¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
ÅÂ¡Ú´Ô À̰͵µ ¼³¸í Á» ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
ÆÇ´ÜÀº¿©·¯ºÐ¿¡°Ô
2022-05-09 22:52:26, H :
3,566
, V :
111
-
Download #1
:
1652104262963.jpg (109.1 KB)
, Download : 3
-
Download #2
:
1652104266391.jpg (93.7 KB)
, Download : 1
ù¹ø° »çÁøÀº
°ñÀÎÁöÁ¡ ¶óÀÎ Æ÷ÇÔÇؼ 12ÁÙÀ̸é 11.5·¦ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¹ø° »çÁøÀº
»êºÀ¿ì¸®°¡ 11.5°³ ÀÔ´Ï´Ù.
È¥ÀÚ¼ ´Þ¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÀǽɵǴ ºÎºÐÀ̸ç
¾Æ¸¶µµ ½Ç·Â Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÀ¿ì¸® ±×·¡ÇÁ°¡
¸¸µé¾îÁø °ÍÀ¸·Î »ý°¢µË´Ï´Ù.
Áï 3¸íÀÌ 200m ´Þ¸®¸é ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½Ã°è¸¦ ¿À¸¥¼Õ¿¡ µé°í ´Þ¸®¸é 11.5·¦¸¸À¸·Î
5200m ³ª¿É´Ï´Ù.
¸ø ¹Ï°ÚÀ¸¸é Å×½ºÆ®¸¦ Çغ¸¼¼¿ä
(ÆÑƮüũ ´Ùµé Çغ¸¼¼¿ä)
5000m 14ºÐ 52ÃÊ ´Þ¸®½Ã´Â ºÐÀÌ
ÆäÀ̽º°¡ »êºÀ¿ì¸® ó·³ µé¾¦³¯¾¦ ÇÒ ¼ö°¡ ¾øÁö¿ä
ÀÎÅ͹ú Çϴ°͵µ ¾Æ´Ï°í¿ä
÷ºÎ »çÁøÀÌ ÃÖ´ë µÎÀåÀ̶ó ¸ø ¿Ã·ÈÁö¸¸
À̳¯ ÃÖ´ë ÆäÀ̽º´Â 2ºÐ 47ÃÊÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÇÑ °Ç ½ºÆ®¶ó¹Ù»ó 1km ·¦Àº 2ºÐ 42ÃÊ
¹»±î¿ä?
º½Çб⠼ö¾÷ ÁøµµÀ²ÀÌ ¸îÇÁ·ÎÀÎÁö ¸ð¸£´Ï
Å¡ڴԲ²¼ ÀÔ»ó ´ë»óÀÚÀÎÁö ¾Æ´ÑÁöµµ ¸ð¸£°Ú°í
º»ÀÎÀÌ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ¿Ö ½ÅûÀ» Çß°í °Å±â¿¡ ±â·ÏÀ» ¿Ã·È´ÂÁöµµ
¸ð¸£°Ú³×¿ä
¹Ýº¹ µÈ »êºÀ¿ì¸® ÆäÀ̽º ±×·¡ÇÁ´Â À̰͵µ ¿À·ùÀΰ¡¿ä?
3¿ù ¸» 5000m 15ºÐ 55ÃÊ ´Þ¸®½Å ³»¿ëµµ
Á¤¸»·Î ÀÌ»óÇÏ°Ô »ý°¢À» Çϰŵç¿ä
À̰͵µ ĸÃÄ »çÁøÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¾î¼ Áú¹® µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
Áø½ÇÀÇ ¹æÀ¸·Î
(2022-05-09 23:22:50)
¸ðµç Áú¹®¿¡ ÇظíÇϽðí
ÅÂx´Ô ±â·ÏÀ» ¸ðµç À̵鿡°Ô ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Áõ¸íÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù^^
(Á¤±ÔÆ®·º¿¡¼ ¿µ»óÃÔ¿µÀÌ °¡Àå È®½ÇÇÏ°Ú¾î¿ä^^ ¿µ»ó ÃÔ¿µÀº ÈÞ´ëÆùÀ¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷
¼Õ½±°Ô ÀÛ¾÷°¡´ÉÇÏ´Ï ÀÌ Á¤µµ ¼ö°í´Â ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù^^)
5,000m Á¤±ÔÆ®·º 12.5¹ÙÄû (º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ 12.5¹ÙÄû ¶Ù¼Ì´Ù°í ÇϼÌÁÒ?)
