¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 µþ¶û Çѹø ¿­¸®°í »ç¶óÁø ³Ê¹«³ª ¾Æ½¬¿ü´ø ´ëȸ
ÁÖ¶û  2025-06-07 06:38:51, H : 1,150, V : 14
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# µé¾î°¡¸é¼­

¸çÄ¥ Àü,
¼­¶ø ¼Ó¿¡ ó¹ÚÇô ÀÖ´ø 200¿©°³ ¿ÏÁÖ¸Þ´Þ¸¦ ²ôÁý¾î³»,
³»´Ù¹ö¸®±â Àü¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î Çѹø ´õ ¸¸ÁöÀÛ°Å·Á º¸´Âµ¥...
±×Áß¿¡ »ý±è»õ°¡ ³²´Ù¸£°í, ¹ö¸®±â¿¡´Â ³Ê¹«³ª ¾ÈŸ±î¿ö¼­
´çºÐ°£ ´õ º¸°üÇϱâ·Î ÇÑ ±â³ä¸Þ´ÞÀÌ Çϳª ÀÖ¾úÀ¸´Ï..,
¹Ù·Î~!
¡°ÀÎõ´ë±³ °³Åë±â³ä ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ¡± ¸Þ´Þ~!.(»çÁø)


# Àü¹«ÈĹ«ÇÑ ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ (2009³â 10¿ù11ÀÏ)

ÀÎõ´ë±³¸¦ Æ÷ÇÔ, ¾ÕµÚ·Î ¿¬°áµÈ Àüü ±æÀ̰¡ 21Km.(Ç®ÄÚ½º;¿Õº¹)
Çѹø °³ÅëµÇ°í³ª¸é ¿µ¿øÈ÷ µÇµ¹¸± ¼ö ¾ø´Â ÀÚ·® Àü¿ëµµ·Î´Ù.
ź»ý ¹è°æÀÌ Àú·¯ÇÏ´Ï, µÎ ´Ù¸®·Î ¹â¾Æº¸´Â ±âȸ´Â ÀÌ ¶§»Ó.
ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ ÀÎõ´ë±³ ÁذøÀ» ¾ÕµÎ°í ±¹¹Îµé¿¡°Ô Ưº°Çà»ç¸¦ ¿¬´Ù.
¼¼»ó ¸¸»ç Á¦Ãĵΰí Âü°¡ÇÑ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿´´Ù.


# Çϴ÷ΠºØºØ ¶°´Ù´Ï´Â ±âºÐ?^^

´Ù¸® ¾Æ·¡·Î ¹è°¡ Áö³ª ´Ù´Ò ¼ö ÀÖµµ·Ï
°¡¿îµ¥ ±³°¢°£°Ý(ÁÖ°æ°£)À» ÃÖ´ëÇÑ ³ÐÇû´Âµ¥
±× ÆøÀÌ Àڱ׸¸Ä¡ 800mÀÎ »çÀå±³´Ù. (¼¼°è¿¡¼­ 5¹øÂ°^^)
µû¶ó¼­ ´Ù¸® Áß°£Âë¿¡ À̸£¸é Èçµé°Å¸²ÀÌ ¸öÀ¸·Î ´À²¸Áø´Ù.
¾Æ¹«¸® ¸¶¶óÅæÀº ¶Ù¾î¾ß Á¦¸ÀÀ̶ó ÇÏÁö¸¸ ±×³É Áö³ªÄ¥ ¼ö´Â ¾øÁö.
´Ù¸® Á¤»óºÎ(°¡¿îµ¥ ÁÖž »çÀÌ)¿¡ À̸£·¯¼­´Â ´Þ¸®±â¸¦ Àá±ñ ¸ØÃß°í
³­°£À» ºÙÀâ°í ¼­¼­´Â °¹¹ú³»À½°ú ÇØÇ³À» ¿Â¸öÀ¸·Î ¸Â´Â´Ù.


