¼­ºê-3Ŭ·´ | ¿©¼º | ¿ïÆ®¶ó°Ô½ÃÆÇ | ½Ã»ç°Ô½ÃÆÇ | ±¸°Ô½ÃÆÇ | È«º¸°Ô½ÃÆÇ | ºÒ·®°Ô½Ã¹°½Å°í

 ·Î±×ÀÎ

 Ãß²©¸¶
¹ø´Þ»ç  2023-01-31 07:15:40, H : 820, V : 3
- Download #1 : 1674983169918_(1)_(1).jpg (141.6 KB), Download : 1  



Ãß²ª¸¶(ÃßÀ§¿¡ ²ªÀÌÁö ¾Ê´Â ¸¶À½)
¿¬ÀÏ °è¼ÓµÇ´Â ÇÑÆÄ´Ù. Àá¿¡¼­ ±ú¾î³ª ÇÑ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯ÁîÀ½ ¹ÛÀ¸·Î ³ª°£´Ù.
µ¿ÅäÀÇ ³ª¸ñ»çÀÌ·Î ¿Í»çµî ÈÖȲÇÑ ºÒºûÀ» ³» »Õ°í ÀÖ¾ú´Ù.
¿©¸§³» ³ª¿¡°Ô ±×´ÃÀ» ÁÖ°í ³ª¸ñÀ¸·Î ¼­ ÀÖ´Â ³ª¹«µé°ú ±³°¨À» ³ª´«´Ù.
ÅÖ ºó Áַο¡ ³Êµµ ¼­°í ³ªµµ ¼±´Ù. »èdzÇѼ³ Âù¹Ù¶÷ ³ª¹µ°¡Áö¿¡ À®À®´í´Ù.
°¡½ººñ ÆøÅº¿¡ ÁýÀÇ ³ÃÇÑ ¹æ±¸µÑº¸´Ù µî µû½À´Ù. »Ç¾á ÀÔ±è ÈÄÈÄÇÏÇÏ ÁÖȲ»ö °¡·Îµî ºÒºû »çÀÌ·Î »ç¹µ¾ø´Ù.

¾ÆÄ§ ´Þ¸®±â°¡ ½À°üÈ­ µÈ °ÍÀº 1995³â °æÁÖ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀ» ½ÅÃ»ÇØ ³õÀº ÀÌÀüºÎÅÍ´Ù
¸¶¶óÅæÀ» ½ÅÃ»ÇØ ³õÀ¸¸é ¿ÏÁÖÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿À» °ÔÀ»¸®ÇϱⰡ ¾î·Æ´Ù.
±× ¶§¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 2000³âºÎÅÍ µ¿¸¶¶ó´Â À̸§ÀÇ ¹°·¹¹æ¾Æ(¼öÂ÷)¸¦ ¼­¿ï·Î ¿Å°å´Ù!
°æÁÖ·Î °¡´Â ±³Åëºñ¿Í ¼÷½Äºñ ½Ã°£µµ Àý¾àµÇ¸é¼­ ¹°·¹¹æ¾Æ´Â Àß µ¹¾Æ°¬´Ù.
2004³âµµÀÎ 20³â Àü¿¡ Ç®ÄÚ½º ¸¶½ºÅͽº Âü°¡ÀÚ°¡ 1¸¸2õ3¹é¸í(µ¿¸¶Ã¥ÀÚ)ÀÌ´Ù.
±×·ÎºÎÅÍ 20³âÀÌ Áö³­ 2023³â¿¡ Ç®ÄÚ½º Âü°¡ÀÚ¸¦ 1¸¸¸íÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÑ´Ù.
ÀÌ ¶ÇÇÑ Á¢¼öÀÚ "¸¶°¨"À̶ó ÇÏÁö¾Ê°í "ǰÀý"À̶ó ÇÑ´Ù.
¾ÆÁ÷Àº Á¢¼öÀÚ¸¦ ¸¶°¨ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù.
½Ã°£À» µÎ°í ¸±·¹ÀÌ Âü°¡ÀÚ ¼ö¿¡ µû¶ó ǰÀýÀÎ Á¢¼ö ´ë±âÀÚ¸¦ ¹ÞÀ» °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÇÏ´Ù.

