¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 Äڷγª ¼­¿ï±¹Á¦
´Þ¸¢ÀÌ  2020-02-19 11:13:49, H : 9,046, V : 298


ÀϺ» µµÄì¸»ÅæÀÌ
¿¤¸®Æ®¸¸ ÃâÀü Çϰí
¾Æ¸¶Ãß¾î ¸¶½ºÅÍ´Â
ÃâÀüÀ» ±ÝÁö½ÃÄ״µ¥
À̸¦ º¸´Ï...
¼­¿ï±¹Á¦¸¶µµ ¶È°°Àº
¾ç»óÀÌ µÉ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â
»ý°¢ÀÌ µé¾î µ¿¸¶
Ãë¼Ò ÇÒ°¡ »ý°¢Çϴµ¥
¿©·¯ºÐÀº ¾î¶»°Ô »ý°¢Çմϱî?
µµÄìó·³ Âü°¡ºñ ¸ÔÆ¢ °¡´É¼ºµµ
Àֱ⿡ ¹Ì¸® Ãë¼Ò ÇÒ±î °í¹ÎÁßÀÔ´Ï´Ù
À̰ŠÁ¤¸» °í¹ÎµÇ³×¿ä ¸ÔÆ¢³Ä
ȯºÒÀÌ³Ä ¾Æ´Ô Âü°¡³Ä À̹ø¿¡
µ¿°èÈÆ·Ã Âø½ÇÈ÷ ÇØ¼­ 239
µµÀü Çϴµ¥ ¸ñÇϰí¹Î ¤Ð¤Ð

Àúµµ¿ä
 (2020-02-19 11:17:53)

¿À´Ã Äڷγª °ü·Ã ´º½º º¸´Ï µ¿¸¶µµ ¹° °Ç³Ê°£µíÇÕ´Ï´Ù ¤Ð.¤Ð


³¯»ü´Ù
 (2020-02-19 11:19:13)

¾îÁ¦±îÁö¸¸Çصµ ¿­¸±°¡´É¼ºÀÌ 80 %Á¤µµ »ý°¢Çϰí ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À´Ã ´ë±¸ ´º½º¸¦ º¸°í 0% ·Î ¶³¾îÁü. ¤Ð¤Ð


´Þ¸¢ÀÌ
 (2020-02-19 11:31:54)

±×·¸´Ù¸é Áö±Ý ´çÀå
Ãë¼Ò¸¦ ÇØ¾ß°Ú³×¿ä


³¡³µ¾î
 (2020-02-19 11:43:59)

¼­¿ïµ¿¾Æµµ ¾î¿¼ö ¾øÁö µµÄì¿Ã¸²ÇÈ ÃâÀü±Ç °É·ÈÀ¸´Ï ¿¤¸®Æ®µé¸¸ ÇÒ¼ö¹Û¿¡ ¼­¿ïµ¿¾Æ ÃâÀüÇÏ·Á°í ÄɳıîÁö °£ ¸¶½ºÅÍÁîµé¸¸ ºÒ½ÖÇϳ»


À½
 (2020-02-19 12:21:59)

»çŰ¡ ½É°¢Çϱº¿ä. ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô Á» ´õ ÁöÄѺ¾½Ã´Ù.


¸¶¶óÅä´Ï¾Æ
 (2020-02-19 12:22:03)

°ÆÁ¤À̳׿ä. ´ë±¸»çŰ¡ °ÆÁ¤À» ´õÇϱâ´Â Çϳ׿ä. ±Ùµ¥ Âü°¡ºñ °ÆÁ¤Àº Á¶±Ý ÂÍ ½º·´Áö ¾Ê³ª¿ä? ¹°·Ð ¼ÒÁßÇÑ ±Ý¾×ÀÌÁö¸¸ ±×·±°É °ÆÁ¤ ÇÒ ¶§°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸¾°ú Á¤¼ºÀ» ¸ð¾Æ ÀÌ»çŰ¡ ¹«»çÈ÷ ³¡³ª±æ ¹Ù¶ó°í, ºÎÈ­³úµ¿ÇÏ¿© ºÒ¾È°¨À» Ű¿ìÁö ¾Ê´Â°ÍÀÌ ´õ Áß¿ä ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.Âü°¡ºñ 5¸¸¿ø º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ°É À§ÇØ ¿ì¸® ¸ðµÎ ÈûÀ» ¸ðÀ¾½Ã´Ù.


