¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¸¶¶ó°èµµ »Ñ¸®Ä¡Áö ¸øÇÑ ¾Ç¸¶ÀÇ À¯È¤, ¾à¹°~
ÁÖ¶û  2019-12-21 22:03:30, H : 7,187, V : 208
- Download #1 : °úÇÐÀÇ_Çâ±â.jpg (9.3 KB), Download : 0  
- Download #2 : À°»ó±ÝÁö¾à¹°.jpg (83.3 KB), Download : 0




.
.
.
# µé¾î °¡¸é¼­~

·¯½Ã¾Æ Á¤ºÎ°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î °³ÀÔÇÑ
¾à¹° ½ºÄµµéÀÌ Àü¼¼°è ½ºÆ÷Ã÷°è¸¦ µÚÈçµé°í ÀÖ´Ù.

´Ù°¡¿À´Â 2020³â µµÄì¿Ã¸²ÇÈ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó,
2022³â º£ÀÌ¡ µ¿°è¿Ã¸²ÇÈ¹× Ä«Å¸¸£ ¿ùµåÄÅÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿©,
¾ÕÀ¸·Î 4³âµ¿¾È ·¯½Ã¾Æ ±¹°¡ ´ëÇ¥ÆÀÀ¸·Î ÃâÀüÀÌ ºÒ°¡´É ÇÏ´Ü´Ù.
(µµÇΰ˻縦 Åë°úÇÑ ¼±¼ö´Â °³ÀÎÀÚ°ÝÀ¸·Î Âü°¡)
.
.
½ºÆ÷Ã÷ ÀüÁ¾¸ñ¿¡ °ÉÃļ­
¾à¹°(µµÇÎ)Àº ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ²ÙÁØÈ÷ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù.

±×·¸´Ù¸é~! ¸¶¶ó°è´Â?
±× À̾߱⸦ Ã¥¼Ó¿¡¼­~ ´º½º¿¡¼­~
ÁÖ¿ö ¸ð¾Æ Á¤¸®ÇØ º»´Ù.~^^
(½É½É Çؼ­¸®~)


# ¸¶¶ó°è ÃÖÃÊ(?)ÀÇ ¾à¹° ±Ý¸Þ´Þ ÁÖÀΰøÀº?

1904³â Á¦3ȸ ¹Ì±¹ ¼¼ÀÎÆ®·çÀ̽º ¿Ã¸²ÇÈ.
30µµÀÇ ¹«´õÀ§ ¼Ó¿¡ Ä¡·ç¾îÁø ¸¶¶óÅæ °æ±â.

¹Ì±¹ÀÇ ·Î¸£Ã÷(Lorz)´Â ±× ´ç½Ã ¼¼°è±â·ÏÀ»
¹«·Á 30ºÐÀ̳ª ¾Õ´ç±â´Â ±â·ÏÀ¸·Î °ñÀÎÁ¡¿¡ µé¾î¼±´Ù.

°³ÃÖ±¹ÀÇ ¹Ì±¹¼±¼ö°¡ 1À§·Î °ñÀÎÇÏ´Ï
½ºÅ¸µð¿òÀÇ ¸ðµç °üÁßÀÌ ÈïºÐÀÇ µµ°¡´Ï...~^^.
.
.
±×·±µ¥~
ÀÌ ¶§ ÇÑ »ç³»°¡ Å©°Ô ¼Ò¸® Áö¸£¸ç
¿îµ¿Àå ÇÑ°¡¿îµ¥·Î ¶Ù¾î µé¾úÀ¸´Ï....

±×°¡ ¹Ù·Î,
ÄÚ½º Áß°£¿¡¼­ ¾²·¯Á® °¡´Â ·Î¸£Ã÷¸¦ ÀÚµ¿Â÷¿¡ Å¿ö,
°ñÀÎÁ¡ ÈĹæ 8KÁöÁ¡±îÁö Å¿öÁØ ¿îÀü»ç¿´´Ù.
(óÀ½ºÎÅÍ ºÎÁ¤ÇàÀ§ ÇÏ·Á ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó,
8kÁöÁ¡¿¡¼­ Â÷°¡ °íÀ峪´Â ¹Ù¶÷¿¡ Â÷¿¡¼­ ³»·Á¼­´Â,
¿¡¶ó ¸ð¸£°Ú´Ù°í ÇÏ°í ½ºÅ¸µð¿òÀ¸·Î ³»´Þ·È´Ù´Â...¤¾¤¾)

¸ðµç »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁø 1½Ã°£Âë ÈÄ,
¶Ç µð¸¥ ¹Ì±¹ÀÎ ¼±¼ö, Èø½º(Hicks)°¡ Å»ÁøÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª
3½Ã°£28ºÐ35ÃÊ ±â·ÏÀ¸·Î °ñÀÎ~.
ÁøÁ¤ÇÑ(?) ±Ý¸Þ´ÞÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÈ´Ù.
.
.
±×·±µ¥~!
ÀÌ ¸¶¶óÅæ ¿ì½ÂÀÚ Èø½º´Â ±Ù´ë¿Ã¸²ÇÈ ºÎÈ° ÀÌÈÄ
ù µµÇÎ ¼±¼ö·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ü´Ù.

±×´Â °á½ÂÁöÁ¡ ¾à 11k¸¦ ³²°ÜµÎ°í
¹«´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ ³ª¸ÓÁö ±â±Ç ÇÏ·Á°í ÇÒ ¶§,
±×ÀÇ Æ®·¹À̳ʰ¡ "½ºÆ®¸®Å°´Ñ(Strychinine)"À» ÁÖ¾ú°í,
±× ´öºÐÀ¸·Î °ñÀαîÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

¿À´Ã³¯ °°Àº µµÇÎÁ¦µµ°¡ È®¸³µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù¸é
µÎ ¸»ÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ¸Þ´ÞÀº ¹ÚÅ»µÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù.
(P90/¾ÆÅ׳׿¡¼­ ¾ÆÅ׳ױîÁö)


# ÇÑ ¶§´Â ¿¡·çÆä(¿ÀÁÖÇÑ)µµ µµÇο¡ °É·È´Âµ¥...

2013³â1¿ù4ÀÏ ÄɳĿ¡¼­ ½Ç½ÃµÈ ºÒ½Ã µµÇΰ˻翡¼­
±ÝÁö ¾à¹°ÀÎ "¿¡¸®Æ®·ÎÆ÷ÀÌ¿¡Æ¾(EPO)"°¡ °ËÃâµÇ¾î
2013³â2¿ù~2014³â2¿ù±îÁö 1³â°£ ÃâÀü Á¤Áö ¡°è¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.

