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 탈장수술했는데 언제부터 조깅 가능할까요?
바다비  2014-12-08 15:18:27, H : 2,791, V : 204


약 2주전에 서혜부 탈장수술(양쪽 직접절개수술)받았는데.
지금은 수술 부위가 약간 당기기는 하나 큰 불편은 없는 상태이며 의사는 걷는것은 괜찮은데 약4주간의 회복기간을 가지라고 하는데..
4주후부터는 조금 뛰어도 될런지요?
언제부터 살살 뛰기 시작할수가 있을까요?
탈장수술을 받아보신분 답변 부탁드립니다....
겨울철 감기 조심하세요..

이영택
 (2014-12-08 22:18:22)

7년전 첫풀코스신청후 서혜부탈장 판정을 받아서 수술을 연기하고 1월 고성 첫풀은 물론
2월 밀양 하프,3월 서울동마 풀,4월 경주벚꽃 하프 다뛰고 5월에 수술받았구요~~~~
7월에 연습없이 바로 연습삼아 10키로 대회뛰고
8월에 울트라 출전하여 20키로 뛰고 포기했습니다.
2개월 휴식후 조깅으로 복귀하시는게 좋을듯합니딘.


바다비
 (2014-12-10 08:09:58)

이영택님 답변감사합니다.~~2개월간은 휴식을 취하도록 하겠습니다. 건주하세요.~~

 

           

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