¼ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
|
¿ÏÁÖÈÄ ±Í°¡Áß¿¡ °©Àڱ⠼ûÁ³´Ù...?? |
ÁÖ¶û
|
2023-05-06 07:53:08, H : 3,540, V : 34 |
|
|
|
.
.
# µé¾î°¡¸é¼
ÇÑ´ÞÀüÂë ´ëȸ ½ÅûÇÒ ¶§¸¸ Çصµ
¸¶¶ó´Ð »ý°¢¿¡ ¸¶À½ ¼³·¹±â±îÁö Çß¾ú´Âµ¥...
¸·»ó ´ëȸ Âü°¡ÇÏ·¯ °¡´Â³¯Àº
ÀÌ·± Àú·± »ý°¢¿¡ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¸¶À½ÀÌ ÆíÄ¡¾Ê¾Ò´Ù.
Áö³ ÁÖ¸»(4¿ù30ÀÏ)
¾Æ»ê ¾ÆÆ®º§¸® ¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ À̾߱â´Ù.
.
¿Ö ±×·¨À»±î?
# µ¹¿¬»ç´Â ¿©ÀüÈ÷ ÇöÀç ÁøÇàÇü?
Áö³´Þ 4¿ù 27ÀÏ
¿Ü½Å ¼Óº¸ ´º½º¿¡ µû¸£¸é
6´ë ¸¶¶óÅæ´ëȸÁß ÇϳªÀÎ ·±´ø¸¶¶óÅæ(4/23)¿¡¼
ÇÑ ´Þ¸²ÀÌ°¡ ¿ÏÁÖÈÄ ±Í°¡Áß¿¡ µ¹¿¬»ç Çß´Ù°í ÀüÇÑ´Ù.
ÁÖÀΰø,Steve shanks¾¾´Â (45¼¼,¹ÂÁö¼Ç),
´çÀÏ ¼ºê3¸¦ ´Þ¼º(2½Ã°£53ºÐ26ÃÊ)ÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
°ú°Å¿¡´Â ÆÄÅ©·±(*)µî ¿©·¯°¡Áö ´ëȸ °æÇèµµ dzºÎÇÑ °í¼ö¿´´Ù.
Àú·± °í¼ö°¡,
·¹À̽ºÁß¿¡ ÀÏ¾î³ »ç°íµµ ¾Æ´Ï°í,
¿ÏÁÖÈÄ ¸ÖÂÄÇÏ°Ô ±Í°¡ÇÏ´ÂÁß¿¡ Á×À» ¼ö Àִ°žß?
¸¶¶óÅæÀÌ ±×·¸°Ô À§ÇèÇÑ ¿îµ¿Àΰžß?
.
·±´ø¸¶¶óÅæ´ëȸ µ¹¿¬»ç »ç°í¸¦ Á¢ÇÏ°í ³ÈÄ,
Âü°¡ÇÏ°ÔµÈ ³ÄÚ½ºÀÇ ¿øÁ¤ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿´À¸´Ï,
(û³âµµ ¾Æ´Ñ ¸»³â¿¡ ³ª´Â ±¦ÂúÀº°¡? »ý°¢Á»ÇÏ°í ¶ÙÀÚ)
¶Ù´ÂÁßÀ̳ª ¿ÏÁÖÈÄ¿¡µµ ±âºÐÀÌ ½â ÁÁÀ»¸® ¾ø¾ú´Ù.
# ¿ÏÁÖÈÄ ±Í°¡Áß¿¡ ¹«½¼ÀÏ ÀÖ¾ú´ø°Å¾ß?
°ú°Å µ¹¿¬»ç »ç·Ê¸¦ ã¾Æ ºÁµµ
´ëºÎºÐ »ç°í´Â Ãâ¹ß Á÷ÈÄ ¶Ç´Â °ñÀÎ ÁöÁ¡ ºÎ±ÙÀÌ´Ù.
±×·±µ¥~
¿ÏÁÖÈÄ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ±æ¿¡ µ¹¿¬»ç¶ó´Ï...
ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÌ´Ù..
.
°ü·Ã ±â»ç¸¦ °Ë»öÇÏ´ø Áß¿¡..
¾ÆÁÖ ³î¶ó¿î(?) »çÁø Çϳª¸¦ ¹ß°ßÇÑ´Ù~!
