¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¿ÏÁÖÈÄ ±Í°¡Áß¿¡ °©Àڱ⠼ûÁ³´Ù...??
ÁÖ¶û  2023-05-06 07:53:08, H : 1,431, V : 12




.
.
# µé¾î°¡¸é¼­

ÇÑ´ÞÀüÂë ´ëȸ ½ÅûÇÒ ¶§¸¸ ÇØµµ
¸¶¶ó´Ð »ý°¢¿¡ ¸¶À½ ¼³·¹±â±îÁö Çß¾ú´Âµ¥...

¸·»ó ´ëȸ Âü°¡ÇÏ·¯ °¡´Â³¯Àº
ÀÌ·± Àú·± »ý°¢¿¡ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¸¶À½ÀÌ ÆíÄ¡¾Ê¾Ò´Ù.

Áö³­ ÁÖ¸»(4¿ù30ÀÏ)
¾Æ»ê ¾ÆÆ®º§¸® ¸¶¶óÅæ´ëȸ Âü°¡ À̾߱â´Ù.
.
¿Ö ±×·¨À»±î?


# µ¹¿¬»ç´Â ¿©ÀüÈ÷ ÇöÀç ÁøÇàÇü?

Áö³­´Þ 4¿ù 27ÀÏ
¿Ü½Å ¼Óº¸ ´º½º¿¡ µû¸£¸é

6´ë ¸¶¶óÅæ´ëȸÁß ÇϳªÀÎ ·±´ø¸¶¶óÅæ(4/23)¿¡¼­
ÇÑ ´Þ¸²À̰¡ ¿ÏÁÖÈÄ ±Í°¡Áß¿¡ µ¹¿¬»ç Çß´Ù°í ÀüÇÑ´Ù.

ÁÖÀΰø,Steve shanks¾¾´Â (45¼¼,¹ÂÁö¼Ç),
´çÀÏ ¼­ºê3¸¦ ´Þ¼º(2½Ã°£53ºÐ26ÃÊ)ÇßÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
°ú°Å¿¡´Â ÆÄÅ©·±(*)µî ¿©·¯°¡Áö ´ëȸ °æÇèµµ dzºÎÇÑ °í¼ö¿´´Ù.

Àú·± °í¼ö°¡,
·¹À̽ºÁß¿¡ ÀϾ »ç°íµµ ¾Æ´Ï°í,
¿ÏÁÖÈÄ ¸ÖÂÄÇÏ°Ô ±Í°¡ÇÏ´ÂÁß¿¡ Á×À» ¼ö Àִ°žß?
¸¶¶óÅæÀÌ ±×·¸°Ô À§ÇèÇÑ ¿îµ¿Àΰžß?
.
·±´ø¸¶¶óÅæ´ëȸ µ¹¿¬»ç »ç°í¸¦ Á¢ÇÏ°í ³­ÈÄ,
Âü°¡ÇÏ°ÔµÈ ³­ÄÚ½ºÀÇ ¿øÁ¤ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿´À¸´Ï,
(û³âµµ ¾Æ´Ñ ¸»³â¿¡ ³ª´Â ±¦ÂúÀº°¡? »ý°¢Á»ÇÏ°í ¶ÙÀÚ)
¶Ù´ÂÁßÀ̳ª ¿ÏÁÖÈÄ¿¡µµ ±âºÐÀÌ ½â ÁÁÀ»¸® ¾ø¾ú´Ù.


# ¿ÏÁÖÈÄ ±Í°¡Áß¿¡ ¹«½¼ÀÏ ÀÖ¾ú´ø°Å¾ß?

°ú°Å µ¹¿¬»ç »ç·Ê¸¦ ã¾Æ ºÁµµ
´ëºÎºÐ »ç°í´Â Ãâ¹ß Á÷ÈÄ ¶Ç´Â °ñÀÎ ÁöÁ¡ ºÎ±ÙÀÌ´Ù.

