¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

·Î±×ÀÎ

  [°¡¿Í¿ìÄ¡(8)] ¾ö¸¶´Â À°»ó, ¾Æ¹öÁø ±ÇÅõ¼±¼ö Ãâ½Å  
¿Ü½Å Á¶È¸ : 3,111, Ãßõ : 271

[°¡¿Í¿ìÄ¡(8)] ¾ö¸¶´Â À°»ó, ¾Æ¹öÁø ±ÇÅõ¼±¼ö Ãâ½Å


·±´ø¿Ã¸²ÇÈ ´ëÇ¥ ¼±¹ßÆÀ¿¡¼­ ºüÁø ÈÄ ±âÀÚȸ°ß¿¡¼­ Ä«¿Í¿ìÄ¡ À¯Å° ¼±¼ö(2012³â 3¿ù 12ÀÏ »çÀÌŸ¸¶¡¤Ä«½ºÄ«º£½Ã¿¡¼­)=Äڹپ߽à ŸÄÉÈ÷Åä ÃÔ¿µ

À¯Å° ¾¾´Â ¾î·ÈÀ» ¶§ ¾î¶² ¾ÆÀÌ¿´½À´Ï±î?

Á¶°¢±×¸²(ÆÛÁñ)À» ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇß½À´Ï´Ù. ÇϰԲû ³õ¾ÆµÎ¸é ¿­ÁßÇÏ¿© ¿Ï¼ºµÉ ¶§±îÁö °è¼Ó Çß½À´Ï´Ù. Ç×»ó ´ú··°Å·Á Ä§Âø¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¾ÆÀÌ¿´½À´Ï´Ù¸¸ ÆÛÁñÀ» ½ÃŰ¸é ¾äÀüÇÏ°Ô ¿­ÁßÇϱ⠶§¹®¿¡ À̰ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù ½Í¾î ÀÚÁÖ ½ÃÄ×½À´Ï´Ù.(¿ôÀ½)

²ö±â¶ö±î, ÁýÁß·ÂÀÌ ÀÖ¾ú³×¿ä.

ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» ãÀ¸¸é ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.  º»·¡´Â °¡¸¸È÷ ÀÖÁö¸øÇϴ ŸÀÔÀÔ´Ï´Ù.

³²Æí°ú »çÀÌ¿¡¼­ ¾î¶² ±³À°¹æÄ§ÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä?

Ưº°ÇÑ °ÍÀº ¾ø¾ú´Âµ¥, ³²ÀÚ¾ÆÀÌÀθ¸Å­ ¹«½¼ ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢Àº ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¾î¸Ó´Ï º»ÀÎÀº ¾î¶² ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Çß³ª¿ä?

Áß°í±³¶§´Â À°»óºÎ¿¡¼­ Á߰Ÿ® ´Þ¸®±â, 800m³ª 1500mÀ» Çß½À´Ï´Ù.  ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â ÁøÁöÇÏ°Ô ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.  ¿­½ÉÈ÷ ÇÏÁö ¸øÇß´Ù´Â ¹Ì·Ãµµ ³²¾Æ ÀÖ°í... À¯Å°°¡ ³ª ´ë½Å ´Þ·Á ÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ±â´ë°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.


ÃÖÃÊ·Î ÇÏÄÚ³× ¿ªÀüÀ» ¸¶Ä£ µÚ ¿À´Ù¿Í¶óÁßÇб³¿¡¼­ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇϰí ÀÖ´Â Ä«¿Í¿ìÄ¡ À¯Å° ¼±¼ö(2007³â 1¿ù 3ÀÏ ¹ÌÄ« ¾¾ Á¦°ø)


¹Ì·ÃÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä?

