¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 ¿ÀÁÖÇÑÀº ¿¡·çÆä·Î µ¹¾Æ°¡¶ó
¿¡·çÆä  2023-03-19 15:23:26, H : 1,117, V : 2


Ȥ½Ã³ª Çߴµ¥, ¿ª½Ã³ª!

¿À´Ã ¿ÀÁÖÇÑÀÌ ¼­¿ï¸¶¶óÅæ¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù°í ÇØ¼­ Àϸ»ÀÇ Èñ¸ÁÀ» °É¾ú´Âµ¥ ¿ª½Ã³ª...

10kmÁö³ª ÁßµµÆ÷±âÇß±º¿ä. 5km±îÁö 14:51·Î ¼±µÎ±×·ìÀ¸·Î µû¶ó°¡´Ù ¿À¹öÆäÀ̽º·Î 10km¿¡¼­ 30:24·Î ¶³¾îÁ³´Ù°¡ 15kmµµ ¸ø°¡ ±â±Ç.  ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ÇØµµ 30km±îÁö´Â °¡¾ßÁö 15kmµµ ¸ø°¡ Æ÷±âÇÏ´Ù´Ï...

û¾ç±ºÃ»¿¡¼­ ÈÆ·Ã ¾È ÇØµµ ²¿¹Ú²¿¹Ú ¿ù±Þ¹ÞÀ¸´Ï ¹è¿¡ ±â¸§³¢°í, ÈÆ·Ã ¼ÒȦÈ÷ ÇÏ°í ±×·³ °á°ú´Â »·ÇÏÁÒ.  

¿ÀÁÖÇÑÀÇ ±ÍÈ­ ÈÄ ÃÖ°í ±â·ÏÀº 2019³â °æÁÖ±¹Á¦¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¼¼¿î 2½Ã°£8ºÐ42ÃÊÀε¥, ÀÌ·± Ä£±¸¸¦ ¿Ö ±ÍÈ­½ÃÄÑ, ±¹¹Î¼¼±ÝÀ¸·Î ÇØ¿Ü¿¡µµ º¸³»°í Çß´ÂÁö ¿ì¸®³ª¶ó À°»óÇàÁ¤µµ ÇÑ ½ÉÇϱº¿ä.

ÁÖÇÑ¾Æ ¿¡·çÆä·Î µ¹¾Æ°¡¶ó!

°­³²°í¼ö
 (2023-03-19 15:32:53)

³Ê¹« ±×·¯Áö¸¿½Ã´Ù
ÄÁµð¼Ç ¾ÈÁÁÀ¸¸é ±×·²¼öÀÖÁÒ
µ¿¾Æ¸¸ ½ÃÇÕÀΰ¡¿ä
2³âÈÄ Å« ´ëȸµð¤Ñ ÀÖ°í


°ø°¨
 (2023-03-19 15:38:37)

2020 µµÄì¿Ã¸²ÇÈ ±â±Ç, 2022 ¼¼°èÀ°»ó¼±¼ö±Ç ±â±Ç, À̹ø¿¡´Â 13km ÁöÁ¡¿¡¼­ ±â±Ç, Áö³­ ¿ï»ê Àü±¹Ã¼Àü¿¡¼­ 18ºÐ´ë, Áö±Ý±îÁö ÄÁµð¼Ç ÁÁÀº Àû ÀÖ¾ú³ª¿ä?


¶Ë¹è
 (2023-03-19 16:28:43)

¿À´Ã Á߰躸´Ï±î ¹èµµ ³ª¿Â µí ÇÏ´øµ¥¿ä. ÈÆ·Ã ¾È Çß´Ù´Â ¾ê±âÁÒ. ÄÁµð¼Ç ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï°í


¿¡¶óµð¾ß
 (2023-03-19 17:40:30)

¿ÀÁÖÇÑ µµÇÎÀü·ÂÀ¸·Î ÀÚ±¹ ±¹´ë¸ø³ª¿À°í, ³ªÀ̳ª ±â·®À̳ª ¿Ü±¹ÁøÃâ¾î·Á¿ì´Ï Çѱ¹¿¡¿Í¼­ Á¸Àç°¨ Á¦·Î..±â·®¹Ì´Þ·Î ¼øÀ§Ã³Áö¸é Æ÷±âDNF Â÷¶ó¸® ±¹³»¼±¼öÀ°¼ºÀ̳ª ¸¶½ºÅÍÁî Áö¿øÀÌ ³ªÀ»µí.


