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주랑님팬 (2015-10-29 22:59:32) 하루빨리 쾌차하시길 기원합니다. "흙뒤"라는 좋은 우리말을 배웠습니다. |  |
아줌마 (2015-10-30 00:05:20) 춘마는 뛰신건가요... 얼른 나으세요! 처음 듣는 우리말 흙뒤 참 좋습니다 | |
서목태 (2015-10-30 05:58:53) 그니깐 주랑님이 하신 말씀의 요지는, 화살을 조심하라... 뭐 이런 말씀아뇨...? ^^ 뭔놈의 세월이 시위떠난 화살보다 빨라요 그래? 내달 10 일이면 3 키로 출근주 훈련한 지도 어언 반 년...! 달구벌 대회때 마카 다 쥬그쓰...특히, 보고있나, 깡시기...? ^^ ~~~ 흙뒤를 강하게 하는 식품이 딱 한 가지 있는데요, ㅊㅈㅅ님한테 빤스를 선물받는 날 갈챠드립죠.^^ | |
주랑 (2015-10-30 06:32:54) 조물주가 인간에게 두개의 강력한 스프링, 발바닥 힘줄과 발뒤꿈치 힘줄(흙뒤)을 주신 뜻은, 열심히 달려라~! 뭐 이런 말씀 아니겠습니까?. 근데 제가 그만 유지관리를 소홀히 해서.......ㅠㅠ 딱고, 조이고, 기름치자~^^ "팬"님, "아줌마"님~ 어제 늦은 밤, 좋은 흔적을 남겨 주심에 감사드립니다.~^^ | |
주랑 (2015-10-30 06:46:11) 조물주가 인간을 빚을 때 좌우 대칭으로 두 눈과 두 귀와 두 다리를 만들어 주신 뜻은.... "좌우에 흔들리지 말고 무쏘의 뿔처럼 똑바로 전진하라~!" 뭐~ 이런 뜻 아니겠습니까?. 날카로운 두눈을 가지신 "서목태"님~ 선선하다 못해 스산한 이른 아침에 첫 인사를 나누게 되어 반갑습니다.~^^ | |
서목태 (2015-10-30 07:15:17) 사람의 눈이 두 개인 이유는 윙크를 하라고 그런 것이고, 귀가 두 개 달린 이유라면야 한 쪽 귀로 듣고 한 쪽 귀로 흘리란 뜻이며, 양 손의 존재는 받는 손만큼 되돌려 주란 이유가 될 테고, 두 다리는, 앞선 발의 뒤에는 항시 뒷받침이 되는 다리가 있음을 기억하란 것일텐데요, 대체 콧구멍은 왜 쓸데없구로 두 개씩이나 달렸단 말입니까? ' 시월의 마지막 밤' 의 이브날인데 식전부터 우울증은 왜 도지려는지...ㅡ,,ㅡ | |
ㅊㅈㅅ (2015-10-30 10:38:50) 마라톤과 관련한 저의 치명적인 약점은 체중입니다. 체중 문제 이전에 절대적인 먹는량이 문제입니다. 먹는량은 곧 자제력이 원인이고 그 기원을 따져보면 어려서 먹지 못한 가난이 죄가 됩니다. 지금도 그 뭣보다 먹거리만 앞에 있으면 멀쩡하던 이성조차 눈에 뵈는 감성에 짓눌려 종종 자재력을 잃고 맙니다. 서목태님? 마지막 경고(^^?)인데 금일 중으로 주소 좀 찍어 줘보소~! 내일부턴 꼬쟁이 얘기 더이상하기 없깁니다~~ | |
ㅊㅈㅅ (2015-10-30 10:50:16) 주랑님~? 주랑님 역량이면 충분히 밝혀 내실 수 있을 듯한데 016-9393-4243 이 번호로 전화하면 없는 번호라는 멘트만 뜹니다. 바뀐 번호를 어찌하면 알수 있겠습니까? 마온 제 전담 대체의학 전문가이신데 아킬레스건 뒤지듯하시면 금방 찾을 수 있지 않을까 싶습니다^^~ 참고로 010-으로 바꿔 걸어봐도 딴 분입니다. | |
주랑 (2015-10-30 11:00:25) "ㅊㅈㅅ"님~ 치명적 약점이라니요? 전 홈리스틱한 달림이들 보다 건장한(?) 체격의 달림이들이 부럽습니다.~^^ 전번분야는 제 전공과 다른 분야이므로 넘어가겠습니다. 그냥 잊아부리기 바랍니다.~^^ | |