¸ðµç´ÙÁ߸ðÀÓȰµ¿ÀºÁß
 (2020-02-19 15:14:45)

¾Æ´Ï ¹¹¸¸ ÇÏ¸é ¸¶¶óÅæ¸¸ Ãë¼Ò·¡

´ë±¸µµ ¸¶¶óÅæ¶§¹®¿¡ È®´ëµÈ°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ½ÅõÁö¶ó´Â Á¾±³È°µ¿¶§¹®¿¡ ÆÛÁø°Å ¾Æ´Ï³Ä?

±×·¯¸é Àü±¹ ¸ðµç ºÒƯÁ¾´Ù¼ö°¡ ¸ðÀÌ´Â Á¾±³È°µ¿À» ÀáÁ¤ Áß´ÜÀÌ ¸ÕÀúÁö.

±×¸»Àº ¾ø°í ¸¶¶óÅæ¸¸ Ãë¼Ò·¡ ¤¾¤¾¤¾

±×¸®°í ³ó±¸Ã౸µµ ¼öõ¸íÀÇ °üÁßÀÌ º¸·¯¿À´Âµ¥µµ ±×°Íµµ ¸·Áöµµ ¾ÊÀºµ¥µµ, ¸¶¶óÅæ¸¸ Ãë¼ÒÇϰí

µ¿¸¶¸¦ Ãë¼ÒÇÒ·Á¸é,
¸ÕÀú ¼öµµ±Ç¹×´ë±¸ÀÇ ¸ðÀÌ´Â Á¾±³È°µ¿À» Áß´ÜÇϰí
¾ß±¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ã౸¹è±¸µî ¸ðµç °æ±â¸¦ ¹«°üÁß°æ±â·Î ÇØ¶ó


´Þ¸²ÀÌ
 (2020-02-19 15:15:16)

µ¿¸¶µµ ¾î¿¼ö ¾øÀÌ ´ëȸ Ãë¼Ò°¡ µÉ°Í °°³×¿ä. ¾Æ½±Áö¸¸ ´ëȸ Ãë¼Ò Çϴ°ÍÀÌ ±¹°¡¿Í ±¹¹ÎÀ» À§Çؼ­ ¸Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù


Çê¼Ò¹®
 (2020-02-19 15:25:44)

ÆÛ¶ß¸®Áö ¸¶½Ã°í, ±¦ÇÑ 'Ãë¼Ò ¿©·Ð' ¸¸µé°Å³ª Á¶ÀåÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä, ¿©·¯ºÐµé.

Àú¾ß ¾îÂ÷ÇÇ 'ºÒÂüÀÚ'¶ó¼­ ÀüÇô »ó°üÀÌ ¾øÁö¸¸, ¿©·¯ºÐµéÀÌ ÀÚ²Ù 'ÀÌ·± ½ÄÀÇ ´ñ±Û'(µ¿¸¶µµ Ãë¼ÒÇϰųª ¿¤¸®Æ®´ëȸ·Î Ãà¼ÒÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä) ´Þ¸é ´Þ¼ö·Ï,

µ¿¾ÆÀϺ¸»ç ȤÀº ´ÙÀ½´ÞÀÇ µý ´ëȸ ±âȹ»ç¿¡¼­, '´«Ä¡ ÀÛÀü' ÆîÄ£´Ùµç°¡, 'Ãë¼Ò »çÅÂ'¸¦ ´õ¿í ¿¬Àå½Ãų »ÓÀÔ´Ï´Ù.