¿ÀÁÖÇÏ
 (2023-03-19 18:16:18)

´ëȸ¶§ ¸¶´Ù Æ÷±â¶ó´Ï^^^ ÀÌÁ¦ ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È°¡³×¿ä..
2³âÁö³ª¼­ ¸¶½ºÅÍÁî ´ëȸ³ª ³ª¿À½ÃÁÒ..(1µî µû³í ´ç»ó~~)


Á¤°¨µ¶
 (2023-03-19 18:43:05)

ÀºÅðÇϱ¸
2³âÈÄ ºÎÅÍ ¸¶½ºÅͽº ³ª¿À¸é ´ë¹Ú
60¼¼±îÁö 1µî


¿ÀÁÖÇÑÀº...
 (2023-03-19 19:23:45)

¿ÀÁÖÇÑÀÌ ÈÆ·ÃÀ» °ÔÀ»¸® ÇÑ °Íµµ ÀÖ°í, û¾ç±ºÃ»ÀÌ ³ª»ÛÁþ ÇÑ °Íµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
û¾ç±ºÃ»Àº ÀçÀÛ³â 5¿ù ¿Àâ¼® °¨µ¶ÀÌ °©Àڱ⠵¹¾Æ°¡½Å ÈÄ ¿ÀÁÖÇÑ¿¡°Ô ÁöµµÀÚ¸¦ ºÙ¿©ÁÖÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¸¶ÀÌ³Ê ¾ð·ÐÀÌÁö¸¸ °è¼Ó ÀÌ »çŸ¦ ÃßÀûÇØ¿Â ±âÀÚ°¡ À̸¦ ¿©·¯¹ø ÁöÀûÇß½À´Ï´Ù. ¼±¼ö¿¡°Ô ÁöµµÀÚ¸¦ ºÙ¿©ÁÖÁö ¾Ê°í ±â·ÏÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ¸»ÀÌ ¾ÈµÇ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¼±¼ö¸¦ ä¿ëÇßÀ¸¸é ±â·ÏÀ» ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÄÚÄ¡¸¦ ºÙ¿©Áà¾ßÁÒ.
±×¸®°í ³ª¼­ À۳⠸»¿¡ °è¾à ¸¸·áµÇ´Ï±î, ¹ö¸®±â´Â ¾Æ±õ°í ÇØ¼­ ¿¬ºÀ 3,600¸¸¿ø¿¡ 1³â °è¾àÀ» Çß´Ù°í ¾ð·Ð¿¡ ³µ´õ±º¿ä. ¹°·Ð ±× ÀÌÈÄ¿¡µµ ÄÚÄ¡´Â ºÙ¿©ÁÖÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä. Áö³­ÇØ 10¿ù Àü±¹Ã¼Àü ÀÌÈÄ ¿ÀÁÖÇÑÀº ÄɳĿ¡ µ¹¾Æ°¡ È¥ÀÚ¼­ ÈÆ·Ã(?) Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±× °á°ú°¡ ¿À´Ã º¸¿©ÁØ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
¿ÀÁÖÇѵµ ³ª»Û »ç¶÷ÀÌÁö¸¸ û¾ç±ºÃ»µµ ³ª»Þ´Ï´Ù.


¿ÀÁÖÈæ
 (2023-03-19 20:03:28)

¼¼±Ý Ãà³»´Â ³ð ²¨Á®¶ó


»ç±â²Ûµé
 (2023-03-19 23:20:01)

