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습도가 달리기에 주는 영향?
멋모르고 날뛴 하프런	2014-07-21 09:44:22, H : 4,283, V : 143

어제 잠실의 월드런에 원래신청할 때엔 풀코스였다가 도중에 하프로 바꾸어 참가했습니다. 출발 5km 지점 지나서부터 벌써 더위를 먹고 지쳐버리는지 남은 16k가 정말 지옥길이다 그리고 풀코스 안하길 천만 다행이다 란 생각을 했습니다.
그런데 어제 날씨는 해는 구름에 가리워 직사광선은 없었지만 습도가 아주 높았던 것 같애요. 마치 사우나처럼. 그래서 더 덥게 느껴진 것일가요? 사실 출발하기 전 잠실구장서 대기할 때부터 후덥지근한 것이 보통이 아니었습니다만 코스길인 양재천주변처럼 또랑가이면 습기가 더한 것 아닙니까? 기온은 물론이겠지만 습도가 높은 것도 달리는 신체에 악영향을 제법 줍니까?


김영원 (2014-07-21 09:53:40) 당연하다고 생각합니다. 습도가높으니 땀이흐르죠 몸에있는수분이 다 빠져나가게됩니다. ㅜㅜ 어제전마협대회에서 3분이 쓰러지셨다고합니다. 그분들이 쾌차하시길.. 어떻게됬는지는모르겠네요.


월드런 (2014-07-21 10:19:22) 어제 탈수현상으로 쓰러지셨던 분들 두분은 바로 회복하여 귀가하셨고 한분은 회복중에 있다고합니다.. 김영원님 남을배려한고 생각하는마음 참 좋아보입니다.. 건승하시기를~


참가자 (2014-07-21 10:20:08) 저도 풀 뛰는데 12시 정도 되니 그나마 있던 구름도 없어지고 더워 죽는줄 알았네요. 장마철이라 비가 올줄알고 신청했는데..그래도 완주 후 기쁨은 두배


김영원 (2014-07-21 11:50:37) 정말 다행입니다.,,,


습도 (2014-07-21 13:20:28) 습도가 더 무섭습니다.. 기온보다 습도가 높을때 몸이 훨씬 무겁고 힘든거를 많이 느꼈읍니다. 습도 높으면 맛갑니다..


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