ÁÖÀΰø,½ºÆ¼ºê »ýÅ©½º¾¾´Â
ÀÚ¶û½º·± Ç¥Á¤À¸·Î ¿ÏÁָŴÞÀ» ¸ñ¿¡ °É°í
¿ÍÀÎÀÜÀ» µé¾î¿Ã¸®¸ç ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ°í ÀÖ´Ù.(»çÁø)
¾î´À Ä£±¸Àεé ÁÖÀΰøÀÇ Àú·± ¸ð½ÀÀ» º¸°í
¸î½Ã°£ µÚ¿¡ ¿î¸íÀ» ´Þ¸® ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¿¹»ó Çϰڴ°¡?
Àú°Ç,ºÐ¸íÈ÷...
µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¾Æ´Ï°í Ȥ½Ã 'ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷'ÀÌ ¾Æ´Ò±î?
.
°ø½ÄÀûÀÎ ¹ßÇ¥´Â
'»ç¸Á¿øÀÎÀº ÀÇÇÐÀû °Ë»ç¸¦ °ÅÄ£µÚ ¹àÇôÁú °Í'À̶ó°í Çϴµ¥..
2ÁÖÀÏÀÌ Áö³ªµµ·Ï ÈÄ¼Ó À̾߱â´Â ÀüÇØÁöÁö ¾Ê°íÀÖ´Ù..
(¸ø´ÙÇÑ À̾߱â´Â....)
³¡.
|
|
|
|
PS.1 (2023-05-06 21:07:25)
# ͺ Steve Shanks¾¾´Â....
*Steve had won many club championships over all distance
(¿©·¯ Á¾¸ñÀÇ Å¬·´ °æ±â¿¡¼ ¿ì½Â ÇßÀ¸¸ç)
*He reprecented the club in cross country and won a club
fell running championship in 2008.
(2008³âµµ¿¡´Â Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ¿¡¼ ¿ì½Â)
*He was described as a very experience runner having 287 parkrun.
(±×´Â ÆÄÅ©·± ´ëȸ¸¦ 287ȸ³ª Âü°¡ÇÑ °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´Þ¸²ÀÌ¿´´Ù) .
.
.
¼ö¸¹Àº SNS ¼Ò½Ä¿¡ µû¸£¸é,
ÆÄÅ©·±,Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®,¸¶¶óÅæÀ» ÇÔ²²ÇÑ ¸¹Àº µ¿·áµéÀº,
Æò¼Ò¿¡ °Ç°Çß´ø ±×ÀÇ ±ÞÀÛ½º·± Á×À½À» ³î¶ó¿öÇϸç,Ã߸ðÇÏ°í ÀÖ´Ù.
.
.
(·±´ø¸¶¶óÅæÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ µ¹¿¬»ç »ç·Ê¸¦ ´ÙÀ½¿¡...)
| |
|
|
|
PS.2 (2023-05-07 12:49:38)
# 2022³â 10¿ù ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼ ¹«½¼ÀÏÀÌ~
À̸§ÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº 36¼¼ ³²ÀÚ ´Þ¸²ÀÌ°¡ 37km~38kmÁöÁ¡¿¡¼
°©Àڱ⠾²·¯Á®¼ À½±Þóġ¸¦ ¹Þ°í, °ð¹Ù·Î(3ºÐÀ̳») µµÂøÇÑ
¿¥ºí·±½º·Î¿¡ ½Ç·Á º´¿øÀ¸·Î À̼۵ǾúÁö¸¸ ¿î¸íÀ» ´Þ¸®ÇÏ°í ¸»¾Ò´Ù.
.
(°ü·Ã±â»ç ¿ø¹®)
"During last year's London Marathon, a 36 year old man collapsed
between mile 23 and 24 of the course and died shortly after being
transfered to a hospital."
-Rurnner's World /2023.4.27-
"the runner received immediated medical treatment and on ambulance
was on the scene within three minute, but he died in hospital"
-2022.10.03/Nadeem Badshah-
.
.
ÁÖÃÖÃøÀÌ µ¹¹ß»ç°í¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¸¦ öÀúÈ÷ ÇÏ´õ¶óµµ
Àú·¸°Ô ÃÖ±Ùµé¾î µ¹¿¬»ç´Â °è¼Ó ÀϾ°í ÀÖ´Ù.
5¸¸ºÐ¿¡ 1ÀÇ È®À²ÀÌ ¹Ù·Î ³ª Àϼö ÀÖ´Ù.
ÈÆ·Ã,°Ç°°ËÁø öÀúÈ÷ ÇÏÀÚ.
