¼ºê-3Ŭ·´
|
¿©¼º
|
¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ
|
½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ
|
±¸°Ô½ÃÆÇ
|
È«º¸°Ô½ÃÆÇ
|
ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í
·Î±×ÀÎ
º£ÄÌ·¹ ÆÄ¸®¸¶¶óÅæ ¿ì½Â(¹®ÀÚÁß°è)
¼Óº¸
Á¶È¸ :
6,137
, ̵̧ :
300
ÄÉ³×´Ï»ç º£ÄÌ·¹°¡ ÃâÀüÇÏ´Â ÆÄ¸®¸¶¶óÅæÀÌ 8½Ã 45ºÐ(Çѱ¹½Ã°£ ¿ÀÈÄ 3½Ã 45ºÐ)¿¡ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù ¹®ÀÚ·Î Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.
ÄÉ³×´Ï»ç º£ÄÌ·¹(32¼¼)´Â ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´Þ 3°³¿Í 5,000m, 1¸¸m ¼¼°è ½Å±â·Ï 2°³¸¦ º¸À¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç 'ÁßÀå°Å¸®ÀÇ È²Á¦'·Î ºÒ¸³´Ï´Ù.
º£ÄÌ·¹°¡ ´Ù¸¥ ¸ðµç ´ëȸ¸¦ ¸¶´ÙÇÏ°í ÆÄ¸®¸¶¶óÅæÀ» ¼±ÅÃÇÑ °ÍÀº ÁÖÃÖÃø¿¡¼ º£ÄÌ·¹¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¼±¼ö¸¦ ±¸¼ºÇØÁÙ °ÍÀ» ¾à¼ÓÇ߱⠶§¹®À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ·±´øÀº ³Ê¹« ½ºÅ¸¼±¼ö°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
º£ÄÌ·¹´Â ÇÏÇÁ¸¦ 61:45·Î Åë°úÇÏ°Ú´Ù°í °ø¾ðÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¯¾¾´Â ¸Å¿ì ÁÁ´Ù´Â °Ô ÇöÁö Áß°èÆÀÀÇ ¼³¸íÀÔ´Ï´Ù.
º£ÄÌ·¹´Â ¿¬³ë¶ûÀÇ Çü±¤»ö À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
5km Åë°ú±â·Ï 14:43. ¾à 16¸íÀÌ ¼±µÎ±×·ìÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇöÀç ÆÄ¸®¸¶¶óÅæÀÇ ÄÚ½º±â·ÏÀº 2:05:12
9km ÁöÁ¡ º£ÄÌ·¹´Â ¼±µÎ±×·ì Áß¾Ó¿¡¼ ´Þ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
10km 29:35·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ÆäÀ̽º¸é 2:04:50ÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ù 5kmº¸´Ù´Â ÆäÀ̽º°¡ ´Ù¼Ò ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. 5-10km ÆäÀ̽º´Â 14:52
¿©Àںδ 5km¸¦ 17:05, 10km¸¦ 34:06·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù.
15km¸¦ 44:15¿¡ Åë°ú 10-15km ±¸°£±â·ÏÀº 14:40, ÀÌ ÆäÀ̽º¶ó¸é 2:04:29ÀÌ ¿¹»ó. 15km¸¦ Áö³ª¸é¼ ¼±µÎ±×·ìÀÌ 12¸íÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÇÁÁöÁ¡ 62:09À¸·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù. º£ÄÌ·¹ ÀÚ½ÅÀÌ °ø¾ðÇÑ ±â·Ïº¸´Ù´Â Á» µÚóÁø ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÇÁ¿¡¼ 2¸íÀÇ ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿°¡ ¶³¾îÁ® ³ª°¬½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¼±µÎ´Â 9¸íÀ¸·Î Á¼ÇôÁ³½À´Ï´Ù. ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿´Â ŰÇÁ·çÅä È¥ÀÚ¸¸ ³²¾Ò½À´Ï´Ù.
