¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 Àå¸À¼Ó °³ÃÖ e - ¸¶¶óÅæ
¹ø´Þ»ç  2024-07-19 06:50:48, H : 1,679, V : 11
- Download #1 : 20240623_090658_(1).jpg (545.6 KB), Download : 1  
- Download #2 : 20240623_090527_(2)_(1)_(1).jpg (149.2 KB), Download : 0




¸¶¶óÅæÀº ÀÚ¿¬Ä£È­ÀûÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬¼Ó¿¡ ´Þ¸®°í ´ëÀÚ¿¬°ú ÇÔ²²ÇÑ´Ù.
Áý¿¡¼­ ¸î ¹ßÄ¡¸¸ ¶ÙÃijª°¡¸é ÀÚ¿¬»ýÅ°ø¿øÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù.
Àå¸Àºñ ÁÖÃãÇÒ ¶§ ¹ø´Þ - e("¹ø"°³ Ä¡´Â ³¯ '´Þ"¸®´Â "e") ÀÚ¹ßÀû °¡Åÿ¬±Ý¿¡¼­ ¹þ¾î³­´Ù

ÇÏ´ÃÀÌ ÂîǪµíÇÏ´Ù. ¿ì¸£¸£ ÄçÄç õµÕ ¹ø°³ Ä£´Ù
Çϴðú ‹“¿¡ ÆÛ·± ÁÙ ±×À¸¸é ¿ëÁ¢ÇÑ´Ù. ³·µµ ¹ãÀÌ°í, ¹ãµµ ³·ÀÌ´Ù
¼ö½Ê¸¸ ¾ÏÆä¾îÀÇ ÀåÄèÇÑ Á¡¸ê¼î¿¡ ¸ö¿¡ Áö´Ñ ¼èºÙÀÌ´Â ´Ù ÅÐ¾î ³õ´Â´Ù.

" eµéÀÌ ¸ð¿© marathonÀ» ÇÑ´Ù"

±À¹ð-e                                                                                        
´ë±¼´ë±¼ ±¼¸£´Â ±â¼úÀÌ ÀÖ´Ù. ±¼·¯¼­¶óµµ µé¾î °£´Ù¸ç eµé¿¡°Ô ¸ÕÀú °¡¶ó¸ç ¼Õ»ç·¡Ä£´Ù. ¸¶¶óÅæ´ëȸ¸¦ ½ÅûÇÒ ¶§ ¼ÕÀÌ ±À¶° mz¼¼´ë¿¡°Ô ¹Ð·Á ÅΰÉÀÌ·Î ½ÅûÇß´Ù. ´Þ¸®´Â ±À¹ð-eÀÌ´Ù.

¿ì··-e
³í¿¡ »ç´Â ¿ì··e´Â »õ³¢¸¦ ³ºÀ¸¸é Á¦ ¾ÈÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» »õ³¢¿¡°Ô ÁØ´Ù
»õ³¢°¡ ¾î¹Ì¼ÓÀ» ´Ù ÆĸÔÀ¸¸é ¾î¹Ì´Â ²®Áú¸¸ ³²¾Æ ³íÀ§¿¡ µÕµÕ ¶á´Ù.
±×°É º¸°í »õ³¢ ¿ì··e´Â ¾ß! ¿ì¸® ¾ö¸¶ Çì¾ö Àß Ä£´Ù Çϸç ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù
»õ³¢°¡ Å» ¾øÀÌ ¹«·°¹«·° Ä¿ Áֱ⸦ ¹Ù¶ó´Â°Ô ¸ðµç ¾Æºñ ¾î¹ÌÀÇ ¹Ù¶÷À̶ó¸ç ¿ì··e                                      
¸Í²Ç-e     Ãà°¡·Î ¸Í²Ç-e Ÿ·ÉÀ» ºÎ¸¥´Ù
¿­¹«±èÄ¡ ´ã±¼ ¶§´Â ´Ô»ý°¢ÀÌ Àý·Î³ª¼­ ³íµÎ··ÀÇ ¸Í²ÇÀÌ¾ß ³Ê´Â ¿Ö ¿ï¾î(Áß·«)
Ãà°¡¿¡ À̾î ÀÏÁ¦È÷ Ãâ¹ßÀ» ÇÑ´Ù.