EPO¸¦ º¹¿ëÇϸé ÀûÇ÷±¸°¡ ¸¹¾ÆÁ®¼­
À¯»ê¼Ò ´É·ÂÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù´Âµ¥...

¿¡·çÆä´Â ¸»¶ó¸®¶ó¿¡ °É·Á Ä¡·á¸¦ À§ÇØ º¹¿ëÇß´Ù°í
¼Ò¸í ÇßÀÚ¸¸ ¹Þ¾Æµå·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ºÒ½Ã °Ë¹® Àü¿¡ Ä¡·á ÀڷḦ Á¦ÃâÇϸé
¡°è ¸éÁ¦¸¦ ¹Þ´Â »ç·Ê°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥....
.
.
ÀÌ¹Ì Áö³ª°£ À̾߱â´Ï ¸¸Å­,
´Ù°¡¿À´Â µµÄì¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ È­·ÁÇÑ ²ÉÀ» ÇÇ¿ì±â¸¦ ±â¿ø ÇÕ´Ï´Ù.


# ³Ñ¾îÁö°íµµ ¸¶¶óÅæ ¿ì½Â,¾à¹° È¿°ú¿´³ª?

2016³â ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ ·¹À̽º µµÁß
´Ù¸¥ ¼±¼öÀÇ ¹ß¿¡ °É·Á ³Ñ¾îÁ³À¸³ª
ºÒ±¼ÀÇ ÅõÈ¥(?)À¸·Î ÀϾ ¸Ç¸ÕÀú °á½Â¼± Å×ÀÌÇÁ¸¦ ²÷´Â´Ù.

TVÁ߰踦 º¸´ø ½ÃûÀڵ鿡°Ô ¸Ô¸ÔÇÑ °¨µ¿À» ¼±»çÇÑ
ÄɳÄÀÇ ¼û±Ã(Sum gong) À̾߱â´Ù.

±×³à´Â
°°Àº ÇØ(2016³â) ¸®¿ì¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­µµ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É¾ú´Âµ¥...

±¹Á¦À°»ó°æ±â¿¬¸Í(IAAF)ÀÌ ´ëȸ¿Í »ó°ü ¾øÀÌ
ÄɳĿ¡¼­ ½Ç½ÃµÈ ºÒ½Ã µµÇÎ Å×½ºÆ® °á°ú EPO¾ç¼º¹ÝÀÀÀÌ
°ËÃâµÇ¾ú´Ù°í ¹ßÇ¥(2017³â4¿ù6ÀÏ)
.
.
±× ÀÌÈÄ,¡°è ¼Ò½ÄÀº °¨°¨~.


# ¾Æ~!³²³²ºÏ³à, ±èÇý¼ºµµ ¾à¹°¿ï?

¼¼°èÀ°»ó¿¬¸ÍÀº Áö³­ÇØ 10¿ù ±èÇý¼º¿¡°Ô ¼±¼ö ÀÚ°Ý Á¤Áö
1³â ¡°è¸¦ ³»¸° ¹Ù ÀÖ´Ù.

2018³â4¿ù Æò¾ç¿¡¼­ ¿­¸° ¸¸°æ´ë ¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼­
äÃëÇÑ »ùÇÿ¡¼­ ½ºÅ×·ÎÀÌµå °è¿­ ¾à¹°ÀÎ,
"¸ÞÆ¿ÇÁ·¹µå´Ï¼Ö·Ð"ÀÌ °ËÃâµÈ °ÍÀÌ ±× ÀÌÀ¯¿´´Ù.

±ÝÁö¾à¹° º¹¿ëÀÇ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡·Î
¾Æ½Ã¾È °ÔÀÓ(3À§)À» Æ÷ÇÔÇÑ ±èÇý¼ºÀÇ 2018³â ±â·Ï ¶ÇÇÑ
¸ðµÎ »èÁ¦µÆ´Ù°í Çϴµ¥....
.
.
±× ´öºÐ¿¡
¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ 4À§¸¦ ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ÃÖ°æ¼±ÀÌ
Á¹Áö¿¡ 3À§(µ¿¸Þ´Þ)·Î ¿Ã¶ó¼­°Ô µÆ´Ù.

µ¿¸Þ´ÞÀ» µÚ´Ê°Ô³ª¸¶ ¹Þ°Ô µÇ¾úÁö¸¸,
¿ØÁö ÂòÂò ÇÑ °ÍÀº ÇÊÀÚ¸¸ÀÇ ±âºÐÀº ¾Æ´Ò ÅÍ...  
.
.
´Ù°¡¿À´Â µµÄì¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­´Â Á¤Á¤´ç´çÇÏ°Ô °Ü·ç¾î
°ªÁø ¸Þ´ÞÀ» µû¿À±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.~^^


PS.
¿ì¸® ¸¶½ºÅÍÁî°è´Â
¾à¹°¿¡ ÀÚÀ¯·Ó½À´Ï±î?



³¡.

PS.1
 (2019-12-22 07:22:47)

# ±Û ¼Ó¿¡ ³ªÅ¸³­ ¾à¹°¿¡ ´ëÇÏ¿©...

*Å×½ºÅ佺Å×·Ð
-³²¼ºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼º È£¸£¸ó.
-³²¼º È£¸£¸óÀÇ ÃÑĪÀÎ ¾Èµå·Î°Õ(Androgen)ÀÇ Çϳª.
-½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â ³²¼º È£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù.
-1988³â ¼­¿ï¿Ã¸²ÇÈ À°»ó°æ±â ¿©¿ÕÀ̾ú´ø ¹Ì±¹ÀÇ ±×¸®Çǽº Á¶À̳ʵµ ±ÝÁö ¾à¹° º¹¿ë Å¿¿¡ ¼¼»óÀ» ¶°³µ´Ù°í...

