¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¹è¹øº¹»ç = »µ²Ù±â = ¹è¹ø¾çµµ
·¯³Ê  2024-10-20 09:36:38, H : 629, V : 3



ÀüºÎ ´Ù ÁÖÃÖÃøÀÌ ±ÝÁöÇÑ ¶È°°Àº ºÎÁ¤ÇàÀ§

ÁÖÃÖÃø, ´Ù¸¥ Âü°¡ÀÚ, ¼±Âø¼ø¿¡ ¹Ð·Á Âü°¡ ¸øÇÑ ´Ù¸¥ ·¯³ÊµéÀ» ±â¸¸ÇÏ´Â ÇàÀ§ÀÔ´Ï´Ù

¾ÆÁ÷µµ ´ëȸÀå µ¿È£È¸ºÎ½º °¡º¸¸é º¸ÀÌ´Â ÈçÇÑ Ç³°æ

'¾îµð ³²´Â ¹è¹ø ¾ø¾î?'
'Ç® ¿©ÀÚ Çϳª Àִµ¥ ¶Û·¡?'
'¿©ÀÚ¹è¹øÀº Á».. ÇÏÇÁ ¾ø¾î?'
'±â´Ù·ÁºÁ'

³»°¡ ÇÏ´Â °Ç ±¦Âú°í ³Ê´Â Ʋ·È´Ù?

ÀüÇüÀûÀÎ ³»·Î³²ºÒÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý¼ºÇսôÙ

¸¶¶óÅä³Ê
 (2024-10-20 09:43:21)

Á¤È®ÇÑ ÁöÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÁÖÃÖÃø¿¡ ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»Àº......¾î¶°ÇÑ »çÁ¤ÀÌµç ´ëȸÂü°¡½ÅûÀÚ°¡ ´çÀÏ Âü°¡¸¦ ÇÏÁö ¸øÇß´Ù¸é ´ëȸ Á¾·áÈÄ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ö¼ö·á(10~20%}¸¦ Á¦ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ȯºÒÀ» ÇØÁÖ¸é ´ë¸®Âü°¡ÀÚ°¡ ¾ø¾îÁú °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. ºÒÂüÀÚÀÇ °æ¿ì ´ëȸÈÄ ¹è¹øÈ£³ª À̸§À¸·Î »çÁø°Ë»öÀ» Çغ¸¸é °ÅÀÇ È®ÀÎÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? ÀÌ·¯ÇÑ Á¶Ä¡ÈÄ¿¡ ´ë¸®ÂüÀÚ°¡¸¦ °­·ÂÇÏ°Ô Â¡°è³ª ó¹úÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ °ø°¨À» ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù. »ç½Ç ºÒÂüÀÚ ÇѸí´ç ´ëȸÁÖÃÖÃøÀº ÀÏÁ¤ ±Ý¾×À» Àý¾àÇÏ´Â ÀÌÁßÀÇ ÀÌÀÍÀ» º¸°Ô µÇ´Â °ÍÀ̴ϱî¿ä....


ÃḶÂü°¡ÀÚ
 (2024-10-20 13:13:07)

´ëȸ ¹ÌÂü°¡ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Âü°¡ºñ ÀϺκРȯºÒ¿¡ ´ëÇØ ¹Ý´ëÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÃÖÃøÀº ´ëȸÁøÇàÀ» À§ÇØ ÁøÇà¿ä¿ø, Àå¼Ò¼·¿Ü, ¹°Ç° µîÀÇ ºñ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇßÀ»°Å¶ó »ý°¢µÇ¸ç,
ÀϺΠ¹ÌÂü°¡ÀÚ°¡ ¹ë»ýÇصµ ºñ¿ëÀÌ Å©°Ô °¨¼ÒÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±âÂ÷, ºñÇà±â µî ¹Ìž½Â½Ã ȯºÒÀÌ ¾ÈµÇ°í ¿µÈ­°ü, ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â µîµµ ¹ÌÀÔÀå½Ã ȯºÒÀÌ ¾ÈµÇ´Â°É·Î
¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù.


