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 단거리 체대생들 오래달리기 못하는군요.
음  2014-04-02 19:54:59, H : 2,562, V : 263


한 30명쯤 3~4명씩 순서대로 50m 정도 질주 연습하던데 그 시간도 20~30분 남짓, 그리고 조깅하기도 힘들어 걸으면서 자기 위치로 돌아오는 상황...
최소한 다리 뭉침을 방지하기 위한 회복 조깅을 할 정도의 심폐지구력 정도는 필요하지 않을까요?

머고
 (2014-04-02 20:04:06)

단거리와 장거리는 근육의 쓰임부터 다르니까요..


아마
 (2014-04-03 09:21:50)

우사인볼트더러 마라톤뛰게하면 섭4도 못나올겁니다

 

           

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