로그인

한강을 달린 마라톤대회
번달사	2016-02-22 12:51:54, H : 6,174, V : 274

서울의 강남과 강북사이에 내려앉은 한강은 빠른 흐름 가볍게 파닥거리는 날개, 강을 가진 서울은 날개 달린 도시이다. 도시는 대개 음울하고 무미건조하나 그 속을 오르고 내리며 둔치에 진동을 주며 봄(3월 대회)이 오길 기다린다. 그 유별난 윤곽을 부여하는 물은 일종의 성스러운 삽입절과 같아서 달리기 코스에 각별한 매력 포인트가 되어 주변의 공간에 공(空)과 색(色)이 엎치락뒤치락하며 주자들에게 매혹적 지배력을 행사한다.

출발을 해서 서쪽으로 향하는 주로는 새롭고 낯선 길이 그리 편하지는 않을지라도 장점으로 다가온다. 첫 길을 들어서는 설렘 이외에도 낯설기 때문에 더 주의집중을 기울이며 더 꺼리어 있는 상태로 대비하게 된다. 한마디로 타성에 젖지 않을 수 있다는 것이다. 기대하지 않는 일에 숨겨져 있는 자극을 제대로 평가할 줄 알고 익숙한 것을 매번 새로운 시각에서 보는 법을 낯선 주로에서 배운다면 나의 삶이 마라톤처럼 즐거움을 유지할 수 있을 것이다.

1차 반환점을 돌아 2차 반환점을 향할 때 강 건너 굴뚝에서 내뿜는 뽀얀 연기가 직립하지 않고 휘었다. 세끼 보리죽도 못 먹은 시할머니가 하얀 천으로 허리띠 졸라매고 지팡이 짚은 허리만치 60도는 굽어 있었다. 2차 반환점을 돌은 내 허리도 휜다. 하늬바람에 웅쿠리게 된다.

한강에 뜬 유람선이 얼음을 만나 삐끄덕거리듯 불협화음을 낸다. 사이좋은 부부같던 팔과 다리는 고부간의 갈등이 심하다. 발의 추진 과정에서 발의 정점을 지나 다음 낙하하기 시작하면서 낙하 직전에 대부분 수백만번의 몇 초간 정지한다. 이 때 다리 근육들은 균형을 유지하기 위해 수축하면서 저항한다. 바람이 불지 않아도 저항한다. 몸이 공중부양하고 있을 때 바람이 몸에 가하는 저항은 더하다. 근육들이 균형을 유지하기가 더 어려웁기 때문이다. 몸이 움직이는 속도가 느려지고 당연히 에너지 소비도 더해 간다.

측의 발이 정점에서 일시 정지가 짧아야거나 없애려 애를 쓴다. 감속이나 위치에너지에서 손실이 없어야 근육 수축과 관련된 불필요한 에너지의 소비가 덜하며 갈수 있은턴데 맞바람이 가슴을 후린다. 사과 알 같은 심장을 풀무질하며 바람과 맞선다. 가슴에 와닿는 바람이 쎄질수록 풀무질도 가뿌다. 방한모속으로 파고드는 바람은 머리를 냉수로 휑궈주듯 머릿속이 냉하고 휑하다. 바람은 체력을 떨어트리고 체온을 저하시키며, 스피드를 내는데 장애물이다. 나와의 싸움이며 바람과의 싸움으로 안온한 곳에서만 달린 나에게 바람은 계산하는 것이 아니라 느끼는 것이라며 바람을 느끼는 연습으로 대체훈련이 필요하다는 것을 절실히 깨닫는다. 바람앞에선 애면글면할 수 밖에 없었다.

일 년에 한 번 씩 도지는 위장병같이 그런대로 감당이 될수 있었던 것은 하체의 힘보다 상체에 의존했다. 팔을 앞 뒤로 힘을주어 흔들면서 하체를 따라오게했다. 바람앞에 나붓기는 등불이지 말자며 마른 입술에 뽀얀 종이컵의 물을 발라 꿀꺽 삼켰다. 한강에서 낚시꾼의 낚싯대에 망둥이가 걸릴 확률이 낮은 것처럼 내가 마라톤을 포기할 확률은 한강에서 망둥이가 걸릴 확률 만큼 낮았다. 서쪽으로 휘어있는 묵은 갈대는 둥근곡선의 유연함으로 바람부는데로 눕고 일어나고 다시 눕는 저 무상한 동작이 갖는 상징성만큼이나 달리기의 상징성은 포괄적이다. 바람은 계산하지 않듯이 느낄 수 있는 훈련이 필요하다. 3월에 있을 대회에선 바람에 좀더 다가가 실크처럼 몸을 감싸게하고 유연하게 대체하고 느낄 수 있는 연습이 있어야 겠다.(풀 117완주)


음.. (2016-02-22 13:03:11) 저도 올해 마라톤대회 참가 개시를 해야되는데...


