¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ÁÖ 3ȸ ´Þ¸®±â vs ÁÖ 5ȸ ´Þ¸®±â
»óÃʺ¸  2024-03-06 13:43:26, H : 2,020, V : 44


¿ù ´Þ¸®±â °Å¸®´Â 200km Á¤µµ µË´Ï´Ù.

Áö±Ý±îÁö´Â ÁÖ 5ȸ ´Þ¸®±â·Î 1ȸ ´ç 10km¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ´Þ·È½À´Ï´Ù.
¿ù:10km, È­:10km, ¼ö:ÈÞ½Ä, ¸ñ:10km, ±Ý:10km, Åä:ÈÞ½Ä, ÀÏ:10km

¾ÕÀ¸·Î´Â ÁÖ 3ȸ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
È­:15km, ¸ñ: 15km, ÀÏ: 20km

ÁÖ5ȸ³ª ÁÖ3ȸ µÑ ´Ù ¿ù °Å¸®´Â 200km·Î °°½À´Ï´Ù.

´Þ¸®±â È¿°ú´Â ¾î´À °ÍÀÌ ´õ ³ªÀ»±î¿ä?

´ëȸ´Â 10km¿Í ÇÏÇÁÀ§ÁÖ·Î ´ëȸ¸¦ ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­ºê3
 (2024-03-06 13:53:47)

ÁÖ5ÀÏ¿¡¼­ ÇÏÇÁ¿¡´Â 10Å°·Î ¿îµ¿Çؼ­ Èûµé°Ì´Ï´Ù
Àú´Â ±×·¡µµ ÁÖ5ÀÏÀÌ ÁÁÀºµ¥


»óÃʺ¸
 (2024-03-06 14:37:47)

ÁÖ5ȸ 10km¸¸ ¶Ù¾îµµ ÇÏÇÁ ´ëȸ´Â ¹«¸®°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ÁÖ3ȸ¿Í ÁÖ5ȸ ´Þ¸®±â È¿°ú°¡ ±Ã±ÝÇؼ­ Áú¹®µå¸®°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¼­ºê3 ´Ô ´äº¯ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.


·ÎÇϽº
 (2024-03-06 15:23:02)

10km ¿Í ÇÏÇÁ À§ÁÖ·Î ´ëȸ Âü°¡¶ó¸é
ÁÖ5ȸ °°Àº°Å¸® ´Þ¸®´Â°Íº¸´Ù ÁÖ3ȸ°¡ ³ªÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.(´Þ¸®±â¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â³¯Àº º¸°­¿îµ¿À̳ª ½ºÆ®·¹ÄªµîÀ» ÇÏ½Ã¸é ºÎ»ó¹æÁö, ȸº¹µî¿¡ ÀåÁ¡)

±×·¯³ª ±â·ÏÇâ»óÀ̳ª Ç®ÄÚ½º¸¦ À§Çؼ­´Â ÁÖ1~2ȸ Ãß°¡(Æ÷ÀÎÆ®ÈƷõî)³ª ¿îµ¿ÀÇ Áú Çâ»óÀ» °í·ÁÇغ¸½Ã¸é ÁÁ°Ú±¸¿ä.


°¡´É¼º
 (2024-03-06 19:13:26)

ÁÖ 5ȸ ´Þ¸®±âÀÇ ÀåÁ¡
1. ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇÁö ¾Ê±â¿¡ ¸ÅÀÏ °í°­µµ ¿îµ¿ °¡´É
2. ÇÇ·Î ´©ÀûµÇÁö ¾Ê¾Æ ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ÁöÀå ¾øÀ½
´ÜÁ¡ ¤Ñ Ç®ÄÚ½º µî Àå°Å¸® Áغñ´Â ºÎÁ·ÇÔ
±Û¾´ÀÌ´Â 10, ÇÏÇÁ ¸ñÇ¥ÀÌ´Ï 10K ÁÖ 5ÀÏÀÌ ÈǸ¢ÇÔ

ÁÖ 3ȸ ´Þ¸®±â.
ÀåÁ¡
1. Àå°Å¸® ´ëºñ ¿îµ¿À¸·Î ÁÁÀ½
´ÜÁ¤
1. ÇÇ·Î ´©Àû ¹æ½ÄÀÌ¶ó¼­ ¿îµ¿ÇÒ¶§ °í°­µµ ¿îµ¿ ¾ÈµÊ
2. Á»´õ Àå°Å¸®¸¦ ´Þ¸®·Á´Ï ´ç¿¬È÷ ¼Óµµ¸¦ ³·Ãá Àú°­µµ ¿îµ¿À» ½ÃµµÇ×
3. ÇÇ·Î ´©Àû ¹æ½ÄÀ̱⿡ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½.