¿©ÀÚ¸¶¶óÅæÀº 15km¸¦ 51:04·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù.
15km¸¦ ³²°ÜµÎ°í º£ÄÌ·¹ ½ºÆÛÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ÆÄ¸®¸¶¶óÅæÀº ÀüÇô Áַΰ¡ ÅëÁ¦µÇÁö ¾Ê´Â±º¿ä. ¿¬µµÀÇ ÀÀ¿øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Ä«¸Þ¶ó¸¦ µéÀÌ´ë°í °°ÀÌ ´Þ¸®´Â »óȲÀÌ ¹ß»ýÇϳ׿ä.
º£ÄÌ·¹¿Í Åç¶ó°¡ ¼±µÎ¸¦ À̲ø°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
25km¸¦ 1:14:00, È¥ÀÚ ³²Àº ÆäÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿ ŰÇÁ·çÅäµµ ÆäÀ̽º¸¦ ¸ØÃç ÀÌÁ¦ º£ÄÌ·¹ È¥ÀÚ ¼±µÎ¿¡ ³²¾Ò½À´Ï´Ù. ¾à 2km¸¦ ÀÚ³ªÀÚ µ¿·á ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¼±¼öÀΠŸ¹Ì¶óÆ® Åç¶ó ¼±¼ö°¡ ÇÕ·ùÇÏ¿© ¼±µÎ¸¦ ÀÌ·ì´Ï´Ù. ±× 20m µÚ¿¡ 3¸íÀÇ ¼±¼ö°¡ ±×·ìÀ» ÀÌ·ï Ãß°ÝÇÏ´Â Çü±¹ÀÔ´Ï´Ù.
30km¸¦ 1:28:39·Î Åë°úÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ÆäÀ̽º¸é 2:04:41ÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ÄÚ½º±â·Ï °æ½ÅÀº °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¸¸ ¼¼°è±â·ÏÀº ºÒ°¡´ÉÇÒ µíÇÕ´Ï´Ù.
30km¸¦ Áö³ª¸é¼ µ¿¹ÝÀÚ°¡ ¾ø³×¿ä. ¼·Î ²ø°í ´ç°Ü¾ß ±â·ÏÀ» ´ç±æ ¼ö ÀÖÀ»ÅÙµ¥¿ä. 34km ÁöÁ¡¿¡¼ º£ÄÌ·¹´Â ¿ÀÅä¹ÙÀ̸¦ Ÿ°í µÚµû¸£´ø ÀÚ½ÅÀÇ ¸Þ´ÏÀúÀÎ Ç츣¸à½º¸¦ ÃÄ´Ùº¸¾Ò´Âµ¥ ¾ó±¼À» °¡º±°Ô Âô±×¸®¸ç ÇܽºÆ®¸µÀ» ¼ÕÀ¸·Î °¡¸£Ä×½À´Ï´Ù.
35km Åë°ú±â·Ï 1:43:36. ºÎ»óÀÇ ¿ì·Á¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¹Ð¾îºÎÃÄ ÀÌ ÁöÁ¡¿¡¼ 2À§¿Í 45ÃÊ Á¤µµ °Å¸®¸¦ ¹ú¸³´Ï´Ù. ÇѶ§ ¼±µÎ¸¦ ÀÌ·ç¾ú´ø Åç¶óµµ µÚóÁý´Ï´Ù. ÀÌ ÆäÀ̽º¶ó¸é 2:04:54ÀÔ´Ï´Ù. °ú¿¬ sub-2:05°¡ °¡´ÉÇÒÁö°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
40km Åë°ú±â·ÏÀº 1:58:31. ÇǴϽÃÁöÁ¡¿¡ ´Ù°¡¿ÀÀÚ ÀÚÀü°ÅÆÀµé°ú ÁÖÀ§ÀÇ ÀÀ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¹Ú¼ö¸¦ Ä¡°í µÚµû¶ó ´Þ¸®´Â µî ¸ð½ÀÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Áַΰ¡ ÀüÇô ÅëÁ¦°¡ ¾ÈµÇ´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. °ñÀÎÁ÷Àü¿¡ »öÁ¾À̰¡ »Õ¾î¿Ã·ÁÁý´Ï´Ù.