Á» ´õ ¼º½ÇÇÏ°Ô Çß´õ¶ó¸é °í±³´ëÇ× ´ëȸ µî¿¡´Â ³ª°¬Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î »ý°¢ÇØ¿ä(¿ôÀ½). ±×·¸Áö¸¸ °íµîÇлýÀÌ µÇ°í ¾Æ¸£¹ÙÀÌÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇϸ鼭 ±×ÂÊÀÌ Áñ°Å¿öÁ®¼­ ¾î´À»õ À°»óŬ·´¿¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á» ´õ ÀßÇß´õ¶ó¸é ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥¶ó¸ç ÀÚÁÖ »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

³²ÆíÀÇ ½ºÆ÷Ã÷°æÇèÀº?

"º¹½ÌÀ» Çß½À´Ï´Ù.  ´ëÇж§±îÁö º¹½ÌÀ» Çߴµ¥ ÇÁ·ÎÀÇ ¼¼°è¿¡¼­´Â ¾È ÅëÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ±×¸¸µÐ °Í°°¾Æ¿ä.  ³²Æíµµ ³ªÃ³·³ µü À̰ÍÀÌ´Ù¶ó´Â °Ô ¾ø¾ú´ø °°¾Æ¿ä.  

À¯Å° ¾¾´Â ºÎ¸ð´Ô ¸ðµÎ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì·ÃÀ» ¾È°í ÀÖ±º¿ä

¹¹, ±×·± ¼ÀÀ̳׿ä.  ´Þ¸®±â°¡ ¾Æ´Ï¶óµµ ÁÁÀºµ¥  Ã౸³ª ¼ö¿µ µîµî ¿©·¯°¡Áö ½ÃÄѺ¸°í °¡Àå µÎ°¢À» µå·¯³½ °ÍÀÌ ´Þ¸®±â¿´¾î¿ä.  ´Üü°æ±âº¸´Ù °³Àΰæ±â, °³Àΰæ±â Áß¿¡¼­µµ ·¯´×À̾ú½À´Ï´Ù.




dna

¾î´À À¯ÀüÇÐÀÚ ¸»´ë·Î ¿îµ¿À̳ª °øºÎ´Â 70%´Â À¯ÀüÀûÀ¸·Î Ÿ°í³ª¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ¸Â´Âµí Çϳ׿ä 14.04.10
09:15:57




¤·

°¡¿Í¿ìÄ¡ ¿¡ ´ëÇÑ ±Û ±×¸¸ ¿Ã·Á¶ó
1ȸ¼ºÀ̶ó¸é ÀÐ°í °¡°ÚÁö¸¸
À̰ÍÀº ¾Æ´Ñ°Í°°´Ù
14.04.10
18:12:29




¤¤¤¤

Çѹø¿¡ ¿Ã¸®´ø°¡ Âʹٸ®¿¡ ¾ÆÁÖ È¯ÀåÇØ¼­ ½ß¼î¸¦ ÇÏ³× 14.04.10
21:17:33




ª¾Æ

ª¾Æ¼­ °Å½Ã±â ÇÏÁö¸¸ ÀÐÀ»¸¸Çѵ¥.... 14.04.11
14:16:04



ÀÌ ¸§
¾Ï È£

                    

 
 
