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 15년전 새해결심으로 달리기 시작 아직도 달린다 |
| 해외
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2026-01-05 13:23:24, H : 1,647, V : 136 |
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런던 출신 브라이언 머피(63)는 15년 넘게 새해 결심을 해왔으며 지금까지 꾸준히 지켜왔다.
머피는 40대 후반에 런던에서 마라톤을 시작했으며, 이후 텍사스 휴스턴과 독일 함부르크 등 전 세계를 누비며 달렸다.
그는 CBC ‘온타리오 모닝’ 진행자 람라즈 샤르벤디란과 함께 자신의 달리기 여정, 계속 달리는 데 겪은 어려움, 그리고 이를 극복한 방법에 대해 이야기했다.
그 인터뷰 내용을 요약 소개한다.
람라즈 샤르벤디란: 2025년의 마지막 날입니다. 기분이 어떠신가요?
브라이언 머피: 사실 꽤 괜찮아요. 어제 친구가 전화해서 이 끔찍한 날씨에도 달리러 나갈 수 있냐고 묻더군요. 그래서 이 인터뷰 끝나자마자 달리러 나갈 거예요. 벌써 옷도 다 입고 준비 완료 상태랍니다.
람라즈 샤르벤디란: 2009년에 마라톤을 시작하셨죠. 지금 63세시니, 제 계산이 맞다면 40대 후반에 장거리 달리기를 시작하신 셈이네요. 어떻게 달리기를 시작하게 되셨나요?
브라이언 머피: 2008년 새해 결심이었습니다. 평생 달리기를 해왔지만 주로 동네 달리기 같은 거였죠. 그런데 2008년에 본격적으로 도전해보자고 결심하고 훈련을 시작했습니다. 스키 사고로 그해 계획은 무산됐고, 결국 2009년 런던 마라톤에 참가하게 됐습니다.
람라즈 샤르벤디란: 이런 결심을 하고 첫걸음을 내딛는 건 정말 대단한 일이지만, 1월 1일에 시작해서 2월 1일이면 그만두는 그런 전형적인 사람이 되지 않게 한 건 무엇이었나요?
브라이언 머피: 알기 어렵죠? 눈이 오고 바람이 불고 얼어붙어 발 디딜 곳이 좋지 않은 날에도 달리곤 했으니까요. 이건 더 이상 버킷 리스트 같은 거였어요. 결심 자체뿐만 아니라 실제 달리기 자체를 완주했다고 말하고 싶었죠. 그게 적어도 첫 번째 도전에서는 저를 계속하게 한 원동력이었어요.
분명히 나아졌어요. 지금까지 36번 완주했는데 기분이 정말 좋았죠. 잘 해내고 있었어요. 그런데 코로나 기간 동안 밖에 나가서 달리기밖에 할 수 없었을 때, 스스로를 채찍질할 필요가 있었어요. 그래서 훌륭한 코치인 리드 쿨세트와 함께 훈련하기로 했고, 그게 지난 4~5년간 제가 필요로 했던 것이었어요. 그가 정말 제 실력을 완전히 끌어올리는 데 도움을 줬죠.
람라즈 샤르벤디란: 최근 몇 년간 달리기에 대한 당신의 생각이 어떻게 변했나요?
브라이언 머피: 달리기는 이제 거의 제 정체성이 되었어요. 1월에 휴스턴 마라톤을 완주했는데, 왠지 그 마법 같은 느낌이 사라진 것 같았어요. 날씨 때문인지, 유난히 길고 어두운 겨울을 보냈기 때문인지 모르겠지만, 정말 이걸 계속할지 말지 고민하는 정신적 갈등이 있었죠.
지금 다시 달리기에 매진하는 이유는 잘 모르겠어요. 이번 여름에 여러 변화를 줬거든요. 변화를 주고 다시 흥미를 느끼기 위해 5km 같은 짧은 거리 경주도 몇 번 뛰었어요.
람라즈 샤르벤디란: 그 마법이 사라졌던 그 시기를 어떻게 견뎌냈나요?
브라이언 머피: 제가 “목적지 달리기”라고 부르는 걸 많이 했어요. 양조장으로 달리기, 다른 도시에서 달리기, 친구들과 함께 달리기 같은 거요.
런던의 한 러닝 샵에서 호주 출신 게스트 작가를 만났는데, 그의 책을 조금 접하게 됐어요. 놀랍게도 시집이었는데, 그 시들 중 일부가 제가 겪었던 고군분투를 다루고 있었죠. 그게 제게 큰 울림을 줬어요. 그게 긍정적인 측면을 이끌어낸 계기였죠.
람라즈 샤르벤디란: 최고의 컨디션일 때, 완전히 리듬을 되찾고 달릴 때 어떤 기분이 드나요?
브라이언 머피: 정말 놀라워요. 달리기로 인해 분비되는 엔돌핀이 몸을 휘감죠. 매번 긍정적인 피드백을 주는 거예요. 다양한 레이스를 완주하고 결승선을 통과할 때마다요.
제가 러닝화를 파는 러닝 매장에 있을 때, 젊은이들과 달리기에 대해 이야기하고 절대 포기하지 말라고 말할 때면 제 얼굴에 환한 미소가 번집니다.
람라즈 샤르벤디란: 달리기의 마법 같은 매력을 잃었다가 되찾았다는 점이 당신에게 큰 자신감을 줬을 것 같아요. 같은 경험을 한 다른 사람들에게 이야기할 때 힘이 되나요?
브라이언 머피: 지난 4월이나 5월에 인스타그램에 소감을 올렸는데, 같은 경험을 하고 있다는 사람들이 정말 많이 연락해왔어요.
그리고 그게 제가 달리기를 하는 또 다른 이유입니다 — 일부는 사회적 이유 때문이죠. 제 사교 모임은 모두 달리기 친구들로 이루어져 있습니다. 사람들과 함께 달리면 시간이 순식간에 지나가고, 달리면서 나누는 이야기들은 정말 놀라울 정도입니다. 그 자체로 큰 기쁨이죠. 달리기를 하지 않을 때는 정말 많이 그리워합니다.
람라즈 샤르벤디란: 올해 독일 함부르크에서 마라톤을 뛰신다고 들었습니다. 이번 대회에서 어떤 목표를 세우셨나요?
브라이언 머피: 2024년에도 그 대회에 참가했었죠. 당시 최상의 컨디션이 아니었고 부상도 있었어요. 그래서 이번에는 조금은 만회하고 싶습니다.
작년 기록보다 개선하는 게 목표예요. 해가 갈수록 나이는 들지만, 지난번보다 나아지길 바랄 뿐이죠.
출처 CBC |
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