¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 Áß1¼öÇй®Á¦ µÞÀ̾߱â
³Ê±¸¸®¾Æºü  2014-06-03 00:04:14, H : 5,225, V : 319


Àú³á¿¡ Åð±ÙÇØ¼­ Çпø¸¶Ä¡°í ´Ê°Ô µé¾î¿Â µþ¿¡°Ô ¼öÇнð£ Àß º¸³Â´ÂÁö ¹°¾îºÃ½À´Ï´Ù... ´äÀº Àß ¾ËÁö¸¸ ÀÌÇØ´Â ¸øÇѰа°¾Ò½À´Ï´Ù... Á¦°¡ Â÷ºÐÈ÷ ¼³¸íÇØÁִϱñ ÀÌÇØ¸¦ ÇÏ°í ´Ù¸¥ ¹®Á¦µµ Àß Ç®¾ú½À´Ï´Ù... ±×·¡¼­ °ú¿Ü¸¦ Çϴ±¸³ª¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù...

¿À´Ã Àú³á¿¡ Àû¼º°Ë»ç¼³¹®Áö¸¦ ÀÛ¼ºÇϱ淡 À̰ú¿Í ¹®°úÁß ¾îµð¸¦ ¼±ÅÃÇÒ°Å³Ä ¹°À¸´Ï ¹®°ú¶ó³×¿ä... °í3ÀÎ ¾Æµéµµ ¹®°úÀε¥.... Àü À̰ú..¾Æ³»´Â ¹®°ú,,,
±×³É ¸Ô°í »ì±â¿£ À̰ú°¡ ³ªÀ»°Å °°Àº ±×³É ºÎ¸ð¸¶À½À̾úÁö¸¸... ¼öÇй®Á¦ Çϳª Á¦´ë·Î ¸øµµ¿ÍÁÖ´Â ¾ÆºüÁö¸¸...

Å« ¾Ö´Â 5»ì ¶§ ¾çÆò´ëȸ¿¡ 4.2km¹«·á´ëȸ(±â³äǰÀÌ º¼ÆæÀ̾ú°í ±â·ÏÁõÀÌ ¾ø¾î Á¦°¡ ¸¸µé¾î¼­ ÇÁ¸°Æ® Çß´ø ±â¾ïÀÌ ³³´Ï´Ù)°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ±× ´ëȸ¿¡ óÀ½ Âü°¡ ÇÑ ÈÄ 7»ìºÎÅÍ 10km ´ëȸ¿¡ °ÅÀÇ 10¹ø ÀÌ»ó Âü°¡... Áö±ÝÀº °øºÎÇÑ´Ù°í °¡²û 5km¸¸ °°ÀÌ ³ª°¡´Âµ¥ 26ºÐ´ë...
µþ³»¹Ìµµ 5km´Â ¸î ¹ø ¶Ù¾úÁö¸¸ ÀÌÁ¨ Á¡Á¡ µÑ ´Ù ǰ¾È¿¡¼­ ¸Ö¾îÁ® °¡´Â ´À³¦...

Àú ¹ø ±Û¿¡ ¸¶¶óÅæ°ü·Ã ¾ø´Â ±Û ¿Ã¸®Áö ¸¶¶õ ´ñ±ÛÀÌ À־ ´ÜÃึ¶óÅæÀÌÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ Ä¿°¡´Â ¸ð½Àº¸¸ç Àú ³ªÀÌ ¸Ô¾î°¡´Â°Å ´À³¢¸é¼­ ±×³É ¿Ã·Áº¾´Ï´Ù...

괞Âù¾ÆÀ¯
 (2014-06-03 08:43:01)

¿©±â´Â ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀ̴ϸ¸Å­ ¸¶¶óÅæ°ú °ü·Ã ¾ø´Â ±Û À̶ó°íÇØµµ ºñ³­¹ÞÀ» ÀÌÀ¯´Â µÇÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ƯÁ¤ È«º¸³ª Á¤Ä¡¼ºÂ£Àº À̾߱⸦ Á¦¿ÜÇϰí´Â

±×¸®°í ¾Æºü°¡ Àڳ౳À°À» À§ÇØ ¹®Á¦Ç®ÀÌ Á» ÇØº¸Àڴµ¥, Àú´Â ±²ÀåÈ÷ ÁÁÀº ´À³¦À» ¹Þ¾Ò°í, °Ô½ÃÆÇÀÌ ÀÌ·±±â´ÉÀ» ÇÒ ¼öÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ½Å¼±Çß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³»°¡ ¸ð¸£´Â ¹®Á¦¶óµµ Åоî³õ°í ÇÔ²² °ü½ÉÀ» °¡Áö´Ùº¸¸é ÇØ°áÀÌ µÈ´Ù °ÍÀ» ´Ù½Ã Çѹø ´À²»½À´Ï´Ù.


ºñ¸¸·±³Ê
 (2014-06-03 09:44:21)

¹«»çÈ÷ ³Ñ±â ¼Ì±º¿ä.¤¾¤¾
´ñ±ÛÀ» º¸¸é¼­ Àΰ£ÀÇ
À§¼±°ú ÀÌÁß¼ºÀÌ ³Ê¹« Àß
µå·¯³ª¼­ ºÒÆíÇÑ°Ô »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.


³»Àǰß
 (2014-06-03 11:22:22)

À̰÷ ¸¶¿ÂÀº ¸¶¶óÅæ Çϴ»ç¶÷µéÀÇ ¼ÒÅëÀÇ ÀåÀÌÁö, ¸¶¶óÅæ ¾ê±â¸¸ Ç϶ó´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
»ì¾Æ°¡¸é¼­ ÀÌ·±Àú·± ¾ê±âµµ Çϴ°ÍÀÌÁö¿ä.
¿ì¸®µéÀÌ ¸¶¶óÅæÇÏ´Ù°¡µµ ¿©ÀÚ¾ê±âµµ ÇÒ¼öÀÖ°í, ¾Öµé¾ê±âµµ ÇÒ¼öÀִ°ÅÁö¿ä.
°¡²û ÀÌ·¸°Ô ½Ãºñ°Å´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
±×·±»ç¶÷µéÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ³Ê¹« ¹Î°¨ÇØ ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.
À̰÷ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ³Ê±¸¸®¾Æºü´ÔÀÇ ÀÌ·±¸ð½ÀÀ» ÀÀ¿øÇϰí ÀÖ´ä´Ï´Ù.


¤»¤»¤»
 (2014-06-05 10:10:07)

³Ê±¸¸®¾Æºü.. È­ÀÌÆÃ~~

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
2892   CPR ÈäºÎ¾Ð¹Ú ¸ÞÄ¿´ÏÁò    ¿Ö±×·¡ 2022/10/26 5031
2891   ¾Æ.. ÁøÂ¥ °ÅÁö»õ³¢µéµµ ¾Æ´Ï°í....  [13]  ¼Ò½Å¸Ç 2022/12/07 5031
2890   10¿ù4ÀÏ ±èÆ÷ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ  [11]  ±èÆ÷ÇÏÇÁ 2015/09/04 5032
2889   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ½ÉÁ¤Áö »ç°í¿¡ ´ëÇÑ »ç°ú¸¦ ¿ä±¸ÇÏ´Â...  [39]  ¹ÝÃß 2017/03/21 5032
2888   ¿ÃÇØ ·±´ø¸¶¶óÅæ 10¸¸¸í Âü°¡´ëȸ·Î    ·ÎÀÌÅÍ 2021/01/22 5033
2887   ·¯³ÊºÐµé ¿ìºñ¸¦ ²À ÀÔÀ¸¼Å¾ßÇմϱî?  [16]  È¯°æÁöÅ´ÀÌ 2023/05/12 5033
2886   ±â·ÏÀÌ ´äº¸»óÅÂÀÔ´Ï´Ù.. Ÿ°áÃ¥À» Á»..  [11]  Á¦ÀÚ¸® 2015/09/12 5034
2885   ¹«¼ÒÀÇ »Ôó·³ È¥ÀÚ¼­ °¡¶ó  [10]  ÁÖ¶û 2017/05/19 5034
2884   ÀÎõ¿¡ »õº® ´Þ¸®±â ÇÏ´Â ¸ðÀÓ ÀÖÀ»±î¿ä??  [4]  »õº® 2019/06/20 5034
2883   ±¹³» µµÀÔ ¿¹Á¤ Äڷγª ¹é½Å ºñ±³  [4]  »ó½Ä 2020/12/24 5034
2882   2022 ºñ¿£³ª ½ÃƼ ¸¶¶óÅæ Á߰躸±â(4/24, ÇÏÀÏ...    ¼Ò½ÄÅë 2022/04/25 5034
2881   6¿ùÀÌ ¿À¸é    6¿ù 2022/06/01 5034
2880   ¾îÁ¦ µ¿¸¶Ç® Àß¶Ù¾ú³×¿ä....    ½ÊµÎ 2014/03/17 5035
2879   4ÁÖ°£ ¸ÅÀÏ ÆÈ±ÁÇôÆì±â 150¹ø Çϸé...  [5]  ¿îµ¿¸Ç 2017/12/11 5036
2878   ¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÁÖ°ü»ç¿¡°Ô ºÎŹ  [4]  ³»µ· µ¹·ÁÁà 2020/02/20 5036
2877   ´ëÀü¿¡¼­ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ Âü°¡, µ¿ÇàÇϽǺР¸ðÁýÇÕ´Ï...    ±è¸íȯ 2014/03/07 5037
2876   [·¯´×È­ Âø¿ëÈıâ- ¾Æµð´Ù½º ºÎ½ºÆ® ] ¹«¸­ ÅëÁõ...  [9]  °æ¹Îö 2014/11/05 5037
2875   È¨ÆäÀÌÁö ƯÁ¤ ¸Þ´º ¿À·ù ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù  [1]  ¿¡·¯ 2020/01/08 5038
2874   10¿ù 3ÀÏ ´ë¶õ  [8]  °­³²ÁֹΠ2018/07/16 5039
2873   ÅµÅù ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³ÀÇ Á¶¿ªÀÎ ½Å¹ßÀº?    Á¤º¸ 2023/10/11 5039
2872   ±èÁ¦µ¿Àº ¹¹ÇÏ´Â ³à¼®Àΰ¡?  [27]  È£¼® 2016/08/08 5040
2871     [re] À§ÀüÁ¦ÈÄ Ç®ÄÚ½º µµÀüÇÒ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä Á¶¾ð ºÎŹ...    ÇÑ´öÀÇ 2019/08/08 5040
2870   4¿ù¿£ ÇÇÅÍÁö´Â ·¹À̽º°¡ ÆîÃÄÁø´Ù  [12]  ÁÖ¶û 2023/04/12 5040
2869   ¼­¿ï °­³² ȤÀº Á߽ɺο¡¼­ Æ®·¢ÈÆ·ÃÀº ¾îµð¼­ ...  [4]  kidd 2014/04/30 5041
2868   ¾Èµ¿¸¶¶óÅæ ÄÚ½º  [4]  ¾Èµ¿¸¶¶óÅæ 2019/06/06 5041
  [1]..[451][452][453][454][455] 456 [457][458][459][460]..[571]  
     

marathon