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지나가다 (2024-06-18 21:49:11) 그냥 달리기 편한 복장하고 달리세요 님에게 아무도 신경 안씁니다 |  |
참고 (2024-06-18 22:04:25) 요즘은 주로 실내에서만 달리고 있는데, 보도나 러닝 코스가 있는 공원 등을 달릴 때는 여름에는 '하프 팬츠'를 입습니다. 러닝 스카트도 가지고 있지만, 스커트를 입을 때는 압박 레깅스와 함께 입습니다. 더위 대책이라기보다는 벌레, 햇볕 대책입니다! 자외선 차단 기능이 있는 것도 있으니까요. 남성을 포함해서 일반인의 경우 런닝팬츠는 잘 안 입는 것 같아요. 남성도 반바지를 입는 것 같습니다 | |
60대아줌 (2024-06-19 09:26:30) 안녕하세요? 한국의 무더위속 달리기를 걱정하시는군요... 저는 서울의 한강시민공원을 주로 달리는데 저녁시간이나 새벽시간으로 가장 낮은 기온 때에 달리고 5월 ~6월과 비슷한 복장입니다. 반팔셔츠와 짧은(8인치길이) 런닝용 레깅스입고, 동반자들은 더짧은 반바지를 입기도하고요... 어차피 더울 때에는 가만히 있어도 덥고하니 더운 것은 당연한 자연의 이치인지라 별 생각없이 뜁니다... 귀국을 환영합니다. 즐거운 추억 많이 만드시는 조국방문이 되길! | |
동감 (2024-06-20 00:06:59) 한국은 비교적 저위도 지역에 위치해 있기 때문에 기온은 물론이고 햇빛이 강하고 그로 인한 피로를 막기 위해 몸을 가리고 달립니다. 선글라스도 필수! 장마가 끝난 직후 등 지글지글 피부가 타는 것보다는 여름용은 땀도 흐르기 때문에 피부를 덮는 것이 편합니다. 자외선 차단제는 땀으로 흘러내리니까요! 추석이 지나면 햇볕도 다소 줄어들기 때문에 기온이 높아도 편해집니다. 예전에는 그랬죠. 작년에는 몇십년에 한 번 올까 말까 한 더위라며 결국 9월 마지막 주까지 낮에는 달릴 엄두가 나지 않았습니다. 8월 중 등 밤 8시가 되어도 30℃를 넘지 않는 날도 있었을 정도 아침에는 기온이 낮지만 해가 떠오르면 햇볕이 내리쬐면 피곤이 몰려옵니다. 아침에 일어나지 못하는 게으른 러너라서 오로지 밤에만 달립니다. 30℃를 넘긴 것을 확인하고 나서 그때는 티셔츠와 반바지만 입어요. 흰색 반바지를 사서 모자는 다이소에서 반사재를 썼어요. 한국은 습도도 아주 높기 때문에 지금 단계부터 두꺼운 옷을 입고 달리면서 더위에 익숙해져 땀을 흘릴 수 있는 몸을 만들어야 할 것 같아요. | |
레깅스팬 (2024-06-20 00:14:16) 레깅스, 여름용 소재 = 흡습 속건성이 뛰어나고, 촉감이 시원한 레깅스. 짧은 레깅스부터 반바지, 7부바지, 풀레깅스 등 다양한 종류가 있죠. 저는 여름용 레깅스를 하프 팬츠나 무릎 아래 길이, 7부 길이의 드라이한 소재의 여름용 스포츠웨어 안에 입습니다. 레깅스 이너를 입는 것이 안 입는 것보다 다리가 땀으로 끈적거리지 않고 쾌적하며, 햇볕이 직접적으로 피부를 태우지 않아 안심할 수 있습니다. | |
미즈고 (2024-06-20 05:59:58) 여러 글 감사합니다. 오랜만의 한국행 많이 기대하고 있습니다. 그렇군요! 레깅스 입으면 좋은 점이 있네요. 무더위에 달리기 힘들지만, 레깅스 구입해서 아침에 열심히 달리고 싶어요. 머신 필라테스도 하고 있어서 레깅스 활용도가 높을 것 같네요. 알려주셔서 감사합니다. | |
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