¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¼­¸Æ È£ÈíÀÌ ±Ý¹æÂ÷¿ä
ºê¶ó¿î  2024-04-02 16:32:48, H : 879, V : 32


½ÉÀåÀÌ Á¤»ó±âÁØÀº ¾Æ´Ñµí Çѵ¥ ¹º°¡ Á» À̷аú ¾È¸Â´ÂµíÇؼ­ ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù.

°Ç°­°ËÁø ¹ÞÀ¸¸é ¼­¸Æ(45~50)°ú ½ÉÀåÀÌ ÀϹÝÀο¡ ºñÇØ µÎ²®´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀç ³ªÀÌ´Â 53¼¼À̸ç, À¯»ê¼Ò¿îµ¿(¼ö¿µ, »çÀÌŬ, ¸¶¶óÅæ)À» ½ÃÀÛÇÑÁö´Â 17³â° ÀÔ´Ï´Ù.
°­µµ¿Í ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

¼­¸Æ°ú ½ÉÀåÀÌ µÎ²¨¿î ÀÌÀ¯°¡ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çؼ­ ±×·²±î¿ä?
±×·³. ¾ÈÁ¤½É¹ÚÀÌ ÀÌ Á¤µµ¸é ´Þ¸®±âµµ ÀßÇØ¾ß Çϴ°Š¾Æ´Ñ°¡¿ä?

¿îµ¿À» ¿À·¡ Çߴµ¥ ¾ÆÁ÷µµ 10km 47ºÐ À̳» ¶Ù¾îº¸Áö ¸øÇÏ°í.
ÀÌÁ¦´Â 50ºÐ ¸ñÇ¥·Î ´Ù½Ã ¿­½ÉÈ÷ Çغ¼±î ÇÕ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¿îµ¿ Áß Á¦ÀÏ °É¸²µ¹ÀÌ ¼ûÀÌ »¡¸® Âý´Ï´Ù.
¿îµ¿ ½ÃÀÛÀû ¿ö¹Ö¾÷À» ¾î´ÀÁ¤µµ ÇÏ°í ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇؾßÁö
±×·¸Ä¡ ¾ÊÀ¸¸é ³Ê¹« ¼ûÀÌ Âý´Ï´Ù.
Æò¼Ò ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­µµ °è´ÜÀ» ¿À¸£¸é ¼ûÀÌ »¡¸®Â÷¿É´Ï´Ù.
ÀϹÝÀκ¸´Ù ¸øÇѵíÇØ¿ä.

½ÉÀåÀÌ µÎ²¨¿ö¼­ ±×·±°ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
¾ã°í À¯¿¬ÇØ¾ß È£ÈíÀÌ ÆíÇÑ°Ô ¾Æ´ÑÁö¿ä

±×·¡¼­ ¿äÁòÀº ³­ ¿îµ¿Ã¼ÁúÀÌ ¾Æ´Ñ°¡? ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.

 

         

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13491   ºÀ´ÞÀÌ°¡ ÀÌÁ¦ 5km¸¦ ´Þ·È´Ù³×¿ä    ºÀÁÖ¸£ 2024/10/31 387
13490   Ãáõ¸¶¶óÅæ ÈÄ±â  [3]  ÃḶ 2024/10/31 558
13489   ·¹À̽ºÈÄ ´Ù¸® ȸº¹À» À§ÇØ  [4]  ±Ã±ÝÀÌ 2024/10/31 303
13488   ¼¼°èÀ°¿¬(WA) "¿ÃÇØÀÇ ¼±¼ö»ó" µµ·ÎºÎ¹® Èĺ¸...    ¿Ü½Å 2024/10/30 194
13487   Á¶¼±ÀϺ¸ÀÇ ÀÌÀ²¹è¹Ý  [8]  °í°´ºÒ¸¸ 2024/10/30 646
13486   ÃÖ°í·É ¿©ÀÚºÐÀº ±â·ÏÀÌ ¾î¶°ÇÑ°¡¿ä?  [3]  ±Ã±ÝÀÌ 2024/10/30 412
13485   Âü°¡ÀÚ Àý¹ÝÀÌ 2030... È® Àþ¾îÁø Ãáõ¸¶¶ó...  [7]  ¼­·¯¿î ´ÄÀºÀÌ 2024/10/30 676
13484   Ã³À½ µµÀüÇغ» Ç®ÄÚ½º¸¶¶óÅæ  [6]  È¸°í·Ï 2024/10/29 500
13483   ±¹³» µµÀÔÀÌ ½Ã±ÞÇÑ ÀÀ¿ø  [5]  ½Ã±Þ 2024/10/29 623
13482   Áßµµ Æ÷±â ¿øÀÎÀÌ ¹»±î¿ä?  [9]  DNF¸Ç 2024/10/29 610
13481   ²Á´ëÀÇ ÀÌ·±Àú·± ÃáõÀ̾߱â~  [17]  ÀÌÁ¾¿Á 2024/10/29 1211
13480   ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ´º¿å¸¶¶óÅæ ÀüÅë.. ±×·¯³ª  [1]  È­Á¦ 2024/10/28 251
13479   ³²ÀÚ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ¼¼°è±â·Ï °æ½Å!  [1]  ´º½º 2024/10/28 383
13478   ¿¤¸®Æ®º¸È£´ëȸ  [3]  ´©±¼ º¸È£? 2024/10/28 373
13477   ÃḶÁ¦¸¶ µî ¼±Âø¼øÀÇ °á°ú.......A±×·ì Âü°¡...  [7]  Æ®·¹ÀÏ·¯³Ê 2024/10/28 756
13476   Ç®¸¶¶óÅæ ÈÄ ¸öº¸½Å À½½Ä  [3]  ¸¶¶óÅä³Ê 2024/10/28 475
13475   °Å½½·¯ ´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀº?  [4]  ÀDZ¸½É 2024/10/28 458
13474   ÃḶ ÁØ¿ì½Â Ãâ½ÅÀÚµµ ´ë¸®Âü°¡?!  [3]  ¿¡Æ¼ÄÏ 2024/10/28 779
13473   ÃḶ ¸Þ´Þ  [2]  ¹ø´Þ»ç 2024/10/28 484
13472   ¾îÁ¦ ÃḶ 30km ±Þ¼ö´ë¿¡¼­ ¸Ó¸® Ä¡°íµµ ±×³É ...  [8]  È«±æµ¿ 2024/10/28 745
13471   82¼¼¿¡ 10¹ø° Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ...  [5]  È­Á¦ 2024/10/28 488
13470   ¿Ã °ÍÀÌ ÀÌ¹Ì Çϳª µÑ ¿À±â ½ÃÀÛÇß´Ù  [3]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/10/28 774
13469   2024 ÇÁ¶ûũǪ¸£Æ® ¸¶¶óÅæ ½Ç½Ã°£ Áß°è    Áß°è 2024/10/27 149
13468   Áö¹æ´ëȸ....  [6]  ´Þ¸²ÀÌ 2024/10/27 567
13467   È¸Àå´Ô....  [2]  ÆÛÁö¸éÁ×Àº´Ù 2024/10/27 531
[1][2] 3 [4][5][6][7][8][9][10]..[542]  
     

marathon