¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
[re] Á¤ÁßÈ÷ ´äº¯ µå¸³´Ï´Ù
¹ø´Þ»ç
2014-11-26 05:46:29, H :
3,316
, V :
181
Q) : ù¹ø° Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.ÀÎÅ͹ú ¶Ç´Â ½ºÇÇµå ¿¬½ÀÀ» ¾ó¸¶Á¤µµ ±â°£µ¿¾È Çؾߵ˴ϱî?
µÎ¹øÀç Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾ð´ö ÀÎÅ͹úÀÇ °Å¸®´Â ¾î´ÀÁ¤µµ°¡ Àû´çÇմϱî?
A) : ÀÎÅ͹úÀº ´ëȸÀÏÀ» 8~12ÁÖ ³²±ä ±â°£¿¡´Â °µµ ³ô°Ô ½Ç½ÃÇÏÁö¸¸ 4ÁÖ Á¤µµ ³²°Ü ³õ°í´Â ±×º¸´Ù ³·Àº °µµ°¡ ÁÁ´Ù.
ÀÎÅ͹ú ÈÆ·ÃÀº ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®À» ´Ã¸®±â À§ÇÑ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÁÖ°£ ÈƷðèȹÁß ½ºÇǵåÈÆ·ÃÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁÖ°£ ÀÎÅ͹ú ÈÆ·Ã °Å¸®´Â ÁÖ°£ ÁÖÇà°Å¸®ÀÇ 10%¸¦ ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÖ°£ ÁÖÇà°Å¸®°¡ ¸¹°Å³ª, ¹Ýº¹ ÈÆ·ÃÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¶óµµ ´ÙÀ½ ÀÎÅ͹ú ÈÆ·ÃÀº Àüȸ ÈÆ·Ã ÈÄ ÃÖ¼ÒÇÑ 2~3ÀÏÀ» °æ°úÇÑ ÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÈÆ·ÃÀÌ ÀßµÈ ÇÁ·Î±Þ ¼±¼öµéÀº ÁÖ°£ 2ȸ±îÁöµµ ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÁö¸¸ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÎÅ͹úÈÆ·ÃÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ÙÀ½ ¿¬½ÀÀÏÁ¤¿¡ ÁöÀåÀ» ÃÊ·ÊÇÏÁö ¾ÊÀ»·Á¸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ°¡ Àû´çÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-. ¾ð´ö ÈÆ·ÃÀÇ °Å¸®?
¾ð´öÈÆ·ÃÀÇ °Å¸®´Â 300m°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. Ƚ¼ö´Â 10ȸ Á¤µµ¸¸ Çصµ ÃæºÐÈ÷ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Þ¸®´Â ¼Óµµ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Àü·ÂÀÇ 80% °¡·®ÀÌ ÁÁ´Ù. ±Ùó¿¡ Àܵ𳪠Èë±æÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°í ¾Æ½ºÆÈÆ® Æ÷Àåµµ·Î¿¡¼ ½Ç½ÃÇصµ ÁÁÀ¸³ª ³»¸®¸·¿¡¼ ¹«¸¿¡ ½ÉÇÑ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ ¼¼È÷ ³»·Á¿Íµµ ÁÁ´Ù. ¼¼È÷ ³»·Á¿Â´ÙÇؼ È¿°ú°¡ ¶³¾îÁúÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â °ÆÁ¤Àº ¹ö·Áµµ ÁÁ´Ù´Â°Ô Àü¹®°¡µéÀÇ °ßÇØÀÔ´Ï´Ù. ¾ð´öÈÆ·ÃÀ» ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1ȸ ½Ç½ÃÇÒ°ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
È£¶ûÀÌ
(2014-11-26 13:12:51)
ÁÁÀº Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÎÅ͹ú
(2014-11-26 14:40:25)
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ²À ÇÊ¿äÇÑ ÈÆ·ÃÀ̶õ°Ç ¾Ë¸é¼µµ °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ô¶ú½À´Ï´Ù. ÁöÀûÇØÁֽŴë·Î ¿´ÞÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
2241
30³âÁ¯ ´º¿å¸¶¶óÅæ ¸ð½À
À¯Åú
2015/03/09
3244
2240
Áö¹æ¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À½Ã´ÂºÐ
[7]
µ¿¸¶¼÷¹Ú
2015/03/09
3823
2239
³ª°í¾ß ±¹Á¦¿©ÀÚ Å°¸£¿Í ¿ì½Â, ¿©ÀÚ¸¸ 1¸¸¿©¸í ...