*½ºÆ®¸®Å°´Ñ(Strychine)
-½Å°æ ÈïºÐÁ¦ (¸¶ÀüÀÚ?)
-¼·ÃëÇÑÈÄ ¼öºÐ¿¡¼­ 2½Ã°£À̳»¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

*EPO(Erythropoietin)
-±ÙÀ° Áö±¸·Â °­È­ ¾à¹°.
-Ç÷¾×µµÇÎÀÎ EPO´Â ¸ö¾È¿¡ »ê¼Ò°ø±ÞÀ» ¿øÈ°È÷ ÇØÁÖ´Â ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÀ» ÃËÁø, ¿îµ¿´É·ÂÀ» 10% Á¤µµ Ç⼧½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

*Methilprednisolone(¸ÞÄ¥ÇÁ¸®µå´Ï¼Ö·Ð)
-½ºÅ×·ÎÀÌµå °è¿­.
-Ç׿°Áõ ÀÛ¿ë°ú ¸é¿ª¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ÇÕ¼º ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÁ¦.
.
.
Âü°í·Î,µµÇÎÅ×½ºÆ®´Â
±× ´ë»óÀÌ ºÐ¾ßº° ¼¼°èTOP 20À§ À̳» ¼±¼öµéÀ̶ø´Ï´Ù.
±× ¾Æ·¡ ¹× ¾Æ¸¶Ãß¾îµéÀº °ü½ÉÀÌ ¾øÁÒ.~^^


PS.2
 (2019-12-22 13:22:28)

# µµÇÎÀÇ ¿ª»ç~^^

±â¿øÀü 3¼¼±â °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ÇÑ Àǻ簡 ¼±¼ö¿¡°Ô ÈïºÐÁ¦¸¦ ó¹æ Çß´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í...
°í´ë ·Î¸¶¿¡¼­´Â °ËÅõ»çµéÀÌ ÈïºÐÁ¦¸¦ ¾²°Å³ª ÀüÅõ¿ë ¸¶Â÷ °æÁÖ¿¡ ³ª°¡´Â ¸»µé¿¡°Ô ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¹ßÈ¿½ÃŲ ¹ú²Ü¿ï ¸Ô¿´´Ù´Â ±â·Ïµµ ÀÖ´Ù.
.
.
19¼¼±â¿¡ Á¢¾îµéÀÚ µµÇÎÀº µ¿¹°°æÁÖ¿¡ ¸ÕÀú ¾²À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù.
µµÇÎ(Doping)ÀÌ ¿µ¾î»çÀü¿¡ óÀ½À¸·Î ½Ç¸° °ÍÀº 1889³â,"°æÁÖ¿¡ ³ª°¡´Â ¸»¿¡°Ô ÁÖ¾îÁö´Â ¾ÆÆí°ú ¸¶¾àÀÇ È¥ÇÕ¹°"À̶ó´Â ¶æÀ̾ú´Ù.

µ¿¹°¿¡ ¾²ÀÌ´ø µµÇÎÀÌ 19¼¼±â ÈĹݿ¡´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµé¿¡°Ô ¾²À̱⠽ÃÀÛÇÏ¿© ¿À´Ã¿¡ À̸£·¶´Ù.

¿À´Ã³¯~
µµÇÎÀÇ Á¤ÀÇ´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
"¿îµ¿¼±¼ö°¡ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®±â À§ÇØ ¾à¹°À» ¸Ô°Å³ª ÁÖ»çÇÏ´Â ÀÏ. ºÎÁ¤ÇàÀ§·Î ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù."
.
.
¿ø·¡ "Dope"´Â ³²¾Æ°ø ¿øÁÖ¹Î(Ä«ÇÊÁ·)ÀÇ Á¾±³Çà»ç¿¡ ÈïºÐÁ¦·Î »ç¿ëÇÏ´ø µ¶ÃʼúÀÇ À̸§À¸·Î ¾î¿øÀ» °®°íÀÖ´Ù.
(P122/Àç¹ÌÀÖ´Â À°»ó°æ±â À̾߱â)


PS.3
 (2019-12-22 17:50:39)

# ¼³¸¶ Çߴµ¥, ¿ª½Ã³ª~

·¯½Ã¾Æ°¡ °ÅÀÇ ¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ Á¾¸ñ¿¡¼­
µµÇÎÀÇ ¸¸ÇàÀ» ÀúÁú·¶´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, ¸¶¶óÅæÀ» Áñ±â´Â ³ª¶ó°¡ ¾Æ´Ï±â¿¡,
¸¶¶ó°è ¸¸Å­Àº ±ú²ýÇÑ ³ª¶óÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù.

±×·±µ¥~
¿µ±¹ BBC°¡ 2016³â 7¿ù,
2010³â°ú À̵ëÇØ ·±´ø¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¿ì½ÂÇß´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ±ÝÁö¾à¹°À» º¹¿ëÇÑ »ç½ÇÀÌ µéÅ볪 ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¹ÚÅ»´çÇÑ ·¯½Ã¾Æ ¸¶¶óÅä³Ê,"¼ÒºÎÄÚ¹Ù"°¡ °Å¾×ÀÇ ¹Ýȯ±Ý(¾à5¾ï)À» ¹°¾î³»°Ô µÇ¾ú´Ù°í º¸µµ.

2009³âºÎÅÍ 2011³â ½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ 3¿¬ÆÐ ±â·Ïµµ »èÁ¦µÈ ¼ÒºÎÄÚ¹Ù´Â 38°³¿ù ÃâÀü Á¤Áö ¡°è¸¦ ´çÇßÀ¸³ª ³ªÁß¿¡ ¼¼°è¹ÝµµÇαⱸ(WADA) Á¶»ç¿¡ ÇùÁ¶Çß´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î 7°³¿ù·Î °¨°æµÆ´Ù.

ÇÏÁö¸¸~
·±´ø¸¶¶óÅæÀº ¹°·ÐÀÌ°í ¼¼°è5´ë ¸ÞÀÌÀú´ëȸ¿¡ Æò»ýµ¿¾È ÃâÀüÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
.
.
¸í¿¹·Î¿î ±Ý¸Þ´Þµµ »¯±â°í...
°Å¾×ÀÇ »ó±Ýµµ ¹ñ¾î³»¾ß ÇÏ°í...
.
.
°¡¸¸È÷ »ý°¢Çغ¸´Ï
¼ÒÄ¡¿¡¼­ ±è¿¬¾ÆÀÇ ±Ý¸Þ´ÞÀ» °­Å»ÇÑ
¼ÒÆ®´ÏÄÚ¹Ùµµ ¾à¹°À» ÇÑ°Ô Æ²¸² ¾ø°Ú±¸¸Õ~


PS.4
 (2019-12-23 07:18:33)

# ±¹°¡°¡ Á¶Á÷ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î ³½, ¸¶¶óÅæ ¿µ¿õ(½ÃÄ«°í¸¶¶óÅæ,3¿¬ÆÐ),"¼îºÎÄÚ¹Ù(»çÁø)"

¾à5³âÀü,
2014³â12¿ù3ÀÏ,
µ¶ÀÏÀÇ ÇÑTV¹æ¼Û¿¡¼­
·¯½Ã¾Æ µµÇÎ ºñ¸®¿¡ ´ëÇØ Æø·Î.