µ¿¸¶¶ó´Â À̸§ÀÇ ¹°·¹¹æ¾Æ(¼öÂ÷)¸¦ µ¹¸®´Â »ç¶÷À» ¸ðÁýÇϸ鼭 ÇÑ »ç¶÷ÀÌ 42¹ÙÄû(0.192)¸¦
µ¹¸± ¶§ 5¸¸¿øÀÇ ¼ö´çÀ» ¹Þ´ø °ÍÀ» 10¸¸¿øÀ¸·Î 100% Àλó½ÃÄ×´Ù
3õ¸í ¸ðÁýÇÏ´ø ¸±·¹À̵µ 1¸¸¸íÀ¸·Î ´Ã·È´Ù. »ç½Ç»ó ¸±·¹ÀÌ´Â ÃʵîÇб³ ¿îµ¿È¸¶§³ª
°íµîÇлýµé ±¸°£¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¼ºÀÎÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ½Ç½ÃÇÏ´Â ´ëȸ·Î
¸¶¶óÅæ´ëȸ¿¡¼± ö¼ö½ÃÄÑ¾ß ¸Â´Ù.

"¶¥»êÁýÀº ¸Ó½¿À» ¾Êµé¾î°¡µµ ¶¥ÆÇÁýÀº ¸Ó¼û»ìÀ̸¦ ÇÑ´Ù"
¶ó´Â ¿¾ ¼±ÀεéÀÇ °Ý¾ð Áß ³ª´Â Ʋ¸° °É º» ÀûÀÌ ¾ø´Ù
µ¿¸¶°¡ Áö±ÝÀº ¹è¶×ÀÏÁö ¸ô¶óµµ, Àå±âÀûÀÎ ¾È¸ñÀ¸·Î º¼ ¶§
ÀÌ·¯¸é ¾ÊµÈ´Ù.

1995³âµµ °æÁÖ¸¶¶óÅæÀº ½ÅûÇßÀ» ¶§´Ù!
³ª¸¦ ¾Æ´Â ȤÀÚµéÀº ´Ï°¡ ¸¶¶óÅæÀ» ÇÏ¸é ¶Ç³¢ ¸Ó¸®¿¡¼­ »ÔÀÌ ³­´Ù°í ºñ¾Æ³É´ò´Ù
±×·ÎºÎÅÍ ¸Å ³â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀ» ´Þ¸®·Á ÇÇÇÑ(ù­ùÎ)À» ´Þ·¡¸ç µ¿Åä(ÔÐ÷Ï)¸¦ ÄôÄç¿´´Ù
ÀÌÁ¦´Â µ¿¸¶¶ó´Â ¹°·¹¹æ¾Æ¿¡¼­ ¸Ö¾îÁ³´Ù. ´Þ·Áµµ ±×¸¸ ¾È´Þ·Áµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.
¸¶¶óÅæÀ̶ó´Â »çȸÀûÀÎ ²²ÀÓ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª, À̵æÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ²²ÀÓÀ¸·Î º¯ÁúµÅ ¼­´Ù.

Áß¶ûõ, û°èõ, ÇѰ­ÀÇ 3°­ÀÌ ¸¸³ª´Â Åë°óÀ» µé¶ôÀδÙ.
±³Åä»ï±¼(Îê÷Íß²Ïß)·Î Åä³¢ÀÇ ¾äÀüÇÑ ¼ºÇ°À» ¶° ¿Ã¸°´Ù
±¼À» ¼¼°³ ÆÄ´Â Åä³¢ÀÇ ÁöÇý·Î¿òÀ¸·Î µ¿¸¶°¡ ¾îÂîµÆ´ø ¿îµ¿Àº °è¼ÓµÈ´Ù.
°­°Ç³Ê¸¦ ÇâÇØ C~8ÀÚ¸¦ ±×¸®¸ç ¼ÒÇǸ¦ º»´Ù.°­°Ç³Ê°£ µ¿¸¶´Ù.
Áý °¡½º ¹ëºÎ Àá°Å³õ°í µ¿Åä¶ó´Â ±¸µÑ¿¡ µî µû½Ã¸é µÆ´Ù ¶ó¸ç Ǫ¸¥ ÀÔ¼ú À¼Á¶¸°´Ù
»Ç¾á ÀԱ迡 »¡·Áµç´Ù. ³»°¡ ¼ø¼öÇÒ ¶§ °¡Àå ¿ì¸ÅÇÒ ¼ö À־´Ù.      



