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 하프마라톤 완주했슴다 |
| 주린아
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2025-11-28 12:09:25, H : 521, V : 126 |
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지난번 하프마라톤 대회에 참가했습니다. 고향에서 매년 한 번 열리는 하프마라톤 대회인데, 30살이 되어서야 처음 참가했습니다.
문득 인터넷 뉴스에 흘러나와서,공식 사이트를 살펴보니 참가 신청 마감일이 다음 날이라서,기세에 밀려 신청했습니다. 이것도 무슨 계시인지도 모르겠네요. 솔직히 연습은 별로 하지 않았습니다. 2주 전에 전체 26km를 달린 정도였죠. 식사 관리도 무방비(폭식)였습니다.
결과는 역대 최악의 기록이었습니다.
이유(변명)는,
・출발 직후 복통, 왼쪽 다리 엉덩이 쪽이 쥐가 났습니다.
・복통이 가라앉지 않은 채 21km를 계속 달렸습니다.
이 두 가지입니다.
완주했다는 사실에 놀랐습니다. 완주 후에는 한동안 누워서 하늘을 바라보고 있었습니다. 이것도 좋은 경험입니다. 이후 무료로 마사지를 받을 수 있는 코너가 있어서부탁드렸는데, 탈수 기미가 보인다는 이야기를 들었습니다. 그렇죠라고 수긍했습니다. 21km 중, 급수한 것은 150ml의 스포츠 음료뿐이었습니다. 복통으로 수분을 섭취하지 못했습니다. 하지만 이 결과도 자업자득입니다. 지역 대회라는 점에서,어머니가 길가에 응원하러 와 주셨습니다. 응원해 주신다는 게 기쁘네요. 어머니 앞에서는 전력 질주했습니다.
하프 마라톤에 참가하며 느낀 점은, 대회 분위기에서 에너지를 얻을 수 있다는 것입니다.・이른 아침부터 마라톤에 참가하는 사람들의 힘, 고양감・응원하러 온 사람들의 힘・대회장의 열기・물품 판매나 음식점의 활기그곳에 있기만 해도 에너지를 얻을 수 있습니다. 저는 대회에 참가하는 데 돈과 시간을 투자하기로 결심하고,한 달에 한 번, 어떤 마라톤 대회에든 참가 신청을 했습니다.
지금까지의 예정은 이렇습니다
↓12월 하프 마라톤
01월 풀 마라톤
02월 미정(하프 마라톤 넣고 싶음)
03월 풀 마라톤
04월 미정(풀 마라톤 넣고 싶음)
05월 울트라 마라톤 100km어쩌다 보니 마라톤 이야기가 되었네요.
달리기 = 오감을 사용하기 때문에몸이 순환되고 기분이 좋거든요.물론 고통도 있습니다. 매우 힘듭니다. 여러 번 포기하고 싶을 때도 있습니다. 하지만 내가 출전하기로 결정한 대회에 발걸음을 옮겨 완주한다.그 성취감이 고통을 이긴다고 저는 생각합니다. 누구에게 인정받고 싶은 건 아닙니다. 나 자신을 위해 달립니다. 그게 전부입니다. |
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후암 (2025-11-28 12:46:30)
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완주를 축하합니다.
그리고 마라톤 계획 응원합니다.
울트라 마라톤은 2~3년 후에 하시고, 급수는 매 급수지마다 조금씩이라도 꼭 하셔야합니다.
급수가 부족하면 신장이 망가질 가능성이 많습니다.
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... (2025-11-28 15:23:03)
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좋은 경험이 되었기를 바랍니다.
그것들이 쌓였을 때 주력이 크게 향상됩니다.
다만, 준비가 많이 부족해 보이는데, 항상
준비하고 대비가 충분했은 때 참가를 하셔야
좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
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