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옥산 (2024-09-19 10:09:53) 초보 일수록 왠 만하면 거리 감각도 익힐 겸 장거리 주 두 번 정도는 달려 보고 대회 나가시면 부상 예방 밑 목표 달성에 많은 도움이 되리라 봅니다 강남 대회 가시는 것 같은데 오 가다 만날 수 있겠네요 암 튼 많이 달리면 달릴 수록 실전에서 편안하게 완주합니다 |  |
중고수 (2024-09-19 13:10:24) 날씨가 요새처럼 덥지않다면 충분히 서브4가능.... | |
하수 (2024-09-20 07:03:40) 구독자 .,玉山,중고수님.감사합니다. 행운이깃들길 기도하고 원합니다 도와주셔서 감사합니다 | |
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