¹°·Ð, 'Àú·± ½ÄÀÇ ´ñ±Û'(µý ½ºÆ÷Ã÷Çà»ç µî °¢Á¾ Çà»ç´Â ±×´ë·Î ÁøÇàÇϴµ¥, ¿Ö ¸¸¸¸ÇÑ ¸¶¶óÅæ´ëȸ¸¸ °®°í ±×·¯´À³Ä´Â ½ÄÀÇ ±Û)Àº ±¦Âú½À´Ï´Ù.


¿ì¼±±ÝÁö
 (2020-02-19 15:37:57)

½ÅõÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´ÙÁßÀÌ ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¸ðÀÌ´Â Á¾±³ ÁýȸºÎÅÍ ±ÝÁö ½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¿ì¼± ±ÝÁö´Ù.


´Þ¸²ÀÌ
 (2020-02-19 15:52:01)

¾Æ½±Áö¸¸ ´ëȸ Ãë¼Ò°¡ ¸Â´Ù°í º¾´Ï´Ù.
´ëȸ´Â ³»³â¿¡µµ ¿­¸³´Ï´Ù..


¸Â´Ù
 (2020-02-19 16:03:20)

Áö±Ý ÀÌ ½Ã±¹¿¡ ¸¶¶óÅæÀÌ ¹®Á¦³Ä ÀÌÁ¦ ¸¶¶óÅæ °³ÃÖ´Â ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù ±¹°¡°æÁ¦°¡ ¸¶ºñµÇ°Ô »ý°å±¸¸¸


ÀÌÇö½Ç
 (2020-02-19 16:04:29)

¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ´ëȸÃë¼Ò·Î °¥ °Å °°Àº ´À³¦!
Çö½ÇÀûÀ¸·Î º¸¸é - ½±°Ô ¿ìÇÑÆó·ÅÀÌ ÀÚÃ븦 °¨Ãâ °Å °°Áö´Â ¾Ê´Ù!

Ȥ¿© 4¿ù ¸» Á¤µµ¸é ¿­¸®°Ô µÉ±î?


»ý°¢Á»ÇÕ´Ï´Ù.
 (2020-02-19 16:09:50)

±×·¯¸é, Á¾±³È°µ¿°ú ÇÁ·Î¾ß±¸°æ±â¿¡¼­ È®ÁøÀÚ ÇÑ¸í ³ª¿À¸é ±¦ÂúÀº °Ì´Ï±î?

À¯¸íÇÑ Á¾±³´Üü´Â ÁÖ¸»¿¡ ¼öõ¸íÀÌ ¸ð¿©¼­ Á¾±³È°µ¿ ÇÕ´Ï´Ù. ±×Áß ÇѸíÀÌ È®ÁøÀÚ°¡ ³ª¿À¸é ¼öõ¸í ´Ù ÀÚ°¡°Ý¸®ÇÏ°í °¨¿°Á¶»çÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àá½ÇÇÁ·Î¾ß±¸°æ±â¿¡ ¼ö¸¸¸íÀÌ ¸ðÀ̴°Š¸ð¸¨´Ï°¡? °Å±âµµ È®ÁøÀÚ ÇÑ¸í³ª¿À¸é ¼ö¸¸¸í ÀÚ°¡°Ý¸®ÇÏ°í °¨¿°Á¶»çÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

µ¿¸¶¸¦ °­ÇàÇÏÀÚ´Â°Ô ¾Æ¸®³ª
µ¿¸¶¸¦ Ãë¼ÒÇÏ°Ô ÇÒ·Á¸é
µ¿ÀÏÇÑ ÀüÆÄ·ÂÀÌ ÀÖ´Â Á¾±³È°µ¿°ú ÇÁ·Î°æ±â·Î µ¿ÀÏÇÏ°Ô ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

Äڷγª ÀüÆÄ¸¦ ¸·À»¶ó¸é
Á¦´ë·Î ÇØ¾ßÁö. »ý°¢Á»ÇÕ´Ï´Ù. »ý°¢Á»


¤·¤·
 (2020-02-19 17:06:36)

½´ÆÛÀüÆÄÀÚ ¹ß»ýÇÑ Áö¿ª ºÀ¼âÇÏ°í ¸¸ 50¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½Åµé Âü°¡±ÝÁö ÈÄ ´ëȸ ÁøÇàÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô °ÆÁ¤À̸é Áý¿¡µé °è¼¼¿ä.


