¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ¿ÃÇØÀÇ 10´ë ºò´º½º (2ºÎ)
ÁÖ¶û  2024-11-15 10:05:01, H : 2,295, V : 76
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(1ºÎ¿¡ À̾...).

.
6, '½ÅÀηù'¿¡¼­ 'ÃÊÀηù'·Î....½ÃÆÇÇÏ»ê(Sifan Hassan,³×´ú¶õµå,31¼¼)

-Áö³­ µµÄì¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ 3°³ÀÇ ¸Þ´Þ(5õm&1¸¸m-±Ý,1,500m-µ¿)·Î '½ÅÀηù'.
-2024³â 8¿ù11ÀÏ ¿Ã¸²ÇÈ ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¸·ÆÇ Ãß¿ù·Î ±Ý¸Þ´ÞÀ» µý ½ÃÆÇÇÏ»ê ¼±¼ö.
-5õm,1¸¸m µ¿¸Þ´Þ¿¡ ÀÌ¾î ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¼¼¹øÂ° ¸Þ´ÞÀ» ȹµæÇÏÀÚ,
-Çï½ÌŰ¿¡¼­ 3Á¾¸ñ(5õm,1¸¸m,¸¶¶óÅæ) ±Ý¸Þ´ÞÀ» µý, ÀÚÅäÆåÀ» ´à¾Ò´Ù ÇØ¼­,
-'¿©ÀÚ ÀÚÅäÆå' ¼Ò¸®¸¦ µè´Â´Ù. 'ÃÊÀηù'·Î µî±Ø~^^
*³»³â¿¡´Â ¸¶¶óÅæ ½Å±â·Ï¿¡ ²À µµÀü ÇϽñ⸦~. ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.~^^


7, 3000m Á¾¸ñ¿¡¼­ 28³â¸¸¿¡ ½Å±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÑ(7:17.56) À¯·´¼±¼ö

-³ë¸£¿þÀÌÀÇ ¾ßÄÚºê À׿¡ºê¸¯Æ®¼¾(Jacob ingebrigtsen,24¼¼) ¼±¼ö°¡,
-2024³â 8¿ù 25ÀÏ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¸®±×¿¡¼­ Á¾Àü±â·ÏÀ» 3.12ÃÊ ´ÜÃàÇÑ ½Å±â·Ï ¼ö¸³
-ºÒ°ú 17¼¼¿¡ ³ªÀÌ¿¡ 1,500m¿Í 5,000m¿¡¼­ À¯·´ ÃÖ°­ÀÚ ÀÚ¸®¿¡ ¿Ã¶ú´ø,
-¿Ã¸²ÇÈ(µµÄì,ÆÄ¸®)¿¡¼­´Â 1,500m¿¡¼­ 2¿¬¼Ó ±Ý¸Þ´Þ Â÷ÁöÇÑ Á߰Ÿ® ¼¼°è ÃÖ°­ÀÚ.
*'½´ÆÛ½´Áî'´Â ±×·¸´ÙÄ¡°í 'Wavelight(*)'¶ó´Â '½Å±â¼ú Æä¸Þ' ´öºÐÀ̶ó´Âµ¥..ÀÌ·¡µµ µÇ´Â°Å¾ß?


8, ½ÃÄ«°í ¸¶¶óÅæ´ëȸ(*) ´Ü°ñ¼±¼ö°¡ ±â¿©ÄÚ "¸¶ÀÇ 10ºÐº® µ¹ÆÄ'

-2024³â 10¿ù13ÀÏ, 4¹øÂ° Âü°¡ÇÑ ½ÃÄ«°í¿¡¼­ Ruth Chepngetich (ÄɳÄ,30¼¼) ¼±¼ö°¡
-11ºÐº®°ú 10ºÐº®À» µ¿½Ã¿¡ Ç㹫´Â ±«·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϸç,'2:09:56'À¸·Î ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³
-7°³¿ùÀü ¿©¼º´Üµ¶(Wo) WR(2:16:16, Peres Jepchirchir)º¸´Ù ¹«·Á 6ºÐ 20Ãʳª ºü¸£´Ï.
-Ȥ½Ã À̰Š¾à¹°ÇѰŠ¾Æ³à?...¶ó´Â ÀǽÉÀ» ¹Þ´Â´Ù.
*½ÃÄ«°í´ëȸ¸¸ ³»¸® 4¿¬¼Ó(2021~2024) Âü°¡ÇÏ´Ï, ÁøÂ¥ ´Ü°ñ ¼±¼ö ¸Â³×~^^


9, ÀÌÅä·Ï ¾Æ½½¾Æ½½ÇÏ°Ô ¼¼°è±â·Ï °æ½ÅÀ» ÇÏ´Ù´Ï....