Áñ´Þ2
 (2023-01-31 08:43:12)

ÇÏõº¯À» ´Þ¸®´Ù º¸¸é
²À ÇÑ µÎ ¹øÀÇ ¼ÒÇÇ ¸¶·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù.


ÁÖº¯À» µÎ¸®¹ø °Å·Á È®ÀÎÀÌ ‰ç´Ù ½ÍÀ¸¸é
°Å½Ã±â¸¦ ²¨³» °­¹° ÂÊÀ¸·Î ºÒ²ô´Â ¼Ò¹æÈ£½ºÃ³·³ ½ð´Ù.


À×?
°­ °Ç³ÊÆí¿¡ »êÃ¥³ª¿Â ¿©ÀÚ°¡ º¸ÀδÙ.
¾ó¸¥ ºÐ»ç ³ëÁñÀ» ¿ÞÆíÀ¸·Î µ¹¸°´Ù


À×? ÀÌÂÊ¿¡µµ ÀÖ³×?
È×~ 180µµ µ¹·Á¼­ µµ·ÎÂÊÀ¸·Î ¹æÇâÀ» ¸ÂÃá´Ù.


¶ì~~À×~~~
½Â¿ëÂ÷ ÇÑ ´ë°¡ ¼ºÁú ºÎ¸®µíÀÌ °æÀûÀ» ¿ï¸®¸ç Áö³ª°£´Ù.


ÈÞ~
ÀÌ°Ô ¹º ¸Á½ÅÀÌ¿©!


±Ùµ¥, ±Ã±ÝÇϳ׿ä
°­ °Ç³Ê¸¦ ÇâÇØ °¥±â´Â ¹æ½ÄÀº ³ª¿Í ºñ½ÁÇѵ¥..

C~8ÀÚ ¼ÒÇÇ´Â ¾î¶²°ÅÀ¯?


CÆÈ
 (2023-01-31 09:01:04)

¾ÆÄ§ºÎÅÍ ¿Ø Â³»°¡ Áøµ¿ Çϴ°žß? Ä¡¸Åµé¾úÀ¸¸é »¡¸® Áö±¸¸¦ ¶°³ª¾ßÁö~¿ø.


Áñ´Þ2
 (2023-01-31 09:53:41)

¿ôÀÚ°í ¼³À» Ç®¾î ºÃ´Âµ¥
ºñÀ§¸¦ »óÇÏ°Ô Çß´Ù¸é ¹Ì¾È ÇØÀ¯~


¹ø´Þ»ç
 (2023-01-31 11:53:36)

¿À´Ã Á¡½ÉÀº "¸¶¿ÂÅÁ' ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶¿ÂÅÁ¿£ ÀÌ°Í Àú°Í ¾ç³äÀÌ µé¾î°¡¾ß ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù.
ÅÁ¾È¿¡ Áñ´Þ2´Ô, cÆÈ´ÔÀÌ ÀÖ¾î °¨Ä¥¸À³ª°Ô ¸À ÀÖ½À´Ï´Ù.


»çÁøÀº
 (2023-01-31 15:54:06)

À¢¸¸ÇÏ¸é ¿Ã¸®Áö ¸¿½Ã´Ù...

±ô³îÇß³×...