ÄÉ³×½Ã¾Æ º£ÄÌ·¹°¡ ¸¶¶óÅæ µ¥ºä¿¡¼ 2:05:03·Î ¿ì½ÂÇß½À´Ï´Ù. 2³âÀü ½ºÅĸ® ºñ¿ÍÆ®°¡ ¼ö¸³ÇÑ ´ëȸ±â·ÏÀ» 9ÃÊ ¾Õ´ç±é´Ï´Ù.
º£ÄÌ·¹ÀÇ ±â·ÏÀº ¸¶¶óÅæ µ¥ºä±â·ÏÀ¸·Î ¿ª´ë 6À§¿¡ ÇØ´çµË´Ï´Ù. ¹°·Ð 30¼¼ ÀÌ»ó µ¥ºä¼±¼ö·Î¼´Â ÃÖ°í±â·ÏÀÔ´Ï´Ù.
"¸¶¶óÅæÀ» ÇÑ ¹øµµ ´Þ¸° °æÇèÀÌ ¾ø¾î ¿À´Ã ¸Å¿ì Èûµé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»°¡ ¿¹»óÇÑ ½Ã°£À¸·Î ¿ÏÁÖÇß´Ù. 25kmÀÌÈÄ È¥ÀÚ ¹Ð¾îºÎÃÆ´Ù. 25-30km»çÀÌ¿¡ ÇܽºÆ®¸µ¿¡ Áã°¡ ³µ´Ù. Á» °ÆÁ¤µÇ¾ú°í ¸Å¿ì Èûµé¾ú´Ù. ±×·¡µµ ³¡±îÁö ÇØ³Â´Ù"°í ¿ÏÁÖÈÄ ÀÎÅͺ信¼ ¹àÇû½À´Ï´Ù.
³²ÀںΠ¼øÀ§
1 Kenenisa Bekele (ETH) 2:05:03
2 Limenih Getachew (ETH) 2:06:49
3 Luca Kanda (KEN) 2:08:01
4 Robert Kwambai (KEN) 2:08:48
5 Jackson Limo (KEN) 2:09:05
6 Gideon Kipketer (KEN) 2:10:35
7 Mike Kigen (KEN) 2:10:58
8 Ketema Behailu (ETH) 2:13:23
9 Mark Kiptoo (KEN) 2:13:58
10 Ahmed Ezzobayry (FRA) 2:15:34
¿©ÀÚºÎ
1 Flomena Cheyech (KEN) 2:22:44
2 Yebrqual Melese (ETH) 2:26:21
3 Zemzem Ahmed (ETH) 2:29:35
smarsednefe
http://zionschool.info
- test pages #1
20.12.01
08:58:21
smarsednefe
http://zionschool.info
- test pages #1
<a href=http://zionschool.info>test pages #2</a>
http://zionschool.info
- test pages #3
20.12.01
22:32:04
ÀÌ ¸§
¾Ï È£
10529
µ¿¸¶ ´çÀÏ ³¯¾¾°¡ ^^~·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
[5]
ÁÖ¶û
15.03.08
314
2825
º£ÄÌ·¹ ÆÄ¸®¸¶¶óÅæ ¿ì½Â(¹®ÀÚÁß°è)
[2]
¼Óº¸
14.04.06
300
6137
10527
ÀϺ» ÀÎõ ¾Æ½Ã¾È°æ±â ¸¶¶óÅæ ´ëÇ¥ ¹ßÇ¥
[1]
¿Ü½Å
14.03.13
297
2594
10526
[¼¼¿ùÈ£´ëÂü»ç]'ÀÌ ºñ±Ø¿¡ ¸¶¶óÅæÀ̶ó´Ï'... ...
