서브-3클럽 | 여성 | 울트라게시판 | 시사게시판 | 구게시판 | 홍보게시판 | 불량게시물신고
 |
 알파플라이2 종아리통증 다시 아치인솔 사용해보기로 |
| 제이
|
2025-02-18 16:58:45, H : 335, V : 37 |
|
 |
|
|
한 4년전에 오X케어에서 공동구매한 알파플라이2 붉은색 계열....
베이퍼보다 내구력이 좋다고 하듯이 확실히 아직 반발력이 남아있다.
하프를 지나면 종아리쥐 골인하면 종아리 통증이 꽤 간다... 발을 높이 올리고 맨소래담을 바르면 좀 낫다. 처음엔 적응하려니 했는데 매번 이러니.....베이퍼는 많이 낫은데 이건 쿠션이 이미 꺼졌다. 그간 카본화를 대회 뿐 아니라 연습으로도 줄곧 싣다보니 좀 편한 신발을 신고싶어 검색해보았다. 없어진 W몰에서 마라톤화를 구입하다가 안한지가 벌써 몇년 되는 것 같다. 우선 뉴발란스 레벨v4, sc엘리트 v4 및 각 그 전시리즈 v3, 등 ...
발이상당히 편한 쿠션인데 반발력은 최상급에는 뒤진다는 글이 많다.
써코니는 한번도 신어본적이 없는데 프로는 카본, 스피드는 나일론 플레이트라고 한다. 역시 쿠션과 안정감이 좋다고 한다.
예전 썹포를 처음 할때 줌플라이(나일론 플레이트)의 퉁퉁 튕겨주는 느낌이 기억난다.재밌는건 그 이후로 리액트 딴딴한 거나 줌플라이도 하도 종류가 많이 나오는데 그런 느낌이 잘 없다. 무엇보다 카본이 나오면서 차선으로 밀리기도 하고....줌플라이는 발볼이 늘 아프기도 하다.
인터넷에 보니 발볼을 줄자로 재어서 조견표가 나와있다. 나는 최대치가 31센티면 B에 해당한다. 나는 발볼이 넓은축이 아닌걸 처음 알았다. 길이도 늘 265정도로 생각했는데 실제로 재보면 260정도이다. 발볼이 지나치게 압박하면 아프고 너무 공간이 많으면 돌아가고 물집이 잡힐 것이다.
그외 브룩스 글리세린이나, 또 퓨마 퓨마 디비에트 나이트로 엘리트3신발에 대한 기사도 보인다.
나는 아디다스 아디오스는 좀 딱딱해서 안신는다.
그외 아식스 메타스피드 매직스피드, 노바블라스트
또 호카 계열에 대해서도 글과 유튜브 영상이 보인다.
카본화가 나오면서 이걸 신게되면서 기존의 일본 미즈노 얇은 신발들 못신는다. 발이 아파서...
대충 카본으로 기록달성 또는 쿠션화로 트레이닝 둘로 가르거나
이 둘을 섞어놓은 신발들이 위 것들이다.
결국 440정도가 사실상 최고스피드인 주자에겐 발(종아리, 발바닥)이 편하면 결국 좋은 신발이 아닐까 아닌가? 딱딱하고 부드럽고 남에게 장점이 나에겐 단점이 될 수 있다.
트레일화를 한달전에 샀는데 역시 신발은 신어보고 사야한다.
ABC명동, 강남점에 가면 여러 신발을 신어볼수 있다.
그런데 다시 알파플라이 리뷰로 가게된다.
이게 아치 쪽이 인솔이 발을 침범해서 아치통증 또 힐드롭(8미리) 이건 솔직히 이해가 잘...
알파1이 앞뒤 높이차이가 4미리에서 2가 8미리가 되었으면 격차가 더 까치발이 되므로 종아리에 무리가 가야할 것으로 생각된다. 글에는 그 반대로 쓴 글도 많다. 이정도 힐드랍은 많다. 문제는 알파 자체가 높이 자체가 매우 높은데다 앞에는 스프링, 뒤는 폼 식으로 다른 재질이다.
때문에 종아리 통증 글이 많다. 그래서 고정인솔을 잘라내고 아치형 인솔을 덧대는 방법이 있다고 한다. 이건 사실 내가 지하철에서 파는 아치인솔(무려 2.8센티) 인터넷에서 6000원대에 팔리고 있음으로 이미 시도해본 방법인데 가뜩이나 좁은 공간에 이런 큰 고도차?의 인솔을 넣어서 푹푹 소리가 나고 약간씩 꺼지지만 하프 정도를 잘 달렸던 기억이 난다.
그래서 다시 이를 시험해보기로 했다.
|
|
|
|
제이 (2025-02-24 09:28:23)
![]()
리뷰를 보고 알파2 다시 착용해본 결과.... 이 신발이 앞뒤로 카본탄성엔 좋을지 몰라도 좌우불균형러너 나 같은에게는 롤링이 안되는 쪽이 좌우로 심하게 요동치고 그를 잡기 위해 좁은 아치에 큰 부담이 간다. 까치발... 인솔을 넣어 아치를 넓힌다 해도... 발은 더욱 높아지고....
| 
|
|
|
|
|
|