¹ÌÄ£
 (2020-02-19 17:06:56)

±×·¸°Ô ¶Ù°í ½Í¾î¸é ±¹¹Îµé °ÆÁ¤³¢Ä¡Áö ¸»°í °Á ÀÓµµ ¸¶À½²¯ ¸ÅÀÏ ´Þ¸®¼¼¿ä!


´ë°ø¿ø·¯³Ê
 (2020-02-19 19:42:18)

Ãë¼Ò´ë¸é ¾ÈµÅ¿ä
¼·3 20¸¸¿ø °É¾ú´Ü¸¶¸®½Ã


50´ë¾ÆÁÜ
 (2020-02-19 21:44:57)

Àúµµ ¸¶Âù°¡Áö·Î °ÆÁ¤ÀÌ ¿©·¯¸ð·Î µË´Ï´Ù¸¸, ¸¶¶óÅæÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´Þ¸®´Â Âü°¡Àڵ麸´Ù, ÀÀ¿øÇϰí ÀÚ¿øºÀ»çÇÏ´Â ºÐµéÀÇ °¨¿°¿ì·Á°¡ ´õ ¿°·Á°¡ µÇ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

Àúµµ Â÷ºÐÈ÷ ÁöÄѺ¸°í ÀÏ´ÜÀº ¿¬½À°è¼ÓÇϰڽÀ´Ï´Ù.


±õÂÊ´ë
 (2020-02-20 13:04:23)

Çѱ¹ÀÇ ÅµÃÊ°Ô ¸·Âɰ³ Àλçµå¸³´Ï´Ù.
À̹øµ¿¸¶¿¡¼­ ¼­ºê2 ÀÚ½ÅÀÖ½À´Ï´Ù.
¼­ºê2 ¸ñÇ¥·Î ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÁßÀÌ´Ï Á¶¿ëÈ÷ ÁöÄѺÁ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ´ëÇѹα¹ È­ÀÌÆÃ!!!¸·Âɰ³ È­ÀÌÆÃ!!!


¾ÈÀüÀ̿켱
 (2020-02-20 23:36:54)

1³âÀ» ÁغñÇÑ ¸ðµçºÐµé²²´Â ¾Æ½±°ÚÁö¸¸ Áö±ÝÀº ¿ì¼± ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÒ ºÎºÐÀ̳»¿ä ¿ÃÇØ ¸øÇÑ´Ù°í ¿ì¸®¿¡°Ô º¯È­´Â ¾ø¾î¿ä. Â÷ºÐÈ÷ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô »ý°¢Çϼ¼¿ä

