¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 µî»ê ÇϽô ºÐ °è½ÃÁö¿ä? ´çÀÏ ¼ºÁßÁ¾ÁÖ °¡´ÉÇÒÁö
°õµµ¸®  2019-08-19 12:27:36, H : 14,189, V : 314


¼º»ïÀç Á߻긮 ´çÀÏ Á¾ÁÖ °¡´ÉÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Á¶°Ç °°Àº°Ô ÀÖÀ»±î¿ä?

³Ê¹« °¡°í ½ÍÀºµ¥, ½Ã°£ÀÇ ¾Ð¹ÚÀÌ...

ÈľÏ
 (2019-08-19 13:13:43)

ºó ¹°º´ 1°³ ÆÄ¿öÁ© 5°³ ÃÝÄÚÆÄÀÌ 2°³ µî ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¹«°Ôµé ÁÙ¿©¼­ °¡¸é ¼º»ïÀç¿¡¼­ Á߻︮±îÁö ´çÀÏ¿¡ Á¾ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ü·ÂÀÌ ¾î´À Á¤µµ µÇ´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ¿ì¼± û±¤Á¾ÁÖ¸¦ ÇØº¸½Ã°í 7½Ã°£ À̳»¿¡ µ¹ÆÄÇϽøé ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜµË´Ï´Ù.


¤¾¤¾
 (2019-08-19 13:44:11)

È­´ë Á¾ÁÖµµ ´çÀÏÄ¡±â ÇÕ´Ï´Ù.
È­¾ö»ç ÁÖÂ÷Àå¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÏ¿© õ¿ÕºÀ Âï°í ´ë¿ø»ç ÁÖÂ÷Àå±îÁö....
µµÂøÀ» 7½Ã ÀÌÀü¿¡ µµÂø ÇØ¾ß ÁøÁÖ·Î ³ª¿À´Â ¹ö½º Å»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..


°õµµ¸®
 (2019-08-19 14:26:51)

Çѹø ºÎµúÇôº¸°Ú½À´Ï´Ù °¨»çÇÕ´Ï´Ù


»êµþ³ª¹«
 (2019-08-19 14:35:48)

Ç®ÄÚ½º¿ÏÁÖÀÚ´Â ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


¿ë½ÄÀÌ
 (2019-08-19 15:02:29)

ü·ÂÀÇ ¼öÁØÀ» °¡´ÆÇÒ¼ö ¾øÀ¸³ª
½Ã°£´ç 3.5 ~ 4Km¸¸À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ °É¾îµµ
°¡´ÉÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

¾Õ¿¡ºÐÀÌ ¸»¾¸ÇÏ½Å°Å¿Í °°ÀÌ

ÁÖ¸»¿¡ 2~3°³ »êÀ» 8½Ã°£ ÀÌ»ó Ÿº¸½Ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ½Ç²®´Ï´Ù.


¸Å³â°æÇèÀÚ
 (2019-08-19 17:12:00)

»õº®3½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ3½Ã±îÁö12½Ã°£Á¤µµ°É¸³´Ï´Ù...
Áß°£¿¡ ¹Ý¾ßºÀµé¸®¸é 1½Ã°£´õ°É¸³´Ï´Ù...
º½À̳ª °¡À»À̸é ÇÔ ÇØº¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù...


Áö¸®Áö¸®
 (2019-08-22 14:30:20)

