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동마 복장
초짜	2014-03-06 18:37:20, H : 1,978, V : 98

써브-4정도 하는데 이번에는 일이십분정도 기록단축하려합니다.어떤 복장이 무난할까요?


금강석 (2014-03-06 20:38:03) 대회 당일 일기 예보를 보면... 아침기온 2도 낮기온 10도정도라 합니다 이정도 날씨에 특별히 추위를 타지 않는다면 상의 싱글렛에 하의 짧은 팬츠가 적당합니다. 조금 춥다고 한겹 더 입으면 10km 달린후의 느낌은 자칫 방한복 수준의 더위를 느낄수 있음을 생각하셔야 합니다.


금강석 (2014-03-06 20:42:17) 그리고 기록단축 목표가 막연히 일이십분...은 너무 광범위하고 모호합니다. 목표달성을 위해선 자신에게 맞는 정확한 페이스 설정이 무엇보다 중요하지요


난, (2014-03-06 21:30:33) 하의 짧은팬츠.. 상의 긴팔티.. 5시간이내 완주 목표^^


dd (2014-03-06 22:08:19) 나는 언젠가 영하 10도에 가까운 날씨에 동마 참가하여 달린적이 있는데 그때 조끼런닝에 짧은 팬츠 입고 달렸는데 그 추위에도 달릴만 하던데요. 상의가 조이면 상체 움직임이 작아지고 그 영향으로 하체의 동작도 작아질수도 있습니다. 겨울에 점퍼 입고 뛰다가 열나면 허리에 점퍼를 메고 뛰는 경우가 많은데 이때 훨씬 상체의 움직임이 커지고 덩달아 하체의 동작도 커져서 달리기가 수월해 지더군요.

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