¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
°¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å° ¾Æ³»µµ ¼ºê-3 ´Þ¼º
¼Ò½ÄÁö
2023-11-07 23:14:20, H :
1,274
, V :
44
11¿ù 5ÀÏ¿¡ °³ÃÖµÈ ¡¸ÅäÈ£Äí ¹Ì¾ß±â ºÎÈï ¸¶¶óÅ桹¿¡¼ 2½Ã°£ 11ºÐ 48ÃÊÀÇ ´ëȸ ½Å±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ Ä«¿Í¿ìÄ¡ À¯Å°. 131ȸ° Ç® ¸¶¶óÅæÀ» ¿ÏÁÖÇÑ À§¾÷°ú µ¿½Ã¿¡ ÇÔ²² ÃâÀüÇÑ ¾Æ³» À¯ÄÚ ¾¾ÀÇ ¿¬½À¹ý¿¡ Æҵ鵵 ³î¶ó¿òÀ» °¨ÃßÁö ¸øÇß´Ù.
°¡¿Í¿ìÄ¡´Â ·¹À̽º ÈÄ ¡¸¿À´Ã ÅäÈ£Äí ¹Ì¾ß±â ºÎÈï ¸¶¶óÅæ¿¡¼ 2½Ã°£ 11ºÐ 48ÃÊÀÇ ´ëȸ ½Å±â·ÏÀ¸·Î ¿ì½ÂÇß´Ù¡¹¶ó°í X(Æ®À§Æ®)¿¡ ¾´ ÈÄ, ´Ù½Ã¡¸¾Æ³»ÀÎ À¯ÄÚµµ »êÈÄ Ã¹ Ç® ¸¶¶óÅæ¿¡¼ 4À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ¾Æ½Ä½º S4¸¦ ½Å°í, ¸ñÇ¥ÀÇ ¼ºê 3(2:56'29)µµ ´Þ¼º.¡¹À̶ó°í À¯ÄÚ¾¾ÀÇ ±â·Ïµµ ±âÀçÇß´Ù,
À¯¸ðÂ÷¸¦ ¹Ð¸é¼ ¸ÅÀÏ 16~22km JOG¿Í 1km ´ë½Ã µîÀÇ ¿¬½ÀÀ» ½×°í ¿À´Ã ¾Æħ¿¡µµ ¾Æµé¿¡°Ô ¼öÀ¯ÇÑ µÚ ·¹À̽º¿¡ µµÀüÇß´Ù.
¡¡
¿ø·¡ ½Ç¾÷´Ü ·¯³Ê·Î È°¾àÇÏ¸ç ¼¼°è Å©·Î½ºÄÁÆ®¸®¿¡¼´Â ÀϺ» ±¹°¡´ëÇ¥±îÁö Áö³½ ½Ç·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸ Áö³ÇØ 11¿ù Ãâ»êÀ» °ÅÄ£ ±×³àÀÇ µµÀü¿¡´Â ¾ö¸¶ÀÇ °ÇÔÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.
ÀϺ» ¸¶¶óÅæ°è¿¡ ÈÁ¦¸¦ ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å°´Â °¡¿Í¿ìÄ¡. ±×·± ±×ÀÇ ¾Æ³»µµ ´ë´ÜÇÑ ÃÊÀÎÀÎ °Í °°´Ù.
¹øÈ£
¼±ÅÃ
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏ
Á¶È¸
13145
¿ÃÇØ ¼Õ±âÁ¤ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ´Â?
[2]
±Ã±Ý
2024/07/22
701
13144
³ªÀÌÅ° Æä°¡¼ö½º 41 Ãâ½Ã
¿ëÇ°¼Ò½Ä
2024/07/22
672
13143
Ç÷°üÀÌ ÁÁÀ¸½Ã³×¿ä
[2]
ÀÌÁ¤¹ü
2024/07/22
1375
13142
ÀÌ ´ëȸ ÄÚ½º°Å¸® Á¤È®Çß³ª¿ä?