ÀáÀÚ-e          ÀáÀÚe°¡ Àú°ø ºñÇàÇϸç e¼±µéÀ» ¾öÈ£ÇØ ÁØ´Ù. ÇÑe ·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ´Ù¸ç µÎe°¡ ¦À»
ÀÌ·ï ¦Áþ±â ºñÇàÀ¸·Î ¿Ïº®È÷ ¾öÈ£ÇØ ÁØ´Ù

Áö··-e          ȯ´ë°¡ 1cm³ª µÉ ¼º ½Í´Ù. ¸Ô°Å¸®·Î ºÎ½ÄÅä°¡ ¸¹´Ù
Ȳ°¥»ö ±æ¿¡ Áö³ª°£ ÀÚ±¹ ³­ÇØÇÑ ¹®ÀÚ¿Í °°°í °íÅ뽺·¯¿î ±Û ¾²±â´Â ¸¶¶óÅæÀÇ º®À» ¸¸³­´Ù
Áö··e°¡ ±¸»çÇÏ´Â ÁÖ¹ýÀº "¹âÀ¸¸é ²ÞƲ´í´Ù"ÀÌ´Ù
¶§·Î´Â eÇÑ ¸ö ´Ù ¹ÙÃÄ ¹Ì³¢(ÀÔ°©)°¡ µÇ¸®¶ó ÀÌ Á¤µµÀÇ ÈÖ»ýÁ¤½ÅÀÌ ÀÖ¾î ³ªe»ç¶÷
e´Â ÀâÀº °í±â¿¡ ÀÔ°© ´øÁöÁö¾Ê´Â´Ù.

°³±¸-e          ¶Ù´Â ¹æÇâÀÌ ÀÏÁ¤Ä¡ ¾Ê´Ù. Á¡ÇÁ ÁÖ¹ýÀ» ±¸»çÇÑ´Ù. À帶Åë¿¡ ¿ì¹°¾È¿¡¼­ ³ª¿Í º¸´Ï
¼¼»ó Âü ³Ð´Ù eµéÀÌ ¸¹¾Æ °³±¼°³±¼ ´í´Ù. ±× À¯¸íÇÑ Ã౸¼±¼ö ¹ÚÁö¼ºeµµ ³» µÞ´Ù¸® ÈûÀ¸·Î ¶Ù¾úÀݳÄ? ±¹°¡´ëÇ¥ Ã౸ °¨µ¶¿¡°Ô ÇѸ¶µð °Åµç´Ù. Ã౸°¡ »ó´ëÆí °ñ´ë¸¸Å­ ¸Ö±â¸¸ÇÏ´Ù.

¸Í²Ç-e               ÇÑ ³ðÀÌ "¸Í"ÇÏ¸é ´Ù¸¥ ³ðÀÌ "²Ç"´í´Ù  ¼ý³ðÀÌ ¾Ï³ðÀ» ºÎ¸£¸ç ¹ø½ÄÀ» ÇÏ´Â ½Ã±â´Ù
eµéÀÌ ±¸»çÇÏ´Â ÁÖ¹ýÀº "°ãÄ¡±â ÁÖ¹ý"À¸·Î ÇÑ ³ð µîÀ§¿¡ ¾÷Çô¼­ µé¾î¿Í ´ëȸ ±ÔÁ¤»ó Å»¶ôÀÌ´Ù.

µÎ²®-e          ±Þ¼ö´ë¿¡ ÀÚȸ»ç¿¡¼­ ´ë³ª¹«·Î ¼¼ ¹ø °É·¯ ¸¸µé¾ú´Ù¸ç ¼±ÀüÇÏ´Â ¸¶¾Ë°£ ½ýÁÖ¸¦
Á¾ÀÌÄÅ ¾È¿¡ ´ã¾Æ ¸¶½Å´Ù. ÈÖû°Å¸®±â ÁÖ¹ýÀ¸·Î °£´Ù. ±Þ¼ö´ë ¸¶´Ù Âü»õ°¡ ¹æ¾È°£¿¡ µÑ·çµí
°ÅÃÄ°¡¸ç ¸¶½Ã°í ¶Ç ¸¶½Å´Ù Àüº¿´ë ÀϾ À̸¶±îºÎ½º±â ÁÖ¹ýÀ» ±¸»çÇØ ºñƲ´í´Ù.

¿À-e(¸®)                                                                                         
     ±×°Í ºÁ¶ó eµé¾Æ ³¯ µÎ°í °¡´Â ´ÔÀº ½Ê¸®µµ ¸ø °¡¼­ ¹ßº´³­´Ù. ¿Àe´Â ¸Ö¸®°¡Áö ¾Ê´Â´Ù
¼¼»ó »ç¶÷µéÀÌ ¿Àe¸¦ ÃÖ°í ¸Ô°Å¸®·Î Ä¥ »ÓÀÌ´Ù.