# ´Ù¸®¸¦ ¸¸µé°í ±× ´Ù¸®À§¸¦ µÎ ´Ù¸®·Î ´Þ¸°´Ù.

ºñ·Ï ³»¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ¸¸µç ´Ù¸®´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸
°°Àº Åä¸ñ±â¼úÀÎÀ¸·Î Àú ´Ù¸®¸¦ ó´Ùº¼ ¶§¸¶´Ù
¿ì¸®µµ(°ÇÃàÀÎó·³) ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» âÁ¶ÇÑ´Ù´Â ÀںνÉÀÌ »Õ»Õ^^
Æò»ý¿¡ ´Ü ÇѹøÀÇ ±âȸ, ¾ÕÀ¸·Î ¿µ¿øÈ÷ ´Þ·Á º¼ ¼ö ¾ø´Â ÀÎõ´ë±³.
±× ´Ù¸®(Îé) À§¸¦ µÎ ´Ù¸®(ÊÅ)·Î µÎµå¸®¸ç ´Þ¸±(ñË) ¶§ ´À³¢´Â
±× Èñ¿­°ú Áñ°Å¿òÀ» ±× ¾î¶² Èñ¿­, Áñ°Å¿ò°ú ºñ±³Çϸ®¿À~^^

PS.
½Ç¾ø´Â ¹Ù·¥Àä.....
Çѹø ´õ °³ÃÖÇÒ ¼ö ¾øÀ»±î¿ä?
(ÇÑ ¿©¸§¿¡ Àú ´Ù¸®¸¦ ´Þ¸°´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ½Ã¿øÇÒ±î?)

³¡

PS.1
 (2025-06-07 19:10:06)

# ¾ß°æÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ´Ù¸®, ÀÎõ´ë±³

*¾ðÁ¦ ¸¸µé¾îÁ³³ª?
-2005³â¿¡ Âø°ø, 2009³â 10¿ù16ÀÏ¿¡ °³Åë, 52°³¿ùÀÌ °É·È´Ù.
-°³Åë 5ÀÏÀü,ÀÎõ´ë±³ °³Åë ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ°¡ ¿­·È´Ù.

*ÃѱæÀÌ´Â?
-21.38Km Áß, ÇØ»ó±¸°£ÀÌ ¾à12km
-¼Ûµµ¾Õ¿¡¼­ Ãâ¹ß, ´Ù¸® °Ç³Ê ¿µÁ¾µµ¿¡¼­ ¹ÝȯÇϴ ȯ»óÀÇ Ç®ÄÚ½º~^^

*³ôÀÌ´Â?
-ÁÖž ³ôÀ̰¡ 238.5m·Î, 63ºôµù ³ôÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.
-ÁÖ°æ°£(´Ù¸® Áß¾ÓºÎ) ³ôÀ̰¡ 74m(¹Ù´ÙÀ§ ³ôÀÌ)·Î Å«¹è°¡ ±×³É Áö³ª´Ù´Ñ´Ù.
.
.
Áذø ´ç½Ã,
¿Ü±¹ÀεéÀÌ ºÁµµ ¾Æ¸§´ä°Ô º¸¿´³ª º¸´Ù.
¿µ±¹ÀÇ °Ç¼³ Àü¹®Áö ÄÁ½ºÆ®·°¼Ç ´º½º°¡
"¼¼°è 10´ë °æÀÌ·Î¿î °Ç¼³ ÇÁ·ÎÁ§Æ®"·Î ²Å¾Ò´Ù.
.
.
Àú ´Ù¸®À§¿¡¼­ ÆîÃÄÁø ¸¶¶óÅæ dz°æÀº?
(´ÙÀ½)


PS.2
 (2025-06-08 06:09:46)

# ¿Í~ µµ´ëü ‘s¸íÀ̳ª Âü°¡ÇѰžß?

Ç®ÄÚ½º 6,000¿©¸í¿¡ ÃÑ 3¸¸¿©¸íÀ̶õ´Ù.
¿¤¸®Æ®´Â ÇØ¿Ü 27¸í ÃÊû¿¡ ±¹³» 50¿©¸í

ÄɳÄÀÇ ÇÁ¶õ½Ã½º ŵÄÚ¿¡Ä¡ º¸À¢ ¼±¼ö°¡ 2:13:57·Î ¿ì½Â
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹®º´½Â ¼±¼ö°¡ 2:17:`8·Î Àüü 6À§.