ㅎㅋ (2016-02-22 15:46:18) 그래서...한강을뛰는 풀코스마라톤을 완주했다는 얘기인가요....? 알아먹게 짧게 씁시다...^^


ㅎㅋ 형 (2016-02-22 16:01:27) ㅎ ㅋ 이놈아 맘이 안들면 니놈도 써서 올려봐라 ,, 그럴 머리도 없는놈이 빈정되기는 끌끌..


러너 (2016-02-22 16:13:59) ㅎㅋ야 머리가 딸리면 그냥,,,


ㅋㄱㄱ (2016-02-22 16:19:56) 챌린지 뛰셨군요. 방화방면 주로는 낯설고 새롭고 그래서 신선한 코스였습니다.


머리? (2016-02-22 16:22:06) 읽기가 쉽지 않고, 말하고자 하는게 뭔지 누가 봐도 맞는데, 왠 머리?


머리님 (2016-02-22 17:01:58) 위의 글을 요약하면 대회 후반에 강바람 하늬바람이 불어 맞바람으로 힘들었으며, 봄 3월대회는 바람이 몸을 실크처럼 감싸게하는 대회로 하겠다는 글로써 누가 봐도 쉽게 알수 있는데 웬(왠이아니고 웬)잔머리요


ㄲ (2016-02-22 17:04:15) 번달사님은 관념적인 고어체 문장을 애용?하십니다만, 곁가지 다 없애고 알갱이와 심지, 엑기스를 뽑으면 좋은 글이 될수도 있는데,,,가끔 아주 좋은 비유와 은유가 보입니다. 많이 버리시는 연습을 하십시오^^


독자 (2016-02-22 17:10:30) ㄲ님 글을 단 한 번이라도 볼수 있을까요?


번잡사 (2016-02-22 18:28:50) 내 할일도 바쁜데 시간낭비하며 누가 이런 글 끝까지 한심하게 읽고 앉아있나?


땡깡 (2016-02-22 19:22:55) 번잡사는 번달사 4춘인가요? 4춘이 땅을 사면 배가아프다 하는데 이분도 배가아픈가봐


차라리 (2016-02-22 20:53:54) 이곳 마온의 "대회 참가기"를 보면, <전00>의 글은 등장인물이 장난이 아니어서 같은 동호회 달림이가 아니면 접근 불가 이고, <신00>의 참가기는 차라리 순박해서 좋다. 이 글이 <대회참가기>라고 한다면, 글쎄................................


한글인데도 (2016-02-22 21:31:04) 글자는 분명히 한글인데 내용은 왜 와닿질 않을까? 이해하기 편하게 쉽게 쓰면 될텐데,,,쉽게 쓰는 게 결코 쉽지 않죠^^


마온팬 (2016-02-23 04:09:10) 윗분의 욕지거리는 신선한 마온에서 이유여하를 막론하고 할수도없고 해서도않됩니다. 비실명이라서 인성을 자극하는 욕지거리는 분별없고 파렴치한 사람입니다. 욕지거리를 구상하고 쓰는 순간 남을 평가하거나 재단하는 마음에서 나올 수 있으며 그 자체가 스트레스로 작용합니다. 우리는 내 관점에서 세상 만물을 평가하고 점수를 매기고 비교하며 살아가고 있다. 내 관점이 옳지만은 않다는 것을 인정할 때 상대를 더 이해할 수 있다. 분별하지 않고 있는 그대로 봐주는 것이 중요하다. 그래야 욕지거리에서 벗어날 수 있으며 스트레스도 받지 않는다. 번데기앞에서 주름잡지말고 모로가든 굴러가든 기어가든 냅둬라. 번데기가 가는 모습이 뒤뚱이긴해도 갈구진않는다.