¼Û»ç-e                                                                                         
   ¼Û»çe ´Ù¼¸¸¶¸®°¡ Çì¾öÃÄ °¡´Âµ¥ ¿·¿¡ ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®°¡ µû¶ó ¿Â´Ù
³Í ! ´©±¸³Ä ¹°¾ú´Ù. ³­! ²Å»çe´Ù. eµéÀº ³Ê¿Í ³ª ±¸ºÐ¾øÀÌ Ä£±¸°¡ µÈ´Ù
³Êµµ °¡°í ³ªµµ °£´Ù.
ÀÏ ³âÁß eµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ º¸À̸ç eµéÀÇ ¿ïÀ½¼Ò¸®°¡ ³»ÀÌÀÇ ´ÞÆØÀÌ °üÀ¸·Î µé¾î¿Í ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÕ´Ï´Ù
eµé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ´Þ¸®±â°¡ ÀÖ¾î ¿äÁîÀ½ ¿©¸§Ã¶ ´Þ¸®±â´Â ÀÚ¿¬°ú Âü´Ù¶þ´Ù ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
eµµ °¡°í ¹ø´Þeµµ °£´Ù.    


¹ø´Þ»ç
 (2024-07-19 11:46:08)

µ¡±Û~ 1

»µ²Ú~ e
»µ²Úe´Â ³²ÀÇ µÕÁö¿¡ ¾ËÀ» ³º´Â´Ù Ź¶õÀÌ´Ù
´Þ¸®´Â »µ²Úeµµ ÀÖ´Ù.
³²ÀÇ ¹è¹øÀ̳ª,Áö³­ ¹øȣǥ¸¦ ´Þ°í ´Þ¸®´Â °Ó¿ìÀÌ´Ù
»µ²Úe. ÁÖµÕÀÌ ¸ð¾çÀ¸·Î Á¾ÀÌÄÅÀ» ÂÞ±×·Á ¾ò¾î ¸¶½Å´Ù
´Þ¸®´Â »µ²Úe¸¥ ¾Ë¸ð¾çÀÇ ¸Þ´ÞÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÑ´Ù
»õ »ý¸íÀ» À×ÅÂÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù ÇêÈû¸¸ »«´Ù


¹ø´Þ»ç
 (2024-07-21 04:35:37)

µ¡±Û~ 2
°í¾ç~e
»ê¿¤°¬´Ù °í¾çÀÌ°¡ ¾î½½··°Å¸®¸ç ³ªÅ¸³ª ¾ß¿Ë´ë¸ç ³»
¾Õ¿¡ ¹ß¶ó´ç ´¯´Â´Ù.
¹è°¡ ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇؼ­ ÀÖ´Ù ¹è°¡ ȦÂßÇÏ´Ù. ³» ¹è°°´Ù
´Á´ë´ÂÆÐÀÚ°¡ ½ÂÀÚÀÇ °¡½¿¿¡ ¸Ó¸®¸¦ µéÀÌ´í´Ù
³» ¸Ó¸®¿¡ ¿ÀÁÜÀ» ±ò°Üµµ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ̶õ´Ù
°í¾çe°¡ ¹è¸¦ µéÀÌ´ë¸ç ¾Æ¾çÀ» ¶²´Ù
°í¾çe´Â ¸ÔÀ̸¦ ãÁö¾ÊÀ¸¸é ´Þ¸®Áö ¾Ê´Â´Ù
°í¾çeÀÇ ¾ÆÁöÆ®¸¦ ¸î ½Ê ¸ÞŸ Áö³¯ÁîÀ½
°í¾çe ¾ÆÀÌÅ¥°°Àº ³» ¸Ó¸® µ¹¾Æ°£´Ù
"¸ÔÀÕ°¨À» ´Þ¶óÇÑ´Ù´Â"°ÍÀ» ¸ô¶ú´Ù
º£³¶ÇÑ¿¡ ¸ÔÀ»°Ô ³²¾Ò´Âµ¥....
·¯³Ê´Â ¾Õ¸¸º¸°í °£´Ù. µÞ°ÉÀ½ÁúÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù
´ÙÀ½¹ø¿£ ²À ÁÖ¸®¶ó