Á¤ºÎÂ÷¿ø¿¡¼­ ¼±¼öµéÀÇ ±ÝÁö¾à¹° »ç¿ëÀ» Áö¿øÇß´Ù°í ÁÖÀå.
(·¯½Ã¾ÆÀÇ ÀüÁ÷ µµÇιæÁöÀ§¿øȸ Á÷¿øÀÌ ³»ºÎ °í¹ß)

"¼îºÎÄÚ¹Ù´Â 2012³â ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ¿¡ ¶Ù±â À§ÇØ, ±¹Á¦À°»ó°æ±â¿¬¸Í(IAAF)ÀÇ À繫 Ã¥ÀÓÀÚ¿¡°Ô 45¸¸ À¯·Î(¾à6¾ï¿ø)¸¦ ³ú¹°¸¦ °Ç³Â´Ù°í °í¹ß.
´ç½Ã IAAFÀÇ µµÇÎ À§¹Ý ÀÇȤÀ» »ç°í ÀÖ´ø ±×³à´Â ¹®Á¦ ¾øÀÌ ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ¿¡ ÃâÀü.
µ·À» °Ç³»ÀÚ,±×µéÀº <¸ðµç °ÍÀÌ Àß µÉ°Í>À̶ó°í ¸»Çߴٸ鼭 ·¯½Ã¾Æ üÀ°¼±¼öÇùȸÀå°ú IAAF À繫åÀÓÀÚ°¡ ÀÌ ¸ðµç »ç½ÇÀ» ¾Ë°í ÀÖÀ½À» µÞ¹çÀÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®¼­¸¦ °®°í ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù."

ÀÌÈÄ,
WADAÀÇ ÇÑ ±¹ÀåÀº ÀÌ ´ÙÅ¥¸ÇŸ¸® Æø·Î¸¦ Ãæ°ÝÀûÀ̶ó°í ¹¦»çÇϸç öÀúÇÏ°Ô Á¶»çÇÏ°Ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.
.
.
.
2014³â8¿ù,
½ÃÄ«°í Æ®¸®ºå º¸µµ¿¡ µû¸£¸é
IAAF´Â ¼îºÎÄÚ¹Ù°¡ ±ÝÁö ¾à¹°À» º¹¿ë,À°»ó°è ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇÑ »ç½ÇÀ» ÃÖÁ¾ È®ÀÎ.


PS.5
 (2019-12-23 21:28:26)

# µµÇÎ ÇÏ´Â ¼±¼ö¸¦ ¾öÇÏ°Ô Ã³¹ú ÇÏ´Â ÀÌÀ¯?

-´ÙÀ½ µÎ°¡Áö ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù.
*ù°, µµÇÎÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ±Ùº»ÀÎ Æä¾îÇ÷¹ÀÌ Á¤½ÅÀ» ¾î±â´Â ÇàÀ§À̱⠶§¹®.
´Ù½Ã ¸»Çؼ­, ¾à¹°ÀÇ ÈûÀ¸·Î °æ±â·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº °øÁ¤Ä¡ ¸øÇÏ´Ù´Â °Í.

*µÑ°, µµÇÎÀÌ ¼±¼öµéÀÇ °Ç°­À» ÇìÄ¡°í, ½ÉÇÒ °æ¿ì ¼±¼öµéÀÇ ¸ñ¼ûÀ» »©¾Ñ±â ¶§¹®.

±×·¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ °æ±â¿¡¼­ µµÇÎÀº ºÎÁ¤ÇàÀ§·Î ±ÔÁ¤ Áþ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
.
.
.
IOC°¡ "µµÇΰú º»°ÝÀûÀÎ ÀüÀïÀ» ½ÃÀÛ Çß´Ù"°í ¸¶À½¸Ô°Ô µÈ °è±â´Â 1960³â ·Î¸¶´ëȸ »çÀÌŬ°æÁÖ¿¡¼­ µµÇο¡ ÀÇÇÑ »ç¸ÁÀÚ°¡ ³ª¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
.
.
¸¶½ºÅÍÁî°è´Â
µµÇΠûÁ¤Áö¿ªÀ̱⸦....~^^


¤º¤¸¤µ
 (2019-12-24 14:33:54)

ÀÌ·± Àå¹®ÀÇ ±ÛÀ» ¾²½Ã´Â ÁÖ¶û´Ô?
Á¶»çÇÏ°í
È®ÀÎÇÏ°í
ÆíÁýÇÏ°í...
µûÁö°í º¸¸é Æ÷½ºÆà Çϳª¿¡ Á¤¼ºÀÌ À̸¸Àú¸¸ÇÑ °Ô ¾Æ´Ò°Ø´Ï´Ù.
¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£µµ ¹°(?)¾²µí ÇϼžßÇÒÅ×°í¿ä~

¾à¹°°ú ¿ì¸® ¾Æ¸¶Ãß¾î ´Þ¸²ÀÌ¿Í´Â
°ÅÀÇ ¹«°üÇÑ ÀÏÀÏÅ×°í
°ü½É¹ÛÀÇ ÁÖÁ¦ÀÓ¿¡µµ
ÀÌ·¸µí Á¤¼ºµé¿© ¿Ã·Á Áֽɿ¡
´ëÃæ ÇÑ ¹ø Àаí Áö³ª°¡±â°¡ ¹Î¸ÁÇÕ´Ï´Ù~

Àú´Â
ÀϹÝÀÎ ´ëºñ È°µ¿·®ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ·±³Ê¿¡°Õ
Á» Áö³ªÄ¥ Á¤µµ·Î ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
Æò¼Ò ½Ä´Ü¿¡¼­ ¼·ÃëÇϱ⠰ï¶õÇÑ ¿µ¾ç¼ÒµéÀ»...

¸¶¿Â °¡Á· ¿©·¯ºÐ Merry X-mas~!!!


PS.6
 (2019-12-24 19:31:55)

# µµÇÎ°Ë»ç ´ë»óÀÚ´Â?

±Ã±ÝÇؼ­ ã¾Æ ºÃ½À´Ï´Ù.
KADA(Çѱ¹µµÇιæÁöÀ§¿øȸ)ÀÇ È¨ÇÇ¿¡ µû¸£¸é..

°æ±â´Üü¿¡ µî·ÏµÈ ¼±¼ö¿Í ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´Ü¿¡ µî·ÏµÈ °æ·û.°æÁ¤ ¼±¼öµéÀÌ´õ±º¿ä.