»óÃʺ¸
 (2024-03-06 20:06:08)

·ÎÇϽº´Ô, °¡´É¼º´Ô ´äº¯ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
µÎ ºÐÀÇ Àü¹®°¡´Ù¿î ´äº¯ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
13575   »¡¸® ´Þ¸®¸é ½Ç°ÝµÇ´Â ¸¶¶óÅæ´ëȸ  [3]  ÅäÇÈ 2024/11/26 440
13574   ´Þ¸®±â ¿­Ç³¿¡ ºÒȲ ¼Ó ¿ô´Â ¸ÅÀåµé  [4]  ½ººê½º 2024/11/25 822
13573   ¿¤¸®Æ® ¸¶¶óÅæ ¼±¼öµéÀÇ Çö½Ç  [3]  ¿µÁ¶ 2024/11/25 864
13572   ÀÌ·± ÀÚ·á°¡ ³²¾ÆÀÖ³×¿ä  [1]  Èñ±ÍÀÚ·á 2024/11/25 530
13571   µÑÀ̼­ ¹é¹Ý 1ÀκÐÀ» ½ÃÄѳõ°í  [7]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/11/25 1296
13570   ±â¾È 84 ´º¿å ¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¹æ¼Û  [13]  ¿¥¶Ñ·ç 2024/11/24 948
13569   ¾ÆħÇü Àΰ£ VS Àú³áÇü Àΰ£, °Ç°­»óÅ ºñ±³  [1]  ¸®¼­Ä¡ 2024/11/24 560
13568   ·¯´×È­¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.  [1]  ÆòÃÌÁÖÀÚ 2024/11/22 497
13567   ·¯´× ÈƷö§ ŵÃÊ°Ô°¡ µè´Â À½¾Ç µéÀ¸¸é »¡¶óÁú...    ÅäÇÈ 2024/11/22 388
13566   ¹ÌÁî³ë ¿¤¸®Æ®¿ë ·¯´×È­ 2Á¾ ¹ßÇ¥    ¿ëÇ°¼Ò½Ä 2024/11/22 520
13565   Çõ½ÅÀÇ ¸¶¶óÅæÆÀ ¸¸µé¾î Á¦2ÀÇ ¼Õ±âÁ¤ ²Þ²Ù±æ  [4]  Çѱ¹¸¶¶óÅæ 2024/11/21 794
13564   ¿ì¸®³ª¶óµµ Á» ÀÖÀ¸¸é ÀÌ·± ±¤°æÀÌ...    ¹Ý´Þ°õ 2024/11/21 648
13563   ÃßÀ§·Î ¹Û¿¡¼­ ¿îµ¿ÀÌ ¸Á¼³¿© Áø´Ù  [3]  ¹ø´Þ»ç 2024/11/20 654
13562   ¾î´À üÀ°È¸°¡ ÀÌ·± ÀÏÀ» ÀúÁö¸¥ °Ç°¡?  [3]  »ç°Ç¹ÝÀå 2024/11/20 920
13561   ¾Èµ¿Àϱî ? ¿©¼öÀϱî ?  [3]  Ç®ÄÚ½º ¸¶´Ï¾Æ 2024/11/19 928
13560   Ãáõ¸¶¶óÅæ °ü°èÀÚºÐ!! ŸÀÎ ¹è¹ø ÀÌ¿ëÀÚ ¿µ±¸ ...  [9]  ´ë¸¶Çù 2024/11/19 1012
13559   91¼¼ ÃÖ°í·É ¸¶¶óÅä³Ê ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ¸¶¶óÅæ »ç¶û    ³ëÀÍÀå 2024/11/19 521
13558   °øºÎÇÏ´Ù Á×¾î¶ó  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2024/11/19 1261
13557   ¾îÁ¦ °íº£¸¶¶óÅæ 34¸í º´¿ø ÀÌ¼Û  [1]  ¿Ü½Å 2024/11/18 850
13556   Å°Çø®¸ð 15km ¼¼°è±â·Ï ¼ö¸³!  [2]  ¼Ò½ÄÅë 2024/11/18 391
13555   ÇÑÁÖ¿¡ 100km ¶Ù°í³­ ÈÄÀÇ ¸öº¯È­ °á°ú  [1]  ´Þ¸°ÀÌ 2024/11/18 621
13554   ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÇÑ ±¹»ê ·Îº¿    Ä«À̽ºÆ® 2024/11/17 404
13553   ¿î¿µÀÚ´Ô²²    Âü°¡ÀÚ 2024/11/17 451
13552   ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ Â÷Ÿ°í °æ±âÇؼ­ ½Ç°Ý    ºÎÁ¤¼±¼ö 2024/11/17 648
13551   ÀÌ ±â³äÇ° ºê·£µå´Â ¹º°¡¿ä?  [6]  Âü°¡Ç·±¸° 2024/11/16 991
[1][2][3][4][5][6][7][8][9] 10 ..[552]  
     

marathon