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 요 run 설 |
| 번달사
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2016-02-07 06:29:09, H : 6,169, V : 431 |
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요 run 설은 요런설로 합성어이다. 두개 이상의 형태소가 모여서 따로 한 단어를 이룬 복합어이다. 설날을 비롯한 연휴 빨간글씨를 다 달린다. 지금까지는 설에 달릴 수 있는 확률은 구운 계란에서 병아리가 나올 확률만큼 낮았다. 하지만 올 해 는 쉬지않고 달리기로 작심했다.
새벽에 문을 박차고 나가 월하독주(月下獨走)한다. 와사등(瓦斯燈)휘황한 가스불빛아래 내뿜는 뽀얀 입김은 사뭇없다. 주황색 가로등 조명발에 발이 뛴다. 관객이 없다. 나만의 무대인 길위에 피끗피끗힌 근육과 뼈속 깊이 옹골차지는 내면에서 벌어지는 몸 속의 변화에 귀기울인다. 영혼의 목소리를 들으려하면 그 어떠한 예술보다 더 심오한 사상과 관념을 제공해준다.
내 생일은 음력에 맞춰져있다. 설이 나이를 한 살 선물해 준다. 그 선물에대한 답례라도 하듯이 어두운 밤 공기에 뽀얀 입김 사뭇없듯 세월도 나이도 사뭇없다. 달리는 동안은 시간이 아까웁지 않다. 나 스스로와의 대화의 시간이 있어 몰입하며 즐거울 수 있기때문이다.
설이 나를 나이들게하므로 "요 run 설"이라는 합성어를 만들었다. 나이가 더 들어 신체적 쇠퇴와 같은 외적 조건이 떨어진다고 해서 나이든 내가 젊은 사람에 비해 삶의 만족과 행복을 누릴 수 있는 능력이 뒤떨어지는 것은 아니다. 도리어 젊은 층에 비해 정신적 심리적으로 발달했기 때문에 더 큰 행복감을 느낄 수 있다. 엄동설한 설 연휴에 빈손의 빈주자는 빈주로의 동토(凍土)를 뒤뚱인다. 소로는 말했다. 가장 부유한 사람은 가장 값싸게 즐거움을 얻는 사람이라고 했다. 아주 간소한차림의 복장으로 월하독주(月下獨走)하면 뽀얀 입김이 군불을 지피고 얼굴을 자주색 생강처럼 달구며 두툼한 외투를 걸친다.
제2의 심장이라 일컫는 발이 혈액순환을 좋게하고 달리게한다. 사람이 몸에 병이 없어도 몸져 누웁게 되는 것은 발이 부자연스럽고 불편해서 이다. 발을 쓸수 있으면 지팽이라도 짚고 가고 싶은 곳을 갈수 있으며 유모차라도 앞세우고 움직일 수 있다. 이번 설에 고향에 계신 부보님이나 어르신을 뵙게되면 발을 보듬어 보고 맛사지해 드리세요. 미지근한 물에 식초를 조금타서 발을 담구게하고 중국여행에서 해본 발맛사지 방법을 시물레이숀하며 누룰 때 아픈 부위가 있으면 말씀해달라 하십시요.
다리에서 어디가 아프시냐고 여쭈어보고 아픈 부위를 말씀하실 경우 해당부위를 꽉 누르고 아픈 반응이 있으면 무릎 근육, 힘줄, 신경 등에 염증이 있는 것으로 보면 됩니다. 즉 90% 이상이 염증만 없애면 완치된다는 것으로 전문의들은 귀뜸합니다. 또한 일반인이 알고 있는 무릎(관절) 통증의 90% 이상이 염증으로 인한 질환입니다. 염증은 MRI상에서도 판별이 거의 안됨으로,아파서 치료받으러 왔는데 병원에선 별이상이 없다고 하는 경우가 이 경우에 해당됩니다.
염증을 없애려면 발,다리,무릎,허리에 반복적으로 가해지는 충격을 완화하고 염증부위를 지속적으로 마사지하며 모세혈관을 통해 혈류량을 높이면 대부분 완치되고, 극히 필요한 경우만 소염제 처방을 병행하면 된다고 전문의 들은 추천한다. 겨울엔 관절 부위와 아픈 부위를 보온하고 온도를 높여 관절액과 혈액 순환을 월활하게하면 다리와 관절 주변 건강에 도움이 되게 해드릴 것을 권장합니다. 러너는 누구보다 발의 소중함과 중요성을 느끼고, 체험하며 알수 있으므로 이번 설에 부모님의 발을 보듬고 발 맛사지 해 드리면 어떨까요. 그러면 부모님이 혼자말로 읊조리겠죠 저놈이 맨난 뜀박질만 하는줄 알았는데 발을 아네
고향길 안전운전과 방어운전으로 무사히 잘 다녀오시고, 즐거운 설 연휴 되실 것을 이 글을 보신 모든분들께 소망합니다. 번/달/사 |
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ㅊㅈㅅ (2016-02-07 10:16:06)
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이 글 잃기 전까지만 해도
"내일 아침 올 설날은 달리기도 하루 쉬어갈까..."
이렇게 혼선을 빚는 중이였습니다.
번달사님 글 보곤 반성하며
"밥은 굶을 지언정 달리기 쉬는 날은 없다~!"는 어리석은 지조를
지키기로 맘 바꿨습니다.
가까히 계신분이면
쉼표 없는 죽은 잘 맞을 듯 싶은데 유감입니다.
날마다 새롭게 탄생하시길 바랍니다 번달사님^^~
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심사평 (2016-02-07 13:29:23)
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"구운 계란에서 병아리가 나올 확률..."
예전의 글 속에서 "모래로 밥을 지어 기름이 흐르는 쌀밥이 될 확률.."등등은,
확률이 <ZERO>죠,
님이 설에 달릴 수 있는 확룰이 <제로>라?
비유가 너무 심하셔.
그냥 배우신데로
"한양에서 김서방 찾기" 하면 무만 할 것을....
잘 읽었습니다.
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서목태 (2016-02-07 16:18:23)
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확률이란 건... 말하자면,
로또 일등에 당첨될 확률이 대략 800 만 분의
1 정도라고 들었는데, 당첨자에겐 확률이라는
단어 자체가 성립되질 않는 거지요.
그제 바다낚시를 다녀왔는데 말입죠,
낚싯바늘에 붕어빵이 잡혀 올라올 확률보다,
그리고 항공기를 나사 하나까지 분해를 해선
잇따만한 상자에 넣고선 마구 흔들어 대어서
그게 저절로 조립될 확률...
그 두 가지 보다 더 제로에 가까운 확률이
뭐냐면,
올해 참가할 모~든 마라톤 대회에서 제가
경품추첨에 당첨될 확률일걸요?
이건 뭐 차라리 저주 수준이랄까...^^
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번달사 (2016-02-08 04:16:54)
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ㅊㅈㅅ님, 심사평님, 서목태님 관심과 격려에 감사드립니다.
설이 준 선물 나이라는 선물에 감사할 수 있고, 만족해하며, 행복감을 느낄 수 있는 여유로운 한 해 되시길 소망합니다.
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햇살 (2016-02-08 15:02:36)
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멋진글. 재밋게 읽고 갑니다.
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번달사 (2016-02-09 04:04:18)
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햇살님 반갑습니다. 곧 다가올 대보름 밝은 달처럼 환한 얼굴로 미소지울 수 있는 대보름되서소.
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