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
14932   ¿ÀÁ÷ Çѱ¹À» À§ÇØ ´Þ¸°´Ù! ±ÍÈ­ ¸¶¶óÅä³Ê ¿ÀÁÖ...  [18]  Ã»Ç³ 2020/05/22 9102
14931   ¸ùºí¶û ¿ïÆ®¶ó Çѱ¹¼±¼öÁß ±èÁö¼ö ÃÖ°í ¼ºÀû  [1]  ¼Ò½ÄÅë 2023/09/05 9100
14930   ¸¶¶óÅæ ÆäÀ̽º ¼Óµµº° ±â·Ï 1kmºÎÅÍ ¸¶¶óÅæ±î...  [1]  Ã»Ç³ 2020/05/18 9098
14929   ÀÌ°Í ½Å°í ¸¶¶óÅæ¶Ù¸é ÀÎÁ¤µÉ±î?  [11]  ½ÅÁ¦Ç° 2014/11/02 9093
14928   No sleeping running for 48 hou...  [1]  VaporFly 2020/06/08 9092
14927   ·±´ø¸¶¶óÅæ ¼¼°è ÃÖ°í°Ç°¢ ÃÑÃ⵿(10/4)  [2]  ¿Ü½Å 2020/09/23 9080
14926   ´º¹ß ·¹À̽º°¡ ¿ÃÇØ¿£ 4/20, ¸¶¶óÅæµ¥ÀÌ ¶§.....  [9]  ´º¹ß 2014/03/07 9079
14925   °³º¸´Ù ¸øÇÑ »ç¶÷  [10]  Á¤±â¹® 2014/03/08 9070
14924   ²À Á¶¾ð ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.  [9]  ¾²·¹±â 2014/03/10 9066
14923   ½Å¹ßÁßµ¶¿¡¼­ ¹þ¾î³ªÀÚ  [8]  ÀåºñÀ¯ºñ 2020/06/02 9065
14922   õ»â¦(Ã̼ö) À̾߱â <ÁõÁ¶,°íÁ¶ÀÇ Ã̼ö>...  [11]  ¼ö¿°ÇÒ¹è 2014/03/20 9064
14921   »ó±Ý»ç³É²Ûµé¾Æ, ³ë¶ó´ºÄÄ¿¡°Ô ¹è¿ö¶ó  [46]  rlfhrrudtls 2014/03/09 9059
14920   ¸¶¶ó°èµµ »Ñ¸®Ä¡Áö ¸øÇÑ ¾Ç¸¶ÀÇ À¯È¤, ¾à¹°~  [22]  ÁÖ¶û 2019/12/21 9054
14919   µ¿¸¶ º¹Àå  [4]  ÃÊÂ¥ 2014/03/06 9054
14918   ÇöÁ¸ ÃÖ°í ŰÆó°ï 1500m ±Ý¸Þ´Þ..ÇÏ»êÀº?    ¼±¼ö±Ç 2023/08/23 9047
  Äڷγª ¼­¿ï±¹Á¦  [20]  ´Þ¸¢ÀÌ 2020/02/19 9046
14916   ¾ÆÅ³·¹½º°Ç¿° ÅëÁõ ÀçȰ! ³í¹®À¸·Î ¾Ë¾Æº¸´Â ¿î...  [3]  Ã»Ç³ 2020/05/16 9044
14915   ÍûÜþõ½  [22]  ¼ö¿°ÇÒ¹è 2019/02/20 9043
14914   ¸Æ¹ÚÀÌ ³·À¸¸é ¼ûÀÌ Àß Â÷³ª¿ä?  [7]  40ÓÛÒ³ 2014/05/10 9037
14913   Àü¸¶ÇùÀÌ °á±¹¿¡´Â »ç°í¸¦ ³»´Â±º¿ä  [26]  Àü¸¶Çù 2019/01/15 9013
14912   À̹øµ¿¸¶´ëȸ ´©°¡ ¿ì½ÂÇÒ±î¿ä??  [11]  ±Ã±àÀÌ 2014/03/09 9011
14911   ´©±¸³ª ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ¹× Sub-3 °¡´ÉÇÏ´Ù(Feat)...  [3]  Ã»Ç³ 2020/06/04 9008
14910   Á¦74ȸ Àü±¹À°»ó¼±¼ö±Ç ´ëȸ »ýÁß°è ¿¹Á¤(6¿ù25...  [3]  Ã»Ç³ 2020/06/23 9000
14909   (µ¿¿µ»ó) Á¦17ȸ ÅÂÈ­°­¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ ´Ù³à¿Ô...  [2]  ÀÌ»ó¿¬ 2020/11/16 8993
14908   ´©°¡ ¸¶¶óÅæÀÌ ¾Æ¸§´ä´Ù Çϴ°¡?  [22]  ÁÖ¶û 2019/10/28 8993
[1][2][3][4][5][6][7][8][9] 10 ..[607]  
     

marathon