ÈľÏ
 (2024-10-20 17:33:10)

¿ì¸®´Â ¼ÒºñÀÚÀÔ´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ°¡ »ý»êÀÚ¸¦ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì½º¿î ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæµµ ÇϳªÀÇ »óÇ°À¸·Î °£ÁÖÇÏ¸é ´ç¿¬È÷ ¹ÝÇ°ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
"±âÂ÷, ºñÇà±â µî ¹Ì ž½Â ½Ã ȯºÒÀÌ ¾ÈµÇ°í ¿µÈ­°ü, ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â µîµµ ¹Ì ÀÔÀå ½Ã È¯ºÒÀÌ ¾È µÇ´Â °É·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù." ´ç¿¬ÇÏÁö¿ä.
±×·¯³ª »çÀü¿¡ ¾Ë¸± °æ¿ì¿¡ ¹ý±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó º¸»óÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¸¶¶óÅæÀº »çÀü¿¡ Âü°¡ÇÏÁö ¸øÇÒ ºÒ»ó»ç°¡ »ý±æ °æ¿ì¶óµµ ȯºÒÀÌ ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ¹Ì Âü°¡ÀÚ¶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ¸é ¾È µÇÁö¿ä.
¸¶¶óÅæ Âü°¡Çϱâ À§ÇØ Áغñ¸¦ Çߴµ¥ °©ÀÛ½º·± ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ø ¶Û ¼öµµ ÀÖÁö¿ä.
±×·¯¸é ±× ¼ÕÇظ¦ ´©°¡ º¸³ª¿ä? ±×¸®°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÀÍÀ» ´©°¡ º¸³ª¿ä?
¼ÒºñÀÚ¿Í °ø±ÞÀÚ°¡ ÀϹæÀûÀÎ °è¾à¿¡ ÀÇÇØ ÀÌ·ç¾îÁø °Å·¡¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¹«È¿À̸ç,
¼ÒºñÀÚ´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ±Ç¸®¸¦ ã¾Æ¾ß °øÁ¤ÇÑ °Å·¡°¡ ÀÌ·ç¾îÁú °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


¸¶¶óÅæ
 (2024-10-20 17:41:16)

ÈľϴÔ~
´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ÁÖÃÖÃø¿¡¼­´Â ¿¡´Þ ¹è¹ø Ã¥ÀÚ Åùèºñ
±â·ÏĨ ±â³äÇ° ¹è¼Û ÇØ µå·È´Âµ¥ ȯºÒ ÇØ ´Þ¶ó´Â°ÍÀº
¹Ý Àýµµ ÇàÀ§¿Í ¹¹°¡ ´Ù¸¨´Ï±î


ÈľÏ
 (2024-10-20 20:24:33)

¸¶¶óÅæ´Ô Àú´Â ÀüºÎ ȯºÒÇØ ´Þ¶ó´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚÀÇ ¹ý ±ÔÁ¤¿¡ µû¶ó º¸»óÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±â°£¿¡ µû¶ó ¾î´À Á¤µµÀÇ ºñÀ²¿¡ µû¶ó º¸»óÀ» ÇØ´Þ¶ó´Â °ÍÀÌÁö¿ä.
±×¸®°í ÀϹæÀûÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ¸¸ ÇÇÇغ¸´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ó¹ýÀÌ°í, °ø±ÞÀÚµµ ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ¼ÕÇظ¦ º¸´Â °ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÑ ÀÌÄ¡°¡ ¾Æ´Ò±î¿ä?
°ø±ÞÀÚµµ ±âȸºñ¿ëÀÇ ¸®½ºÅ©¸¦ ÇÔ²² ºÎ´ãÇؾßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


¾Æ´Ï
 (2024-10-21 08:25:02)

ÈľϴÔ..

¿î¿µÃø ±ÔÁ¤ÀÌ ±×·¸´Ù¸é Âü°¡ ¾È ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ¾Æ´Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´ø°¡¿ä..

¿î¿µÃø¿¡¼­ ¹Ì¸® °£½Ä, ¸Þ´Þ, Ƽ, À½·á µî ´Ù ÁغñÇߴµ¥
´çÀÏ ¾È ¿Â´Ù°í Çؼ­ À̵æÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï±î???

º»ÀÎÀÌ ÁÖÃë ÇØ º¸½Ã¸é ±×·±¸» ¸øÇÔ...


»ö±Ù
 (2024-10-21 10:28:07)

ÈľÏ//°ø±ÞÀÚµµ ±âȸºñ¿ëÀÇ ¸®½ºÅ©¸¦ ÇÔ²² ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í? ±×·³ ´ç½Å°°À¸¸é ´ëȸ °³ÃÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾î?