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13291   ÀÌ·¸°Ô ´Þ·Áµµ 5½Ã°£ 6ºÐ¿¡ ÇǴϽÃÇϴµ¥...  [1]  ´ë´Ü 2024/08/31 882
13290   UTMB Çdz¯·¹ º¼¸¸ÇÏ³×¿ä  [2]  º¼°Å¸® 2024/08/31 664
13289   À̵ÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡? ½ÃŲ ºÎ´ë°¡ ¹®Á¦Àΰ¡?  [1]  ¸¶Ææ 2024/08/31 681
13288   ¿À·¡ ´Þ¸®±â¿¡ ÃÖÀûÈ­µÈ ½Å¹ß²ö ¹­±â  [2]  ·¯´×¸Ç 2024/08/31 734
13287   Miao Yao ´©±¸Àΰ¡ UTMB OCC¿©Àںοì...    Æ®·¹ÀÏ·¯³Ê 2024/08/30 657
13286   UTMB CCC(100K)Ãâ¹ßÁ÷Àü  [4]  Æ®·¹ÀÏ·¯³Ê 2024/08/30 642
13285   ¸¶¶óÅæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã·´Ü ±â±â ¾î¶²°Ô ÀÖ³ª?    ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2024/08/30 728
13284   24 UTMC ¸ùºí¶û OCC(56K)°á°ú ¹× ÀÏÁ¤  [1]  Æ®·¹ÀÏ·¯³Ê 2024/08/30 673
13283   ¸¶¶óÅæ ½Ç·Â ¿©·¯ºÐÀº ¾î´À ¼öÁØ?(6´ë ¸¶¶óÅæ ±â...    Åë°è 2024/08/29 818
13282   °æÂû±îÁö Ã⵿ ´ëȸ Âü°¡Áö Á¦ÁöÇÑ »ç¿¬...    ÅäÇÈ 2024/08/29 1078
13281   ÀÏ ¸¶¶óÅæÀÌ ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ 6À§ Â÷ÁöÇÑ ¹è°æ    Âü°í 2024/08/29 739
13280   UTMB OCC ½Ç½Ã°£ Áß°è  [5]  ¶óÀ̺ê 2024/08/29 473
13279   5´ë·ú Á¾´ÜÁßÀÎ ÀϺ»ÀÎ(¾Æ¸Þ¸®Ä«´ë·ú)    È­Á¦ 2024/08/29 687
13278   ±èÁö¼· UTMB¿¡¼­ ìí ¿Ã¸²ÇÈ ´ëÇ¥ ¿À»çÄÚ ÀÌ°Ü  [1]  Á¤º¸ 2024/08/28 916
13277   ¹ß°¡¶ôÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä  [1]  ÁÖ¸°ÀÌ 2024/08/28 776
13276   ±èÁö¼· ¼±¼ö UTMB MCC 40K 6À§ ±â»ç¿Í O...  [9]  Æ®·¹ÀÏ·¯³Ê 2024/08/28 887
13275   º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ Á¦Çѽð£ Á¶Á¤    »õ¼Ò½Ä 2024/08/28 822
13274   ¼¼°è 5´ë·ú ´Þ¸®±â·Î Á¾´ÜÇϱ⿡ µµÀüÇÑ ÀϺ»ÀÎ  [1]  È­Á¦ 2024/08/27 671
13273   "´Þ¸®±â ÁÖÁ¦ÀÇ ¿µÈ­¸¦ ¸¸µé°í ½Í¾ú´Ù"    °­Á¦±Ô 2024/08/27 698
13272   ÀϺ»±âÀÚ°¡ º» º¸½ºÅÏ 1947°ú ³»¼Å³Î¸®Áò    È­Á¦ 2024/08/27 657
13271   ´çȲÇÑ ¿ì½Â¼±¼ö¿Í ´ëȸ ÁøÇà¿ä¿ø    ÅäÇÈ 2024/08/27 930
13270   Àΰ£ÀÇ Áö±¸·Â¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ  [1]  »ó½Ä 2024/08/26 730
13269   È¤¼­±â¿¡ ¿­¸° »ñ»Ç·Î ¸¶¶óÅæÀÇ °æ¿ì  [1]  Âü°í 2024/08/26 976
13268   ³ªÀÌÅ° ½Å¹ß Ä«º» ºÎ·¯Áö´Ù  [1]  °£µð 2024/08/26 865
13267   µÎŸ»ê ¸äµÅÁöÀÇ ÀÚÁ¸½É(?)  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/08/26 1731
  [1]..[11][12][13][14][15][16][17][18] 19 [20]..[550]  
     

marathon