[37]
À¸À½
14.04.21
287
5243
10525
±ÃÇÕ ¸Â³×" ù ÃâÀü 1À§¡¦Ñû Ç®ÄÚ½º ¿ì½Â Á¤¼®...
[1]
J&J
14.04.13
284
2590
10524
´ë±¸±¹Á¦¸¶¶óÅæ °æ±â°á°ú
[14]
¼Óº¸
14.04.06
284
4802
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù
[7]
¿î¿µÀÚ(admin)
15.01.03
280
14948
10522
ÃʵîÇб³ ¿©±³»ç ºñÀ²
[12]
»ó½Ä
14.12.21
277
2650
10521
IQÅ×½ºÆ® ÇÔ ¹Þ¾Æº¸½Ç¶ó¿¹?
[14]
ÄûÁî
14.06.07
275
6833
10520
¼¼¿ùÈ£ Âü»ç·Î ÀÎÇÑ Ãë¼Ò(¿¬±â)´ëȸ ¸®½ºÆ®
[7]
¿î¿µÀÚ
14.04.24
274
7278
10519
[°¡¿Í¿ìÄ¡(8)] ¾ö¸¶´Â À°»ó, ¾Æ¹öÁø ±ÇÅõ¼±¼ö...
[4]
¿Ü½Å
14.04.10
271
3111
10518
»çÁøÀ¸·Î º¸´Â º¸½ºÅϸ¶¶óÅæ
[6]
¿Ü½Å
14.04.22
267
3002
10517
k´ë 418¸¶¶óÅæ Á¢¼öÇϳ׿ä
[1]
Á¤º¸¸Ç
14.04.04
265
2591
10516
¾î´À »ï¼º Á÷¿øÀÌ ¾´ »çÁ÷¼
[8]
¹ÝÇâ
14.04.15
263
3388
10515
À¯±¸¹«¾ð,¾Æ¿¬½Ç»ö ´ë·«³°¨..
[11]
¿µ¿øÇÑ ÃÊÂ¥..
14.03.19
260
2599
10514
¸»°¬Áöµµ ¾ÊÀº ¸»Àε¥ Áú¹®ÇÕ´Ï´Ù.
[10]
»ç½ÇÀϱî¿ä?
14.04.22
258
2896
10513
Àå°æÀδ뿰 ½ºÆ®·¹Äª Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù.
[5]
Ãʺ¸
14.04.04
255
2459
10512
¿À¹öÆ®·¹ÀÌ´×Àº ÀÔ¹®ÀÚ°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌÇÑ´Ù.
ÀÔ¹®°í¼ö
14.05.13
253
1743
10511
[°¡¿Í¿ìÄ¡(ÃÖÁ¾È¸)]²÷À»·¡¾ß ²÷À» ¼ö ¾ø´Â ´Þ¸®...
[2]
¿Ü½Å
14.05.06
253
2221
10510
¿©ÀÚÀÇ ¿å½É - ³²ÀÚµé °ø°¨ÇϽóª¿ä?
[9]
»ó³²ÀÚ
14.05.02
253
2832
10509
[°¡¿Í¿ìÄ¡(2)] Ãʵî1³â¶§ ¼ÒÁúÀ» °£ÆÄ
¿Ü½Å
14.04.04
246
2081
10508
¸¹ÀÌ ´Þ¸°´Ù°í ÁÁÀº°Ô ¾Æ´Ï¾ú±º¿ä.
[8]
±ú´ÞÀ½
14.04.24
244
2851
10507
°Ç°ÇÑ ¸¶¶óÅæ Áñ±â·Á¸é..
[1]
YTN
14.04.12
243
1993
10506
1500m 4ºÐ´ë¿¡ µé¾î¿À´Â°Å ¾î·Æ³ª¿ä?
[7]
´Þ¸®±â
15.01.01
239
2105
10505
À̹øÁÖ ´ëȸ¸¦ Âü¼®ÇؾßÇϳª¿ä?
[23]
µþ±â ¾Æºü
14.04.18
238
2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½
marathon