딱하시오 (2016-02-23 17:35:10) 오랬동안 지켜보니 먹이감을 찾는 하이에나 댓글러들이 있는 것같습니다. 번달사님은 오래전부터 비슷한 글을 올리셨는데 그때는 아무 말도 없다가 요즘 들어서 시비들 거는 분들이 있군요. 마온 게시판에는 각 시기별로 한두분정도 튀어나와서 그분들에게 관심이 쏠릴때는 스트레스를 그분들에게 풀더니 이제 요즘 잠잠하니 평소대로 꾸준하게 글을 올리시던 분들을 흔들어 노으시네요. 재밌있는 현상이네요. 사회불만에 대해 적은 글도 아니고 누구를 탓하거나 지적하는 글도 아니고 마라톤 외적인 이야기도 아니고 나쁜 글을 올린 것도 아닌데 이제는 글의 문체를 가지고 시비를 걸고 있으니 참 할일들 없으오. 어렵든 쉽든 수기 올려주면 마온게시판이 풍성해 지고 좋은 것이지요. 하면 한다고 불만 안하면 안한다고 불만 딱하시오.


ㅎㅎㅎ (2016-02-23 18:23:18) 세상은 넓고 또라이는 많은 법. 악플을 다는 넘들도 스트레스는 풀어야지...ㅋㅋㅋ 밥먹다 보연 가끔 돌씹히 ~^^


애독자 (2016-02-23 19:51:38) 딱하시오님,ㅎㅎㅎ님 제대로 보셨네요 마온이 예나 지금이나 자정(自淨)능력이 없으며 비실명에서 오는 병폐로 활성화하지 못하고 있는 이유라고 볼수 있습니다. 딱하시오님은 마온의 대변인이십니다.


정말 (2016-02-23 20:23:38) 잘난체마오..알아듣기쉽게 글을 쓰는 건... 누구나 바라는 바...아닌가하오.... 모름지기 마라톤을 하는자는 정신수양 이 똑바로 되어있어야한다고 생각하오...

번호	선택	제목	작성자	작성일	조회
4152		80세에 다시 서브-4에 도전 [4]	토픽	2021/09/20	6205
4151		마라톤 영화 [보스턴 1947] 제작 소식 [2]	제작자	2023/01/17	6205
4150		여름에 모기에 안 물리는 법	생활팁	2020/06/02	6206
4149		컨디션 조절에 실패했으나 70대 1위 [20]	이정범	2022/10/24	6206
4148		킵초게 vs 아홉수 신동 마라토너 김모씨 50명 [1]	대결	2019/02/10	6207
4147		하루180키로 싸이클.... [4]	빽두	2020/11/17	6208
4146		레이스 참가자가 45% 늘었다?!	통계	2020/12/31	6209
4145		도쿄 올림픽 마라톤 30% 중도포기	소식통	2021/08/08	6209
4144		기록 의심하는분들께.. [3]	태권왕강태풍	2022/05/08	6209
4143		땀 많이 흘려서 장거리에 약합니다 ㅜㅜ [6]	ㅁㄴㅇㄹ	2015/07/21	6210
4142		나주영산강 강변마라톤.. [21]	이승국	2015/07/20	6211
4141		근심이야말로 [9]	이정범	2021/03/22	6211
4140		백신접종 [1]	보통사람	2021/06/16	6211
4139		마라톤 42.195km 체감 거리	멀다	2021/08/13	6211
4138		이것이 무엇인지 함 맞춰 보세요~^^ [12]	주랑	2017/05/31	6212
4137		세계신기록 VS 따릉이 [7]	성낙채	2023/11/06	6213
4136		강풍으로 골인아치 넘어져 5명 부상 [3]	외신	2015/02/09	6214
4135		마라톤 대회개최시 30키로 코스.활성화 방안은...	서 명자	2016/02/28	6214
4134		불쌍한사람들 [31]	씨잼	2017/05/09	6214
4133		여름철 달리기의 10가지 팁 [3]	정보통	2018/07/19	6214
4132		오늘 베를린 마라톤 - 베켈레 참가	소식통	2021/09/26	6214
4131		대한울트라마라톤 연맹을 강력하게 비판한다. [9]	마라토너	2022/01/07	6214
4130		4월 평양마라톤 4년 연속 취소 발표 [2]	외신	2023/03/22	6214
4129		황감독이 이런 인터뷰를 했네요 [7]	채널A	2015/06/23	6215
4128		운영자님 2016년광명KTX마라톤 날짜가... [7]	달림이	2015/12/30	6215

[1]..[451][452][453][454] 455 [456][457][458][459][460]..[621]

marathon