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망우산 (2023-11-11 14:03:10) 약간 아파서 정형외가 가니 엑스레이 먼저 찍고 이상 없고 무릎 초음파검사 하고 연골 찢어진 부위가 없다고 하네요. CT는 이상소견이 있을 때 더 정말하게 검사할 때 필요한 듯 합니다. |  |
150 (2023-11-11 14:29:14) 이십육 년 차 달림 이로 풀 114회 완주 하프 삼백여 회 완주 했습니다 만 엑스레이 한번 안 찍어 봐 습니다 하지만 관절 연골에 좋다는 엠에스엠 우슬 닭발은 꾸준히 먹고 있습니다 닭발은 아마 수 만 마리는 먹었을 것입니다 주변 지인들이 무릅 괜찬아 묻습니다 괜찬으니 뛰지요~~~~ | |
K (2023-11-13 08:53:29) 보통은 아파서 정형외과 가지요. 액스레이 찍고요. 연골사이 공간...가을 시즌 전에 건보되는 히알루론산 주사 좋습니다. 보통 자세가 안좋으면 한쪽 무릎이 아픕니다. 1주간격 3번, 6개월내..... 요샌 고농도가 나왔으니 이거 한방맞으셔도 됩니다. 자연성분..아프기전 또 후에 테이핑으로 무릎을 보호해야 합니다. 관절액 보호효과....MSM이 먹는게 흡수가 되느냐 논쟁이 있죠.염증만 없애고 통증은 잊게하되 치료효과는 없는 스테로이드주사와는 다릅니다. . | |
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