ÄɳĿ¡¼­ ³î¸é¼­ »ç±â³ª Ä¡´Â ¿¡·çÆäÇÑÅ× 3õ 6¹é¸¸¿øÀ̳ª Áִ û¾ç±ºÃ»µµ ±Û·Î¹ú È£±¸Àε¥ ÄÚÄ¡ ¿î¿îÇÏ¸ç ´õ ÇØ¸ÔÀ¸·Á´Â Àú À§¿¡ ³ðÀº º¸À̽º ÇÇ½Ì »ç±â¹üÀΰ¡? À̹ø¿¡ ±¹³» 1À§¿¡ Çѱ¹ ½Å±â·Ï ¼¼¿ö¼­ µ·¹æ¼®¿¡ ¾É°Ú´Ù°í È£¾ðÀå´ãÇϸ鼭 ´ëȸÀü 40Ű·Î Æ®¶óÀ̾ó ±â·ÏÀÌ 6ºÐ´ë°¡ ³ª¿Ô´À´Ï °íÁö´ë ÈÆ·ÃÀ» Âø½ÇÇÏ°Ô ¼ÒÈ­Çß´Ï ÇÏ´ø ³ðÀÌ ¶Ç 15Ű¿¡¼­ ±â±ÏÇϳ×. 50ºÐµµ ¸ø¶Ú´Ù´Â °Çµ¥ ÁøÂ¥ Çѱ¹À» ¾îÂî º¸°í °è¼Ó »ç±âÄ¡´Â°Å³Ä? ¿ÀÁÖÇÑ À̸§Àº °ÉÀÛÀε¥ Çѱ¹À» À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Î ¶Ù¾î¼­µµ ¾ÈµÇ°í, ¶Û Àϵµ ¾øÀ»°Å´Ù.


±×¸¸ÇսôÙ
 (2023-03-20 05:01:57)

±×¸¸Á»Çضó
¼ÕÈ«¹Î ¼±¼ö°¡ ¿©Áö°Í ÀßÇÏ´Ù°¡
ÇѽÃÁð ºÎÁøÇß´Ù°¡
³Ê³×³ª¶ó °¡¶ó´Â°Å¿Í °°´Ù
¼¼±Ý ¾Æ±õ´Ù°í
´õÅ©°Ô º¸¾Æ¶ó
³ª¶ó¿¡ µ·À̾ø´Â°Ô ¾Æ´Ï°í µµµÏ³ðµéÀÌ ¸¹¾Æ"
¿Â°® ºñ¸®µ¢¾î¸®
õºÐ¿¡ 1ÀÌ´Ù


ÀÌ»ç¿À
 (2023-03-20 11:13:21)

ÀÌ»ó ½ÅÈ£°¡ ³ª¿À´Âµ¥µµ ¹«½ÃÇÏ´Â °ÍÀº, ºñÇàÁßÀÎ Ç×°ø±â¿¡ Ç®¾÷ Ç®¾÷ °æ°íÀ½ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥µµ ¹«½ÃÇÏ´Ù°¡ °á±¹ Áö»óÀ¸·Î Ãß¶ôÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù..

¼±¼ö´Â ±â·ÏÀ¸·Î ¸»ÇÑ´Ù. ±â·ÏÀ» ³»Áö ¸øÇÑ´Ù¸é °Ô¾àÀ» ÇØÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Â´Ù.


¿¡·çÆä
 (2023-03-22 21:05:21)

