¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

·Î±×ÀÎ

  ¿ÃÇØ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù10km  
±è¿µ¿ø Á¶È¸ : 2,122, Ãßõ : 143

¾È³çÇϼ¼¿ä ½Ã¹Î¸¶¶óÅä³Ê 24»ì ±è¿µ¿øÀÔ´Ï´Ù.

3¿ù ¾ð·ÐÀθ¶¶óÅæ 40ºÐ 51ÃÊ
      ¼­¿ï縰Áö10k 40ºÐ30ÃÊ
4¿ù ¿©¸í¸¶¶óÅæ 38ºÐ19ÃÊ ÀÔ»ó
5¿ù ¿©¼º¸¶¶óÅæ 38ºÐ 44ÃÊ 4µî
      ¼­¿ï½Å¹®ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ 37ºÐ 59ÃÊ -21µî
      ³ë¿ø±¸Ã»À帶¶óÅæ.    37ºÐ 10ÃÊ-5µî
6¿ù »õº®°­º¯¸¶¶óÅæ         36ºÐ 30ÃÊ-8µî
      ½Å½ÅÁ¦¾à¸¶¶óÅæ.              ?

Á¤¸»¿­½ÉÈ÷ÈÆ·ÃÇϰíÀÖ½À´Ï´Ù.
Á»´õÁøÁöÇÏ°Ô ¸¶¶óÅæÀ» ÇÒ·Á°íÇÕ´Ï´Ù.
¼±¹è´ÔµéÀÌ ÀÀ¿øÀÌ Àú¸¦ ´õ¿í´õ ÀϾ°ÔÇÕ´Ï´Ù.

À̼¼»óÀÇ °¡Àå À§´ëÇÑ Á¤º¹ÀÚ ¸¶¶óÅä³Ê È­ÀÌÆÃÀÔ´Ï´Ù.




·Îµå·¹À̽º

ÀþÀº Ä£±¸°¡ ¿­Á¤ÀÌ ´ë´ÜÇϱ¸·Á~ ¸¶¶óÅæ ¹ßÀü¿¡ ÇѸòÇÒ¼öÀÖ°Ô ÈûÀ» ³Ö¾îÁݽôÙ~È­ÀÌÆÃ!! 14.06.01
13:42:43




Goo~~~d!

¿­½ÉÈ÷ Çϼż­ ÁÁÀº±â·Ï ´Þ¼ºÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ö²²¿ä.
±Ùµ¥,³Ê¹« ¸¹Àº ´ëȸÂü°¡´ÂÁ» ÀÚÁ¦ ÇÏ¼Å¾ß ÇÒµí Çϳ׿ä.
14.06.01
15:41:14




Èñ¸Á

±â·ÏÀÌ ÀÏÃë¿ùÀåÇϰíÀճ׿ä
ºÎµð ¿­½ÉÈ÷Çϼż­, ´ëÇѹα¹À»
´ëÇ¥ÇÏ´Â À§´ëÇÑ·¯³Ê°¡µÇ±æ
±â´ëÇØº¸°Ù½À´Ï´Ù

±×¸®°í ÄÚÄ¡¼±»ý´Ô ÇÑÅ× Áöµµµµ¹Þ¾Æº¸½Ã
´Â°Íµµ °í·ÁÇØº¸¼¼¿ä
ÀþÀº ·¯³Ê ´ç½ÅÀ»ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù
Èû///È­ÀÌÆÃ
14.06.01
16:16:06




±è¿µ¿ø

½Ã¹Î¸¶¶óÅä³ÊÀÇ º°À̵DZâÀ§ÇØ ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù. 14.06.01
16:20:54




±è¿µ¿ø

¾ÆÁ÷ ¹è°¡ ³Ê¹«³ªµµ °íÇÅ´Ï´Ù(±â·Ï¿¡) 14.06.01
16:55:25




´Þ¸²ÀÌ

´ë´ÜÇϳ׿ä.
¾ÕÀ¸·Îµµ Æ÷±âÇÏÁö ¸¶½Ã°í ¿­½ÉÈ÷ Çϼ¼¿ä. È­ÀÌÆÃ!!!
14.06.01
17:09:44




±è¿µ¿ø

³Ê¹«³ªµµÁÁÀº´ñ±Û¿¡ ´õ¿í´õÅ©³ªÅ« µ¿±âºÎ¿©¸¦¾ò½À´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¼±¹è´Ôµé 14.06.01
17:56:55




±è¿µ¿ø

°üÁ¾ÀÌ¶ó´¢ ¼±¹è´Ô
Àú¹ø¿¡¿Ã·È¾ú´Âµ¥ ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼Ò½Ä ºÎʵ台´Ù´Â´ñ±Û¿¡ Çѹø¿Ã·Áº»°ÍÀÔ´Ï´Ù.
14.06.02
07:49:39