(¶Ç ´Ù¸¥ ÃÖ±Ù ´º½º)
| |
|
|
|
ÈÄ¾Ï (2023-05-07 13:19:56)
¿ì¸® ¸öÀº ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù´Â °ÍÀº ¹«¸®ÀÏ °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µì´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸®°¡ Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù´Â °ÍÀº Àΰ£ÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î³Ñ´Â´Ù´Â Èñ¿¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¿¾³¯ ¸¶¶óÅæ Æò¾ß¸¦ ´Þ·Á¿Ô´ø »ç¶÷ÀÌ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ È¯È£ÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ÇÑ ÂÊ Æí¿¡¼ Á×¾ú´Ù´Â ¾ß»ç°¡ ¸¶¶óÅæÀÌ ±× ¸¸Å Èûµé´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ ¸¶¶óÅæÀ» ¶Ù°í ³ª¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ½ÉÀåÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ´À³§´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæ ÈÄÀÇ µ¹¿¬»ç´Â ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀÖ°Ô ÁöÄѺ¸¾Æ¾ß ÇÒ »ç¾ÈÀÔ´Ï´Ù.
| |
|
|
|
PS.3 (2023-05-08 07:29:53)
# °©ÀÛ½º·± Á×À½ÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¼...
¸ÞÀÌÀú´ëȸÀÎ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼
µ¹¿¬»ç »ç·Ê°¡ »ó±â°Ç ¸»°íµµ ¶Ç ÀÖ´Ù.
'2018³â û³â Matt Campbell (29¼¼,¿ä¸®»ç)¾¾´Â 36km ÁöÁ¡¿¡¼ ¾²·¯Á®
±ä±Þ Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ºÒÇàÇÏ°Ô ¼ûÁ³´Ù'
-Runner's World (2023.4.27)-
Äڷγª ÀüÈÄ ±¹³»¿¡¼´Â µ¹¿¬»ç ´º½º°¡ ¾ø¾ú´Âµ¥
·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼¸¸ ¹ú½á 3°ÇÀ̳ª È®ÀÎÀÌ µÈ´Ù.
Âü°í·Î,
¸¶¿ÂÀÇ µ¹¿¬»ç ÀÚ·á(¸¶¶óÅæ±³½Ç->´Þ¸®±âºÎ»ó->´Þ¸®±âÁßÀÇ µ¹¿¬»ç),
º»ÀÎÀÇ ±Û,'½ÉÀåÀÌ Æ°Æ°ÇÏ¸é µ¹¿¬»ç °ÆÁ¤ ¶ÒÀΰ¡?'(2022.8.17)À» º¸¸é,
º»±ÛÀÇ ÁÖÀΰøÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â
´ëºÎºÐ µ¹¿¬»ç´Â ·¹À̽º µµÁß(Ãâ¹ßÁ÷ÈÄ,°ñÀÎÀüÈÄ ½ËÁ¡ÀÇ ½ÉÀ帶ºñ)¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
º»±ÛÀÇ ÁÖÀΰø,'½ºÆ¼ºê »ýÅ©½º' ó·³,
´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡°í °£´ÜÇÑ ¿ÏÁÖ ÆÄƼ±îÁö °¡Áø ´Þ¸²ÀÌ°¡
ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â Áß¿¡ ¾²·¯Á® ¿î¸íÀ» ´Þ¸®Çß´Ù.?
ÀÌ·± ±Í°¡Áß µ¹¿¬»ç °æ¿ì´Â,
´ëȸ°ü°èÀÚÀεé, °¡Á·Àεé, ¾î¶»°Ô ¼ÕÀ» ¾µ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ º»±Û µ¹¿¬»ç »ç·Ê¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» °¡Áö´Â ÀÌÀ¯´Ù.
.
.
¾Æ¹«¸® ¸¶¶óÅæÀ¸·Î °Ç°À» Àß À¯ÁöÇÏ´õ¶óµµ,
´Þ¸²À̵µ ÀÏ¹Ý °Ç°ÇÑ »ç¶÷µé°ú ¶È °°Àº Á¶°ÇÀÌ´Ù.
¸¸¾à ³úÂÊ¿¡ º»Àεµ ¸ð¸£´Â Áöº´(³úµ¿¸Æ·ù ÆÄ¿->ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷)ÀÌ ÀÖ´Ù¸é,
¹ß»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç°í°¡ ¾Æ´Ò±î Á¶½É½º·´°Ô ÃßÃø Çغ»´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì´Â °Ç°°ËÁø(MRI)¿¡ ÀÇÇÑ »çÀü ¿¹¹æÀÌ ´äÀÌ´Ù.
| |
|
|
|
PS.4 (2023-05-09 08:15:23)
# "¾ÆÁ÷ ½Å¿¡°Ô´Â 12°ÉÀ½ÀÌ ³²¾ÆÀÖ»ç¿É´Ï´Ù"
Áö³ 4¿ù¸» ¾Æ»ê ¾ÆÆ®º§¸® ¸¶¶óÅæ.