10529    µ¿¸¶ ´çÀÏ ³¯¾¾°¡ ^^~·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.  [5]    ÁÖ¶û 15.03.08 314 2825
10528    º£ÄÌ·¹ ÆÄ¸®¸¶¶óÅæ ¿ì½Â(¹®ÀÚÁß°è)  [2]    ¼Óº¸ 14.04.06 300 6138
10527    ÀϺ» ÀÎõ ¾Æ½Ã¾È°æ±â ¸¶¶óÅæ ´ëÇ¥ ¹ßÇ¥  [1]    ¿Ü½Å 14.03.13 297 2594
10526    [¼¼¿ùÈ£´ëÂü»ç]'ÀÌ ºñ±Ø¿¡ ¸¶¶óÅæÀ̶ó´Ï'... ...  [37]    À¸À½ 14.04.21 287 5243
10525    ±ÃÇÕ ¸Â³×" ù ÃâÀü 1À§¡¦Ñû Ç®ÄÚ½º ¿ì½Â Á¤¼®...  [1]    J&J 14.04.13 284 2590
10524    ´ë±¸±¹Á¦¸¶¶óÅæ °æ±â°á°ú  [14]    ¼Óº¸ 14.04.06 284 4802
 ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [7]  ¿î¿µÀÚ(admin) 15.01.03 280 14948
10522    ÃʵîÇб³ ¿©±³»ç ºñÀ²  [12]    »ó½Ä 14.12.21 277 2650
10521    IQÅ×½ºÆ® ÇÔ ¹Þ¾Æº¸½Ç¶ó¿¹?  [14]    ÄûÁî 14.06.07 275 6833
10520    ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç·Î ÀÎÇÑ Ãë¼Ò(¿¬±â)´ëȸ ¸®½ºÆ®  [7]    ¿î¿µÀÚ 14.04.24 274 7278
   [°¡¿Í¿ìÄ¡(8)] ¾ö¸¶´Â À°»ó, ¾Æ¹öÁø ±ÇÅõ¼±¼ö...  [4]    ¿Ü½Å 14.04.10 271 3111
10518    »çÁøÀ¸·Î º¸´Â º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ  [6]    ¿Ü½Å 14.04.22 267 3002
10517    k´ë 418¸¶¶óÅæ Á¢¼öÇÏ³×¿ä  [1]    Á¤º¸¸Ç 14.04.04 265 2591
10516    ¾î´À »ï¼º Á÷¿øÀÌ ¾´ »çÁ÷¼­  [8]    ¹ÝÇâ 14.04.15 263 3388
10515    À¯±¸¹«¾ð,¾Æ¿¬½Ç»ö ´ë·«³­°¨..  [11]    ¿µ¿øÇÑ ÃÊÂ¥.. 14.03.19 260 2599
10514    ¸»°¬Áöµµ ¾ÊÀº ¸»Àε¥ Áú¹®ÇÕ´Ï´Ù.  [10]    »ç½ÇÀϱî¿ä? 14.04.22 258 2896
10513    Àå°æÀδ뿰 ½ºÆ®·¹Äª Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.  [5]    Ãʺ¸ 14.04.04 255 2459
10512    ¿À¹öÆ®·¹ÀÌ´×Àº ÀÔ¹®ÀÚ°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌÇÑ´Ù.      ÀÔ¹®°í¼ö 14.05.13 253 1743
10511    [°¡¿Í¿ìÄ¡(ÃÖÁ¾È¸)]²÷À»·¡¾ß ²÷À» ¼ö ¾ø´Â ´Þ¸®...  [2]    ¿Ü½Å 14.05.06 253 2221
10510    ¿©ÀÚÀÇ ¿å½É - ³²ÀÚµé °ø°¨ÇϽóª¿ä?  [9]    »ó³²ÀÚ 14.05.02 253 2832
10509    [°¡¿Í¿ìÄ¡(2)] Ãʵî1³â¶§ ¼ÒÁúÀ» °£ÆÄ      ¿Ü½Å 14.04.04 246 2081
10508    ¸¹ÀÌ ´Þ¸°´Ù°í ÁÁÀº°Ô ¾Æ´Ï¾ú±º¿ä.  [8]    ±ú´ÞÀ½ 14.04.24 244 2851
10507    °Ç°­ÇÑ ¸¶¶óÅæ Áñ±â·Á¸é..  [1]    YTN 14.04.12 243 1993
10506    1500m 4ºÐ´ë¿¡ µé¾î¿À´Â°Å ¾î·Æ³ª¿ä?  [7]    ´Þ¸®±â 15.01.01 239 2105
10505    À̹øÁÖ ´ëȸ¸¦ Âü¼®ÇؾßÇϳª¿ä?  [23]    µþ±â ¾Æºü 14.04.18 238 2553

     
12345678910´ÙÀ½
       

marathon