¾Æ¹«¸® GPS°¡ Æ¢´ø ¹«½¼ ÀÌÀ¯´ø °£¿¡ ·¯´×ŸÀÓ°ú ¼öÁ¾¿î Á¤±ÔÆ®·º 12.5Äû¸¦ µ¹¾Ò´Ù´Â
»ç½ÇÀº º¯Ä¡ ¾Ê´Â ÆÑÆ®ÀÌÁö¿ä?
14ºÐ´ë ¶Ù½Å ¾ç¹ÝÀÌ½Ã´Ï ´çÀÏ ÄÁµð¼Ç ³Á¶ µî ¿ÜºÎ¿äÀÎ µîÀÌ ÀÛ¿ëÇصµ ÃÖ¼Ò 15ºÐ ÃʹÝÀº ¶Ù½Ã°ÚÁÕ?
¼Ò¸§
(2022-05-10 01:23:26)
ÀÌºÐµé °¡¹Î Åå¹æ¿¡¼ Àßµé ³î°í ÀÖ´øµ¥¿ä
Á¤½Å Â÷¸®´Â °É ¶°³ª¼
Á¤¸» ¾ç½É ¾ø´Â ºÐµéÀ̶ó ³î¶ó°í °©´Ï´Ù
°á±¹ À̸§ °É°í ¿Ã¸° º¯¸í Á¶Â÷µµ °ÅÁþ¸»
Á¦¹ß °ÅÁþÀ¸·Î µµ¹èµÈ ±ÛÀÌ¶óµµ ¾Èº¸°í ½ÍÀºµ¥
ÀÌÈÄ º¸ÀÎ ÇàŸ¦ º¸¸é ¾Æ¹« ÀÏ ¾øµí ±Ûµµ ¿Ã¸±°Í °°½À´Ï´Ù
ºÎ²ô·¯¿òÀ» ¾Ë¾Ò´Ù¸é ÀϾ ¼ö ¾ø¾úÀ» ÀÏÀ̶õ »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä
ÀÌÁ¦ ¾î¶»°Ô ´äÇÒÁö
¶Ç ¸çÄ¥ °í¹Î ÇÏ½Ã°í °ÅÁþ¸» ¿Ã¸®½Ã·Á³ª¿ä
¶ËÀÌ ¹«¼¿ö¼ ÇÇÇϳª¿ä
´õ·¯¿ö¼ ÇÇÇÒ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
°ÑÀ¸·Î Æ÷ÀåÀ» ¿Ïº®È÷ Çß´ø ºÐµéÀ̶ó ´õ¿í Ãæ°ÝÀûÀÎ µí
ÀÌ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÚÁø »ç¶÷À¸·Î Æ÷ÀåµÈ ä °í¼ö ´ëÁ¢ ¹ÞÀ¸¸ç »ì¾Ò°ÚÁÒ
Çൿ µðÀÚ**
Á¶ÀÛºÎÅÍ º¯¸í°ú °ÅÁþ¸»±îÁö
Àß º¸¾Ò½À´Ï´Ù
Á¤¸» ¼Ò¸§À̳׿ä
Èå¹Ì
(2022-05-10 07:47:40)
¼¼»ó¿¡ Âü! ÀÌ°Ç ¶Ç ¸ÕÁö...
¾î¶»°Ô
(2022-05-10 09:17:48)
¾î¶»°Ô Æò±Õ ÆäÀ̽º ¶óÀÎÀÌ
ÃÖ°í¼Óµµ ¾ðÀú¸®¿¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
°á·ÐÀº ¹¹´Ù?
Á¶ÀÛÂü½±ÁÒ
(2022-05-10 09:20:04)
ÀúÀå ÈÄ °Å¸®¸¦ Á¶ÀÛÇßÀ» °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. ¹¹ ¶Ç °¡¹Î ½Ã°è ¿À·ù¶ó°í ÁÖÀåÇÒÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸¿ä. Âü ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ÇÏ´ÃÀ» °¡¸®·Á°í Çϳ׿ä. Ŭ·´À̳ª ±×ºÐÀ̳ª
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
2778
¸ð°¡ ³ºÀ»±î¿ä?