¹ø´Þ»ç
 (2023-02-02 05:47:29)

°Ü¿ïö ÇÇÇÑ(ù­ùÎ)À» ÇÇÇÑ ´Þ¸®±â´Â
²Ç²Ç ¾ð ¾óÀ½Àå ¹ØÀ¸·Î Á¹Á¹Á¹ È帣´Â ¹°°ú °°´Ù.


J
 (2023-02-02 13:35:42)

µ¿¸¶ Ã¥ÀÓÀÚ°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý È¸»ç¿¡¼­µµ ¾î¶² ºÐ¾ßÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¸ð¸£°í »õ·Î ¿Â °æ¿µÁøÀ̳ª Ã¥ÀÓÀÚ°¡ ¾û¶×ÇÑ ÀÏÀ» ¹úÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀüÅëÀ̶õ°Ô ±¦È÷ »ý±â´Â°Ô ¾Æ´ÏÁÒ... ÀÎÅͳÝÀÇ ¹ß´Þ°ú ¸¶½ºÅͽº Áõ°¡¿¡µµ °ú°Å ½Å¹®»ç´Â º¯ÇÑ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ °è¼Ó À¯Áö°¡ µÇ¾î¿ÔÁÒ...°Ô½ÃÆÇ ÀϹæÇâ, À͸íó¸®, µî.... ÀÌÁ¦ ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç µµÀÔ µî.....¿©±â À°»óÇùȸÀÇ Ã¥ÀÓµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«½¼ ±â¾÷ÀÎÀ» ȸÀåÀ¸·Î ¾ÉÈ÷°í ½ºÆù¹Þ±â³ª ÁýÁßÇÒ»Ó.....½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÀÌ·± È帧µµ ¹Ù²î±â¸¦


¹ø´Þ»ç
 (2023-02-03 06:37:18)

¾ð ¶¥ ÄôÄçÀÌ¸ç ¹æÇѸ𿡠´Þ¸° ¶¡¹æ¿ïÀº ¿µ·ÕÇÏ´Ù.
ÇѰ­ °¡ÀåÀÚ¸® ¾ð ¾óÀ½°ú °­¹° ¹Ù´Ú »çÀÌ Á¡ÀÌÁö´ëÀÇ
°¡¶ó ¾É¾Æ Èñ¹ÌÇÏ°Ô ºûÃß´Â »ç±ÝÆÄ¸®Ã³·³ ºûÃá´Ù.
Ãß²ª¸¶!


¹ø´Þ»ç
 (2023-02-04 06:42:45)

ÇѰ­À» µ¹¾Æ »ì°ùÀÌ ´Ù¸®¸¦ °Ç³Ê¸é
Áß¶ûõ¿¡ ÇǾî¿À¸£´Â ¹°¾È°³°¡ ÀÖ´Ù.
µ¢´Þ¾Æ ¹æÇѸ𿡠¸ð¶ô¸ð¶ô ÇǾî¿À¸£´Â
»Ç¾é°Ô º¸ÀÌ´Â ±èÀÌ ¹°¾È°³¿¡ Èñ¼®µÈ´Ù
¾óÀ½Àå ¹Ø¿¡ È帣´Â ¹°Àº ¾óÀ½À» ¾Ö¹«ÇØ
Á¹Á¹Á¹ ¼Ò¸® ³»°í
µÐŹÇÑ ¹ß¼Ò¸® ¾ð¶¥ ÄôÄç¿© º½À» ³ëÅ©ÇÑ´Ù

 

           

