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지나다 (2024-08-28 16:49:07) 안녕하세요. 별다른 조언이라고 할 수는 없지만, 제가 조금 말씀드리겠습니다. 저는 160cm, 54kg의 아담한 체격의 아마추어 러너입니다, 신발 사이즈(주로 아식스 제품이지만)는 26.5cm를 20년 넘게 신고 있습니다. 실제 사이즈는 25.5 정도인데 이 사이즈가 잘 맞습니다. 달릴 때 발가락을 미묘하게 움직여 발가락 경련을 방지하기도 하니까, 이 정도면 딱 좋다고 느끼고 있습니다. 참고로 갑피가 높지 않습니다. 신발의 사이즈나 발 폭의 적합성은 제조사의 기준일 뿐입니다, 신는 본인이 어떻게 느끼는지, 착용감은 어떨지가 문제이니까요, 자신에게 맞는 신발을 찾을 때까지 시행착오를 반복해야 할지도 모르겠습니다. 제가 정말 잘 맞는지도 의문이지만요. 이야기가 옆길로 새서 죄송합니다. 그리고 궁금한 것은 발가락에 변형이나 뼈에 이상이 없는지 궁금합니다. 자각증상이 없거나, 만약 통증이 심하게 지속되거나, 아주 아플 때는, 망설이지 말고 정형외과에서 엑스레이 촬영이나 진찰을 받아야 한다고 생각하는데요, 그 부분은 어떨까요? 자가 판단이라면 한번쯤은 의사에게 도움을 청하는 것도 방법이라고 생각합니다. 아무쪼록 조심하셔서 즐거운 달리기 생활 보내시길 바랍니다. 죄송합니다. |  |
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