ÈÄ ¾Ï
 (2024-10-23 16:29:29)

³Ê°°Àº ½§µé ¶«½Ã¶óµµ ´õ ±ñ±ñÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °Å¾ß. ¤´¾Æ


¾àµå½Ç½Ã°£
 (2024-10-25 07:49:30)

ÈľϴÔ

¾à µå½Ç ½Ã°£ÀÌ¿¡¿ä.

¸»¾¸´ë·Î ±ñ±ñÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹è¹ø ¾çµµ/¾ç¼ö´Â ±ÝÁöÀΰ̴ϴÙ.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13559   91¼¼ ÃÖ°í·É ¸¶¶óÅä³Ê ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ¸¶¶óÅæ »ç¶û    ³ëÀÍÀå 2024/11/19 382
13558   °øºÎÇÏ´Ù Á×¾î¶ó  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/11/19 1003
13557   ¾îÁ¦ °íº£¸¶¶óÅæ 34¸í º´¿ø ÀÌ¼Û  [1]  ¿Ü½Å 2024/11/18 705
13556   Å°Çø®¸ð 15km ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³!  [2]  ¼Ò½ÄÅë 2024/11/18 283
13555   ÇÑÁÖ¿¡ 100km ¶Ù°í³­ ÈÄÀÇ ¸öº¯È­ °á°ú  [1]  ´Þ¸°ÀÌ 2024/11/18 508
13554   ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÇÑ ±¹»ê ·Îº¿    Ä«À̽ºÆ® 2024/11/17 299
13553   ¿î¿µÀÚ´Ô²²    Âü°¡ÀÚ 2024/11/17 325
13552   ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ Â÷Ÿ°í °æ±âÇؼ­ ½Ç°Ý    ºÎÁ¤¼±¼ö 2024/11/17 497
13551   ÀÌ ±â³äÇ° ºê·£µå´Â ¹º°¡¿ä?  [6]  Âü°¡Ç·±¸° 2024/11/16 851
13550   ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ¿ÃÇØÀÇ 10´ë ºò´º½º (2ºÎ)  [7]  ÁÖ¶û 2024/11/15 1039
13549   ÀÌ ºÐÀ̱º¿ä!  [1]  ¸Ç¹ßûÃá 2024/11/15 673
13548   ·Îº¿Àº ¸¶¶óÅæ Æä¸ÞÀÇ ¿ªÇÒ °¡´ÉÇÑ°¡?  [1]  È¯±¸ÀϺ¸ 2024/11/15 268
13547   ¹«¼è¼Ò³à´Ü Æò¼Ò ÈÆ·Ã ¼öÁØ    ¾ÆÀ̾ð¸Ç 2024/11/14 580
13546   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ ±â·Ï Á¦Ãâ  [1]  ´©´©·± 2024/11/14 505
13545   ÀÌ ½Å¹ß·Îµµ ¼­ºê-3 °¡´É?!  [3]  È­Á¦ 2024/11/14 511
13544   ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¾î¶»°Ô ÇßÀ»±î?    È­Á¦ 2024/11/14 223
13543   ³ªÀÌÅ° ·± Ŭ·´ ¾îÇà ¾²½Ã´Â ºÐ °è½Å°¡¿ä??  [1]  sub4µµÀüÀÚ 2024/11/14 259
13542   ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ¿ÃÇØÀÇ 10´ë ºò´º½º (1ºÎ)  [9]  ÁÖ¶û 2024/11/14 1026
13541   ³ë·ÂÀº ¹è½ÅÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/11/14 1062
13540   ½Å¹ß ¸ÅµìÀ» ÀÌ·¸°Ô Çϸé...  [1]  ·¯´×ÆÁ 2024/11/13 335
13539   ·±´×¸Ó½Å¿ë ½Å¹ß  [2]  Çコ¯ 2024/11/13 400
13538   ÀÌ·± ¸¶¶óÅæŬ·´ÀÌ ÀÖ³×¿ä  [19]  ¼Ò¹é»ê 2024/11/12 1523
13537   ³²¿øÃáÇâ´ëȸ  [1]  À̸ù·æ 2024/11/12 580
13536   ´ë¸¶Çù »µ²Ù±â,ŸÀιè¹ø ´Þ¸®¹Ì  [4]  ´ë¸¶¾Æ 2024/11/11 719
13535  ºñ¹Ð±ÛÀÔ´Ï´Ù ¿äû µå¸³´Ï´Ù.  [1]  ´Þ¸²ÀÌ 2024/11/11 7
[1][2] 3 [4][5][6][7][8][9][10]..[545]  
     

marathon