[1]
¿Ü½Å
2015/03/09
4162
2238
Á¶±ë È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ÀDZ¸½ÉÀÌ µé´Ù(»ó±ÞÀÚ)
[9]
È¿°ú°¡¾ø´Ù
2015/03/08
5069
2237
µ¿¸¶ ´çÀÏ ³¯¾¾°¡ ^^~·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
[5]
ÁÖ¶û
2015/03/08
4916
2236
¼¿ï´ë ÀÔÇÐ½Ä Ãà»ç¶ó´Âµ¥...
[8]
¸í½É
2015/03/08
3383
2235
»ì¾ÆÀÖ´Â ¼º¸ð¸¶¸®¾Æ ¼Ò·Ïµµ¸¦ ¶°³ª´Ù
[9]
°¨µ¿
2015/03/08
3315
2234
Âü°¡ °èȹÀ¸·Î Áö¹æ »ó°æ
[4]
µ¿¸¶
2015/03/08
3455
2233
Á¦2 Á¦3 ÀÇ ±âÁ¾ÀÌ ¶Ç ÀÖ´Ù
[10]
¹ý´ë·Î
2015/03/08
3183
2232
Áö¹æ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇϽô ºÐ Âü°íÇϼÀ
Á¤º¸
2015/03/07
3240
2231
º»ÀÎ °Ç°ºÎÅÍ Ã¬±â¼¼¿ä
[1]
¾¹½½
2015/03/07
3229
2230
´ç½ÅÀº ´ëÇѹα¹À» ¾îÂ½Ê´Ï±î?
[7]
±×Âü
2015/03/07
3219
2229
Ç®ÄÚ½º °øÀÎÄÚ½º
[2]
À½
2015/03/07
3389
2228
µ¿¸¶ ±â³äÇ° Âü°¡ºñ °ª Çϳ׿ä
[17]
±â³äÇ°
2015/03/07
4215
2227
³»ÀÏ ¾ó¸¶ ´Þ·Á¾ß Çϳª¿ä?
[4]
Áú¹®
2015/03/07
3227
2226
µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ
[5]
Âü°¡ÀÚ
2015/03/07
3305
2225
¿î¿µÀÚ´Ô?
[1]
º¯°æ¿äû
2015/03/06
2728
2224
Á¶±ëÀ» ÁÙÀÌ´Ï±î ±â·ÏÀÌ ´ÜÃàµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â?
[4]
Ç㹫Çϱ¸³ª
2015/03/06
3259
2223
µ¿¸¶±â³äÇ°
[3]
´Þ¸²ÀÌ
2015/03/06
3219
2222
±âÁ¾¾Æ ³Ê ¶§¹®¿¡ Áý¾È ¸Á½ÅÀÌ´Ù
[7]
¼®
2015/03/06
3261
2221
8¸¸ ´õÇϱâ, 10¸¸ OR 15¸¸ ´Þ·¯
[3]
¿¤¸®Æ®»ó±Ý
2015/03/06
3272
2220
±¤¸í¿¡ »ç½Ã´ÂºÐ = KTX±¤¸í¿ª ¸¶¶óÅæ °ü·ÃÇÏ¿©
[1]
ÀÌ·±²Î
2015/03/06
3435
2219
µ¿¸¶ A±×·ìÀε¥ 3½Ã°£ 40ºÐ Æä¸Þ°¡ C±×·ì¿¡ÀÖ...
[4]
½Ã°ñ±øÃÌ»ç¶÷
2015/03/06
3214
2218
È°¼º»ê¼Ò
[5]
»ê¼Ò
2015/03/06
3284
2217
¾îÁ¦¹ã¿¡ ¾ß¼Ò 800À» Çß½À´Ï´Ù.
[4]
ÇÏÇÁ´Â¾î·Á¿ö
2015/03/06
3270
[1]
..
[451]
[452]
453
[454]
[455]
[456]
[457]
[458]
[459]
[460]
..
[542]
marathon