´Þ·Á¶óÇÑÀÌ

¾îµô °¡´øÁö °üÁ¾ À̶õ ºÐó·³ ³²ÀÌ ÀßµÇ¸é ¿ì¼± ¹èºÎÅÍ ¾ÆÇÁ°í ±¦È÷ ½Ãºñ°Å¸®¸¦ ¸¸µé·Á´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¿­µî Àǽİú ³²ÀÌ ÀßµÇ¸é ¿ì¼± ½Ã±â¿Í ÁúÅõºÎÅÍ ³ª´Â ±×·±ºÐµéÀÌÁö¿ä.

´É·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Ç ±¦ÂúÁö¸¸ ±âº»Àû Àΰ£¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ°Ç ¾î¿¼ö°¡ ¾ø´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¸¶À½ ¾ÆÆÄÇÏ°í ½Å°æ ¾²½Ç°Å Çϳª ¾ø½À´Ï´Ù.

Àú¸¦ ºñ·ÔÇØ µÚ¿¡¼­ ±è¿µ¿ø´Ô ÀÀ¿øÇÏ°í °Ý·ÁÇØ Áֽô ¼±¹è ´Þ¸²ÀÌ ºÐµéÀÌ ÈÎ~~~¾À ¸¹´Ù´Â°Í ±â¾ïÇØ µÎ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
14.06.02
08:13:37




±è¿µ¿ø

Áö³­¹ø¿¡µµ ´Þ·Á¶óÇÑÀÌ´ÔÀÌ ¸¹ÀºÁ¶¾ðÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¶Ç ÁÁÀº´ñ±Û¿¡ ¸¶À½ÀÌ µû½ºÇØÁý´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 14.06.02
08:22:27




Á¶¾ð

¿­½ÉÈ÷ ÇϽó׿ä.
ºÎ»óÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä.
¾î¶²ºÐµµ ¿µ¿ø¾¾Ã³·³ ±Þ¼Óµµ·Î ÀßÇÏ´Ù°¡
ºÎ»ó´çÇØ¼­ 6°³¿ùÀÌ»ó 1³â°¡±îÀÌ ÀçȰÇÑ Ä£±¸°¡ ÀÖ¾î¿ä.
¹«½¼ ÀÏÀÌµç ´Ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ï ¸öÀÇ ¼Ò¸®¸¦ Àß µéÀ¸¸é¼­ ÇϽñæ.
¿äÁò ¿îµ¿ÇÏ´Â Àç¹ÌÀְڳ׿ä.
14.06.02
09:55:47




±è¿µ¿ø

Á¦°¡¾Æ´ÂºÐÀ̽Ű۰³×¿ä.(¹éxx)¼±¹è´Ô?
±×ºÐÀ̸»¾¸ÇÏ½Ã±æ °úµµÇÑ¿­Á¤À¸·Î ±â·ÏÀ» ´õÁÙÀ̱âÀ§ÇØ ÈÆ·ÃÀǰ­µµ¿Í¾çÀ»´Ã·È´Ù°¡ ¸öÀ̹öƼÁö¸øÇØ ÇܽºÆ®¸µÀÌ ¿À¼Ì´Ù°íµé¾ú½À´Ï´Ù. Àúµµ Áö±ÝÀº ±â·ÏÀ̿ö󰡰í´ÂÀÖÁö¸¸. ±â·ÏÀÌÁ¤Ã¼µÇ¸é ÈÆ·Ã¹æ½ÄÀ»¹Ù²ã¾ßÇÒÅÙµ¥ Á»´õÁ¶¾ðÀ»±¸ÇÏ°í ¸¹Àº°í¹Î³¡¿¡ °áÁ¤ÇϰڽÀ´Ï´Ù. Á¶¾ð°¨»çÇÕ´Ï´Ù.
14.06.02
10:03:35




Á¶¾ð

¿¹. ¿µ¿ø¾¾.
Ä¿ÇÇ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±× ¹éxx¾¾ ¸Â¾Æ¿ä.
Àúµµ ¼ö¾øÀÌ ºÎ»óÀ» ´çÇØº¸°í³ª¼­ Bestº¸´Ù´Â Better°¡ ÁÁ´Ù´Â°É ¾Ë¾Ò³×¿ä.
14.06.02
10:08:46




