¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ¹Ù²ï °Í
´Þ¸®ÀÚ  2025-01-09 18:30:02, H : 347, V : 2


½Ã°£ÀÌ ÀÖ´Â ¿¬ÃÊ¿¡ ´Þ¸®±â ±â·Ï ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ °Íµéµµ ±â·ÏÀ¸·Î ³²°ÜµÎ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.  ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÏ·Á´Â ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

½ÅüÀû Ãø¸é

¸ö¹«°Ô´Â Å« º¯È­°¡ ¾ø¾úÁö¸¸, ÃÖ±Ù 6°³¿ù µ¿¾È ¸öÀÌ (¿¾³¯)¹è±¸ ¼±¼öÀÇ ¸ö¿¡¼­ ¸¶¶óÅæ ¼±¼öÀÇ ¸öÀ¸·Î ¹Ù²î¸é¼­ ¹«°Å¿î ±ÙÀ°ÀÌ Á¶±Ý ÁÙ¾îµé¾î ÆÄ¿ö°¡ ¾ø¾îÁ³´Ù.

´ë½Å ´Þ¸®´Â ¼Óµµ´Â »¡¶óÁ³°í, Àå°Å¸® ´Þ¸®±âµµ ½¬¿öÁ³´Ù.

°¡Àå Å« º¯È­´Â '¾öû³ª°Ô ¹è°¡ °íÇÁ´Ù'´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ö¹«°Ô¿Í ¼Óµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ 15km¸¦ ´Þ¸®¸é ¼ºÀÎ ³²¼º ÇÑ ³¢ ºÐ·®ÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸Ô¾îµµ ¸Ô¾îµµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ƯÈ÷ ¹Ù³ª³ª³ª Èò ½Ò¹äÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¾ú´Ù.

Á¤½ÅÀûÀÎ ¸é

´ëȸ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ°í ÈÆ·ÃÇÏ°í ¼ºÃ븦 ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸¸é '´ÙÀ½¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô Çغ¸ÀÚ, ¾È µÇ¸é ÀÌ·¸°Ô ¹Ù²ãº¸ÀÚ' µî »ý°¢ÇÏ´Â Èûµµ »ý±ä´Ù.  ÀÌ´Â »ýÈ° Àü¹Ý¿¡µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÑüÀûÀ¸·Î Á¶±Ý ´õ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ °Í °°´Ù.

´Þ¸®±â¸¦ À§ÇØ ÀÏÀ̳ª Áý¾ÈÀÏÀ» ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í, ÀÌÀüº¸´Ù ÀÏÂï ÀÚ°í ÀÏÂï ÀϾ´Â ½À°üÀÌ »ý°å´Ù.

¶Ç ¾Æħ¿¡ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ¸é ¾Æħ¿¡ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ Çϳª ³¡³ª±â ¶§¹®¿¡ '¾Æ¹«°Íµµ ¾È ÇÏ°í ³¡³µ´Ù'°í ÈÄȸÇÏ´Â ³¯µµ ÁÙ¾îµç °Í °°´Ù.

º¯È­µÈ Á¡À» Á¤¸®Çϸé

¸öÀÌ ¸¶¶óÅæ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¸öÀ¸·Î º¯È­. ´Þ¸®¸é ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ¸¹¾ÆÁö°í, ¾î·µç ¹è°¡ °íÆÄÁø´Ù.
ÀÛÀº ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» ¹Ýº¹Çϸ鼭 Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²î°í, »ýÈ°½À°üµµ ¹Ù²ï´Ù. Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

¸¸¾à ¸¶¶óÅæÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾ðÁ¦Âë ½ÃÀÛÇÒ°Ç°¡?

´Þ¸®°í ½Í´Ù°í »ý°¢ÇÑ ³¯ÀÌ¸é ¾ðÁ¦µç ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¬µÎ¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ´Þ¸®´Â °ÍÀ» º¸°í ¹Ù·Î ´Þ¸®°í ½Í´Ù¸é ¿îµ¿È­¸¸ ½ºÆ÷Ã÷¿ëÇ°Á¡¿¡¼­ ½ÃÂøÇغ¸°í ÁغñÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº °©Àڱ⠸¹ÀÌ ¶ÙÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿îµ¿ ½À°üÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº »êÃ¥ºÎÅÍ, »êÃ¥ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 1km Á¤µµºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÆĶõ¶ì
 (2025-01-10 09:32:45)

°¡Àå Å« º¯È­´Â '¾öû³ª°Ô ¹è°¡ °íÇÁ´Ù'´Â °ÍÀÌ´Ù _ ³Ñ³ª °ø°¨µË´Ï´Ù ¤¾¤¾


³ªµµ¾ß
 (2025-01-10 09:41:28)

