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러너의 맛과 멋
번달사	2015-12-01 07:05:49, H : 5,225, V : 312

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러너는 맛과 멋 두가지를 모두 추구한다. "멋"은 감각적 개념의 "맛"을 감성적으로 표현한 말로서 됨됨이나 행동의 품격이 세련되고 여유로움에서 온다. 나는 40대가 되면서 가정과 직장에서 오는 잡다한 스트레스로인해 뭘 먹어도 맛이 없다고 고개를 저으며 지문이 닳도록 손사래를 칠 때가 있었다. 이 맛도 아니고 저 맛도 아니라고 할 때가 40대였다.

40대를 불혹(不惑)이라고 공자가 말한것처럼 40대가 되면서 미각신경이 노화하여 13세 전(前)먹었던 음식 맛을 다시는 경험할 수 없게 되며 나이를 먹을 수록 짜게 먹는 습관이 생겼다.미각이 둔해지는 이유는 침 분비가 줄고 미각세포가 감소하는게 가장 큰 이유다. 혀에는 8000개 이상의 미각세포가 있다. 45세가 넘으면 미각 세포가 감소한다. 이러할 때 맛을 찾기란 한강의 모래로 찰기 흐르는 하얀 밥을 지울 수 없는 확률만큼이나 낮았다.

야심이 가득한 "40대에 식욕이 중요했다." 식욕이 없으면 더불어서 모든 의욕이 상실된다. 식욕을 잃으면 성욕, 승부욕, 성취욕, 수면욕 등 육체의 본능적인 부분과 밀접하게 연결되어 있는 욕구를 채우기 어렵다.

집 근처 학교 운동장을 장난감 병정처럼 뱅글뱅글 돌았다. 운동장에 깔린 마사토(모래)알갱이가 신발안에 들어오면 달리기를 멈추고 땅바닥에 주저앉아 모래알갱이를 털어내며 모래알 만큼이라도 더 나아갈 수 있다면 달릴것이라고 운동장 바퀴수를 늘려나갔다.

1바퀴에서 21바퀴까지 돌수 있는 기간으로 21일이 지날즈음 입에서 기적이 일어났다. "맛"을 아주 조금씩 느끼기 시작했다. 21일이란 일정한 주기와도 같다. 계란을 21일간 부화하면 병아리가 될 수 있는 기간으로 3주가 지날즈음 입안 좁아진 침샘이 아주 조금씩 넓어졌다. 운동을 하면 자율신경이 자극을 받으므로 침의 분비량이 자연스럽게 늘어나게 됩니다. 침은 자율 신경계의 지배를 받아 분비가 이루어집니다.

달리는 것에 대한 일차적인 댓가는 "맛"에서 온다. 옛말에 일하지 않은 사람 먹지도 말라는 말이 있다. 일을 하지 않으면 뭘 먹어도 맛이 없다. 라고 볼수 있습니다. 청년에서 중년이된 지금은 각종 마라톤대회에서 뽀얀 종이컵안의 물이 이세상에서 제일 "맛"있으며, 뭘 먹어도 맛있고, 뭘 하든 즐거움과 행복을 찾는 나 이사람 보통사람과는 다른 특별한 사람으로 변할 수 있다. 내가 달릴 때 만큼은 시간을 이긴다는걸 알수있다. 신명(晨明)을 박차고 밖으로 나가 달리는 시간은 하루중 가장 값비싼 시간으로 바꿀 수 있기때문이다.

운동으로 입안 미각세포는 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 감칠맛의 5가지 맛을 모두 인지하고 미각세포가 맛을 인지하면 뇌에 신호를 보내게되고, 뇌에 있는 신경쇠포가 신호에 반응하면서 맛을 느끼게 하고 행동의 품격이 세련되고 여유로움에서 "멋"을 안다.

마라톤은 외모와도 밀접한 관계가 있다. 즉 호감이 가는 외모를 만들 수 있기때문이다. 내면을 추스르어 옹골차게 하고 호감(好感)외모를 만들어 간다. 각자의 다면적인 "매력"요소를 폭넓게 인정하고 그것을 열심히 갈고 닦을 때 호감외모와 자본의 결합이 일어난다는 것이다. 실제로 북미에선 매력적인 남성이 14~28%더 번더고 보도했다.

마라톤대회에서 응원객들이 손에 지문이 닳도록 손사래를 치며 응원을 보낸다 "멋"있어요! 러너는 간소한 차림의 러닝복이지 비싼 옷이라서가 아니다. 서로가 다른 러닝복 다색 점묘화로 어울리고 피끗피긋한 근육이 멋을 부리지않아도 멋이 있다. 비싼 옷보다는 태도가 더 가치 있는 시대라는 뜻이다. 러너는 마라톤대회에서 마라톤의 벽을 만날 때 마음이 몸을 홀대하게 된다. 내가 나를 홀대하는 과정에서 마음이 아프다. 러너는 홀대라는 것을 느끼고 체험한터라 내가 남을 홀대하지 않는다. 러너는 육체적인 지구력뿐아니라 정신적인 지구력으로 겸손, 배려, 열정, 남을 홀대하지 않는 태도로 바꿀 수 있다. 운동으로 침샘이 열려 "맛"을 알고 마라톤을 반면교사삼아 배운 태도가 있어"멋"을 추구하게 한다.


초보와 중수사이 (2015-12-01 10:02:11) 번달사님 12월의 첫날이네요^^ 귀감이되는 좋은글 감사히 읽었습니다.


번달사 (2015-12-01 19:11:02) 초보와 중수사이님 반갑습니다. 격려의 글에 감사드립니다. 지난 달보다 더 나은 12월 되세요.


ㅊㅈㅅ (2015-12-02 10:58:19) 스스로 마라톤 예찬론자라 평하는데 요즘은 왠지 많이 침체된 상황입니다. 부상과 더불어 춥다는... 얼마전까지만 해도 이런 사소한 문제들은 전혀 장애가 되지 않았는데 말입니다. 달리기의 멋과 맛을 상기 시켜 심기일전 해봐야겠습니다. 채찍 주심에 감사 드립니다^^


번달사 (2015-12-02 13:23:44) ㅊㅈㅅ님 안녕하세요 달리던 사람이 잠시 쉬엄다리하고, 주자들을 볼때 그들이 부러웁고, "멋"지다는 것을 깨단합니다. 몸을 잘 추스르어 새해엔 새로운 마음과 몸으로 잘 달릴 수 있기를 기원합니다.

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