±è¿µ¿ø

±Â·±³Ê//¼±¹è´Ô ¾È³çÇϽʴϱî Àú¸¦ °ÆÁ¤ÇØÁֽô¸¶À½¿¡¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ´ñ±Û Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¶Ù´Â°ÔÁÁ¾Æ¼­ ¶Ù°íÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÏÁÖ¸¦ÇÏ°í³ª¼­ Á¦°¡ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â »çÁøÀ»º¸°í³ª¼­¾ß Á¤¸» ³»°¡ ´Þ¸±떄ÇູÇÏ´Ù´Â°É ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù. ¹°·Ð ±â·Ïµµ Áß¿äÇϰí ÀÔ»óµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ Àú´Â ¿ÏÁÖ°¡ Á¦ÀÏÁß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾îÁ¦µµ ÀúÈñµ¿È£È¸¼±¹è´ÔÀ» ±â´Ù¸®¸é¼­ ¸¹ÀººÐµéÀ» ÀÀ¿øÇߴµ¥ ÀÀ¿øÇϸ鼭µµ ´«¹°ÀÌ ³ª´õ±º¿ä. Àúµµ Á¦°¡ ¾îµð±îÁö°¥¼öÀÖÀ»Áö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎ»óÀ» ´çÇÏÁö¾Ê´Â¼±¿¡¼­ Çо÷¿¡ÁöÀåÀ̵ÇÁö¾Ê´Â¼±¿¡¼­ Á÷ÀåÀÌ ÁöÀåÀ̵ÇÁö¾Ê´Â¼±¿¡¼­¸¸Å­Àº Á¦°¡ ±â·Ï·±À» Áñ±æ¼öÀִٴ°ſ¡ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ´Ï ¿À´Ã¶Û¼öÀÖ°í ³»Àϵµ¶Û¼öÀִٴ°ŠÀÚü¿¡ Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀúÀÇ ¿­Á¤°ú °¥¸ÁÀº °¡¿Í¿ìÄ¡À¯Å°°°Àº ½Ã¹Î¸¶¶óÅä³ÊÀÇ º°À̵Ǵ°ÍÀÌÁö¸¸ ¸øµÇ¾îµµ »ó°ü¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¿À´Ãµµ ¶Û¼öÀÖÀ¸´Ï±î¿ä.. 14.06.02
13:46:57




±è¿µ¿ø

ÇöÀç ÀúÀÇ ³ªÀ̰¡ 24»ìÀÔ´Ï´Ù. ÀúÈñµ¿È£È¸¼±¹è´ÔµéÀ» º¸¾ÒÀ»¶§ ÃÖ´ë 40»ì±îÁö´Â ±â·Ï·±À» Áñ±æ¼öÀÖÀ»°Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î Àú¿¡°Ô´Â 16³âÀ̶ó´Â ¼¼¿ùÀÌ ³²¾Ò´Âµ¥ ÀÌ 16³âÀ̶ó´Â¼¼¿ùµ¿¾È ºÎ»ó´çÇÏÁö¾Ê°í ¶Ù¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù. ÁöÄѺÁÁÖ¼¼¿ä. ¼±¹è´Ô.
14.06.02
13:49:39




±è¿µ¿ø

Á¦°¡ Á¦ÀÏÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ¹®±¸¸¦ ¾²¸é¼­ À̸¸¾²°Ú½À´Ï´Ù.
³»°¡ Áö±Ý¶Ù°í ÀÖ°í ³»Àϵµ ¶Û¼öÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¸¸À¸·Îµµ ³­ À̼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ÇູÇÑ »ç¶÷À̶ó´Â »ç½ÇÀ»... ±×¸®°í ¹«¾ð°¡¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Á¤º¹Çسª°¡´Â Àΰ£ÇѰèÀÇ µµÀüÁ¤½ÅÀ» ¸¶¶óÅæÀº ³Ê¹«³ªµµ »ý»ýÇÏ°Ô °¡¸£ÃÄÁØ´Ù ³­ ¾îµÒ¼Ó¿¡¼­µµ 42.195
Ű·Î¹ÌÅ͸¦ ´Þ¸®´Â ²ÞÀ» ²Û´Ù. ¸Å´Ï¾ÆµéÀÌ¿© È­ÀÌÆÃ ±×´ëµéÀº ÀÌ ¼¼»óÀÇ °¡Àå À§´ëÇÑ Á¤º¹ÀÚµéÀÌ´Ù.
-ÀÌÁß¼ö´ÔÀÇ ±ÛÀ» ÆÛ¿Ô½À´Ï´Ù.-
14.06.02
13:53:26




¼ö¾Æ·¹Áî

Àß ¶Ù½Ã³×¿ä. Àú´Â 10km ÃÖ°í±â·ÏÀÌ 36ºÐ26ÃÊÀε¥~ ÃÖ°í±â·Ï¸¸ ±×·¸Áö. º¸Åë 10km¸¶¶óÅæ ÃâÀüÇϸé 40~42ºÐ ±â·Ï ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä. 14.06.05
21:27:28



ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
10298    ¾îÁ¦ ¿­¸° ·Î¸¶ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ°á°ú  [5]    ¿Ü½Å 14.03.24 145 2558
10297    Ãáõ¸¶¶óÅæ ±×·ìº° Ãâ¹ß½Ã°£ÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?      Ãʺ¸´Þ¸²ÀÌ 14.10.06 143 1601
10296    Ç®ÄÚ½º Á¶¾ðºÎʵ史´Ï´Ù  [12]    µ¶¸³±º 14.09.24 143 1897
   ¿ÃÇØ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù10km  [17]    ±è¿µ¿ø 14.06.01 143 2122
10294    Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ´ÙÃĺ¸½Å ºÐ²² Áú¹® µå¸³´Ï´Ù  [14]    ºÎ»ó´Þ¸²ÀÌ 14.04.25 141 3607
10293    4¿ù mbc¾Æµð´Ù½º ´ëȸ ¿­¸®³ª¿ä?  [4]    ¹Ì»ç¸® 15.01.27 140 2004
10292    ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â ½Ã°£      °¨µ¿ 14.12.22 140 1389
10291    ´Þ¸®±â¿Í µ¿¾È°Å  [5]    ¹ø´Þ»ç 14.12.08 140 1880
10290    Á¦ ·¯´×º¹ ±¸¸ÛÀÌ ¸ðµÎ ¸î°³?  [13]    ÄûÁî 14.04.06 140 4509
10289    2014 º£¸¦¸° ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ °á°ú  [2]    ¿Ü½Å 14.03.31 140 2031
10288    ¿À´Ã ÇÏÇÁ¸¦ ¶Ù¾îºÃ½À´Ï´Ù.  [5]    ÀÎÅ͹úÀÌÃÖ°í 15.03.01 139 1735
10287    ÇԺθ£Å© ¸¶¶óÅæ °á°úº¸±â  [2]    ¿Ü½Å 14.05.05 139 2902
10286    ½Å¹ß ¼±Åà Á¶¾ð ±¸ÇÕ´Ï´Ù  [5]    ±Ã±ÝÀÌ 15.03.16 138 1242
10285    ´ëȸ 32Ű·Î ÁغñÁßÀε¥¿ä  [2]    °í±¸·Á 15.02.09 138 1590
10284    lsd´Â ¾î¶² ÆäÀ̽ºÀΰ¡¿ä?  [7]    ´Þ·Á 15.01.24 138 1518
10283    ¾Æ¸¶Ãß¾î 239 ¸â¹ö´Â ¸î¸íÁ¤µµ  [1]    ¸»Åæ 15.08.11 137 1529
10282    ÀÌ ÁÖ¹ÎÀÇ Á¤Ã¼´Â?  [5]    ÄûÁî 14.04.12 136 1502
10281    À§´ëÇÑ ·¯³Ê(2) -±èÁ¤¿Á ¼±¼ö  [2]    ÀÌÁ¤¹ü 14.03.31 136 2141
10280    Á¶¾ðÁ»ÇØÁÖ¼¼¿ä  [13]    ¾Æ°Å¾ß 15.02.09 135 1485
10279    ÀÚÀü°Å¿îµ¿ÀÌ ´Þ¸®±â¿¬½ÀÀÇ ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?...  [5]    ±Ã±Ýµ¹ÀÌ 15.03.10 134 1501
10278    ÃḶ ¼º³²¿¡¼­ ½Ã¿Ü¹ö½º·Î Âü°¡ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?  [2]    ¼º³² ´Þ¸®¹Ì 14.10.14 134 1327
10277    Á¾¾Æ¸® ºñº¹±Ù ÆÄ¿­ °æÇè ÀÖÀ¸½ÅºÐ...  [4]    Á¾¾Æ¸® 14.05.07 134 3837
10276    YTN ¼Õ±âÁ¤ ¸¶¶óÅæ ´ëȸ ¹ÌÈ®ÀÎ ÀÔ±ÝÀÚºÐµé  [1]    »ï°¢ÀÚ 14.11.08 133 1522
10275    ¹ßÅé ºüÁüÇö»ó, µµ´ëü ¹«½¼ÀÌÀ¯Àΰ¡¿ä?  [7]    ¹ßÅé 14.10.14 133 5772
10274    1³â¿¡ 239ȸ ¸¶¶óÅæ¿ÏÁÖ ±â³×½ººÏ µîÀç  [3]    ¿Ü½Å 14.07.06 133 2022

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon