서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고

 로그인

 매일 20km 훈련 vs 매일 5km 훈련
실험  2014-05-06 16:18:47, H : 3,711, V : 246


준비 운동을 제외하고 본 훈련 거리라고 할 때,
이 둘중 어느쪽이 하프 마라톤 1시간 10분대로 먼저 완주할 수있을까요? (단, 실험자들은 10km를 1시간에 달리는 초보자)


4444
 (2014-05-06 18:02:17)

본인이 직접 뛰어 보슈 하프 1시간10분대가 뒷집 강아지 이름인줄 아남,,,


실험형
 (2014-05-06 18:05:53)

우리가 마루타 인가 ?
자네가 먼저 실험해보고 글 올려라


ㅈㅈㅈ
 (2014-05-06 18:06:06)

하프 1시간 30분대? 그거 너무
힘겨워
근데 이글에 의미는 모냐???
글 쓴아이 자랑 아닌가
이말을 명심하소
달리기 잘하면 ㅡ 뷰젓을
달고 뜁니다

부상 조심 ㅋㅋㅋㅋ
,아마추어답개 달리세 ,,,


ㅋㅋ
 (2014-05-06 18:58:28)

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


아마도
 (2014-05-06 19:04:27)

제 경험상은 불가능하다고 생각합니다 일반인인들은요. 제가 10키로 처음 기록이 43분대인대 하프 현재 최고 기록1시간 23분 10키로는 현재 37분대구요. 1시간10분대 진입은 일반인기준으로는 선천적으로 타고나서 훈련 장난아니게 해야지 할까 말까 합니다 서브3보다 더 힘듭니다


가능
 (2014-05-08 13:40:26)

매일 20km죠.. 매일 5km만 달려서 어떻게 하프를 완주하나요...

 

           

번호 선택 제목 작성자 작성일 조회
1212   마라톤하는게 벼슬이냐...  [15]  그네 2015/04/27 3627
1211   4시간 30분을 우습게 아는데요.  [17]  14년차 2017/07/02 3628
1210   하얀 스펀지의 위대한 활용가치  [3]  번달사 2014/03/19 3629
1209   동마 풀코스 올해는 참가 고민중  [12]  참가예정자 2014/12/14 3630
1208   장자의 도척론  [1]  땡중 2021/04/29 3630
1207   뉴발 10km 단 45초만에 2만명 접수 마감  [14]  42,195km 2015/03/11 3631
1206   우리로 하여금 미소 짓게하는 이름들~^^  [17]  주랑 2018/02/14 3631
1205   울트라 마라톤 조언 부탁드립니다  [8]  울트라 2014/03/23 3632
1204   달리기용 웹  [6]  영구 2015/02/04 3632
1203   마라톤 동호회면 최소한 서브4는 해야 되는거 아...  [25]  초보달림이 2015/05/27 3632
1202   달림이는 코가 클수록 유리(?)하다~^^  [31]  주랑 2016/06/11 3632
1201   역대 마스터즈 풀코스 기록 top30  [29]  마스터즈 2015/10/05 3633
1200   한강 자전거 폭주족!  [18]  야우똥 2015/11/18 3633
1199   다이어트에 대해  [21]  돈족 2016/08/08 3633
1198   오늘아침 도림천에, 몇몇 바보 호갱들  [13]  목격자 2016/09/17 3633
1197   김완기 감독 금요마라톤 교실 참여  [6]  김정희 2014/08/21 3634
1196   기록을 올리는 가장 쉬운 방법  [7]  산골농부 2020/09/16 3635
1195   급수대에서 와인을, 스테이크, 치즈 햄까지?  [4]  이색대회 2014/05/12 3636
1194   춘천마라톤 최고!  [6]  마스터즈 2015/10/25 3637
1193   너무한다 너무해  [12]  바르게 살자 2016/11/12 3637
1192   이 사람 중마 완주했나요?  [11]  북돈우리 2017/11/07 3637
1191   브룩스 러닝화 세일 한다고 합니다.  [1]  런린이 2021/05/20 3638
1190   코로나 확진자.긴급 상황 발생 마라톤 대회 개최...  [1]  달림이 2020/08/16 3640
1189   달리기용 웨어러블 선글라스 개발  [1]  외신 2015/03/10 3642
1188   은퇴한 후에 가장 후회하는 10가지  [2]  미래연 2014/12/19 3643
  [1]..[451][452][453][454][455] 456 [457][458][459][460]..[504]  
     

marathon