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2015-03-15 08:10:45, H :
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5km Åë°ú±â·ÏÀº 15:59ÀÔ´Ï´Ù. Âü°í·Î ¼¼°è±â·ÏÀº 14:42ÀÔ´Ï´Ù.
¿©ÀÚ 5km Åë°ú±â·ÏÀº 17:32ÀÔ´Ï´Ù.
Âü°í·Î ¼¼°è±â·Ï Åë°ú±â·ÏÀº 15:58 À̰í Çѱ¹±â·ÏÀº 17:47ÀÔ´Ï´Ù.
³²ÀÚ 10km Åë°ú±â·ÏÀº 29:52, ÀÌ ÆäÀ̽º´ë·Î¶ó¸é 2:06:01ÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
15Åë°ú±â·ÏÀº 44:33ÀÔ´Ï´Ù. 2:05:19°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ÆäÀ̽º°¡ »ó´çÈ÷ ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù.
20kmÅë°ú±â·ÏÀº 59:30ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÆäÀ̽º´ë·Î¶ó¸é 2:05:32°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÇØ¼³ÀÚ°¡ 4ºÐ´ë¶ó°í ÇØ¼³Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸ ¹«½¼ ±Ù°ÅÀÎÁö..?
25kmÁöÁ¡ 1:15:08·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ±¸°£±â·ÏÀº 15:38ÀÔ´Ï´Ù.
30km Åë°ú±â·ÏÀº 2:30:32 ±¸°£ ±â·ÏÀº 15:24·Î ¿©ÀüÈ÷ 15ºÐ´ëÀÔ´Ï´Ù.
30km¸¦ Áö³ª¸é¼ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿°¡ ºüÁ³½À´Ï´Ù.
31km¸¦ Áö³ª¸é¼ ¿¡·çÆä ¼±¼ö°¡ Ä¡°í ³ª°¡°í 15¹ø Á¦ÀÌÄÅ ÄË´Ù°í¸£ ¼±¼ö°¡ Ãß°ÝÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ µÎ¼±¼öÀÇ °æÇÕÀ¸·Î À̾îÁý´Ï´Ù.
33km Áö³ª¸é¼ ¿¡·çÆä ¼±¼ö°¡ ¼±µÎ·Î ´Þ¸®±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
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35km Åë°ú±â·ÏÀº 1:44:52, 14:20À¸·Î ÆäÀ̽º°¡ 1ºÐ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¬½À´Ï´Ù.
40km Åë°ú±â·ÏÀº 1:59:34·Î 14:42·Î ºü¸¥ ÆäÀ̽º°¡ À¯ÁöµË´Ï´Ù.
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2À§´Â ÇÊ·º½º ŰÇÁ·ÎƼġ ¼±¼ö·Î 2:06:59ÀÇ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù.
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(2015-03-15 12:37:03)
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