´Ù½Ã ¸»Çؼ­,
ƯÁ¤¼±¼ö¸¸ÀÌ µµÇÎ°Ë»ç ´ë»óÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó µî·Ï¼±¼ö ¸ðµÎ µµÇÎ°Ë»ç ´ë»óÀÚ°¡ µÇ´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¸,
¸ðµç ¼±¼ö¿¡ ´ëÇØ µµÇΰ˻縦 ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î KADA´Â È¿°úÀûÀÎ µµÇÎ°Ë»ç ¹èºÐ°èȹÀ» ¼ö¸³ÇÏ¿© ½Ç½ÃÇѴٴ±º¿ä.

±×·¯ÇÏ´Ï,
±¹³»¿Ü °æ±â·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¼±¼ö°¡ ÁÖ ´ë»óÀÌ µÉ ¼ö ¹Û¿¡¿ä.

ÀÌ·± ¼±¼öµéÀº °Ë»ç´ë»óÀÚ µî·Ï¸íºÎ¿¡ Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ºÐ±âº°·Î ¼ÒÀçÁö Á¤º¸¸¦ Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Ï...¤Ð¤Ð
(µî·Ï¼±¼ö ¾Æ´Ñ°Ô õ¸¸´ÙÇà?)
.
.
.
¾Ö½Ã´çÃÊ,
¸¶½ºÅͽº ÇÑÅ×´Â °ü½ÉÀÌ ´«²Å¸¸Å­µµ ¾ø´Ù°í º¼ ¼ö ¹Û¿¡¿ä.~^^
.
.
"¤º¤¸¤µ"´ÔÀ» Æ÷ÇÔ,
¸¶¿Â À¯Àú ¿©·¯ºÐ~!
Merry X-mas & Happy New Year~^^


PS.7
 (2019-12-25 08:21:51)

# ±¹³» ¸¶¶ó°è µµÇÎ ÀÇȤ »ç°Ç

Áö³­ 2011³â 6¿ù°æ °æÂû¿¡ µû¸£¸é
°­¿øµµ ³» ¸ð Çб³ÀÇ À°»óºÎ °¨µ¶ Á¤¸ð(51)¾¾°¡ Áö³­ 4¿ùºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÌ ÁöµµÇÏ´Â ¸¶¶óÅæ ¼±¼öµé¿¡°Ô ¾à¹°(Á¶Ç÷Á¦)À» ÁÖ»çÇϵµ·Ï ÇØ Æ¯Á¤ ´ëȸ¿¡¼­ ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ´Â µî ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î °æ±â·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄ×´Ù´Â ÇùÀǸ¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.(¿¬ÇÕ´º½º)
.
.
Á¶Ç÷Á¦¸¦ Åõ¾àÇÑ µÚ ¸¶¶óÅæÀ» ÇÒ °æ¿ì ¿©ÀÚ ¼±¼ö´Â 7~8ºÐ, ³²ÀÚ ¼±¼ö´Â 1~2ºÐ Á¤µµ ±â·ÏÀ» ´ÜÃà ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥...

Ȥ½Ã~
¸¶½ºÅÍÁî°è¿¡¼­µµ
"ºñ¹ý¼ö"¶ó°í ÇÏ´Â Á¤Ã¼ºÒ¸íÀÇ À½·á¼ö°¡ ¼­ºê3¿¡ ¸ñ¸Þ´Â ´Þ¸²À̵鿡°Ô ¾Ï¾Ï¸®¿¡ ¼Ò°³µÇ°í Àִٴµ¥...

ÀÌ°Å~
±ÝÁö¾à¹°(200¿©°¡Áö)¿¡ Æ÷ÇÔ µÇ´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö ¾à¹°°Ë»ç¸¦ ÇغÁ¾ß....??


PS.8
 (2019-12-25 08:35:26)

# ¾à¹°°Ë»ç´Â ¾î¶»°Ô?

"KADA(Çѱ¹µµÇιæÁöÀ§¿øȸ)¿¡´Â 17¸íÀÇ Á÷¿øÀÌ ÀÏÇϴµ¥
À̵éÀÌ "¾î¶² ´ëȸ ¾î¶² Á¾¸ñÀÇ ¼±¼ö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î µµÇÎ °Ë»ç¸¦ ÇÏ°Ú´Ù"°í °áÁ¤ µÇ¸é, Àü±¹¿¡ Èð¾îÁ® ÀÖ´Â 100¿©¸íÀÇ µµÇΰ˻ç°üÀÌ ÇöÀå¿¡ °¡¼­ ¼Òº¯À̳ª Ç÷¾×À» äÃëÇÑ´Ù.
µµÇÎ °Ë»ç°üÀº °£È£»ç,¾à»ç,üÀ°ºÐ¾ß Á¾»çÀÚ µîÀ¸·Î ±¸¼º µÇ´Âµ¥ ÇÏ·ç ÀÏ´ç10¸¸¿ø Á¤µµ ¹Þ´Â´Ù."
(¿Â¶óÀÎ Áß¾ÓÀϺ¸)
.
.
¸ÞÀÌÀú´ëȸ¿¡µµ
°¡²û Ã⵿ Çغ¸½ÉÀÌ ¾î¶³·±Áö¿ä?


À̶û
 (2019-12-25 15:42:50)

±Ùµð ´ñ±ÛÀ» ³»¿ë¿¡ ÇÔ²²¾²¸é ¾ÈµÉ±îÀ¯??

¿Ö ¸Ç³¯ PS·Î ´ñ±Û´Þ¾Æ¼­ µû·Î ¾²½Ã´ÂÁö ±Ã±Ý....


¾ÆÀ̱¸~
 (2019-12-26 06:41:39)

±×´Ú Áß¿äÇÏÁöµµ ¾ÊÀº ´ñ±Û(º»±Û¿¡ ºüÁø ÀÌ·± Àú·± ºÎ½º·¯±â À̾߱âµé~)À» º»±Û¿¡ Æ÷ÇÔ ½ÃÅ°¸é Àå¹®ÀÇ ±ÛÀÌ µÇ´Âµ¥......
Àб⵵ Àü¿¡ Áú·Á ¹ö¸±°ÅÀ¯~¤Ð¤Ð


°ñ¼ö·±³Ê
 (2019-12-26 06:50:11)

µµÇο¡ °üÇÑ ¸¹Àº Á¤º¸! À¯ÀÍÇÏ°Ô Àß Àоú½À´Ï´Ù


PS.9
 (2019-12-26 18:33:01)

# ¸¶¶ó±³ °æÀü,"´Þ¸®±âÀÇ Á¦¿Õ/ÆÀ³ì½º"¿¡´Â....

¾à¹°¿¡ ´ëÇؼ­ ¾î¶»°Ô ±â¼úµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö ´Ù½Ã Çѹø È®ÀÎ ÇغýÀ´Ï´Ù.
.
.
Á¦13Àå-"°æ±â·Â º¸Á¶¹°"¿¡´Â
55ÆäÀÌÁö¿¡ °ÉÃÄ,¹æ´ëÇÏ°í »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼­¼ú µÇ¾î Àִµ¥¿ä.