±×·±µ¥~
¿ÏÁÖÈÄ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ±æ¿¡ µ¹¿¬»ç¶ó´Ï...
ÀÌ·± °æ¿ì´Â ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÌ´Ù..
.
°ü·Ã ±â»ç¸¦ °Ë»öÇÏ´ø Áß¿¡..
¾ÆÁÖ ³î¶ó¿î(?) »çÁø Çϳª¸¦ ¹ß°ßÇÑ´Ù~!

ÁÖÀΰø,½ºÆ¼ºê »ýÅ©½º¾¾´Â
ÀÚ¶û½º·± Ç¥Á¤À¸·Î ¿ÏÁָŴÞÀ» ¸ñ¿¡ °É°í
¿ÍÀÎÀÜÀ» µé¾î¿Ã¸®¸ç ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ°í ÀÖ´Ù.(»çÁø)

¾î´À Ä£±¸Àεé ÁÖÀΰøÀÇ Àú·± ¸ð½ÀÀ» º¸°í
¸î½Ã°£ µÚ¿¡ ¿î¸íÀ» ´Þ¸® ÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¿¹»ó Çϰڴ°¡?

Àú°Ç,ºÐ¸íÈ÷...
µ¹¿¬»çÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¾Æ´Ï°í Ȥ½Ã 'ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷'ÀÌ ¾Æ´Ò±î?
.
°ø½ÄÀûÀÎ ¹ßÇ¥´Â
'»ç¸Á¿øÀÎÀº ÀÇÇÐÀû °Ë»ç¸¦ °ÅÄ£µÚ ¹àÇôÁú °Í'À̶ó°í Çϴµ¥..
2ÁÖÀÏÀÌ Áö³ªµµ·Ï ÈÄ¼Ó À̾߱â´Â ÀüÇØÁöÁö ¾Ê°íÀÖ´Ù..

(¸ø´ÙÇÑ À̾߱â´Â....)

³¡.

PS.1
 (2023-05-06 21:07:25)

# ͺ Steve Shanks¾¾´Â....

*Steve had won many club championships over all distance
(¿©·¯ Á¾¸ñÀÇ Å¬·´ °æ±â¿¡¼­ ¿ì½Â ÇßÀ¸¸ç)

*He reprecented the club in cross country and won a club
fell running championship in 2008.
(2008³âµµ¿¡´Â Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®´ëȸ¿¡¼­ ¿ì½Â)

*He was described as a very experience runner having 287 parkrun.
(±×´Â ÆÄÅ©·± ´ëȸ¸¦ 287ȸ³ª Âü°¡ÇÑ °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´Þ¸²ÀÌ¿´´Ù) .
.
.
¼ö¸¹Àº SNS ¼Ò½Ä¿¡ µû¸£¸é,
ÆÄÅ©·±,Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®,¸¶¶óÅæÀ» ÇÔ²²ÇÑ ¸¹Àº µ¿·áµéÀº,
Æò¼Ò¿¡ °Ç°­Çß´ø ±×ÀÇ ±ÞÀÛ½º·± Á×À½À» ³î¶ó¿öÇϸç,Ã߸ðÇϰí ÀÖ´Ù.
.
.
(·±´ø¸¶¶óÅæÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ µ¹¿¬»ç »ç·Ê¸¦ ´ÙÀ½¿¡...)