[8]
¿øž
2024/07/21
908
13141
ÀÌ°Ô ¹Ù·Î ½´ÆÛ½´Áî ¾Æ´Ñ°¡?
[1]
³ªÀÏÅ°
2024/07/21
577
13140
½ÃÄ«°í ¸¶¶óÅæ ¿¤¸®Æ® ÃâÀü¼±¼ö ¹ßÇ¥
BOA
2024/07/19
543
13139
Àå¸À¼Ó °³ÃÖ e - ¸¶¶óÅæ
[2]
¹ø´Þ»ç
2024/07/19
748
13138
(¿ïÆ®¶óÁغñ) ¿©¸§Ã¶ ¶¡À» Á¶±ÝÀº ´ú È긱 ¼ö ÀÖ...
±è¸¶¿Â
2024/07/18
589
13137
ÀÌÁ¦´Â »Ñ·Á¼ Á¦ÀÛÇÏ´Â ·¯´×È
ON
2024/07/18
545
13136
¾ÈÀüÇÑ ¼½½º¸¦ Á¦Ã¢ÇØ¿Â ¿Ã¸²ÇÈ.. À̹ø Æĸ®´Â?
CNN
2024/07/18
543
13135
ÀϺ» ÈÄÁöTV°¡ ¹æ¼ÛÇߴٴµ¥...
[4]
±¤¸í
2024/07/17
725
13134
ŵÃÊ°Ô ¿Ã¸²ÇÈÀ¸·Î À°»ó Àλý Á¤¸®?
¿¤¸®¿ìµå
2024/07/17
450
13133
µµÇÎÀÇ ¿Õ±¹ ÄɳÄ?
AIU
2024/07/16
490
13132
³»³â ´ë±¸¸¶¶óÅæÀÌ 2¿ù¿¡ ¿¸°´Ù?
[10]
Áߺη±
2024/07/16
822
13131
¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â ±¤°æ
[2]
Æ®·¢
2024/07/16
573
13130
¸ß½ÃÄÚ ÇÏÇÁ °ñÀÎÈÄ ¾²·¯Á® »ç¸Á
¿Ü½Å
2024/07/16
559
13129
Àü wba ¾Æ½Ã¾Æ¶óÀÌÆ®±Þ èÇÁ ±èȲ±æ¼±¼ö µ¿¸¶...
[1]
¸¶¶óÅä³Ê
2024/07/16
512
13128
ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÂ¥ '¾Ë¸ö ´Þ¸®±â'~^^ (19±Ý?)
[6]
ÁÖ¶û
2024/07/16
1321
13127
ìí °è´Ü¿À¸£±â ´ëȸ Çѱ¹ µû¶óÇϱâ?
¼Ò½ÄÅë
2024/07/15
565
13126
´Þ¸®±â´Â ³ªÀÇ Èû - ±è¿ÁÈñ À̾߱â
[1]
KBS
2024/07/15
560
13125
À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº?
ÀÌÁ¤¹ü
2024/07/15
1257
13124
Áß±¹¿¡µµ ÀÌ·± ¼±¼ö°¡....
¿Ü½Å
2024/07/15
730
13123
¾î¶² ÀÌÀ¯µç Áßµµ Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀº À߸øµÈ ÀÏ(3)
·¡ÀÌÿÀå
2024/07/13
654
13122
°í±Û ±¸ÀÔ°ü·Ã Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù
[3]
ÀÌ¿¬°ü
2024/07/12
600
13121
¸ðÇèÀÇ ¸ðµç ¼ø°£¿¡ ºüÁ®µç º¸½ºÅÏ ¸¶¶óÅæ(2)
·¡ÀÌÿÀå
2024/07/12
425
[1]
..
11
[12]
[13]
[14]
[15]
[16]
[17]
[18]
[19]
[20]
..
[536]
marathon