¸¶½ºÅͽºµµ È®ÀÎ ÇØº¸ÀÚ.
*³²;½Åµ¿¿ª 1À§.- 2:45:04
*¿©;±èÁ¤¿Á 1À§ - 2:59:38
.
.
ÇÊÀÚ´Â?
*5:21:23 (6,000¿©¸íÁß 3,723À§)
*¹¹¿©? ¶Ù·¯°£°Ü? ³î·¯°£°Ü? (´Ù¸® ÇѰ¡¿îµ¥¼­ ³î¾Ò½´^^)


PS.3
 (2025-06-09 07:12:10)

# ¶È°°Àº ¿î¸íÀÇ ºñ½ÁÇÑ ¸¶¶óÅæ´ëȸ Àå¼Ò

¹°·Ð ÀÎõ´ë±³°¡ óÀ½Àº ¾Æ´Ï´Ù.

*2000³â 11¿ù 5ÀÏ,
¼­ÇØ´ë±³ °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëȸ°¡ ±¹³» óÀ½(?)À¸·Î ¿­·È´Ù.
´Ù¸¸ ±× ±Ô¸ð°¡ À۾Ƽ­, ¿Õº¹ 15Km, Æíµµ 7.31km ÄÚ½º»Ó

*2010³â 12¿ù 12ÀÏ
°ÅÁ¦µµ¿Í ºÎ»êÀ» ÀÕ´Â °Å°¡´ë±³ °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëȸ
ÃѱæÀÌ 3.5kmÀÇ 2°³ÀÇ »çÀå±³·Î ¸ð¾çÀÌ ÀÎõ´ë±³¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù

*2012³â 5¿ù 6ÀÏ.
À̼ø½Å´ë±³(Çö¼ö±³) °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëȸ.
¿©¼ö-±¤¾ç°£¿¡ °Ç¼³µÈ ´Ù¸®·Î ³Ê¹« ¸Ö¾î¼­,,¾Æ½¬¿ü´Ù..

*2019³â 3¿ù 30ÀÏ
½ÅÀ২¡ ÀÖ´Â ±¹³» 4¹øÂ° ±æÀÌ(7,224m)ÀÇ Ãµ»ç´ë±³
À̸§¿¡ °É¸Â°Ô ¼±Âø¼ø 1,004¸í¸¸ Âü°¡ ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁ³´Ù.


¾ÕÀ¸·Î ÀÖÀ» ºñ½ÁÇÑ ´ëȸ Á¤º¸´Â?


ÈľÏ
 (2025-06-09 07:16:07)

Èï¹Ì·Î¿î ±Û ¼ÒÀç·Î ±ÛÀ» ¿Ã·ÁÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ Çѹø¸¸ ¿­¸° ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ÀûÀÌ À־ °¨È¸°¡ »õ·Ó½À´Ï´Ù.
2017³â 6¿ù 24ÀÏ Àü¸¶Çù¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ »óÁÖ-¿µÃµ °í¼Óµµ·Î °³Åë ±â³ä ´ëȸÀÔ´Ï´Ù.
°í¼Óµµ·Î¿¡¼­ ¶Ú´Ù´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ´õ¿ü´ÂÁö Âü Èûµç ´ëȸÀ̾ú½À´Ï´Ù.


