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  혼자달림이vs팀을 이루는 달림이
미주노  2014-10-24 20:20:27, H : 2,599, V : 127


혼자서 지식을 얻고(요새는 인터넷 커뮤니티가 워낙 활발하다보니) 훈련한 달림이들과 팀을 이루워 동호회 형식의 달림이 들줄
누가 더 서브3을 완주 할수 있을까?

동감
 (2014-10-24 20:57:29)

서로 경쟁할 수 있는 동호회가 더 많이 하겠지요.


성향
 (2014-10-24 21:03:04)

자기성향에 달렸습니다.


반야월
 (2014-10-24 21:20:51)

대체적으로 여럿이 훈련하면 효과가 더 있겠지요 아울러 비슷하거나 본인보다 더 잘달리는 능력자와 함께 달린다면 많은 효과를 얻을겁니다. 특히 힘들게 마지막 피치를 올릴때는 혼자달리는것보다 많은 힘을 얻을수 있어 효과를 배로볼수있습니다.


초보와 중수사이
 (2014-10-24 21:59:13)

동호회의 성향에 따라 주력에 도움이 될수도 있고 오히려 해가 될수도 있다고 생각합니다.특별히 인간관계형성을 원하지 않으시다면 독립군이 속편합니다^^


ㄴㄴ
 (2014-10-24 22:02:43)

저는 혼자서 하는것이 주력 향상에 좋더군요 어울려서하면 그날 컨디션을 파악못하고 정해진 메뉴대로 움직이니 혼자서 추천이요


서브3는
 (2014-10-24 22:19:49)

서브3의 기록이라면 독립군이 낫다고 봅니다. 마라톤 동호회 다녀본 결과
서브3의 꿈은 혼자가 편합니다. 아니면 인근에 서브3페이스 정도 되는 달림이 친구를 하나 만드시면 됩니다. 동호회 활동하게 되면 말이 너무 많은 인간들이 많아서...그닥 불편하더군요


윗분
 (2014-10-25 00:14:35)

윗분 말에 백퍼 공감!!!ㅋㅋㅋ


독립군
 (2014-10-25 05:25:40)

동반주가 훨씬 덜 힘들어요. 혼자서 4:30초 지속주가 가능하다면.. 대회나 반달 같은 곳 가면 4:15으로 달려도 별로 힘들지가 않다는...
하지만 예외도 있죠. 일본 가와우치 선수는 코치도 팀동료도 없이 최고 기량을 보이니까요


나이키
 (2014-10-25 11:51:23)

동호회 결국 음주가무 모임?


haha
 (2014-10-27 14:28:38)

혼자 연습하면 부담 없이 즐기면서 운동할 수 있어서 자세, 테그닉만 있으면 좋은 기량 만들 수 있다고 생각합니다.
장, 단점이 존재합니다.ㅎ

 

           

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