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 미세먼지 수치 몇 이하일때 뛸 수 있나요?
미세먼지  2015-02-20 12:46:45, H : 3,791, V : 156


감기기운이 있어 병원에 갔더니 의사쌤이 미세먼지로 인해 마스크 뀌고 다니고 운동은 실내운동을 하라고 하더군요.

정부나 언론은 미세먼지에 관대하다면서 건강은 스스로가 챙겨야 한다고 말하더라구요.

미세먼지가 30까지는 좋음..
31~80음 보통..
81~120은 약간 나쁨..
121~200은 나쁨..
201이상은 매우 나쁨..


환경부에선 수치로 이렇게 내놓고 있는데 31부터는 뛰지 않는게 좋을까요?

미세먼지가 현재 40인데 고민되네요.ㅠㅠ

ㅛㅅ
 (2015-02-20 13:00:14)

기상청에서 알아보심이


그렇게따지면
 (2015-02-20 13:59:01)

오히려 스트레스로 인한 질병에 시달리게 됩니다.
집에서 고기 구워도 미세먼지가 800마이크로이상이고 초미세먼지는 창문을 봉인하지 않는 이상 그냥 들어옵니다.
밖에 미세먼지 좀 많다고 실내 환기 며칠간 안하면 오히려 실내가 미세먼지 나쁨 수준으로 변합니다.
그리고 기술 관련 직업은 일터 자체가 매우 나쁨을 능가하죠.
최근 들어서 미세먼지 관측 가능하니 예민한 사암이 많던데 오히려 70~80년대 미세먼지는 우리나라도 중국만큼이나 엄청났다고 합니다.
그당시엔 측정기술이 부족해서 그냥 무심한거겠죠.
결론은 그냥 그런거 무시하고 싶은대로 하면 됩니다.


공기전문가
 (2015-02-20 15:37:21)

야외에 미세먼지 나쁨으로 발령됐다고
헬스장에서 창문 꼭 닫고 달리는 바보들도 많습니다. 헬스장 미세먼지가 미세먼지 나쁨 발령된 야외보다 3~5배 더 오염돼 있습니다.


솔직히
 (2015-02-20 17:16:28)

헬스장 겨울에 문닫고 모두 달리기하고 있는 거 보면 건강을 챙기러 왔는지, 버리러 왔는지 이해가 안될때가 있다.


헬스장
 (2015-02-20 17:45:56)

미세먼지 50이상 넘어가면 실내운동으로 대체하길 권합니다.
그리고 실내운동을 하든 실외운동을 하든 알아서 하면 됩니다.
훗날 폐질환 걸려도 본인의 탓이겠죠.
그리고 헬스장 실내가 미세먼지 많다는 근거는 뭔가요?
환경부기준 미세먼지는 중금속,배기가스등의 초입자입니다.
설마 헬스장내의 섬유먼지..흙먼지..등의 생활먼지와 비교한거라면ㅉㅉ


222
 (2015-02-20 18:23:24)

그냥 집에만 계시는게 좋을듯.
밖에 나오면 차도 쌩쌩다니고 간판떨어져 죽을수도 있음


제생각
 (2015-02-20 18:26:09)

매사를 칼날같은 잣대로 확인하고
결정 한다면 어느분 말마따나 그행위로 인한 스트레스가 더 나쁠 수가 있겠죠.
글쓴이 자료에 의하면, 40이면 보통기준인 31~80의 아랫쪽인데 좋은쪽으로 이해해도 무방 할 듯~.
의사쌤 말씀을 따르다면 날씨무관, 마라톤을 권장하는 의사가 대체 몇명?
마라톤 그만 두셔야죠~^^


알아서
 (2015-02-20 19:50:17)

흡연의 폐해를 알고도 흡연을 합니다.
그런것처럼 미세먼지의 폐해를 모르는 사람 없습니다.
스스로가 미세먼지의 폐해보다 달림의 즐거움이 크다면 달리면 되는 것입니다.
살아가다보면 A를 추구하려면 B를 포기해야 하는 경우가 많습니다.
분명 미세먼지는 나쁘지만 달림이 즐겁다면...
본인이 판단하셔야겠죠^^


에헤라
 (2015-02-22 23:32:14)

조심해서 나쁠거야 있나요?
그럴땐 실내운동으로 대체하심이 좋겠죠.


무룡꽁머니
 (2015-11-12 04:46:28)

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