¾ÆÀÚ
 (2025-06-09 11:49:11)

ÀÎõ ´ë±³ °³Åë ±â³äÀ¸·Î ´Þ·Áµµ º¸°í ±× ÈÄ·Î ´ë±³ ¹Ø¿¡¼­ ¹Ù´Ù ³¬½Ã
ÇÑ ±â¾ïÀ» »ó±â ½ÃÄÑ Áֽɿ¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù
°£¸¸¿¡ ³¬½Ã °¡°í ½Í³×¿ä~~~~


PS.4
 (2025-06-10 06:30:18)

# Â÷º¸´Ù »ç¶÷ÀÌ ¸ÕÀú ´Þ·È´Ù.

¶Ç´Ù½Ã ´Þ·Á º¼ ¼ö ¾ø´Â ±×°÷¿¡¼­ ¹ßµµÀåÀ» Âï´Â´Ù.
°í¼Óµµ·Î °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëȸµµ ÀÖ¾ú±º¿ä.

*¿µ´ö-»óÁÖ °í¼Óµµ·Î °³Åë±â³ä ºí·ç½ÃƼ ¿µ´ö¸¶¶óÅæ´ëȸ
-2016³â 12¿ù 18ÀÏ, °æºÏ ¿µ´ö¿¡¼­ ¿­·È´Ù
-Á¾¸ñµµ ´Ù¾ç(Ç®,ÇÏÇÁ,10k,5k) 3,000¿©¸íÀÌ Âü°¡

*ȫõ-¾ç¾ç°£ °í¼Óµµ·Î °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëȸ
-2017³â 6¿ù 17ÀÏ, ÀÎÁ¦ ³»¸°Ãµ ÈÞ°Ô¼Ò¿¡¼­ °³ÃÖ
-ÀÚÀü°Åµµ ÇÔ²², ·¯³Ê,08½Ã Ãâ¹ß, ¶óÀÌ´õ,09½Ã Ãâ¹ß

*»óÁÖ-¿µÃµ °í¼Óµµ·Î °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëȸ
-2017³â 6¿ù 24ÀÏ, µ¿¿µÃµ IC¿¡¼­ °³ÃÖ.
-5,000¿©¸íÀÌ Âü°¡, ±è¿ë¹ü(Ç®) ¿ì½Â(2:55:25)
.
.
"ÈľÏ", "¾ÆÀÚ"´Ô~
¾Æ¸§´Ù¿î Ãß¾ïÀ» ¹ÝÃßÇϸç Áñ·±ÇϼҼ­~^^


PS.5
 (2025-06-11 07:06:01)

# ÇØ¿Ü´ëȸ ¼Ò°³(»çÁø); ¼¼ºì¸¶ÀϺ긴Áö·±(Seven Mile Bridge Run)

µü Çѹø ¿­¸®´Â ±¹³» °³Åë±â³ä ¸¶¶óÅæ´ëÈ­¿Í ´Þ¸®,
¸Å³âº½¿¡(3~4¿ù)¿¡ ¿­¸®´Â Ç÷θ®´Ù Áö¿ªÃàÁ¦,
¿ÃÇØ(2025³â4¿ù5ÀÏ)·Î 44ȸ°¶ó´Ï ´ë´ÜÇÏ´Ù.
´Ù¸¸ ÇÏ´ÃÀ» ´Þ¸®´Â ±âºÐÀÇ ±¹³» ´Ù¸®¿Í ´Þ¶ó¼­,
¸¶Ä¡ ¹Ù´Ù À§¸¦ ³¡¾øÀÌ ´Þ¸®´Â ±âºÐÀ̸®¶ó.