±×°£ 10K À§Áַθ¸ ´Þ¸®´Ù°¡ ¸ðó·³ ÇÏÇÁ¸¦ ´Þ¸®´Âµ¥...
³²µéÀº ¿À¸£¸· ³»¸®¸· ÄÚ½º°¡ Àç¹Õ´Ù´ÂµíÀÌ Àßµé(?) ´Þ¸°´Ù.
Áñ°Å¿î ¸¶¶ó´ÐÀ» ²Þ²å´ø ³ª´Â,
¿¬½Äµµ ¿¬½ÄÀÌÁö¸¸ ÀáÀçÀû ºÒ¾ÈÁõ(?)À¸·Î ³ÄÚ½º °ø·«À» Æ÷±âÇÑ´Ù.
°á±¹, °È¶Ù°È¶ÙÇÏ¸é¼ ¾î°ÅÁö·Î ´Þ¸®´Âµ¥..
Àú¸Ö¸® ±æ°¡¿¡ °É·ÁÀÖ´Â ÇÑ Çö¼ö¸·ÀÇ ÀÀ¿ø¹®±¸°¡ ³ª¸¦ À̸£ÄÑ ¼¼¿î´Ù.
"¾ÆÁ÷ ½Å¿¡°Ô´Â ¿µÎ°ÉÀ½ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù"~^^
±×·¡~^^
ºñ·Ï 2½Ã°£À» Èǽ ³Ñ¾î°¬Áö¸¸,
¸¶Áö¸· 100m´Â Çà»ç µµ¿ì¹ÌµéÀÇ È¯È£¼Ó¿¡ ÁúÁÖÇÑ´Ù.
'
¾î¼´Ù Ä¥¼ø¿¡ Á¢¾îµç ³ªÀÌÁö¸¸..
<¾ÆÁ÷ ³ª¿¡°Ô´Â 12³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù~^^>
°ÈÁö¾Ê°í ¿ÏÁÖÇÏ´Â µµÀüÀº °è¼Ó µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
.
.
¸Ó½Ã¶ó?
Æȼø ³Ñµµ·Ï ¶Ù°Ú´Ù´Â°Å¿© ¸Ó¿©?
| |
|
|
|
PS.5 (2023-05-10 18:18:57)
# ÆÄÅ©·±(Park-Run)
º»±Û¹× ´ñ±Û ¼Ó¿¡
´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÑ ¿ë¾î°¡ µîÀåÇÑ´Ù.
'ÆÄÅ©·±'?
'°ø¿ø´Þ¸®±â'¾ß¸»·Î ¿ì¸®µµ Æò¼Ò¿¡
ÁÖº¯ °ø¿ø¿¡¼ ÀÚÁÖ Á¶±ëÇϴµ¥,±×°Ô "ÆÇÅ©·±'¾Æ´Ñ°¡?.
¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â 'ÆÄÅ©·±"Àº ±×°Ô ¾Æ´Ï°í,
Á¶Á÷ÀûÀ¸·Î '°ø¿ø¿¡¼ ÁÖ¸» 5Km ´Þ¸®±â"ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿ÀÌ´Ù.
(»çÁø ÂüÁ¶)
±× ±â¿øÀº,
2004³â 10¿ù 02ÀÏ(Åä),
¿µ±¹ ·±´øÀÇ 'Bushy Park'¿¡¼
13¸íÀÌ ¸ð¿© ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ ÃÖÃʶó°í ÇÑ´Ù.
Àϸí,"Bushy Park Time Trial" ¶ó°í ÀÏÄ´´Ù.
±× ÀÌÈÄ ¿µ¿¬¹æ ±¹°¡¹× ±× ÀÌ¿ôÀ¸·Î ÆÛÀú³ª°¡
ÇöÀç´Â 22°³±¹¿¡¼ Àα⸮¿¡ ÆîÃÄÁö´Â À̹êÆ®¶ó°í ÇÑ´Ù,
(www.parkrun´åÄÄ)
¾Æ½Ã¾Æ ±¹°¡·Î´Â
ÀϺ»,½Ì°¡Æ÷¸£,¸»·¹À̽þư¡ Æ÷ÇԵǴµ¥
±× ÁÁÀº °ÍÀÌ ¿Ö ¿ì¸®ÇÑÅ×´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÇÏ´Ù.
.
.
ÁÖ¸»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
¿À´Ãµµ ³ª´Â °ø¿øÀ¸·Î ³ª°¡
Á¶±ëÀ» ÇÑ´Ù. 'ÆÄÅ©·±'ÀÌ´Ù.~^^
| |
|
|
|
|
|