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[re] 섭3에 준하는기록
단거리훈련중	2014-10-24 16:10:52, H : 3,017, V : 189

- Download #1 : 최대산소섭취량.gif (44.4 KB), Download : 0

해외 연구진들이 몇 년간 운동선수와 일반인들을 조사하여

아래와 같은 경험치를 산출했습니다.

SUB-3 준하는 기록을 한눈에 볼 수 있습니다.

오차범위는 ±5% 이내로 봐도 무방합니다.


서브3 (2014-10-24 22:26:47) 감사합니다 좋은정보를 보고 판단햇습니다 전 하프로보면 126분은 평균 10키는 39분중반대 풀 기록은 325 수준입니다 단거리연습 으로 3000m 열심히뛰면 11분 10초 1000 죽기살기로뛰면 3분36초 애휴 ,,,, 즐렁할렵이다 감사햇어요 꾸벅

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