Ä«ÆäÀÎ,³ªÆ®·ý,Å©·¹¾Æƾ,¾Æ¹Ì³ë»ê,¾ÏÆ䟹Î,ºñŸ¹Î,Ç×»êÈ­Á¦,Ç÷¾×µµÇÎ µîµî¿¡ ´ëÇÑ ±× È¿°ú¹× ºÎÀÛ¿ëµé.

±× ³»¿ëÀ» Ãß·Á¼­ ¼Ò°³ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾öµÎ°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ Æ÷±â ÇÏ°í...
¸¶Áö¸·¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â,<¸ÎÀ½±Û>À» ÀοëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î °¡¸§ÇÒ±î ÇÕ´Ï´Ù.
.
.
"ÀÌ Àå(Á¦13Àå)ÀÇ ÁÖ ¿äÁ¡Àº ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¸¥ °æ±â·Â º¸Á¶¹°µé¿¡ ´ëÇÏ¿© ÁÖÀåµÇ°í ÀÖ´Â ÀÌÀ͵éÀÇ Å©±â¿Í ½ÇÇèÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ µÇ¾úÀ» ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÌÀ͵éÀÇ Â÷À̸¦ Á¶¸í Çغ¸´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ÷ÀûÀÎ °ÍÀº °ÅÀÇ ¸ðµç °æ±â·Â º¸Á¶¹°ÀÌ °¡Ä¡°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î, ´ç½ÅÀº À̵é Á¦Ç°µéÀÌ »ý»ê,À¯Åë,ÆǸŸ¦ Á¶Á¤ÇÏ´Â Àû´çÇÑ ¹ý·ÉÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¹ýÀûÀÎ ÇãÁ¡µéÀÌ µµÇι°ÁúµéÀ̳ª ÇØ·Î¿î ¾à¹°µé±îÁöµµ ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦¿¡ Æ÷ÇԵǴ °ÍÀ» ´õ ½±°Ô ¸¸µé°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ¿ì¸®´Â ÀÇÇÐÀûÀÎ Àǹ̰¡ ¾ø´Â ¾î¶² ¿µ¾çº¸ÃæÁ¦µéÀÌ ¿îµ¿ ¼öÇà¿¡ ÀÌÀÍÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ ÁÖÀå ÇÏ´Â, ±ÔÁ¦ µÇÁö ¾ÊÀº °ÅÁþ ±¤°íµé¿¡ ´ëÇÏ¿© ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"
.
.
È­·ÁÇÏ°Ô Æ÷ÀåµÇ¾îÀÖ´Â ¿¡³ÊÁöÁ¦Ç°À» ¸Ô¾úÀ» ¶§, ±Ý¹æ ±â·ÏÀ» ´ÜÃà ½ÃÄÑ ÁÙ °Í °°Àº °ÅÁþ ±¤°í¿¡ ¼Ó¾Æ, ¿ì¸®´Â ÀÌ°Í Àú°Í °¡¸®Áö ¾Ê°í »ç ¸Ô´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö...

±×³É, µû¶æÇÑ Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ¿¡,
Àλï²Ü¹° ÇÑÀÜ À̸é ÃæºÐ ÇÑ °ÍÀº... ~^^
.
.
"°ñ¼ö·±³Ê"´Ô~ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
»õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.~^^


PS.10
 (2019-12-29 16:48:18)

# ÂøÇÑ ¾à¹°(?)ÀÇ Èû~!!

¿ÃÇØ ¸¶Áö¸· Àü¸¶Çù´ëȸ,
´ëÀü ÃÊû(¼Û³â)¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡
¹æ±Ý ´Ù³à ¿Ô½À´Ï´Ù.
.
.
¹Ì´Ï ÆÖÆ®º´¿¡ ÀλïÁóÀ» ³Ö°í ÄڳŠ2~3¹æ¿ï ³Ö¾î ³ª¸§µ¥·Î "맟Ãã ºñ¹ý¼ö(¾à¹°?)"¸¦ ¸¸µé¾î ÁöÂüÇÏ°í...~^^
.
.
°á·ÐÀº~
º¸½Ã´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ
10Km Á¾ÇÕ(³²ÀÚ) 74À§ ·©Å©~^^
(49ºÐ22ÃÊ)
.
.
ÀÌ°Ô~
ºñ¹ý¼ö(ÂøÇѾ๰) ´öºÐÀÎÁö..
´Þ¸®±â¿¡ Àû´çÇÑ ³¯¾¾(È帰³¯¾¾¿¡ ¿µ»ó3~4µµ) ´öºÐÀÎÁö...

³»°íÇâ¿¡¼­ °³ÃÖµÈ
Àü¸¶Çù ÃÊû(¸¸·®¿¡)¸¶¶óÅæ´ëȸ~!
10K¸¸ ¶Ù°í »ó°æÇϱ⿡ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.
³»³â¿¡µµ ÀÚÁÖ ºË°Ú½À´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


ÈľÏ
 (2019-12-29 19:13:28)

