¼ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
|
´©°¡ ´õ Ç®ÄÚ½º ±â·ÏÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä? |
³»°¡ÃÖ°í´Ù
|
2014-10-24 18:41:15, H : 3,410, V : 203 |
|
|
|
1. 800m, 1500m ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö (°¢°¢ 1ºÐ 50ÃÊ, 4ºÐ 10ÃÊ)
2. 10km, 5km¸¸ ÈÆ·ÃÇÏ´Â ÀþÀº ÀÔ»óÀÚ (°¢°¢ 35ºÐ, 17ºÐ)
3. ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿Àå¿¡¼ 2½Ã°£ÀÌ»ó ´Þ¸° ¾ÆÀú¾¾
(800m 3ºÐ20ÃÊ, 1500m 6ºÐ 40ÃÊ, 5km 23ºÐ, 10km 48ºÐ) |
|
|
|
ºñ¸¸·±³à (2014-10-24 19:00:58)
´ç¿¬È÷ 3¹ø ¾Æ´Ò±î¿ä?
´Ù¸¥ ºÐµéµµ ´ä ´Þ¾ÆÁÖ¼¼¿ä
| |
|
|
|
k (2014-10-24 19:02:35)
¶Ù¾îºÁ¾ß ¾È´Ù ....
| |
|
|
|
Èì (2014-10-24 19:15:42)
1¹øÀÌ Á¦ÀÏ Àß´Þ¸®´Â »ç¶÷Àε¥ Ç®ÄÚ½º·Î´Â °¡´ÆÀÌ ¾ÈµÇ°í
2¹øÀº ÆÛÁ®µµ 3½Ã°£ 30ºÐÀº ³ª¿Ã°Í °°°í
3¹øÀº Å« ±âº¹¾øÀÌ 3½Ã°£ 40~50ºÐ´ë ³ª¿Ã°Í °°°í
È®½ÇÈ÷ 3¹øÀº °¡Àå ºü¸£Áö´Â ¾Ê°í 2µîÁ¤µµ ±×·¯³ª 1¹øÀÌ ¸¾¸Ô°í Àå°Å¸®ÇÑ´Ù¸é 2~3¹øÀº °ÔÀÓÀÌ ¾ÈµÉµí...
Áö±Ý ÀÌ µ¥ÀÌÅÍ·Î Ç®ÄÚ½º ¹èÆÃÀ» ÇؾßÇÑ´Ù¸é ´ç¿¬ 2¹øÀÌ °¡Àå ºü¸¦ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ»µí...
| |
|
|
|
³ª´ë´Âµ¥ ¼±¼ö (2014-10-24 19:36:02)
ÀßÁ»¾Ë°í ±â°íÇϼ¼¿ä. 1,2¹øÀº ´Ü°Å¸®¶ó Ç®ÄÚ½º¶Û¶ó¸é °Å±â¿¡¸Â´Â ÈÆ·ÃÀ»Çؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù 3¹øÀÌ ±â·ÏÀ¸·Ð 3½Ã°£40ºÐ´ë°¡ ³ª¿Ã°Í°°À¾´Ï´Ù.±×·¯¹Ç·Î 3¹øÀÌ Ç®ÄÚ½º±â·ÏÀÌ´õÁÁ°Ô³ª¿À°ÚÁö¿ä
| |
|
|
|
Á¦ °æÇè (2014-10-24 21:41:39)
Á¦°¡ 2¹ø ÄÉÀ̽º º¸´Ù ÀúÁ¶ÇÑ ±â·Ï 10Å°·Î 36ºÐ´ë 5Å°·Î 17ºÐ´ë¿´¾î¿ä.
ÇÏÇÁ ù ÃâÀüÇؼ 1½Ã°£ 25ºÐ ²÷¾ú°í¿ä. Ç®ÄÚ½º ù ÃâÀüÇؼ 2½Ã°£ 56ºÐ ²÷¾ú¾î¿ä. ¾îµð±îÁö³ª Á¦ °æÇèÀÌ¶ó¼ »ç¶÷¸¶´Ù Ʋ¸±°Å¿¡¿ä.
| |
|
|
|
1 (2014-10-24 22:57:39)
´Ü°Å¸®¼±¼ö¶óµµ Àå°Å¸®ÈÆ·ÃÀ» Çϴ°ɷΠ¾Ë°íÀÖ¾î¿ä!
1¹ø¿¡ ÇÑÇ¥
| |
|
|
|
|
|