PS.2
 (2023-05-07 12:49:38)

# 2022³â 10¿ù ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¹«½¼ÀÏÀÌ~

À̸§ÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº 36¼¼ ³²ÀÚ ´Þ¸²À̰¡ 37km~38kmÁöÁ¡¿¡¼­
°©Àڱ⠾²·¯Á®¼­ À½±Þóġ¸¦ ¹Þ°í, °ð¹Ù·Î(3ºÐÀ̳») µµÂøÇÑ
¿¥ºí·±½º·Î¿¡ ½Ç·Á º´¿øÀ¸·Î À̼۵ǾúÁö¸¸ ¿î¸íÀ» ´Þ¸®ÇÏ°í ¸»¾Ò´Ù.
.
(°ü·Ã±â»ç ¿ø¹®)
"During last year's London Marathon, a 36 year old man collapsed
between mile 23 and 24 of the course and died shortly after being
transfered to a hospital."
-Rurnner's World /2023.4.27-

"the runner received immediated medical treatment and on ambulance
was on the scene within three minute, but he died in hospital"
-2022.10.03/Nadeem Badshah-
.
.
ÁÖÃÖÃøÀÌ µ¹¹ß»ç°í¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ¸¦ öÀúÈ÷ ÇÏ´õ¶óµµ
Àú·¸°Ô ÃÖ±Ùµé¾î µ¹¿¬»ç´Â °è¼Ó ÀϾ°í ÀÖ´Ù.
5¸¸ºÐ¿¡ 1ÀÇ È®À²ÀÌ ¹Ù·Î ³ª Àϼö ÀÖ´Ù.
ÈÆ·Ã,°Ç°­°ËÁø öÀúÈ÷ ÇÏÀÚ.

(¶Ç ´Ù¸¥ ÃÖ±Ù ´º½º)


ÈľÏ
 (2023-05-07 13:19:56)

¿ì¸® ¸öÀº ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù´Â °ÍÀº ¹«¸®ÀÏ °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µì´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸®°¡ Ç®ÄÚ½º¸¦ ¶Ù´Â °ÍÀº Àΰ£ÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î³Ñ´Â´Ù´Â Èñ¿­¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¿¾³¯ ¸¶¶óÅæ Æò¾ß¸¦ ´Þ·Á¿Ô´ø »ç¶÷ÀÌ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ È¯È£ÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ÇÑ ÂÊ Æí¿¡¼­ Á×¾ú´Ù´Â ¾ß»ç°¡ ¸¶¶óÅæÀÌ ±× ¸¸Å­ Èûµé´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àúµµ ¸¶¶óÅæÀ» ¶Ù°í ³ª¸é ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ½ÉÀåÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» ´À³§´Ï´Ù.
¸¶¶óÅæ ÈÄÀÇ µ¹¿¬»ç´Â ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀÖ°Ô ÁöÄѺ¸¾Æ¾ß ÇÒ »ç¾ÈÀÔ´Ï´Ù.


PS.3
 (2023-05-08 07:29:53)

# °©ÀÛ½º·± Á×À½ÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¼­...

¸ÞÀÌÀú´ëȸÀÎ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼­
µ¹¿¬»ç »ç·Ê°¡ »ó±â°Ç ¸»°íµµ ¶Ç ÀÖ´Ù.

'2018³â û³â Matt Campbell (29¼¼,¿ä¸®»ç)¾¾´Â 36km ÁöÁ¡¿¡¼­ ¾²·¯Á®
±ä±Þ Á¶Ä¡¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ºÒÇàÇÏ°Ô ¼ûÁ³´Ù'
-Runner's World (2023.4.27)-

Äڷγª ÀüÈÄ ±¹³»¿¡¼­´Â µ¹¿¬»ç ´º½º°¡ ¾ø¾ú´Âµ¥
·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼­¸¸ ¹ú½á 3°ÇÀ̳ª È®ÀÎÀÌ µÈ´Ù.

