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 미세먼지 확인하고 달리시나요?
초봉이  2021-02-26 10:30:11, H : 374, V : 12


저는요..

미세먼지 50~60초과
초미세먼지 25~30초과 하면 달리기가 망설여지더라구요.

혹시 저처럼 미세먼지 체크하고 달리나요?
아니면 미세먼지 신경 안쓰고 달리고 싶을 때 달리나요?


마라토너
 (2021-02-26 10:59:47)

비오는 것은 신경쓰는데(비 맞거나 비온 후에는 운동화도 더러워지고 해서....) 미세먼지는 최악의 상황이 아니라면 별로 신경 안씁니다. 대신 항상 코로 호흡합니다.


 (2021-03-05 15:07:11)

반드시 체크하는게 좋습니다. 미세먼지는 단순 먼지가 아니라 폐포 깊숙히 침착될 수 있는 중금속 등 발암물질 입니다. 기관지천식, 인후염, 심지어 폐암의 원인이기도 합니다.

 

           

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