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 이럴 수가~ 살이 쪘어요
뚱달이  2021-03-01 06:18:32, H : 465, V : 7


오늘 아침 조선일보 표제기사는 지난 1년간의 집콕으로 우리 가족 구성원들이 평균 6kg 체중이 늘었다 입니다
미국에서도 비만환자가 급증한다네요
남 이야기가 아닌 것이 대회는 안 열려 참가못하는 와중에 그래도 평소 꾸준히 달리기 연습을 하는 저도 3~4kg 쪘습니다. 스스로 원인분석을 해보니
대회에 나가 뛰면 보통 2-3kg 빠지는데 그런 일이 없고
대회참가란 목표가 없다 보니 비지땀 흘리는 강훈련을 않게되다보니 서서히 살이 찌는군요
앞으로도 얼마나 더 찔지~
오호 통재로다
언제서야 대회에 나가 뛸 수 있을꼬

지가다가
 (2021-03-01 15:35:33)

태클은 아니고요.
지난 1년간 체중이 늘었다는건 사실일수 있지만 평균 6kg은 아닌거 같습니다.
코로나를 조심해야 되는건 맞지만 많이 무서워할 필요는 없다고 봅니다.

지금도 작은 대회나 비대면 대회는 얼마든지 열리고 있고 동기부여도 됩니다.
물론 예전처럼 수천명씩 참가하는 공식대회랑 비교할수는 없지만요.

저는 어제도 대전 전마협 대회에 참가하고 왔네요.
물론 체중도 잘 유지하고 있고요.
스스로 정보를 찾고 노력하는만큼 모든게 관리가 되겠지요.

 

           

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