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 신발 깔창 효과..
과체중런너  2015-10-28 10:29:13, H : 6,861, V : 339


실리콘깔창 2중으로 깔고 풀코스 뛰었는데... 무릅관절이 거짓말 같이 멀쩡하네요^^
하나더
 (2015-10-28 21:55:53)

3개 깔아봐요,,그럼 날라갈껍니다,,
관심이
 (2015-10-29 11:33:16)

그 실리콘깔창 어디서 구입할 수 있나요?? 발바닥이 아파 이번 춘마도 고생했거든요.
과체중런너
 (2015-10-29 13:20:08)

3개 깔고 장거리 한번 뛰어야겠네요.ㅎㅎ 구입처는 이곳입니다...
이깔창 깔고 뛸때는 뒷꿈치 착지로 뛰어야 합니다.
h티티p://itempage3.auction.co.kr/D이tailView.aspx?ItemNo=B253568233&frm3=V2
남원마라톤
 (2015-10-30 12:51:14)

자기몸은 자기가 더 잘알지요. 깔창깔고 마라톤대회 나가기 참 잘했습니다.
부상없이 즐길수있는 마라톤하세요.
 

           

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