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 5km의 예상기록을 알고싶습니다
수원즐달이  2022-09-24 21:58:05, H : 479, V : 8
- SiteLink #1 : ㅜㄴ  

지금 한달째 미국의 일리노이주의 한 소도시에 머물고 있습니다. 다음주 토요일 10월1일 이 마을에서 축제가 열리는데(귀국 닷새앞두고) 그 일환으로 5km달리기 대회가 있어 참가할 생각입니다. 여지껏 풀코스 30회 이상, 코로나 이전 마지막 참가한 것이 2019년 춘마에서 3시간44분입니다. 단거리로서는 10km만 십회정도 그것도 아주 오래 전이어 42분? 기록에 대한 기억은 없습니다. 5km는 단 한번도 시도한 적이 없는데 예상기록은 어느 정도일까요? 단거리인만큼 출발선부터 죽으라고 뛰겠죠. 궁금해 여쭈어봅니다. 혹시 5km달리기에 대한 훈련지침 같은 것이 마온창에 있나요?

참가자
 (2022-09-25 09:49:00)

20분에서 21분정도 예상하시면 되겠네요


서브3
 (2022-09-25 10:21:30)

5키로는 그냥 무시하고 달리세요
작전이 없습니다


5k
 (2022-09-27 08:15:31)

25분~30분 예상합니다. 빠르게 뛰신다면 22~25분 정도 나오실겁니다.

 

           

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