Âü°í·Î,
¸¶¿ÂÀÇ µ¹¿¬»ç ÀÚ·á(¸¶¶óÅæ±³½Ç->´Þ¸®±âºÎ»ó->´Þ¸®±âÁßÀÇ µ¹¿¬»ç),
º»ÀÎÀÇ ±Û,'½ÉÀåÀÌ Æ°Æ°ÇÏ¸é µ¹¿¬»ç °ÆÁ¤ ¶ÒÀΰ¡?'(2022.8.17)À» º¸¸é,
º»±ÛÀÇ ÁÖÀΰøÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â
´ëºÎºÐ µ¹¿¬»ç´Â ·¹À̽º µµÁß(Ãâ¹ßÁ÷ÈÄ,°ñÀÎÀüÈÄ ½ËÁ¡ÀÇ ½ÉÀ帶ºñ)¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

º»±ÛÀÇ ÁÖÀΰø,'½ºÆ¼ºê »ýÅ©½º' ó·³,
´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡°í °£´ÜÇÑ ¿ÏÁÖ ÆÄƼ±îÁö °¡Áø ´Þ¸²À̰¡
ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â Áß¿¡ ¾²·¯Á® ¿î¸íÀ» ´Þ¸®Çß´Ù.?

ÀÌ·± ±Í°¡Áß µ¹¿¬»ç °æ¿ì´Â,
´ëȸ°ü°èÀÚÀεé, °¡Á·Àεé, ¾î¶»°Ô ¼ÕÀ» ¾µ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.

ÇÊÀÚ°¡ º»±Û µ¹¿¬»ç »ç·Ê¿¡ ±íÀº °ü½ÉÀ» °¡Áö´Â ÀÌÀ¯´Ù.
.
.
¾Æ¹«¸® ¸¶¶óÅæÀ¸·Î °Ç°­À» Àß À¯ÁöÇÏ´õ¶óµµ,
´Þ¸²À̵µ ÀÏ¹Ý °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µé°ú ¶È °°Àº Á¶°ÇÀÌ´Ù.
¸¸¾à ³úÂÊ¿¡ º»Àεµ ¸ð¸£´Â Áöº´(³úµ¿¸Æ·ù ÆÄ¿­->ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷)ÀÌ ÀÖ´Ù¸é,
¹ß»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç°í°¡ ¾Æ´Ò±î Á¶½É½º·´°Ô ÃßÃø ÇØº»´Ù.

ÀÌ·± °æ¿ì´Â °Ç°­°ËÁø(MRI)¿¡ ÀÇÇÑ »çÀü ¿¹¹æÀÌ ´äÀÌ´Ù.


PS.4
 (2023-05-09 08:15:23)

# "¾ÆÁ÷ ½Å¿¡°Ô´Â 12°ÉÀ½ÀÌ ³²¾ÆÀÖ»ç¿É´Ï´Ù"

Áö³­ 4¿ù¸» ¾Æ»ê ¾ÆÆ®º§¸® ¸¶¶óÅæ.
±×°£ 10K À§Áַθ¸ ´Þ¸®´Ù°¡ ¸ðó·³ ÇÏÇÁ¸¦ ´Þ¸®´Âµ¥...
³²µéÀº ¿À¸£¸· ³»¸®¸· ÄÚ½º°¡ Àç¹Õ´Ù´ÂµíÀÌ Àßµé(?) ´Þ¸°´Ù.

Áñ°Å¿î ¸¶¶ó´ÐÀ» ²Þ²å´ø ³ª´Â,
¿¬½Äµµ ¿¬½ÄÀÌÁö¸¸ ÀáÀçÀû ºÒ¾ÈÁõ(?)À¸·Î ³­ÄÚ½º °ø·«À» Æ÷±âÇÑ´Ù.

°á±¹, °È¶Ù°È¶ÙÇϸ鼭 ¾î°ÅÁö·Î ´Þ¸®´Âµ¥..
Àú¸Ö¸® ±æ°¡¿¡ °É·ÁÀÖ´Â ÇÑ Çö¼ö¸·ÀÇ ÀÀ¿ø¹®±¸°¡ ³ª¸¦ À̸£ÄÑ ¼¼¿î´Ù.