¹øÈ£ ¼±Åà Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿î¿µ±ÔÁ¤ÀÔ´Ï´Ù  [6]  ¿î¿µÀÚ(admin) 2015/01/03 18339
11953   ¿ÃÇØ´Â ¸¶Áö¸· ÁöÁ¡ ¿µ»óÀÌ ¾øÀ»±î¿ä?  [2]  ·¯³Ê¹Ú 2023/03/22 78
11952     [re] ¿ÃÇØ´Â ¸¶Áö¸· ÁöÁ¡ ¿µ»óÀÌ ¾øÀ»±î¿ä?    Âü°¡ÀÚ 2023/03/22 3
11951   ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå °¡È¤ÇÑ ¸¶¶óÅæ 3ÀÎ ¿ÏÁÖÀÚ ¹èÃâ    CNN 2023/03/22 236
11950   4¿ù Æò¾ç¸¶¶óÅæ 4³â ¿¬¼Ó Ãë¼Ò ¹ßÇ¥  [2]  ¿Ü½Å 2023/03/22 143
11949   ´Þ¸®´Â ÀÓ±Ý´Ô ¿¬¶ôó ±¸ÇÕ´Ï´Ù  [5]  ±è±âÅ 2023/03/21 452
11948   ¾Æ¹Ì**ÀÌÅ» ¿¡³ÊÁöÁ©ÀÌ °æ±â·ÂÀ» ¸ÁÄ¡³ª¿ä?  [8]  ·¯³Ê 2023/03/21 572
11947   2023 LA ¸¶¶óÅæ Á߰躸±â(3/19, Ç®¿µ»ó)    ¼Ò½ÄÅë 2023/03/21 135
11946   µ¿¸¶ ±æ¼»  [5]  ¹ø´Þ»ç 2023/03/21 568
11945   Á¶Áßµ¿Ç®¸¶¶óÅæ....  [4]  Á¶Áßµ¿ 2023/03/20 505
11944   À̹øµ¿¸¶¿¡¼­ ¹ÞÀº ¿À¸£°¡´ÐÇÁ·ÎƾºÐ¸»....  [2]  ½Å»æ 2023/03/20 484
11943   ¾îÁ¦ µ¿¸¶¶§ ¸¶ÇǾƻç¶÷µé ´«½Ò ÂîǪ¸®°Ô ÇÑ Çà...  [9]  ¤·¤µ¤· 2023/03/20 807
11942   ¼­¿ï ¶Ë!!!¸¶ ¸¶¶óÅæÀÇ ¹®Á¦Á¡ °í¹ß  [11]  ´Þ¸²ÀÌ 2023/03/20 815
11941   ±¹È¸ û¿ø(~4/9) 3.22 08½Ã 520¸í / ¸¶...  [10]  ¾ÈÀç¼® 2023/03/20 869
11940   µ¿¸¶(¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ) ±â·ÏÁõ º¸´Â ¹ý  [3]  µ¿¸¶Âü°¡ÀÚ 2023/03/20 493
11939     [re] µ¿¸¶(¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ) ±â·ÏÁõ º¸´Â ¹ý  [2]  µ¿¸¶±â·ÏÁõ °Ë»ö 2023/03/20 532
11938   µ¿¸¶ Âü°¡ÇÏ¸ç ¾Æ½¬¿îÁ¡  [5]  µ¿¸¶Âü°¡ÀÚ 2023/03/19 861
11937   µ¿¸¶ ¸¶½ºÅͽº'TOP5'´Â ´©±¸Àΰ¡?  [8]  ÁÖ¶û 2023/03/19 1456
11936   Áß°è¹æ¼Û ÇØ¼³ ¿À·ù  [6]  °üÀüÆò 2023/03/19 655
11935   µ¿¸¶ Ƽºñ½Ãû °¨»ó  [3]  µ¿¸¶ °¨»óÆò 2023/03/19 496
11934   Ã¶¼öÇüµµ Âü°¡Çß³×¿ä  [5]  µ¿¹ÝÀÚ 2023/03/19 676
11933   ¿ÀÁÖÇÑÀº ¿¡·çÆä·Î µ¹¾Æ°¡¶ó  [11]  ¿¡·çÆä 2023/03/19 941
11932   ¸¶½ºÅÍÁî1À§´Â  [1]  ±Ã±Ý 2023/03/19 858
11931   2023 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Áß°è(¶óÀ̺ê)    Á¤º¸Åë 2023/03/19 2383
11930   µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ 10km H1 H2 ±¸ºÐ  [1]  10km 2023/03/18 435
1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[479]  
     

marathon