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나그네의 질문
나그네	2014-10-24 23:00:53, H : 3,821, V : 208

강호제현 마라톤 매니아님
날씨가 추워지니까 따듯한 안방이 그리워지는 계절입니다.
저녁먹고 운동나가야 하는데 잠깐쉬다가 영영잠들어 버리니
운동은 커녕 게을러지고 배만 나오니 걱정이 앞섭니다.

마라톤이 제일좋다고 의사나 주위친구들이 자화자찬하지만
좋은것을 모르고 지내다 이제는 나이를 먹으니 마라톤을 해야할것 같네요
좋은방법 강호제현께서 알려주시면 망극하겠나이다


비만런녀 (2014-10-25 11:40:05) 반갑습니다, 나그네님!!! 저도 나그네님과 비슷한 실정인데, 전 퇴근해서 옷 갈아입을 때, 아예 운동복으로 갈아입고 저녁식사준비를 하는 편입니다. 어떤 날은 운동복만 입고 운동을 못 나가는 날도 있지만, 그나마 나갈 수 있는 날이 있는 것도 운동복으로 바로 갈아입기때문에 가능한 것 같습니다. 그리고 일단 나가보면, 다른 달림이들이 많기 때문에 '꾸역꾸역'하게 되더군요. 화이팅!!!!

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