¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÇÏ¾á ½ºÆÝÁöÀÇ À§´ëÇÑ È°¿ë°¡Ä¡
¹ø´Þ»ç  2014-03-19 06:45:58, H : 4,558, V : 344


±¤È­¹®±¤ÀåÀ» ¿À°¡´Â ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ºÒºûÀÌ À̸¥ ¾ÆħÀ» ¾Ë¸°´Ù. À̼ø½ÅÀ屺´Ô µ¿»ó¾ÕÀ» Áö³¯ ÁîÀ½ ´ã¹è°¢¸¸ÇÑ µðÄ«¸¦ ³»¹Ð¸ç »çÁøÁ» Âï¾îÁÖ¼¼¿ä ¶ó°í ºÎŹ¹Þ´Â´Ù. À̼ø½ÅÀ屺´ÔÀ» ¹è°æÀ¸·Î ÇÏ°í ¼± »ç¶÷À» µðÄ« ºäÆÛÀδõ¿¡ ºûÃßÀÌ´Â ¿µ»óÀÌ ¹àÁö ¸¸Àº ¾Ê¾Ò´Ù. ´ë±â ÁßÀÇ ¿¬¹«·Î ¿À´Ãµµ ½º¸ð±×Çö»óÀº ¹øÁö¼ö°¡ ´Ù¸¥ ¿ìÆí¹°Ã³·³ ±¤ÀåÇÔÀ̶õ À̸§ÀÇ ¿ìÆíÇÔ¿¡ ³©°ÜÀÖ´Ù. ´ëȸ¿¡ Âü°¡½Åûµµ ÇÏÁö ¾Ê°í ¸ÕÀú¿Í »µ²Ù±â·Î Âü°¡ ÇÏ·Á ÁøÀ» Ä£´Ù.

7.5km½ºÆÝÁö´ë¸¦ Áö³ª¸é¼­ ÇÑ µÎ ¸í¾¿ µÎºÎ¸ðó·³»ý±ä ÇÏ¾á ½ºÆÝÁö¸¦ ÀÔ¿¡ ¹®´Ù. ÀÔÀ» Çã¹ú·¹ÇÏ¸ç ´Þ¸®´Â ³ª¿Í´Â ´ëÁ¶ÀûÀÌ´Ù. ±× µéÀ» ÇÑ ¹ø º¼  ¶§ ´Â ½ºÄ¡µí º¸°í, µÎ ¹ø º¼ ¶§ ´Â À¯½ÉÈ÷ º¸¾Ò´Ù. À­´Ï¿Í ¾Æ·§´Ï»çÀÌ¿¡ ½ºÆÝÁö¸¦ ¹°°í ´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. °ø±â ÁßÀÇ »ê¼Ò°¡ 21%Á¤µµ Æ÷ÇÔµÅÀÖµí ÀÔÀ» Á¶±Ý ¹ú¸®°í ½ºÆÝÁö»çÀÌ·Î °É·¯ µé¾î¿À´Â °ø±â·Î ¼ûÀ» ½¬¸ç ´Þ·Á°£´Ù.

û°èõ±¸°£ÀÇ ½ºÆÝÁö´ë¿¡¼­ ±×µéÀ» µû¶ó ½ºÆÝÁö¸¦ ÀÔ¿¡ ¹®´Ù. Ä¡°ú¿¡¼­ ÀÎÇöõÆ®ÇÒ ¶§ ÀÌ º»µå´Â »ç¶÷°ú °°ÀÌ À­´Ï¿Í ¾Æ·§´Ï¸¦ ±ú¹°°í ±× »çÀÌ¿¡ ½ºÆÝÁö°¡ ¹°·È´Ù. û°èõ¹Ù´Ú µ¹Æ´¿¡¼­ ¸· ±â¾î³ª¿Â ¹ìÀÌ °³±¸¸®¸¦ ¹°¸é ³õÄ¡Áö¾Ê´Â ±¸°­±¸Á¶¸¦ ´à¾Ò´Ù´Âµí ÇÑ ¹ø ¹°¸é ³õÄ¡ ¾Ê¾Ò´Ù.

µÎ ´Ù¸®°¡ ½Ö±âÅë ¿£ÁøÀÇ ÇǽºÅæó·³ ¿Õº¹¿îµ¿À» ÇÏ´Â 4.2195¸¶·ÂÀÇ ¿£Áø¿¡ ÇϾá»ö ¿¡¾îÅ©¸®³Ê´Â Á¤±âÀûÀ¸·Î 5km¿¡¼­ »õ°ÍÀ¸·Î ±³Ã¼Çß´Ù. ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ¿¡¾îÅ©¸®³Ê´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö±îÁöµµ µé·¯ºÙ°í, °É·¯ÁÖ´Â ÃÖ÷´Ü ¸¶½ºÅ©¶ó ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. û°èõÀ» Áö³ª¸é¼­ ¿î¼®ÀÌ¶óµµ ÁÖ¿îµí ½ÅÀ̳´´Ù.

¸¶¶óÅæ·¹À̽º¿¡¼­ 1½Ã°£¿¡ 10km¸¦ ´Þ¸®¸é °ø±â´Â ½Ã¼Ó 20kmÀÇ ¼Ó·ÂÀ¸·Î ÆóºÎ¸¦ µé¶ôÀδÙ. ½º¸ð±×°¡ ¾ø´Â ¿©Å¸ ´ëȸ¿¡ Âü°¡Çؼ­´Â Äà¼ÓÀ» µé¶ôÀÌ´Â °ø±â¿¡ ÀÇÇØ ÆóºÎÀÇ Âîµç ¶§µµ ¾Ä°Ü³»µí »óÄèÇÑ Ç®³»À½À̳ª, Çâ±ßÇÑ ²É³»À½À» ¸ÃÀ¸¸ç ´Þ¸®´Â ¹¦¹Ì°¡ ÀÖ´Ù. µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀº ½Ã±âÀûÀ¸·Î ±×·¯ÇÑ »óÄèÇÑ ´Þ¸®±â´Â À̸¥°¨ÀÌ ÀÖ´Ù.

´ë±âÀÇ ½º¸ð±×Çö»ó°ú °°Àº ¾î¼³Ç Á¶°ÇÀº ±â·ÏÀº ³»°í ¿ÏÁÖÇÏ·Á´Â ÁÖÀÚµéÀÇ ±â¿¹(ÐüçÝ)¸¦ Á¦ÇÑÇÏ´Â ¿Ã¹«°¡ µÉ »ÓÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¹°±â¸ÔÀº ½ºÆÝÁö¸¦ Àü¸é(îñØü)¿¡ ³»°ÊÀ¸·Î½á ±âµµ¸¦ ÃËÃËÈ÷ÇÏ¸ç ¹Ì¼¼¸ÕÁöÀÇ µµÇÇó¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ³ª¸§´ë·ÎÀÇ ¹æ½Ä°ú ±â¿¹(ÐüçÝ)·Î È­Á¦¸¦ ÀÌÇàÇÏ·Á´Â ¼ö´ÜÀÌ´Ù.

¸¶¶óÅæ ¸¹Àº ¸»ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¸Þ¸¶¸£Áö ¾Ê°í ÃËÃËÈ÷ Á¥Àº ÀÔ¼úÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. Çã±âÁö°í ±¾ÁÖ¸° ¹è ´Þ·¡¸ç °£´Ù. °ø±â°¡ ³ª»Ñ´Ù°í Å¿ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ºÆÝÁö¸¦ Åë°úÇÑ ½ÇÅ©°°Àº °ø±â¿¡ ÆóºÎ°¡ ÁÁ¾Æ¶ó ÇÑ´Ù. º½ÀÇ ¿ì·¹°¡ ±× ÀԾȿ¡ ¿õ¼º°Å¸®´Â Á¶°¢³­ ¹Ý»óÀ» ´Þ¸°´Ù. ¿îµ¿Àå¾È ºÓÀº ¿ì·¹ÅºÆ®·¢¿¡¼­ ¿ì·¹¿Í °°Àº ¹Ú¼ö°¡ ½ñ¾ÆÁø´Ù.      



        

¸À³­±Û
 (2014-03-19 10:56:25)

Àú¸¸ÀÇ ´À³¦Àΰ¡¿ä?
ÁÁÀº±Û¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±ÛÀÌ ¾ø¾î¼­¿ä.