"¾ÆÁ÷ ½Å¿¡°Ô´Â ¿­µÎ°ÉÀ½ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù"~^^

±×·¡~^^
ºñ·Ï 2½Ã°£À» Èǽ ³Ñ¾î°¬Áö¸¸,
¸¶Áö¸· 100m´Â Çà»ç µµ¿ì¹ÌµéÀÇ È¯È£¼Ó¿¡ ÁúÁÖÇÑ´Ù.
'
¾î¼´Ù Ä¥¼ø¿¡ Á¢¾îµç ³ªÀÌÁö¸¸..
<¾ÆÁ÷ ³ª¿¡°Ô´Â 12³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù~^^>
°ÈÁö¾Ê°í ¿ÏÁÖÇÏ´Â µµÀüÀº °è¼Ó µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
.
.
¸Ó½Ã¶ó?
ÆÈ¼ø ³Ñµµ·Ï ¶Ù°Ú´Ù´Â°Å¿© ¸Ó¿©?


PS.5
 (2023-05-10 18:18:57)

# ÆÄÅ©·±(Park-Run)

º»±Û¹× ´ñ±Û ¼Ó¿¡
´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÑ ¿ë¾î°¡ µîÀåÇÑ´Ù.

'ÆÄÅ©·±'?

'°ø¿ø´Þ¸®±â'¾ß¸»·Î ¿ì¸®µµ Æò¼Ò¿¡
ÁÖº¯ °ø¿ø¿¡¼­ ÀÚÁÖ Á¶±ëÇϴµ¥,±×°Ô "ÆÇÅ©·±'¾Æ´Ñ°¡?.

¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â 'ÆÄÅ©·±"Àº ±×°Ô ¾Æ´Ï°í,
Á¶Á÷ÀûÀ¸·Î '°ø¿ø¿¡¼­ ÁÖ¸» 5Km ´Þ¸®±â"ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷ Ȱµ¿ÀÌ´Ù.
(»çÁø ÂüÁ¶)

±× ±â¿øÀº,
2004³â 10¿ù 02ÀÏ(Åä),
¿µ±¹ ·±´øÀÇ 'Bushy Park'¿¡¼­
13¸íÀÌ ¸ð¿© ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ ÃÖÃʶó°í ÇÑ´Ù.
Àϸí,"Bushy Park Time Trial" ¶ó°í ÀÏÄ´´Ù.

±× ÀÌÈÄ ¿µ¿¬¹æ ±¹°¡¹× ±× ÀÌ¿ôÀ¸·Î ÆÛÀú³ª°¡
ÇöÀç´Â 22°³±¹¿¡¼­ Àα⸮¿¡ ÆîÃÄÁö´Â ÀÌ¹êÆ®¶ó°í ÇÑ´Ù,
(www.parkrun´åÄÄ)

¾Æ½Ã¾Æ ±¹°¡·Î´Â
ÀϺ»,½Ì°¡Æ÷¸£,¸»·¹À̽þư¡ Æ÷ÇԵǴµ¥
±× ÁÁÀº °ÍÀÌ ¿Ö ¿ì¸®ÇÑÅ×´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÇÏ´Ù.
.
.
ÁÖ¸»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó
¿À´Ãµµ ³ª´Â °ø¿øÀ¸·Î ³ª°¡
Á¶±ëÀ» ÇÑ´Ù. 'ÆÄÅ©·±'ÀÌ´Ù.~^^

 

         