´Ù¸® ±æÀÌ´Â ¸»±×´ë·Î °íÀÛ 7¸¶ÀÏ(¾à11km),
»çÁøÀ¸·Î¸¸ º¸¸é, ¾öû ±â´Ù¶õ ´Ù¸®Ã³·³ º¸ÀδÙ.
¸Å³â Àú ´Ù¸®¸¦ ´Þ¸®´Â ·¯³Êµé ¾ó¸¶³ª ±âºÐÀÌ Â°Áú±î? ºÎ·´´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
14313     [re]±îÄ¡ & ±îÄ¥ÀÌ  [1]  ¹ø´Þ»ç 2025/06/30 144
14312   ·¯´×È­ ¼öÁý ¿Ï·á  [1]  ºñ±â³Ê 2025/06/30 288
14311   ºñÄ«º» ¼­ºê-3¿ë ·¯´×È­¸¦ ã´Â´Ù¸é(2)    GQ 2025/06/30 238
14310   77¼¼¿¡ ¼­ºê-3:30À» À¯ÁöÇÏ´Â ºñ°á    È­Á¦ 2025/06/29 365
14309   Àλý Áö±Ý ½ÃÀÛÇØµµ ¾È´ÊÀº ÀÌÀ¯    ±³ÈÆ 2025/06/29 236
14308   Å¸°í³­ ÁúÁÖ º»´É    ¿ì¿Í¿Õ 2025/06/29 204
14307   ºñÄ«º» ¼­ºê-3¿ë ·¯´×È­¸¦ ã´Â´Ù¸é(1)  [1]  GQ 2025/06/29 206
14306   ´Þ¸®±â´Â ÀÚ½ÅÀÖ´Â ¾ÆÀú¾¾    ¾ÆÀç·± 2025/06/28 308
14305   ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¼¼°èÀ°»ó ´ëÇ¥ ¹ßÇ¥!    ¿Ü½Å 2025/06/27 217
14304   ¹Ýǰ ½ÅûÇß´õ´Ï?  [4]  ÀÌÁ¤¹ü 2025/06/27 953
14303   ±Û ÀÛ¼º½Ã Âü°íÇϼ¼¿ä  [1]  ÀÛ¼ºÀÚ 2025/06/27 279
14302   Å°Æó°ï 4ºÐ06ÃÊ42, 4ºÐ º®Àº ±úÁö ¸øÇßÁö¸¸(...  [2]  ¼Óº¸ 2025/06/27 282
14301   ¸¶¶óÅæÁ¢¼öÈÄ ºÒÂü½Ã Æä³ÎƼ  [4]  ·¯³Ê 2025/06/27 427
14300   Breaking 4 ŰÆó°ï ¹«¾ùÀ» ÀÔ°í ´Þ¸®³ª    È­Á¦ 2025/06/26 149
14299   ¿©ÀÚº¸´Ù ´Ê°Ô ´Þ¸®¸é »ý±â´Â ÀÏ    ·¹À̽º 2025/06/26 354
14298   ¾î´À ÀþÀº ¿©ÀÚºÐÀÇ Ã¹ ¸¶¶óÅæ µµÀü±â  [3]  Èıâ 2025/06/26 310
14297   Å°Æó°ï Breaking4 µåµð¾î ³»ÀÏ ½Ç½Ã    ´º½º 2025/06/26 190
14296   ½ÃÆÇ ÇÏ»ê ¿ÃÇØ ½Ãµå´Ï¸¶¶óÅæ Âü°¡    ¿Ü½Å 2025/06/26 177
14295   5°³ ÀÌ»ó ÇØ´çµÇ¸é ÀÚ±â°ü¸® »óÀ§ 10%  [1]  Å×½ºÆ® 2025/06/26 385
14294   ¿©¼º ¸¶¶óÅæÀÇ ¿©¸í±â¸¦ ¿¬ ³ª³ª Äí½Ä(2)    NYTimes 2025/06/25 220
14293   Ä«Æä µî ¹«·á ÃæÀü±â »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä    °æ°í 2025/06/25 263
14292   5060 ¼³ÀÚ¸®°¡ ¾ø¾îÁ³³×¿ä  [1]  ¸íÀü 2025/06/25 622
14291   Ãáõ¸¶¶óÅæµµ  [3]  Ãáõ¸¶¶óÅæ 2025/06/25 564
14290   Á¶¼±ÀϺ¸¿¡°Ô(ÃḶ)  [3]  Á¶¼± 2025/06/25 560
14289   ¾î¶² »îÀÌ ÁÁÀº »îÀϱî?    ÀÌÁ¤¹ü 2025/06/25 865
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