¿ÀÁÖÇÑÀÌ´Â ¼Ò¼Ó¸¸ û¾ç±ºÃ»ÀÌÁö »ì°íÀÖ´Â °÷Àº ÄɳÄ
¿ø·¡ºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ÄÚÄ¡´Â ÄɳÄÀÇ ¹«Å¸À̶ó´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù.
¹«Å¸ÀÌ ÄÚÄ¡´Â ¿¹Àü¿¡ Ãáõ¸¶¶óÅæÀ» ¿ì½ÂÀ» Çß´ø »ç¶÷ÀÌ´Ù.
°íÀÎÀÌ µÈ ¿Àâ¼®¾¾´Â ¿ÀÁÖÇÑÀ̰¡ µµÄì¿Ã¸²ÇÈ ±¹°¡´ëÇ¥·Î ¼±¹ßµÇÀÚ
´ëÇÑÀ°»ó¿¬¸Í¿¡¼­ ¼±¼ö°ü¸® Â÷¿ø¿¡¼­ ÆÄ°ßµÈ »ç¶÷ÀÌÁö Á÷Á¢ ÈÆ·Ã½ÃŰ´Â ÄÚÄ¡°¡ ¾Æ´Ï´Ù
¾î´À ´©±¸¿¡ ÀÇÇØ ¿Àâ¼®¾¾°¡ ÄÚÄ¡¶ó°í Çß´ÂÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª
¿Àâ¼®¾¾´Â ¸¶¶óÅæ ¿¨¸®Àü½Ã¸¦ Çϸ鼭 ¹«Å¸ÀÌ ÄÚÄ¡·ÎºÎÅÍ ¿¡·çÆä¸¦ óÀ½ ¸¸³ª¼­
¿¡ÀÌÀü½Ã¸¦ ÇÑ °ÍÀÌÁö ÄÚÄ¡´Â ¹«Å¸À̰¡ ÄÚÄ¡´Ù.
Áö±ÝÀº ¹«Å¸ÀÌ ÄÚÄ¡¿Íµµ °áº°ÇÑ »çÀÌ´Ù.
³ªÀÇ »ý°¢Àº û¾ç±ºÃ»ÀÇ À߸øÇÑ °è¾àÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¼±¼öÀÇ »óŵµ ¸ð¸£¸é¼­ ¿ÀÁÖÇÑ ¼±¼öÀÇ ¸»¸¸ µè°í 3600¸¸¿øÀ̶ó´Â
¿ÀÁÖÇÑ¿¡°Ô´Â ¾öû³ª°Ô Å« µ·ÀÌ´Ù.
û¾ç±ºÃ»¿¡¼­´Â ¿ÀÁÖÇÑÀ» ±¹Á¦¹«´ë°¡ ¾Æ´Ñ Àü±¹Ã¼Àü¿ëÀ¸·Î ¾µ·Á°í °è¾àÇßÀ»±î
ÇǺλöµµ ´Ù¸¥ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ Àü±¹Ã¼Àü¿¡ ¿Í¼­ ¿ì¸®³ª¶ó¼±¼öµéÀÇ ¼³¶¥À» È帮·Á°í
û¾ç±ºÃ»¿¡¼­ ±×·± Àǵµ·Î Àç°è¾àÀ» ÇßÀ»±î
¼±¼ö°¡ ÄɳĿ¡¼­ ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´ÂÁö ³î°í ÀÖ´ÂÁö ½ÇÅ ÆÄ¾Çµµ ÇÏÁö ¾Ê°í
¿ÀÁÖÇÑÀº ÂüÀ¸·Î ²Òµ¹ÀÌ´Ù.
óÀ½ºÎÅÍ Ã¼¸é»ó ¼¼ÄÁ±×·ìÀ¸·Î ¶Û¼ö°¡ ¾ø¾î¼­ ¼±µÎ¸¦ µû¶ó°¡´Ù°¡
ÃÄÁö´Ï±î Çѱ¹¼±µÎ ¹Ú¹ÎÈ£ÇÏ°í ºÙ¾ú´Ù.
Áö³­ÇØ ¹Ú¹ÎÈ£¸¦ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô À̰åÀ¸´Ï±î À̹ø¿¡µµ ¹Ú¹ÎÈ£¸¸ ÀâÀ¸¸é µÈ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î
·¹À̽º¸¦ ½ÃÀÛÇߴµ¥ ¹Ú¹ÎÈ£°¡ Áö³­ÇØ¿Í ´Þ¸® 9ºÐÀ» ÀüÈÄÇÏ´Â ÆäÀ̽º ´Þ¸®´Ï±î
±×°Íµµ Èûµé¾î Ç㸮°¡ ¾ÆÇÂô Ç㸮¸¦ Àâ°í ±â±ÇÀ» ÇÑ °ÍÀ̶ó°í º»´Ù.
û¾ß±ºÃ»°ú 3600¸¸¿ø °è¾àÇϰí ÈÆ·Ã °¡º±°Ô ÇØµµ Çѱ¹´ëÇ¥·Î ¾Æ½Ã¾È°Û¸²Àº °¡°ÚÁö¶ó´Â
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12127   ¼ö°© Â÷°í ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ ±â³×½ººÏ ±â·Ï ´Þ¼º    ¼Ò½ÄÅë 2023/05/29 296
12126   [°ú°ÅÀÇ ³ª¿Í °æÀïÇÏ´Â ·¯´× ¾Û] ¾È³çÇϼ¼¿ä, ...    À¯·ÉÅä³¢ 2023/05/28 177
12125   ·¯³ÊÀÇ »À(Íé) Å×Å©(1~7)  [3]  ¹ø´Þ»ç 2023/05/27 372
12124   °úõ¸¶¶óÅæ ÀÔ»óÀÚ°¡ ȨÆäÀÌÁö¿¡ Àִµ¥ ¸¶¿Â °Ô...  [1]  °úõ 2023/05/26 535
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