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
12331   ´ëȸÁß Èñ±Í Áõ»óÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ ¹Ì±¹ û³â    ¿Ü½Å 2023/09/02 303
12330   ¹Ì±¹¿¡¼­ ³í¶õÀ» ºÎ¸¥ À°»ó ¼±¼öÀÇ ¹ß¾ð    ¼Ò½ÄÁö 2023/09/02 376
12329   µ¹¾Æ°£ °ñ¹Ý±³Á¤ ¿îµ¿¿¡ ÁÁÀº ÀÚ¼¼¸¦ ¹è¿ü´Ù  [3]  K 2023/09/01 311
12328   ¹«ÀýÁ¦ÇÑ ´Þ¸®±âÀÇ À§Çè  [2]  ´Þ¸²ÀÌ 2023/09/01 465
12327   ÅµÃÊ°Ô ³ªÀÌŰ¿Í ÇÔ²² º»°Ý Á¦Ç° Ãâ½Ã ½ÃÀÛ    ¼Ò½ÄÅë 2023/09/01 382
12326   ¿ÃÇØ ´º¿å¸¶¶óÅæ ³²ÀÚ ¼±¼öµé °ø°³  [1]  ¿Ü½Å 2023/09/01 354
12325   ¸¶¶óÅæ¿ë À¯¸ðÂ÷ Áú¹®µå¸³´Ï´Ù  [4]  Á¾ÀÌ 2023/08/31 261
12324   Ç®ÄÚ½º Áغñ±â°£ Áú¹®  [2]  Ç®ÄÚ½º 2023/08/30 466
12323   Ãáõ¸¶¶óÅæ ³­À̵µ  [7]  ·±¸° 2023/08/30 686
12322   ¿©·¯ºÐÀ̶ó¸é ¾î´À´ëȸ?  [2]  ¸¶¶óÅä³Ê 2023/08/30 528
12321   ´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í  [2]  ½ºÆ÷Ã÷ 2023/08/30 365
12320   ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç    À°»ó¸Ç 2023/08/30 174
12319   ÀϺ» ¸¶¶óÅæÀº ¿Ö ÂüÆÐÇß³ª?  [2]  ¼±¼ö±Ç 2023/08/29 456
12318   Çлý°ú Á÷ÀåÀÎÀÌ °°ÀÌ ºÎ´ã?  [9]  Ã»³âÁÖÀÚ 2023/08/29 460
12317   º¸½ºÅæ 1947 ¹Ì¸®º¸±â  [2]  ¿¹°íÆí 2023/08/29 619
12316   Å°Æó°ïÀº ¸¶¶óÅæ¿¡ ÁøÃâÇÒ±î?    ¼Ò½ÄÅë 2023/08/29 170
12315   ÇϹöµå ±³¼ö°¡ ¸»ÇÏ´Â ´Þ¸®±â ÀÚ¼¼  [2]  Á¤º¸Åë 2023/08/29 436
12314   ¿Ã¸²ÇÈ ÄÚ½º ¿­¸° Ȫ°¡À̵µ ¸¶¶óÅæ Çѱ¹ 109¸í ...  [2]  ¼Ò½ÄÅë 2023/08/28 541
12313   2023 ¼¼°è À°»ó ÃÖÁ¾ ¼øÀ§  [2]  ¼±¼ö±Ç 2023/08/28 642
12312   ¸À ¾ø°í ¹«°Å¿î »îµé¿¡°Ô-¸ÀÀÖ¾îÁ®¶ó °¡º­¿öÁ®¶ó    ÀÌÁ¤¹ü 2023/08/28 769
12311   À°»ó ¼±¼ö±Ç ¸¶¶óÅæ ¿ì°£´Ù ¿ì½Â ÄÉ³Ä ³ë¸Þ´Þ    ¼±¼ö±Ç 2023/08/27 308
12310   ¿©ÀÚ ÁßÀå°Å¸® GOAT ÆäÀ̽º ŰÆó°ï  [1]  ¶óÀ̺ê 2023/08/26 250
12309   ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ 1,2 À§, ÄÉ³Ä ¹«°ü    ¼±¼ö±Ç 2023/08/26 242
12308   Àá½Ç¿îµ¿Àå ¸®¸ðµ¨¸µ °ø»ç  [1]  µ¿±×¶ó¹Ì 2023/08/26 532
12307   Ñû 1500m ¾ÆÇÁ¸®Ä« »ç»ó ù ³ë¸Þ´Þ!    ¼±¼ö±Ç 2023/08/25 227
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