서목태 (2015-10-30 12:54:57) 그리운 전번을 오늘에 되살려 주신 ㅊㅈㅅ 님께 축복있으라...^^;; 제 체중은 과거 65 정도였다가 현재는 아침 공복에 14 키로 연습주후에 곧바로 달아보면 58.6 키로, 아침먹고 난 후에 측정해보면 61.2 정도 나옵디다. 지구인들이 자꾸만 피곤하게 만들고, 이노무 세상돌아가는 꼬라지(지송^^)를 보니 절로 살이 빠집디다.ㅎㅎㅎ | |
ㅊㅈㅅ (2015-10-30 18:18:41) 서목태님 몸매가 (58.6 + 61.2)/2 = 59.5(평소 체중) 가히 Runner의 환상 몸매 그 자체입니다. 이 놈은 춘마전 평소70Kg 빡쎈로딩 후 64Kg 대회참가 68Kg (간신히 3시간 반 언저리^^~) 어제 저녁 71.7Kg 관리하지 않으면 75Kg까지(그 이상도~) 수직 상승합니다. 송장길이 171Cm감안하면 달리기 부적합입니다 ㅠ~ | |
서목태 (2015-10-30 20:45:14) 사람이 어째 인간의 탈을 쓰고서 70 키로 씩이나 육박할 수가 있단 말이오...^^;;;;;; 과인이(^^) 경의 고초를 헤아려 그 해결법 내지는 첩경을 일러 드릴 터이니 부디 단디 들으시기 바라오...ㅋ (( 이하 귓속말 ㅡ ㅊㅈㅅ님만 글이 보임 )) 1) 식사의 양은 상관없으되 1 수저의 밥을 입에 넣으면 반드시 100 번 이상 저작후 삼킨다. ㅡ (반찬은 되도록 그 후에) 2) 식사전 1 시간, 식사후 1 시간 이내에는 물을 마시지 않는다. (물론 식사때도 물과 국국물도 피할 것) 3) 살이 뼈를 이기면 살이 찌는 법이니 평소 죽염 섭취를 많이 해서 뼈가 살을 이기는 체질로 만들 것 ㅡ 인산의학론 4) 이도 저도 안 될 시 내처럼 주류3종 세트(소,맥,탁)를 주식으로 삼고 신세타령 하실 것...^^ 아, 1,2,3 하시면 살이 꽤 빠져설랑 걱정되시겠지만 예전의 그 세포들과는 질이 다르니 걱정하시진 말고요...^^ 내일부턴 빤스 이야기 마시라니깐 오늘 실컷 합죠...ㅋ 빤스빤스빤스빤스빤스빤스빤스...ㅋㅋ 빤빤스, 안 빤빤스, 빤듯한 빤스, 안 빤듯 빤 빤스... (3 천 개는 더 할 수 있는데 참을라요...^^) | |
서목태 (2015-10-30 20:56:34) 1), 2), 3) 의 실천이 쉬울 거 같아 보이지요?^^ 차라리 서브 3 를 하는 게 더 쉬울 듯 하실 겁니다. ㅎㅎㅎ ( 이후로 관련 질문은 유료화 되시것습니다...ㅋㅋㅋ 경로우대, 단체할인됨...^^ 카드결재 환영.) | |
ㅊㅈㅅ (2015-10-30 22:23:52) 1)번은 그동안 내공을 쌓아 20~30번 정도는...(아주 hot은 2~3번에 삼키는 경우도 드물게^^~) 2)번은 확실히 지키고 있슴. 3)번은 갈촤주신대로 며칠하다가 중도 포기함. 죽염이라는 놈을 먹으면 입안부터 독특한 냄새에 거부감이... 4)맥,탁은 그럭저럭 시늉하는데 "소"가 문제됨. 동계훈련으로 소를 키워야겟습니다 서목태님^^~ | |
서목태 (2015-10-31 07:13:20) 밥 한 술 입에 넣으시면, 숟가락을 상위에 내려 놓으시곤 100~200 번을 헤아리면서 씹으시면 되구요, 죽염은 티스푼 정도로 해 입안에서 침과 오래 섞이도록 머금으셨다 삼키세여. 출근해서 창고 마당에 있는 물통을 봤더니 벌써 얼음이 얼어 있네요? 아직 10 월인디...ㅡ,,ㅡ;; 야시시하고 뽀샤시한 10 월의 마지막날 되시기 바랍니다. ^^v | |
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