[4]
´ë°ø¿ø·¯³Ê
2018/01/11
2956
2777
µµ´ëü°¡....Á¶,Áß,µ¿»©¸é
[4]
Á¶Áßµ¿
2018/01/03
3341
2776
µ¿¸¶ Ç®ÄÚ½º&10Å°·Î º´¸ñÇö»ó
[3]
´Þ¸²ÀÌ
2017/12/11
3293
2775
ÃḶ ³ë»ó¹æ´¢ ÇÏÁö¸¿½Ã´Ù
[15]
¸Å³ÊÁ»
2017/10/30
4068
2774
³» ¾ÆÀÌ°¡ ¿Õµû´çÇϸé ÀÌ·¸°Ô ´ëóÇϼ¼¿ä
[7]
ÁöÇý»ù
2017/09/21
3397
2773
Ç®ÄÚ½º ½ÃÀÛÇϱ⿡ ´ÊÀº³ªÀÌ°°Àºµ¥...
[8]
¶óÇö¼ö
2017/08/24
3884
2772
ÇÇ°ïÇÑ Áõ¼¼·Î ³ªÅ¸³ª´Â
[7]
60´ë
2017/08/25
3469
2771
Àα⠰í¼ö´Â?
[6]
»õº®±âÂ÷
2017/06/08
3409
2770
Áß¾Ó¸¶¶óÅæ ±â·Ï°Ô½Ã. ¹«½¼ ¹®Á¦ÀÖ³ª¿ä?
[7]
Áß¾Ó·±³Ê
2015/11/11
3445
2769
»ó±Ý NO!! ½ÒÀ̳ª Ư»êÇ°, ºÎ»óÇ°À¸·Î
[8]
½Ò ½Ã»ó
2015/05/25
3338
2768
±ôºýÇÏ´Ùº¸´Ï ½ÅûÀ» ¸ø¤¾
[3]
´Þ¸²ÀÌ
2015/02/03
3395
2767
Çؾȼ±À» ´Þ¸®´Â Ç®ÄÚ½º?
[12]
±Ã±Ýµ¹ÀÌ
2015/01/18
3506
2766
3¸¸¿ø ÀüÈÄ ÀüÀڽðè ÃßõÁ¡ÇØÁÖ¼¼¿ä.
[4]
±è±¤¼ö
2014/08/01
3446
2765
ÃḶ Á¢¼ö ¼º°øÇϽŠºÐ °è½Å°¡¿ä?
[5]
ÃḶ¿ë
2022/07/08
3462
2764
¸ö¿¡ ÁÁÀº ¶¡°ú ³ª»Û ¶¡
[1]
»ó½Ä
2022/07/07
3654
2763
°íµµºñ¸¸ÀÌ ±Ù·Â¿îµ¿¸¸À¸·Î »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖÀ»±î?
[1]
À¯Åú
2022/06/14
3506
2762
À°»ó°æ±â Áß°èÁß ¹ß»ýÇÑ ÇØÇÁ´×
[1]
¾Æ»Ô»ç
2022/05/10
2990
2761
102ÀÏ ¿¬¼Ó ¸¶¶óÅæ µµÀüÁßÀÎ ÀÇÁ· ¿©¼º ·¯³Ê
[1]
ÅäÇÈ
2022/04/18
3543
2760
¼±¼öµéµµ ¾È¹Ï´Â ºÀÁÖÀÇ ·±´×¸Ó½Å °µµ
[14]
ºÀ´ÞÀÌ
2020/03/15
5545
2759
¿Ö ÀÌ·¸°Ô ±âºÐÀÌ ÁÁÁÒ?
[3]
¾Ñ½Î
2020/02/21
3989
2758
¸¶¶óÅæ ´ëȸ Ãë¼Ò¿¡ µû¸¥ Âü°¡±Ý ¶¼¾î ¸Ô´Â ȸ»ç
[7]
´Þ·Á¶ó
2020/02/13
3644
2757
Àü¸¶ÇùÀÇ È¯ºÒ ¹æ¹ý
[2]
¸¶¶óÅæ
2020/02/07
4345
2756
¸¶¶óÅä³ÊµéÀÇ ¿ä¶÷, ¿À¸ñ³»(¾È¾çõ)
[15]
ÁÖ¶û
2019/11/24
5454
2755
¼Õ±âÁ¤ 10km 300 ª¾Ò´ë¿ä
[7]
¼Õ±âÁ¤
2019/11/18
4394
2754
ÀþÀº »ç¶÷µéÀº ÀÌ·¸°Ô ÂïÀ¸¸é¼...
[1]
À¯Åõ¹ö
2019/11/01
3529
[1]
..
[431]
[432]
[433]
434
[435]
[436]
[437]
[438]
[439]
[440]
..
[545]
marathon