¹ø´Þ»ç
 (2014-03-19 12:55:19)

ÁÁÀº±Û·Î ´À³¢¼Ì±º¿ä. °¨»ç
±× ´À³¦À¸·Î º½À» Ȱ¦¿©¼¼¿ä


Çæ
 (2014-03-20 09:23:42)

Ȥ ½ºÆÝÁö°¡ Çطοï¼öµµ ÀÖÁö¿ä.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
1958   ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ƯÁ¾!    ³Ê±¸¸®¾Æºü 2021/06/11 3980
1957   À̹ø Áß¾Ó¸¶¶óÅæ¿¡¼­ Çö½ÇÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ¾î´ÀÁ¤µµ·Î...  [9]  _)_)_)_) 2014/10/01 3981
1956   »çÀ­°¨-¿ÏÁÖ¹Ì¼Ç °á°úº¸°í  [26]  ¼ö¿°ÇÒ¹è 2014/10/27 3981
1955   ¿À! ´ë¹Ú,,,µ¿¸¶ Çؼ³À» ¸¶¶óÅæõ»ç ±è¿µ¾Æ ¾¾...  [13]  ¿À´ë¹Ú 2017/03/19 3981
1954   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ½ÉÁ¤Áö »ç°í¿¡ ´ëÇÑ »ç°ú¸¦ ¿ä±¸ÇÏ´Â...  [39]  ¹ÝÃß 2017/03/21 3981
1953   Â÷ ¿¹¿­ ²À ÇؾßÇÒ±î?  [1]  »ýÈ°»ó½Ä 2020/01/04 3981
1952   ¸¶¶óÅæ°ú Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ°ú »ó°ü °ü°è  [10]  ¹ø´Þ»ç 2020/01/29 3981
1951   ¿ÃÇØ Á߸¶ Âü°¡ÀÚ¼ö°¡ ¾ó¸¶Àΰ¡¿ä?  [12]  ³Ê¹«ÁÙ¾ú¾î 2015/11/02 3982
1950   ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽôÂÁö?  [11]  ½É½ÉÀÌ 2019/10/21 3982
1949   ¿î¿µÀÚ´Ô!~Çö¸íÇÑ ÆÇ´Ü ¹Ù¶ø´Ï´Ù  [8]  ¿¡ÈÞ 2014/08/27 3983
1948   CPR ÈäºÎ¾Ð¹Ú ¸ÞÄ¿´ÏÁò    ¿Ö±×·¡ 2022/10/26 3983
1947   ¼³¹®Á¶»ç µ¿¿ø·É~  [7]  Á¤º¸ 2014/03/05 3984
1946   ¸¶¶óÅæ ¿µ¾çÁ¦ ¾î¶²°Å µå½Ã³ª¿ä?  [3]  °Ç°­ÀÌÃÖ°í 2021/03/24 3984
1945   ´©°¡ ¼­ºê-3 ´Þ¼ºÇÒ È®·üÀÌ ³ô³ª¿ä?  [15]  È®·ü 2014/09/19 3984
1944   ¸¶¶óÅæ ¾ç¸» Ãßõ ÇØÁÖ¼¼¿ä.  [8]  ¸Ç¹ß 2015/04/04 3984
1943   ¾ÆÀÌ¾ß ´«À»¶°¶ó    ¾Æ¶óÇÑ 2016/11/07 3984
1942   °¡À»½ÃÁðµµ¾î·Æ´Ù  [2]  ´Þ¸²ÀÌ 2020/08/20 3984
1941   ¶¥²Ç»ç°ÇÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁü  [4]  ¾Æ¸óµå 2014/12/14 3985
1940   ¼±¼±ÇÑ ³¯¾¾ + »õ·Î¿î ÄÚ½º => ³ª¸£»þ~  [14]  ÁÖ¶û 2019/09/22 3985
1939   ½ÇÁ¦ ¸î¸íÀ̳ª »ç¿ëÇϳª ºÃ´õ´Ï..  [5]  °íÀ°ÁöÃ¥ 2019/10/28 3986
1938   62¼¼ÀÇ ±×³à ¼¼°è±â·Ï °¡´ÉÇÒ±î?  [1]  ¿Ü½Å 2021/03/12 3986
1937   µ¿¸¶ ¿¹¹æÁÖ»ç, "±òµü°í°³"  [15]  ÁÖ¶û 2019/03/01 3987
1936   º£ÀÌÆÛÇöóÀÌ ³Ø½ºÆ®% ¿À·Î¶ó ¿¡Å°µ§ »ö»ó »çÀÌ...  [1]  ±âŸµî 2020/05/21 3987
1935   µµÄì ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ¸®Çã¼³ ¸ð½À  [2]  ¿Ü½Å 2021/08/01 3987
1934   Àü ¼¼°è Æҵ鿡°Ô ³²±ä °¨»çÀÇ ¸Þ½ÃÁö  [64]  ÅµÃÊ°Ô 2021/08/08 3987
  [1]..[451][452][453][454][455] 456 [457][458][459][460]..[534]  
     

marathon