ÃàÇÏÇÕ´Ï´Ù.
¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ÀÇ µµÇÎ Å×½ºÆ®¿¡¼­ ¼¼°èÀÇ Ãæ°ÝÀ» º¸ÀÎ °ÍÀº ¼­¿ï ¿Ã¸²ÇÈÀ̾úÁÒ.
±×¶§ 100m ´Ü°Å¸®¿¡¼­ ÃÖ°íÀÇ Àα⸦ ±¸°¡Çß´ø º¥ Á¸½¼ÀÌ µµÇο¡¼­ °É¸° °ÍÀ̾úÁÒ.
¿îµ¿¼±¼ö´Â µµÇÎ ¹®Á¦°¡ ¹®Á¦°¡ µÇÁö¿ä.
¹Ì ÇÁ·Î¾ß±¸¿¡¼­µµ ¾àÀïÀ̵éÀÌ ¾öû ¸¹Áö¿ä.
±×·¯ÇÑ ¸é¿¡¼­ º¸¸é ¹ÚÂùÈ£ÀÇ Åõ±¸·ÂÀº ±²ÀåÇÑ °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾à¹° »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿ Àåºñ¿¡¼­µµ Á»´õ °úÇÐÀûÀÎ Àåºñ°¡ ¹ßÀüµÇ¾î
¾ß±¸¿¡¼­ ¹èÆ®, ¼ö¿µ¿¡¼­´Â ¼ö¿µº¹, ´Þ¸®±â¿¡¼­´Â ½Å¹ß µîÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¶û´Ô! ÀÔ»óÀ» ÃàÇϵ帮Áö¸¸, Ȥ ½ÅºñÀÇ ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏÁø ¾Ê¾Ò°ÚÁö¿ä?
¿ì¸® ¸¶¶óÅæ Ŭ·´¿¡¼­µµ µ¿¸¶ 35km ÁöÁ¡¿¡¼­ ºñ¹ýÀÇ ¾à¹°À» Áִµ¥ ±× È¿°ú´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù.~~¤¾¤¾


ÈľÏ
 (2019-12-29 19:25:52)

¼­¿ï ¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼­ ½ºÆ÷Ã÷ ÆмÇÀ» ¸®µåÇϸ鼭 ¼­¿ï ¿Ã¸²ÇÈ 3°ü¿Õ¿¡ ¿Ã¶ú´ø ±×¸®Çǽº Á¶À̳ʰ¡ °©ÀÛ½º·´°Ô µ¹¿¬»çÇÑ »ç°ÇÀº ¾à¹° °ú´Ù º¹¿ëÀ̶ó´Â ¼³ÀÌ À¯·ÂÇÏÁö¿ä.
Á×´õ¶óµµ ¸Â°Ú´Ù´Â ¼±¼ö¿Í ¾ÇÂø°°ÀÌ ¸·°Ú´Ù´Â ¹ÝµµÇΰúÀÇ ½Î¿òÀÌÁö¿ä.
¿ì¸®°¡ ¶Ù¸é¼­ ÆÄ¿öÁ©,bcaa,¿¡³ÊÁö¹Ù µîµîÀº °¡º­¿î °ÍÀÌ°ÚÁö¿ä?


ÁÖ¶û
 (2019-12-30 06:55:52)

¸¶¶óÅæ´ëȸ °á°ú´Â
¾à¹°ÀÇ ÈûÀÌ ¾Æ´Ï°í
Æò¼ÒÀÇ ½À°ü(¿öÅ·,Á¶±ëµî)ÀÌ
¾î¶°Çß´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀÌ¶ó ±»°Ô ¹Ï½À´Ï´Ù.~^^
.
.
ºñ¹ý¼ö(ÂøÇѾ๰)´Â
±×³¯ÀÇ ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾ ¹× °øº¹À¸·Î ´Þ·Á¾ß ÇÏ´Â »óȲ¿¡ ¸ÂÃá ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¿´½À´Ï´Ù.

"ÈľÏ"´Ô~
»õÇØ¿¡µµ ÂÞ~¿í °Ç´Þ ÇϽʽÿä.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


¤º¤¸¤µ
 (2019-12-30 14:58:13)

ÁÖ¶û´Ô °íÇâÀÌ ´ëÀü?
¿©±â´Â ÀÌ¿ôÇÑ Ã»ÁÖÀÔ´Ï´Ù^^~
Under 50ºÐ¿¡ °æÀǸ¦ Ç¥ÇÕ´Ï´Ù~
¹Ì¸® ¾Ë¾ÒÀ¸¸é µ¿¹ÝÁÖ³ª ÀÀ¿øÀÌ¶óµµ °¬À»ÅÙµ¥ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.


ÁÖ¶û
 (2019-12-31 07:20:11)

ûÁÖ ¹«½Éõº¯ ´ëȸ³ª
´ëÀü °©Ãµº¯ ´ëȸ´Â....
¼­¿ï¿¡¼­ ´çÀÏ·Î ¿À°í °¥ ¼ö ÀÖ´Â °Å¸®Àε¥ ºÒ±¸ÇÏ°í ±×°£ Âü°¡°¡ ºÎÁø(´ëÀü¸¸ Çѹø) Çß´ø ÀÌÀ¯´Â, ´ëȸ Ãâ¹ß ½Ã°£ÀÌ 9½ÃÀÌÀü À̱⠶§¹®¿¡ ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϱ⿡ ¹«¸®°¡ µû¸¥´Ù´Â Á¡ÀÌÁÒ.

Áö³­ ÀÏ¿äÀÏ ´ëÀü ÃÊû¸¶¶óÅæ´ëȸ´Â
°íÇâµµ °íÇâÀÌÁö¸¸, Ãâ¹ß ½Ã°£ÀÌ 10½Ã¿´±â¿¡ ´ëÁß±³Åë(ÁöÇÏö+±âÂ÷+ÁöÇÏö)À¸·Îµµ ¿©À¯ÀÖ°Ô ´Ù³à ¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
.
.
³»³â 2¿ù24ÀÏ Àü¸¶Çù ûÁÖ ¹«½Éõº¯¸¶¶óÅæ ´ëȸ. 9½Ã Ãâ¹ßÀÌÁö¸¸,
ktx(¿À¼Û)¸¦ Àß ÀÌ¿ëÇÏ¸é °¡´É ÇÒ °Í °°Àºµ¥?....~^^

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


¤º¤¸¤µ
 (2020-01-01 23:17:29)

¿¹Àü¿¡ 1´Þ¿© ¼­¿ï·Î ÃâÅð±ÙÇß´ø ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°í¼Ó¹ö½º³ª
³²ºÎÅ͹̳ο¡¼­
ùÂ÷°¡ 05:50Àε¥ Áö±Ýµµ ±×·²°Ì´Ï´Ù.
¾Æħ¿£ ¾à 1½Ã°£ 30ºÐ ¼Ò¿ä~
Å͹̳ο¡¼­ ¹«½Éõ±îÁö
½Ã³»¹ö½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ 20ºÐ ³²ÁþÇÒ°Ì´Ï´Ù~
´Ê¾îµµ 8½Ã Àü¿¡ ´ëȸÀå µµÂøÇÑ´Ù´Â °á·ÐÀÔ´Ï´Ù.
¿À½Ã´Â ÁÙ ¾Ë¸é
Á¦°¡ ÀÏ»çõ¸®·Î ¸ð½Ãµµ·ÏÇÏÁÒ^^~


ÁÖ¶û
 (2020-01-01 23:48:56)