³×~
µû¶óÀïÀÌ Çغ¸²²¿è¤¾

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [7]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 21340
13815   ½Ã¹Ì¿ì ¼­¿ï¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?    Á¤º¸ 2025/02/15 69
13814   ´ë±¸¸¶¶óÅæÀÌ ±¹Á¦´ëȸÀε¥..    °ÇÀÇ 2025/02/15 98
13813   ¼­ÇÁ¶óÀÌÁî~,¿ì¸®³ª¶ó ÃÖÃÊÀÇ ±¹Á¦¸¶¶óÅæ´ëȸ??  [3]  ÁÖ¶û 2025/02/15 145
13812   ´ë±¸¸¶¶óÅæ ÁÖÂ÷  [3]  ´Þ·Á¶ó 2025/02/14 159
13811   ³ª°í¾ß ¿©ÀÚ¸¶¶óÅæ Âü°¡¼±¼ö °ø°³    ¼Ò½ÄÅë 2025/02/14 124
13810   º¥Ã÷¿¡¼­ ÇÑ´Ù´Â ±âºê¾Ø·¹À̽º Á¢¼ö´Â ¾îµð¼­  [2]  ±Ã±ÝÀÌ 2025/02/13 157
13809   ´©±¸¾ê±â³Ä...  [7]  °¡ÀÌ 2025/02/13 353
13808   ³ªµß±¼ÁÖ¹ý  [2]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/13 206
13807   ¿ì¸®¿¡°Õ ´Ù¹Ý»ç, ¿Ü±¹¿¡¼­´Â ´º½º    ¿Ü½Å 2025/02/13 204
13806   ¸ðµç Âü°¡ÀÚ¿¡°Ô °³ÀÎ ¹°º´À» Á¦°øÇÑ´Ù¸é...  [1]  È­Á¦ 2025/02/13 180
13805   ¸¶¶óÅæÈ­ Ãßõ ºÎŹÇÕ´Ï´Ù  [9]  ¸· ´Þ¸®ÀÚ 2025/02/12 329
13804   55¼¼ ´Þ¸®±â ½ÃÀÛ ¸¶¶óÅæ 50ȸ ¿ÏÁÖ  [1]  ºñÁîÀνΠ2025/02/12 295
13803   ´ë±¸¸¶¶óÅæ ±â³äÇ°  [4]  ³¯¼¾³ð 2025/02/11 470
13802   ¿ÃÇØÁ¶¼±°ú Á¦ÀÌƼºñ½Ã Ç®¸¶¶óÅæÁ¢¼ö½ÅûÀÏÁ¤Á»....  [2]  ÈÄÈÄ 2025/02/11 275
13801   Æ®·¹ÀÏ·¯´×/¾ð´ö ÈƷðú Ç®ÄÚ½º·Îµå¸¶¶óÅæÀÇ °ü·Ã...    popo. 2025/02/11 163
13800   Áß±¹ ¸¶¶óÅæ ¿­Ç³, °ú¿¬ ij½ÃÄ«¿ìÀΰ¡?    ³­Â¡°Å 2025/02/11 164
13799   ÀÌÁ¤¹ü´Ô²² µå¸®´Â ¸»¾¸    »ï»ï°ø 2025/02/11 412
13798   ºÎÁ¤¼±¼ö·Î ¾ó·èÁø È«ÄḶ¶óÅæ    ¿Ü½Å 2025/02/10 158
13797   È«ÄḶ¶óÅæ 29¸í ÀÔ¿ø, 5¸í ½É°¢  [2]  ¿Ü½Å 2025/02/10 356
13796   Á¦ÁÖ ÆòÈ­¸¶¶óÅæ Á߰躸±â    ÀÓºñ¾¾ 2025/02/10 143
13795   »ï»ï°ø ˆ À» ¾²´Â ½ÎÀÌÄÚ¸¦ °í¹ßÇÑ´Ù  [4]  ¹ø´Þ»ç 2025/02/10 370
13794   ·¯³Ê´Â ´Þ¸®°í ÀÖÀ» ¶§ °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ´Ù  [1]  ÀÌÁ¤¹ü 2025/02/10 424
13793   ÄÉ³Ä ¿¤µµ·¿¿¡¼­ ¿­¸° XÄÁÆ®¸® ´ëȸ    ¼Ò½ÄÅë 2025/02/10 70
13792   ºÒȤÀÇ °¡¿Í¿ìÄ¡ À¯Å°ÀÇ °í±ººÐÅõ  [1]  ¼Ò½ÄÅë 2025/02/09 145
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[553]  
     

marathon