¸Å´Â ¾Æ´Ï¾îµµ
ÀÎÀ°¸Å¸Å´Â °¡´ÉÇÔ...
±×·¯´Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â °Ç ¸Â¾Æ¿ä..
´ñ±Û¾´ºÐµé ³Ê¹« ¾ÈÀÏÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö¸¸Àº ¸¶¼¼¿ä..

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2525    ¹«·á¹ö½º Ÿ°í Âü°¡ÇÑ ¿µÁÖ´ëȸ  [9]  ¤¾¤£ 2015/04/06 4070
2524   ¾Æ¹«¸® Á¶±Ý¸¸ ´Þ¸±·Á°í Çصµ ±âº» ¿ù 260km  [1]  Á¶±Ý¸¸ ´Þ¸®ÀÚ 2015/04/06 3916
2523   ¸¶¶óÅæ´ëȸ´Â ¾Æ½Ä½º´ëȸ?  [2]  ÇÏ·í°­¾Æ 2015/04/06 3353
2522   ¿î¿µÀÚ´Ô, 5¿ù 16ÀÏ ÆÀ¹ö¶óÀÎ 10K RUN ¸¶¶óÅæ...    ÆÀ¹ö¶óÀÎ ¸¶¶óÅæ 2015/04/06 3468
2521   ¹ß¸ñ ¾ÈÂÊ º¹»ç»À(º¹¼þ¾Æ»À) ¾ÆÆĺ¸½ÅºÐ °è½Å°¡...  [4]  ºÎ»óÀϱî 2015/04/05 3734
2520   ºÎ»ê °¥¸Å±â »ç¶û ¸¶¶óÅæ Àü±âÀÇÈû!  [11]  ¿©½ÂÁØ 2015/04/05 3798
2519   ±¤¸í¸¶¶óÅæ ÇÏÇÁ  [6]  Èûµé¾î 2015/04/05 3982
2518   4/4 °æÁÖº¢²É¸¶¶óÅæ´ëȸ »çÁø 1,300¿©Àå ÃÔ¿µ  [6]  ÀÌÅÂÀç 2015/04/04 3779
2517   ³Ê¹« Èûµé¾î¿ä  [2]  ¼­ºê3 2015/04/04 3710
2516   ¸¶¶óÅæ ¾ç¸» Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä.  [8]  ¸Ç¹ß 2015/04/04 4846
2515   ÀÚ»ìÇÑ 60¸í Áß 52¸íÀÌ º¸³½ ½ÅÈ£  [4]  È¤½Ã³ª 2015/04/04 4094
2514   Ãµ¾ÈÇÔ »ç°Ç ºÏ ¼ÒÇà ¾Æ´Ò¼öµµ ÀÖ´Ù  [43]  && 2015/04/04 4942
2513   ¾ÆÁÖ ±Ù»çÇÏ°í »ö´Ù¸¥    È­¼öºÐ 2015/04/04 3104
2512   Áß°è¹æ¼Û ¾È³»  [5]  MBC 2015/04/03 3833
2511   Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ¹¶Ä£°Å º¸Åë ¸îÀϸ¸¿¡ Ç®¸®³ª¿ä?  [7]  Á¾¾Æ¸® 2015/04/03 3794
2510   ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°¡ °áÈ¥½ÄÀå!?    ÅäÇÈ 2015/04/03 3191
2509   ÀÎõ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæÀÇ Ç³°æ  [2]  Â§¹° 2015/04/03 4342
2508   »õ·Î ³ª¿Â ·¯´×½´Áî  [1]  ½Å¹ß 2015/04/03 3891
2507   ´Þ¸®´Ù°¡ ¹ß¸ñ¿°Á °É·Áº¸½ÅºÐ!  [6]  ¹ß¸ñ¿°Á 2015/04/02 3862
2506   ¹Ý´ÞÀº ¹ÝÆ÷ ´Þ¸®±âÀÇ ¾àÀھƴѰ¡¿ä?  [5]  ±Ã±Ý 2015/04/02 3739
2505   "¸¶¶óÅæ(Ç®ÄÚ½º)"Àº....."¿ÏÀüÇÑ »ç¶û"ÀÔ´Ï´Ù...  [18]  ÁÖ¶û 2015/04/02 4055
2504   ³»³â ¸®¿ì¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæÀº 21ÀÏ 9½Ã 30ºÐ  [1]  ¿Ã¸¯ÇÈ 2015/04/02 3847
2503   ¸®¿ì¿Ã¸²ÇÈ´ëÇ¥ ¼±¹ßÀüÀº ¾ðÁ¦???  [9]  ¸®¿ì¿Ã¸²ÇÈ 2015/04/02 3709
2502   »ì¾ÆÀÖÀ½¿¡ ´ëÇÏ¿©  [4]  Àå¹Ú»ç 2015/04/02 3802
2501   Á¦°¡ ¶Ù´Â¿µ»ó ÃÔ¿µ ÇØ ÁֽǺР½Ã°£´ç 100¸¸ µå...  [5]  ÃÔ¿µ 2015/04/01 3949
  [1]..[451][452][453][454][455][456] 457 [458][459][460]..[557]  
     

marathon