¼ºÁßÀº »êÇà Áß±ÞÀÚÀ̰í ÃÖ±Ù °è¼ÓÇØ¼­ »êÇàÀ» ÇØ ¿Ô´Ù¸é ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü, »õº® 3½Ã ³ë°í´Ü Åë°ú¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇÏ½Ã°í ¹è³¶¹«°Ô¸¦ 7kg ÀÌÇÏ·Î ÇϽðí, ÆäÀ̽º¿À¹ö¸¦ ÇÏÁö ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´ëÇǼҰ¡ °è¼Ó ÀÖÀ¸´Ï ¹°À» ¸¹ÀÌ ÁغñÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ½. Ç®ÄÚ½º ¶Û ¶§Ã³·³ ÁÖ¿ä ÁöÁ¡À» 8°³ Á¤µµ·Î ÂïÀº ÈÄ ÆäÀ̽º ºÐÆÐÇ¥¸¦ ÁغñÇØ¼­ °¡½Ã¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
14148   ¹ß¹Ù´Ú ÅëÁõ °æÇè ÀÖÀ¸½ÅºÐ ´äº¯ºÎʵ右´Ï´Ù.  [11]  °í¹Î³² 2014/06/01 150058
14147   Çѱ¹ À°»óÀÇ ²Þ³ª¹«(?)µé  [12]  À°»ó°è 2014/07/11 31957
14146   Áý °è¾à½Ã »ç±â¸·´Â ¹æ¹ý  [1]  »ýȰÆÁ 2020/11/01 25271
14145   ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ »çÀÌÆ®¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡  [3]  »ýȰÆÁ 2020/04/13 24674
14144   ÀϺ» °³±×¸Ç ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ ÃâÀü  [8]  ¿Ü½Å 2016/06/01 24239
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [7]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 22871
14142   ±×¿©ÀÚ¿Í ±×³²ÀÚÀÇ »ç¶ûÀ̾߱â (ÃÖÁ¾È¸±îÁö)  [18]  ±×³²ÀÚ 2014/04/15 18759
14141   ³ª¶ó°¡ ¹®Á¦.  [14]  ÇÏ·í°­¾Æ 2020/07/06 16524
14140   ¿©·¯ºÐÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ» Å×½ºÆ®Çغ¸¼¼¿ä  [10]  Å×½ºÆ® 2014/12/04 15427
14139   °¡°¡¿Í ¸¶·ç°¡¸Þ ±¹Á¦ ÇÏÇÁ Âü°¡ÀÚ ¸í´Ü Çѱ¹¼±...  [2]  ¿Ü½Å 2018/01/17 14855
  µî»ê ÇϽô ºÐ °è½ÃÁö¿ä? ´çÀÏ ¼ºÁßÁ¾ÁÖ °¡´É...  [7]  °õµµ¸® 2019/08/19 14189
14137   ¹ßº¼ÀÌ ³Ð´Ù(½Å¹ß2eÂø¿ëÀÚ)¶ó´Â °Ç,,,  [12]  ¾Ö¸ÅÇÑ¹ß 2014/11/14 13369
14136   2018 jtbc¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º....  [6]  ¼Õ¼®È÷ 2018/11/04 13179
14135   Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ°(°¡Àڹ̱Ù) ÅëÁõ ¿øÀÎ ¹× ÇØ°á ¹æ¹ý  [11]  µµ¶ó¯ 2015/12/12 12990
14134   Äڷγª¿¡µµ ·¯´×À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý  [1]  ÇÑ¿Àº¸ 2020/03/24 12839
14133   ±¤È­¹®¸¶¶óÅæ¸ðÀÓ¿¡ Áö¿øÇϽ÷Á´Â ºÐµé²² µå¸®´Â ...  [85]  ±èµµÇü 2020/01/13 12762
14132   ÀÌ Ä£±¸µµ »ç¸ÁÇß±º¿ä  [5]  ¾Öµµ 2021/05/25 12574
14131   ºÎ»ó Á¦·Î¸¦ °Ü³ÉÇÑ ³ªÀÌŰ »õ ¸ðµ¨ ¹ßÇ¥  [1]  ½ÃÀå¼Ò½Ä 2021/01/06 12246
14130   ¾Æµð´Ù½º ·±´×È­ »çÀÌÁî Áú¹®ÀÌ¿ä~  [2]  ¾Æ¹Ì½º 2015/06/24 12108
14129   º¸Åë»ç¶÷µé 400¹ÌÅÍ ±â·ÏÀÌ ¾ó¸¶³ª µÉ±î¿ä?  [17]  ±Ã±ÝÀÌ 2020/06/24 11557
14128   ¼¼¿ùÈ£ Âü»ç·Î ÀÎÇÑ Ãë¼Ò(¿¬±â)´ëȸ ¸®½ºÆ®  [7]  ¿î¿µÀÚ 2014/04/24 11478
14127   5km ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°­µµ? Á¶¾ð ±¸ÇÕ´Ï´Ù  [9]  Ãʺ¸ 2016/10/01 11421
14126   »óÀÇÅ»ÀÇ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾ú³ª¿ä?  [50]  »õº®´Þ¸®¹Ì 2014/04/24 11240
14125   "³»·¡~¹Ý¸¶¶ó¼Õ ¶Ù·¯ Æò¾ç¿¡¼­ ¿Ô½Ã¿ä."  [19]  ÁÖ¶û 2018/09/09 11020
14124   ¸¶¶óÅæ°ú Á¶·çÀÇ °ü°è  [15]  À¯ºÎ³² 2020/03/24 11017
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[566]  
     

marathon