-2024³â 10¿ù 27ÀÏ ¹ß·»½Ã¾Æ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ¿¡¼­
-¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆÀÇ ¿ä¹ÌÇÁ ÄÉÁ©Â÷(Yomif Kejelcha, 27¼¼) ¼±¼ö°¡
-Á¾Àü ¼¼°è±â·Ï(*57:31)À» µþ¶û 1ÃÊ ´ÜÃàÇÏ¸ç ¼¼°è±â·Ï(57:30)À» ¼ö¸³.
-À̼±¼ö´Â ½Ç³» Mile °æ±â, ¼¼°è±â·Ï(3:47.01)µµ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â °­ÀÚ¶ó´Âµ¥...
*Àú·±½Ä(1~2ÃÊ´ÜÃà)À¸·Î ±â·Ï°æ½Å ÇØ³ª°¡¸é, ¾ÕÀ¸·Î »ó±Ý Á» Áã°Ú´Âµ¥...?


10, Çѱ¹¸¶¶óÅæ, ÀÌ´ë·Î Ãß¶ôÀΰ¡? ¿ÃÇØ ±â·ÏÀÌ µÞ°ÉÀ½Áú~¤Ð¤Ð

-2022³â(¼­¿ï±¹Á¦;2:11:43), 2023³â(¼­¿ï±¹Á¦;2:10:13)ÀÇ ¿¬¼Ó È£±â·ÏÀ¸·Î,
-¿ÃÇØ´Â 10ºÐº®À» µ¹ÆÄ, ³ª¾Æ°¡ Çѱ¹½Å±â·ÏÀ» °æ½ÅÇÒ Ã¹ÁÖÀÚÀÎ ¹Ú¹ÎÈ£ ¼±¼ö(25¼¼).
-±×·±µ¥~Áö³­ º½ ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ¿¡¼­´Â ¹«½¼ »ç¿¬ÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö ±â±ÇÀ» ÇÏ´õ´Ï¸¸
-Áö³­ 11¿ù03ÀÏ JTBC¿¡¼­´Â ¸ñÇ¥¿´´ø 10ºÐº® µ¹ÆÄ´Â °í»çÇϰí, 13ºÐ´ë·Î Ãß¶ô(2:13:06).
*¿ÃÇØ ¼ºÀû(*)À» º¸´Ï, ÀϺ»>Áß±¹>ºÏÇÑ>¸ù°ñ>Çѱ¹ ¼øÀ¸·Î ¾Æ½Ã¾Æ±Ç¿¡¼­µµ 5À§¶ó´Ï~¤Ð¤Ð


³¡
(¸ø´ÙÇÑ »ó¼¼ÇÑ À̾߱â´Â ´ñ±Û¿¡¼­..)

PS.1
 (2024-11-15 16:42:13)

# Green Wavelight Pacermaker (»çÁø)

-³ë¸£¿þÀÌÀÇ Àå°Å¸® ½ºÅ¸, ¾ß°íºê À׿¡ºê¸¯Æ®¼¾(23¼¼) ¼±¼ö±â
-ÆÄ¸®¿Ã¸®ÇÈ¿¡¼­ ±Ý¸Þ´Þ(1,500m)À» µý ÈÄ 2ÁÖµÚ¿¡ Âü°¡ÇÑ
-´ÙÀ̾Ƹóµå ¸®±×(Silesia) 3,000m¿¡¼­ ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÒ ´ç½Ã,
-µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â ÀüÀÚ ÆäÀ̽º ¸ÞÀÌÄ¿,'Green Wavelight' (»çÁø)


¿ì¿Í
 (2024-11-15 23:46:05)

Àü¹®ÀûÀÎ ºÐ¼®·ÂÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¹è¿ü½À´Ï´Ù.


PS.2
 (2024-11-16 08:55:04)

# ¾Æ½Ã¾Æ±Ç ±¹°¡ÀÇ ¿ÃÇØ ÀÛ¼ºÇÑ ÃÖ°í±â·Ï ¼øÀ§

1À§, ÀϺ»; 2:05:12 (Yohei Ikeda.26¼¼/.2024.9.29.º£¸¦¸°)
2À§, Áß±¹; 2:06:57 (ÇãÁ¦,25¼¼/ 2024.3.24 ¿ì½Ã¸¶¶óÅæ)
3À§, ºÏÇÑ; 2:09:42 (ÇÑÀÏ·æ,23¼¼/2024.3.24, ¿ì½Ã¸¶¶óÅæ),NR
4À§, ¸ù°ñ; 2:10:10 (Ser-od bat-ochir,43¼¼/2024.2.25. ¿À»çÄ«),NR
5À§, Çѱ¹, 2:13:06 (¹Ú¹ÎÈ£,25¼¼/ 2024.11.3 JTBC)
.
.
ÇѶ§´Â ¼¼°è¸¦ È£·ÉÇß´ø ¿ì¸®°¡
¾ðÁ¦ ÀÌ·¸°Ô ÃʶóÇØÁ³³ª?
ºÐ¹ßÇÏÀÚ~!


PS.3
 (2024-11-17 13:08:53)

# ¼¼°è±â·Ï(WR)ÀÇ ¸í´ç, ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ

*Ä̺ó ŵÅùÀº
-¹ß·»½Ã¾Æ¸¶¶óÅæ(2022³â)¿¡ µ¥ºß(2:01:53)ÇÑ ÈÄ
-µÎ¹øÂ° µµÀüÀÎ, ·±´ø¸¶¶óÅæ(2023³â)¿¡¼­ 1ºÐ´ë ±â·Ï(2:01:25),
-µåµð¾î ¼¼¹øÂ°(2023³â10¿ù),½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ¿¡¼­. WR(2:00:35)À» ¼ö¸³

*·ç½º üÇÂ°ÔÆ¼Ä¡´Â,
-2017³â~2020³â, ¿©·¯´ëȸ¸¦ ¶°µ¹´Ù°¡,
-2021³â, ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ - 1À§ (2:22:31)
-2022³â, ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ - 1À§ (2:14:18)
-2023³â, ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ - 2À§ (2:15:37)
-2024³â, ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ - 1À§ (2:09:57)..µåµð¾î, WR ¼ö¸³
.
À۳⿡ ³²ÀÚ¿¡ À̾î, ¿ÃÇØ ¿©ÀÚ ¸¶Àú ¼¼°è±â·ÏÀ» ¼ö¸³ÇÏ´Ï,
½ÃÄ«°í°¡ º£¸¦¸°,·±´øÀ» Á¦Ä¡°í, 'WRÀÇ »ê½Ç(¸í´ç)"·Î ÀÚ¸®¸¦ ²çÂ÷´Ù.~^^


PS.4
 (2024-11-18 10:07:50)

# ¿ÃÇØ(2024³â) ±â·Ï(PB) ¼øÀ§ ¼¼°è TOP 5

1À§, 2:02:16 ; Benson Kipruto (KEN, 33¼¼ -3/3Tokyo,1À§)
2À§, 2:02:44 ; John Korir (KEN, 28¼¼ -10/12,Chicago,1À§)
3À§, 2:02:55 ; Timothy Kiplagat (ETH, 31¼¼-3/3 Tokyo,2À§)
4À§, 2:03:17 ; Hilkesa Mengesha (ETH, 24¼¼-9.29 Berlin,1À§)
5À§, 2:03:22 ; Cybrian Kotut (KEN,32¼¼ - 9.29 Berlin, 2À§)
.
.
*¿ì¸®³ª¶ó ¿ÃÇØ PB±âÁØ, TOP 5¿Í ºñ±³ ÇØº¼±î¿ä?
1À§. 2:13:06 ¹Ú¹ÎÈ£
2À§, 2:14:20 ±èÈ«·Ï
3À§, 2:17:44 ÀÌÁ¤±¹
4À§, 2:18:04 À̵¿Áø
5À§, 2:19:30 ½ÉÁ¾¼·
.
.
*±èÈ«·Ï(21¼¼, °Ç´ë) ¼±¼ö°¡
³»³â¿¡ ±â´ë°¡ Å®´Ï´Ù. È­ÀÌÆÃ~!


PS.5
 (2024-11-19 09:09:24)

# ¸¶½ºÅÍÁî °í¼öµé(SUB230)ÀÇ ¼øÀ§ º¯È­

¸¶¿Â±Û (2024³â 1¿ù2ÀÏ),
"2023³â ¸¶½ºÅͽº Ç®ÄÚ½º 100À§ ±â·Ï" ¿¡ µû¸£¸é,
2023³â ±âÁØ, 'SUB230' ÁÖÀÚ´Â 6¸íÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

1, Çãµå½¼; 2:24:01 (¼­¿ï±¹Á¦,1À§)
2, ¹ÚÇöÁØ; 2:26:22 (JTBC,1À§)
3, ±èÁö¼·; 2:26:32 (¼­¿ï±¹Á¦,2À§)
4, ÇÔ¿¬½Ä; 2:28:45 (¼­¿ï±¹Á¦,3À§)
5, À̺´µµ; 2:28:55 (¼­¿ï±¹Á¦,4À§)
6, ÀÌÁ¾Çö; 2:28:56 (¼­¿ï±¹Á¦,5À§)
.
.
À̵éÀÌ ¿ÃÇØ´Â ¾î¶»°Ô º¯ÇßÀ»±î?
(´ÙÀ½)


PS.6
 (2024-11-20 09:06:46)

# ¿ÃÇØ SUB230 ¸¶½ºÅÍÁî °í¼ö´Â ´©±¸?

¼ýÀÚ¸¸ ³õ°í º¸¸é, ÀÛ³â 6¸í¿¡¼­ ¿ÃÇØ 8¸íÀ¸·Î 2¸íÀÌ ´Ã¾úÁö¸¸,
½Ç»óÀº ÀÛ³â SUB230 ÁÖÀÚÁß 2¸í(ÇÔ¿¬½Ä,ÀÌÁ¾Çö)ÀÌ ºüÁö°í,
4¸í(±èÁöÈ£,¼­¹«¿µ,¼Û¿µÁØ,±èº¸°Ç)ÀÌ »õ·Î ÁøÀÔÇß´Ù´Â À̾߱â~^^

±×µéÀÌ ´©±¸ÀÎÁö °£·«ÇÏ°Ô ¼Ò°³¿Ã¸®¸é....

1, ±èÁö¼·(36) ; 2:23:03 (¼­¿ï±¹Á¦,1À§)
=ÀÛ³â 3À§¿¡¼­ ¿ÃÇØ 1À§, Æ®·¹ÀÏ·¯´×°ú ·Îµå·¹À̽º¸¦ ³Ñ³ªµå´Â ¾ç¼ö°âÀå Ãʰí¼ö.

2, Çãµå½¼(37) ; 2:24:02 (JTBC,1À§)
-1´Ü°è Ç϶ô, µ¿¸¶´Â ¿Ö ±×¸¦ ºÒÇãÇϴ°¡? ±¹³»°ÅÁÖ 14³âÂ÷¸é ³»±¹ÀÎÀ̳ª ¸¶Âù°¡Áøµ¥...

3, ±èÁöÈ£(34) ; 2::24:55 (¼­¿ï±¹Á¦,2À§)
-Çý¼ºÃ³·³ µîÀå? ¼±Ãâ~! ¿ÃÇØ óÀ½ ¸¶½ºÅÍÁî¿¡ ÇÕ·ù, ¾ÕÀ¸·Î ¼±µÎ°æÀïÀÌ Á¡ÀÔ°¡°æ..

4, ¼­¹«¿µ(38) ; 2:28:22 (¼­¿ï±¹Á¦,3À§)
-À۳⠼­¿­ 12À§(2:32:10)¿¡¼­ 3ºÐ48ÃÊ ´ÜÃàÇϸç 4À§·Î ²±Ãæ~! ¿ø·¡ °í¼öÁß ÇѸí^^

5, À̺´µµ(39) ; 2:28:22 (¼­¿ï±¹Á¦,4À§)
-JTBC±îÁö ³ÑºÃ´ø(2À§; 2:29:00) »ì¾ÆÀÖ´Â °í¼ö, ¸ðµç ¼øÀ§(µ¿¸¶,±â·Ï¼øÀ§)°¡ ¼öÆòÀ̵¿^^

6, ¹ÚÇöÁØ(41) ; 2:28:38 (°øÁÖ¹éÁ¦,1À§)
-±â·ÏÀº Á¶±Ý ¶³¾îÁ³Áö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ÃÖ»óÀ§±Ç...1³âÀü ¾Ï¼ö¼úÇÑ '±âÀûÀÇ ¸¶¶óÅä³Ê'

7, ¼Û¿µÁØ(49) ; 2:28:52 (ÃḶ,1À§)
-ÀÛ³â 11À§(2:32:46)¿¡¼­ ¿ÃÇØ SUB230 ´Þ¼º(3ºÐ 54Ãʳª ´ÜÃà)Çϸç 7À§·Î »ó½Â

8, ±èº¸°Ç(36) ; 2:29:36 (JTBC,3À§)
-'¿µ°Ç½ºÅ¸(2014³â ¿ÃÇØÀÇ ¼±¼ö»ó)'Ãâ½Å, ¿ÃÇØ SUB230 ÁøÀÔ¿¡ ¼º°ø^^
.
.
¹Ý¸é¿¡
ÇÔ¿¬½Ä(45)Àº ±â·ÏÀÌ ¾Èº¸À̰í,
ÀÌÁ¾Çö(32)Àº ºÎÁø(2½Ã°£45ºÐ~57ºÐ´ë)