ÀÛ³â(2019³â2¿ù24ÀÏ)ÀÇ °æ¿ì
ÀÔ»ó±â·Ï(Ä¿Æ®±â·Ï)À» »ìÆì º¸´Ï,

Ç®ÄÚ½º;4:29:48
ÇÏÇÁ: 1:42:51
10K : 48:51

¾î´À Á¾¸ñ Çϳª ¸¸¸¸ÇÑ°Ô ¾ø³×¿ä.~¤Ð¤Ð Àüü ¼øÀ§°¡ ¾Æ´Ñ ¿¬´ëº° ¼øÀ§¸¦ °¡¸°´Ù¸é ´Þ·Á °¥ÅÙµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Çؼ­,
¿ÃÇØ´Â 2¿ù23ÀÏ ¹«½Éõº¯ ´ëȸ(Àüü¼øÀ§) ´ë½Å,
3¿ù29ÀÏ °©Ãµº¯ ´ëȸ(¿¬´ëº°¼øÀ§)¸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»õÇØ º¹¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


¤·¤·
 (2020-01-13 00:59:19)

¸ÞÆ¿ÇÁ·¹µå´Ï¼Ö·ÐÀº ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾àÀ̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ¾²´Â ¾Æ³ªº¼¸¯½ºÅ×·ÎÀ̵åÇÏ°í ÀüÇô ´Ù¸¥ ¾àÀÔ´Ï´Ù. ÇǺΰú¿¡¼­ ¿°ÁõÄ¡·áÇϴµ¥ ¾²´Â ±× ½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÔ´Ï´Ù. °æ±â·Â Çâ»óÇÏ°í ¾Æ¹« °ü·ÃÀÌ ¾ø½À´Ï³ª

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13516   µµÄ츶¶óÅæ ¶óÀ̺ê·Î º¸±â  [1]  Á¤º¸ 2016/02/28 7002
13515   ¸¶¶óÅæÇÏ´Ù Á×Àº »ç¶÷ ÀÖ³ª¿ä?  [13]  µ¹¾ÆÀÌ 2018/06/12 7001
13514   ¸ÆÁÖ¸¶½Ã¸ç 1¸¶ÀÏ ´Þ¸®±â ¼¼°è±â·Ï °æ½Å  [4]  ¿Ü½Å 2014/06/02 6998
13513   Àå°Å¸® ÁÖ(LSD) ÈÆ·Ã, Ç®ÄÚ½º ÆÐÀ̽ºÂ÷Æ®°ø°³  [22]  Ã»Ç³ 2020/06/17 6997
13512   È¯°©¿©Çà?  [25]  ¼Ò½ÉÇÑ ·±³Ê 2019/08/06 6997
13511   ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÌ ¹«Áö ¾ÆÇÅ´Ï´Ù.~¤Ð¤Ð  [18]  ÁÖ¶û 2018/01/10 6995
13510   °ú¿¬, ºÏÇÑÀº Äڷγª ºñ·ç½º ûÁ¤±¹Àΰ¡?  [38]  ÁÖ¶û 2020/03/01 6988
13509   2019 º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ Çѱ¹ÀÎ ¿ÏÁÖÀÚ ±â·Ï  [15]  Á¤º¸Åë 2019/04/16 6988
13508   ÇöÁ÷ ¸¶¶óÅä³Ê ÃÖ°æ¼±ÀÌ ÇÏ°íÀÖ´Â °£´ÜÇÏ°í ½¬¿î ...    Ã»Ç³ 2020/05/14 6970
13507   ±â·Ï´Þ¼º  [11]  ¸í¿¹ÀÇÀü´ç 2014/03/06 6965
13506   ´Þ¸®±â¿¡¼­ ÀþÀºÀ̵éÀÇ Âø°¢  [4]  Á߰Ÿ® 2014/04/12 6963
13505   ¿¤¸®Æ®·¯³ÊµéÀº ½½·³ÇÁ¸¦ ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÏ°í ÀÖÀ»±î...    Ã»Ç³ 2020/05/30 6961
13504   Å»¸ð°É·È´Âµ¥ ´Þ¸®±â°¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª¿ä?  [13]  µµÀ²Å»¸ð 2018/10/18 6958
13503   1936³â 8¿ù 9ÀÏ, ¼Õ±âÁ¤ º£¸¦¸°¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶ó...    Ã»Ç³ 2020/06/06 6951
13502   ¾Æ¸§´Ù¿î »ç¶÷µé  [6]  ¿ïÆ®¶ó 2015/08/31 6944
13501   °Ç°­Ú¸ »Õ»Õ~, Àú ½ºÆĸ£Å¸ ¿©Àεéó·³....  [14]  ÁÖ¶û 2019/05/17 6938
13500   »ïô¸¶¶óÅæ ±â³äÇ° ¹ÌÁî³ë ¼±±Û¶ó½º Ç°ÁúÀÌ ¾î¶²...  [9]  »ïô¸¶¶óÅæ 2014/03/06 6937
13499   ¾îÁ¦ ÇÏÇÁÄÚ½º ¿ÏÁÖ Çß½À´Ï´Ù!  [8]  ¼ö¾Æ·¹Áî 2014/03/02 6935
13498   ¾î¸°ÀÌ ¾Õ¿¡¼± ÀÛ¾ÆÁö´Â ½ÅÁ¾ Äڷγª?¡¦"°¨¿° ¶§...  [3]  VaporFly 2020/02/09 6933
13497   ÃḶ ¸¶½ºÅͽº ÇÏÀ϶óÀÌÆ®  [4]  À¯Åõºê 2015/11/10 6933
13496   ¼¼°èÀ°»ó ¸¶¶óÅæ Ãâ¹ßÀÚ ¸í´Ü(¿À´Ã °³ÃÖ)  [6]  Á¤º¸Åë 2017/08/06 6924
13495   "¹ßÀÌ Àß ±¸¸¥´Ù"´Â ¸»Àº....  [23]  ÁÖ¶û 2020/04/27 6919
13494   ¾Æ¸§´ä°í(?) ½ÅºñÇÑ Á·±Ã(ðëÏá)~^^  [20]  ÁÖ¶û 2018/08/07 6919
13493   °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç  [9]  À߸԰íÀß»ìÀÚ 2015/09/20 6916
13492   ´Þ¸®¸é °¡·Á¿öÁý´Ï´Ù  [7]  ±ÙÁö·¯ 2014/03/26 6916
[1][2][3][4][5][6][7][8][9] 10 ..[550]  
     

marathon