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
15126   ³ëÀΰú ½º¸¶Æ®Æù    ÀÌÁ¤¹ü 2025/12/01 872
15125   ³ú»ç»óÅ ûÁÖ½Ãû ¸¶¶óÅæ ¼±¼ö °á±¹ ¼ûÁ®  [6]  ºÎ°í 2025/11/30 458
15124   »óÇÏÀÌ ¸¶¶óÅæ °á°ú º¸±â    ¸®ºä 2025/11/30 284
15123   Å±¹¿¡ ¿Â ŵÃÊ°Ô ±ÙȲ  [1]  ¼Ò½ÄÁö 2025/11/30 289
15122   »ç¿ìµð ŵÃʰԿ¡ ±¹Àûº¯°æ½Ã 10¾ï ´Þ·¯ Á¦¾È  [1]  Áø»ó 2025/11/30 229
15121   Çغ¯°¡ ´Þ¸®±â µ¿È£È¸ ´ëÇü»ç°í    ·±Å©·ç 2025/11/30 360
15120   ÇѹãÁß¡¤ÈÞÀÏ ±³ÀåÀÇ Ä«Åå ¡°¸¶¶óÅæ ½Å±â·Ï ´Þ¼º...  [2]  Âù¹Ý 2025/11/30 249
15119   ±ØÇÑÁ÷¾÷ »óÇÏÀÌ ¸¶¶óÅæ Æä¸Þ  [1]  ±ØÇÑÁ÷¾÷ 2025/11/30 332
15118   ¼§ÇÏÀÌ ¸¶¶óÅæ Á߰躸±â    ¶óÀ̺ê 2025/11/30 121
15117   »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â »óÇÏÀÌ ¸¶¶óÅæ ±Ô¸ð    Á¤º¸¸Ç 2025/11/29 260
15116   ¿äÁò ÇѰ­ÀÇ À½¼ö´ë°¡..  [1]  ¼Ò¿ï¸Ç 2025/11/29 214
15115   À̰Š½Å°í ·¯´×¶Ù¾îº¸°í½Í´Ù  [2]  ¿ëǰ 2025/11/29 315
15114   ·¯´×Å©·ç ¿©¹Ì»õµéÇÑÅ× Áú·Á¹ö¸°    ±×¶ó³ª 2025/11/29 294
15113   ´Þ¸®±âÇÒ ¶§ À½¾ÇÀ» µèÁö ¸»¾Æ¾ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯    ¿¬±¸ 2025/11/29 234
15112   ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÇß½¿´Ù  [2]  ÁÖ¸°¾Æ 2025/11/28 343
15111   ÄÉ³Ä ¸¶¶óÅæÀÇ '¿ø»êÁö' ÀÌÅÙ¿¡¼­ ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑ´Ù...    ÅäÇÈ 2025/11/28 212
15110   ¿µÁ¶ÇüÀÌ Æò°¡ÇÑ ³¶¸¸·¯³Ê    ¼ô¿ÍÀÌ 2025/11/28 558
15109   ÇѰ­¹ö½º ¸¶¶óÅä³Êº¸´Ù ´À¸²  [1]  ÀÇ¿Ü 2025/11/27 180
15108   ·¯´×À» À¯Æ©ºê·Î ¹è¿ì¸é È¥¶õ½º·¯¿î ÀÌÀ¯  [1]  Á¤¼³Àº? 2025/11/27 279
15107   ÀÌ°Ô ÀÌÁ¦ ¼¼°èÀûÀÎ ¹°ÀÇ·Î ºñÈ­..  [1]  ¿Ü½Å 2025/11/27 437
15106   ÅµÃÊ°Ô Çѱ¹Àº ¾È ºÎ¸£³ª?  [1]  ÅäÇÈ 2025/11/27 203
15105   ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ±íÀº ¸¶¶óÅæ´ëȸ  [1]  ¾Æ¿¬±¤»ê 2025/11/27 247
15104   ³ª´Â °áÄÚ ³ª È¥ÀÚ¸¸ÀÇ ÈûÀ¸·Î ´Þ¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï...    ÀÌÁ¤¹ü 2025/11/27 1192
15103   ¿î¿µÀÚ´Ô Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù~^^  [1]  ÁØ´ÚÅÍ 2025/11/26 247
15102   ³¶¸¸ ·¯³Ê È¿ÀÚ±º...  [1]  tvN 2025/11/26 458
[1][2] 3 [4][5][6][7][8][9][10]..[608]  
     

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